29-Daagse 300-Urige Gevorderde Yoga Docentenopleiding in Goa, India
Gevorderde Yoga Docentenopleiding in India
Dit is een yogaopleiding op hoog niveau waarin asana’s, pranayama, meditatie, bandha’s, mudra’s en yogakriya’s aan bod komen, evenals het overbrengen van geavanceerde yogatechnieken. Je bestudeert ook originele yogateksten en ontvangt gedetailleerde lessen over de anatomie van yoga, energie en tantra. Met het certificaat van voltooiing van Oceanic Yoga International, erkend door Yoga Alliance, kom je in aanmerking voor RYT 300.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Lesmethodologieën en gevorderde yogaopleiding
- Dagelijkse asanabeoefening en lesgeven
- Meditatie, kriya en pranayama
- Na afronding bevoegd om je te registreren bij Yoga Alliance
- Diepgaande kennis van pranayamatechnieken, yogafilosofie en anatomielessen
- Vegetarische maaltijden tijdens je verblijf
- 28 overnachtingen
- 300-Urig Yoga Docentenopleiding Certificaat van Voltooiing van Oceanic Yoga International (RYS 300), aangesloten bij Yoga Alliance
Niveau
- Gevorderd
Stijlen
25 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Milieuvriendelijk
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Parkeerplaats
Oceanic Yoga heet je welkom om te genieten van je verblijf in dit yoga retreatcentrum in Goa, met alle comfort en de luxe van de natuur, samen met zeer ervaren yogabeoefenaars die hun leven aan yoga hebben gewijd.
Ze beschikken op de campus over schone en comfortabele privé- en gedeelde kamers. De kamers hebben tweepersoons- en eenpersoonsbedden, matrassen, lakens en muskietennetten. Alle kamers zijn voorzien van airconditioning en beschikken over een kledingkast, kledinghangers, tafel en stoelen.
Alle kamers hebben een eigen badkamer met warm stromend water en een douche. Ook is er aandacht besteed aan de verlichting van elke kamer om een meditatieve sfeer te ondersteunen.
Programma
Certificering
Studenten die de training succesvol afronden, komen in aanmerking om zich te registreren bij Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Een yogaopleiding op hoog niveau
- Gevorderde asana’s, pranayama, meditatie, bandha’s, mudra’s en yogakriya’s
- Hoe je geavanceerde yogatechnieken overdraagt
- Gevorderde yogafilosofie, meditatie en onderwerpen rond de yogische levensstijl worden uitgebreid behandeld
- Uitgebreid onderzoek naar de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam en hoe je die kennis toepast in je yogabeoefening
- Gedetailleerde lessen over de anatomie van yoga, energie en tantra
- Bestudering van de originele yogateksten: Lankavatar Sutra, Hatha Yoga Pradipika, Patanjali Yoga Sutra
- Leer hoe je yoga zowel op als naast de mat kunt beoefenen
- Oefen met lesgeven onder begeleiding van ervaren trainers (ook wel practicum genoemd)
Dit programma is bedoeld voor mensen die al succesvol een 200-urige yoga docentenopleiding hebben afgerond.
Dagelijks schema
- 06:00 - 08:15 Asana en pranayama
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 - 11:30 Yogafilosofie
- 11:40 - 13:00 Meditatie of alignment
- 13:00 - 14:00 Lunchpauze
- 14:30 - 15:00 Zelfstudie of yoga Nidra
- 15:00 - 16:00 Anatomie of lezing
- 16:15 - 17:30 Oefenen met lesgeven van asana’s
- 17:30 - 19:00 Vrije ontspanningstijd of strand
- 19:15 - 20:00 Diner
- 20:30 - 21:30 Twee keer per week meditatie
Curriculum voor de gevorderde yogaopleiding
Het curriculum van de gevorderde yogaopleiding van Oceanic Yoga voldoet aan de meest recente standaarden
Oefeningen, technieken en training:
- Instructiedetails voor gevorderde yogahoudingen
- Details over de 12 fundamentele houdingen
- Beoefening van gevorderde klassieke variaties
- Precieze aanpassingen
- Dieper begrip van Hatha yoga
- Uitgebreide klassieke zonnegroetbeoefening
- Verduidelijking van de core
- Gevorderde staande houdingen
- Backbends op hoger niveau
- Complexe vooroverbuigingen
- Houdingen voor gevorderde armbalans
- Gevorderde twist-houdingen
- Verdieping van inversiehoudingen
- Heupopenende houdingen
- Geavanceerde sequencing en lesplanning
- Diepgaande studie van pranayama
- Verlengde beoefening van anulomaviloma
- Diepgaande meditatie
- Maha bandha: gevorderde bandha (grote spierslot)
- Gevorderde mudra’s (gebaren)
Lestechnieken:
- Persoonlijkheid van de yogadocent
- Demonstreren en verbale aanwijzingen geven
- Hoe je retreats en workshops plant
- Een cursus gevorderde meditatie
Yoga-ethiek en levensfilosofie:
- Bestudering van de Yoga Sutra’s van Patanjali
- Studie van de Bhagwad Gita
- Studie van de moraal en levensstijl uit de Hatha Yoga Pradipika (zoals vermeld in de Diamond Sutra)
- Studie van het achtvoudige yogapad van de Boeddha
- Onderzoek van de Lankavatar Sutra
Fysiologie en anatomie:
- Yoga-anatomie
- Energie-anatomie
- Tantra-anatomie
- Fysieke anatomie
Ophalen van de luchthaven vanaf alle luchthavens in Goa kan worden geregeld. Hiervoor betaal je ongeveer 30 USD extra.
Op zondag wordt alleen ontbijt geserveerd.
Instructeurs
Lakshya Rana
He graduated from Gurukula Kangri University in Haridwar and completed his yoga therapy and yoga teachers training in the intensive course of M.S. (Yoga and Consciousness) from Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA), Bengaluru, India.
Locatie
Oceanic Yoga ligt op vijf minuten van het rustige Morjim en Asvem Beach in North Goa. Vanaf Dabolim Airport (GOI) duurt het ongeveer een uur om hier te komen.
Goa is de kleinste staat en strandhoofdstad van India en ligt aan de westkust. Het bevindt zich in de tropische zone en heeft een warm klimaat. Het witte zand en het schone strand van Mandrem zijn niet erg druk, waardoor het een perfecte plek is om te ontspannen en van de zon te genieten. Je kunt genieten van een rustige stranddag en de adembenemende zonsondergang bewonderen. Het is er erg veilig om in de oceaan te zwemmen.
Kenmerken
Algemeen
- Strand
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Meditatietuin
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
Diensten
- Gratis Wi-Fi
Eten
Je krijgt dagelijks ontbijt, lunch en diner geserveerd. Oceanic Yoga biedt gezonde en hygiënische vegetarische maaltijden die het lichaam ondersteunen tijdens de yogabeoefening.
Ze gebruiken lokale verse ingrediënten en groenten in de keuken. Daarnaast zorgen ze ervoor dat het keukenpersoneel het volledige kookproces met liefde en aandacht benadert.
Het wordt aangeraden om tamasisch voedsel te vermijden, terwijl het juist wordt aangemoedigd om tijdens je verblijf meer pranisch voedsel te eten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
Wat er te doen is
- Bezoek aan de kerk van Old Goa
- Bezoek aan nabijgelegen stranden
- Deelname aan lokale festivals en vieringen
- Zwemmen
- Arpora avondmarkt
- Ayurvedische massage en kruidenstoombaden
- Winkelen
In de prijs inbegrepen
- Gevorderde yogaopleiding
- Multi-style yogabeoefening
- Beoefening van meditatie en pranayama
- Dagelijkse meditatie- en asanabeoefening
- Lessen in yogafilosofie en anatomie
- Certificaat van voltooiing om je te registreren bij Yoga Alliance
- Studiemateriaal
- Handleiding voor yoga docentenopleiding
- Ophalen van de luchthaven van Goa
- Gratis wifi
- Yogamat en props
- 28 overnachtingen
- Vegetarisch ontbijt, lunch en diner
- Drinkwater
- GST
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Verzekering
- Persoonlijke uitgaven
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Goa International Airport (Dabolim Airport)
34 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar Goa International Airport (Dabolim Airport) (GOI). Transfer van en naar deze luchthaven is beschikbaar op aanvraag tegen een extra vergoeding van 20 tot 25 USD. Dit betaal je ter plaatse.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.