7-daagse 50-urige aerial-yoga-docentenopleiding in het paradijs Bali, Indonesië
Aerial Yoga-docentenopleiding Bali
Ervaar een unieke en spannende reis met deze Aerial Yogadocentenopleiding in de serene omgeving van Bali. Dit programma combineert traditionele yoga met anti-zwaartekrachttechnieken om je te helpen kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen op te bouwen. Onder begeleiding van ervaren docenten leer je sierlijk bewegen met behulp van de aerial hammock, terwijl je inversies, uitlijning en creatieve flows verkent. In een rustige, natuurlijke omgeving kun je tijdens deze opleiding opnieuw contact maken met je lichaam en genieten van het plezier van vliegen. De cursus is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en ondersteunt persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Stap in een nieuwe dimensie van yoga en ontdek vrijheid, balans en transformatie in Bali.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- 50-uurs certificering voor docenten aerial yoga
- Leer antizwaartekracht-yogatechnieken met yogadoeken
- Werk aan kracht, flexibiliteit en rompstabiliteit
- Oefen inversies veilig onder deskundige begeleiding
- Dagelijkse sessies yoga, meditatie en ademwerk
- Training met ervaren en gecertificeerde docenten
- Prachtige locatie op Bali, omringd door natuur
- 6 nachten accommodatie met dagelijks voedzame maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Lounge
- Yogastudio
- Fietsverhuur
- Gratis Wi-Fi
Bij Om Breathe Yoga School is je accommodatie zorgvuldig ingericht om je training te ondersteunen en je een rustige plek te bieden om te ontspannen en op te laden. Omgeven door natuurlijke schoonheid nodigt de omgeving uit tot ontspanning en bewust leven tijdens je verblijf.
De kamers zijn schoon, eenvoudig en comfortabel, en weerspiegelen een evenwichtige yogalevensstijl, terwijl ze alle essentiële voorzieningen bieden voor een prettig verblijf.
- Goed geventileerde kamers met natuurlijk licht
- Gedeelde en privékamers beschikbaar
- Comfortabele bedden voor een goede nachtrust
- Schone badkamers met de belangrijkste voorzieningen
- Rustige en serene omgeving, ideaal om te ontspannen
- Dicht bij de yogashala en trainingsruimte
Deze harmonieuze omgeving stelt je in staat om je volledig onder te dompelen in je Aerial yoga-ervaring, terwijl je geniet van comfort, eenvoud en rust.
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen mee als nascholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Aerial Yoga Reis
Til je yogabeoefening naar een hoger niveau in de magische omgeving van Ubud, Bali, waar je leert hoe je aerial yoga veilig opbouwt, gebruikt en geeft.
Beheers aerial asana’s, lesopbouw, veiligheidsprotocollen, het opzetten van de doeken en hands-on lesmethodiek, omringd door de natuurlijke schoonheid van Bali.
Behaal je certificaat als aerial yogadocent en word verrijkt door de transformerende ervaring van trainen op Bali.
Introductie tot Aerial Yoga
- Overzicht van aerial yoga: geschiedenis en voordelen
- Introductie tot aerial materialen (doek/zijden doek)
- Veiligheidsrichtlijnen en het opzetten van de materialen
- Basis houdingen en uitlijningsprincipes van aerial yoga
- Aerial yoga warming-up- en cooling-downsequenties
Basisprincipes van Aerial Yoga
- Diepere verkenning van aerial yogahoudingen
- Lesopbouw en het samenstellen van een gebalanceerde les
- Lesmethodiek voor aerial yoga
- Hands-on oefening en begeleidingstechnieken
- Introductie tot basisomkeringen en flips
Anatomie en Fysiologie
- Inzicht in het lichaam bij aerial yoga
- Aerial yoga en de wervelkolom
- Spieren die je gebruikt tijdens aerial yogabeoefening
- Veelvoorkomende blessures en veiligheidsmaatregelen
- Aanpassingen en variaties voor verschillende lichaamstypes
Certificering en Eindbeoordeling
- Eindpraktijkexamen lesgeven
- Schriftelijke toets over de principes en veiligheid van aerial yoga
- Bespreking van de cursusstof en vragen
- Diploma-uitreiking en certificering als aerial yogadocent
Dagelijks Schema
Bij Om Breathe Yoga School is elke dag ontworpen om een balans te creëren tussen aerial practice, theorie en ontspanning. Het schema helpt je om geleidelijk kracht, zelfvertrouwen en inzicht in aerial yogatechnieken op te bouwen in een veilige en ondersteunende omgeving.
Ochtend en middag:
- 06:00 - 07:15 - Hatha Flow (Yang)
- 07:30 - 08:45 - Yin pranayama en meditatie
- 08:45 - 09:30 - Fruit en thee
- 09:45 - 11:15 - Aerial anatomie en lesopbouw
- 11:15 - 12:15 - Lunch
Avondsessie:
- 14:30 - 16:00 - Lesmethodiek
- 16:15 PM - 17:45 - Aerial yoga
- 18:30 PM - 19:30 - Diner
Tijdens de training leer je hoe je de aerial doeken veilig gebruikt, omkeringen oefent en sequences maakt voor verschillende niveaus. Elke dag bouwt hierop voort en vergroot je flexibiliteit, kracht en zelfvertrouwen.
De cursus bevat ook lespraktijksessies, zodat je hands-on ervaring opdoet en je je voorbereidt om anderen effectief te begeleiden.
Er is ook tijd om te ontspannen, de omgeving te verkennen of gewoon even tot rust te komen, zodat je verblijf op Bali in balans en aangenaam is.
Excursies
Bij Om Breathe Yoga School wordt jouw Aerial yoga-reis verrijkt met zorgvuldig geselecteerde excursies waarmee je de schoonheid, cultuur en spirituele essentie van Bali ontdekt. Deze ervaringen zijn bedoeld als aanvulling op je training en bieden momenten van ontspanning en verbinding.
- Bezoek aan een traditionele Balinese tempel om de lokale spiritualiteit te ervaren
- Begeleide trip naar een schilderachtige waterval voor ontspanning en natuurbeleving
- Strandbezoek voor uitzicht op de zonsondergang en mindful wandelen
- Ontdekking van nabijgelegen culturele bezienswaardigheden en lokale markten
- Optioneel bezoek aan rijstterrassen voor een rustgevende natuurervaring
Deze excursies bieden de perfecte balans tussen leren en ontspanning, zodat je opnieuw verbinding kunt maken met de natuur terwijl je geniet van de unieke charme van Bali.
Instructeurs
Yogi Ranjan
Yogi Ranjan is an experienced yoga practitioner and teacher with over 10 years of experience in the field. He is a devoted follower of Shiva and has travelled extensively throughout India to deepen his knowledge of yogic science. As a spiritual traveler, Yogi Ranjan has had the opportunity to practice under the guidance of many high-level gurus in the Himalayas and various age-old holy and spiritual places in India. He is also a profound Yog Acharya and Isha Foundation Alumnus.
Locatie
Ontdek de Schoonheid en Energie van Bali
In het hart van Bali biedt Om Breathe Yoga School een rustige en inspirerende omgeving, omringd door weelderig groen en tropische landschappen. Bali staat bekend om zijn spirituele uitstraling en levendige cultuur en is een van de meest geliefde bestemmingen voor yoga- en wellnessretreats.
De buurt is rustig, veilig en perfect om te ontspannen, terwijl je toch gemakkelijk toegang hebt tot lokale bezienswaardigheden, cafés en culturele ervaringen. De natuurlijke schoonheid en serene sfeer maken dit een ideale plek om je yogabeoefening te verdiepen en bewust te leven.
- Nabijgelegen stranden om te ontspannen en van de zonsondergang te genieten
- Traditionele tempels die de Balinese cultuur en spiritualiteit laten zien
- Watervallen en natuurpaden om te verkennen
- Gezonde cafés en restaurants met biologische en internationale gerechten
- Lokale markten en winkels voor dagelijkse benodigdheden en souvenirs
Of je nu kiest om eropuit te gaan of gewoon lekker te ontspannen, Bali biedt een perfecte mix van rust, cultuur en avontuur om je reis nog specialer te maken.
Eten
Voedzame En Gezonde Maaltijden
Om Breathe Yoga School begrijpt dat de juiste voeding essentieel is om je Aerial Yoga-beoefening en algehele welzijn te ondersteunen. De maaltijden zijn zorgvuldig samengesteld om licht, uitgebalanceerd en energiegevend te zijn tijdens je training.
Ze bieden verse, plantaardige maaltijden gemaakt met lokaal ingekochte ingrediënten, zodat je je gevoed, verfrist en in balans voelt met een yogische levensstijl.
- Dagelijkse gezonde maaltijden (volgens de inclusies van het programma)
- Verse vegetarische en veganistische opties
- Lichte, sattvische voeding ter ondersteuning van energie en focus
- Lokaal ingekochte en seizoensgebonden ingrediënten
- Schone en hygiënische bereiding
De maaltijden zijn ontworpen om je lichaam licht maar toch sterk te houden en ondersteunen flexibiliteit, kracht en herstel tijdens aerial practice.
- Cafés en restaurants in de buurt met internationale en lokale gerechten
- Gezonde eetopties, waaronder veganistische, biologische en glutenvrije maaltijden
- Eenvoudige toegang tot eetgelegenheden in de omgeving voor extra maaltijden of voorkeuren
Of je nu eet bij de school of de nabijgelegen cafés verkent, je geniet van voedzaam eten dat perfect aansluit bij je yogareis.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Yoga
- Ayurvedisch
Exclusieve geschenken
Om Breathe Yoga heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Yoga-uitrusting
Wat er te doen is
- Privé aerial yogasessies of persoonlijke trainingssessies
- Traditionele Balinese massages en spabehandelingen
- Surflessen op nabijgelegen stranden
- Rondleidingen naar beroemde Balinese tempels
- Bezoek aan rijstterrassen en natuurparken
- Watersportactiviteiten (snorkelen, duiken, raften)
- Huur van een scooter of fiets voor verkenning in de omgeving
- Kooklessen om de Balinese keuken te leren kennen
- Klankhealing en wellnessworkshops
- Winkeltochten langs lokale markten en boetieks
In de prijs inbegrepen
- 50-uurs certificering voor docenten Aerial yoga
- Dagelijkse Aerial yogabeoefening met professionele begeleiding
- Meditatie- en pranayamasessies
- Theorielessen: uitlijning, anatomie, veiligheid en lesmethodiek
- Praktische training met aerial yoga hangmatten
- Lesgeefpraktijk en sessies over lesopbouw
- Studiemateriaal en trainingshandleiding
- Excursies naar tempels, watervallen en lokale bezienswaardigheden
- Strandbezoek en begeleide ontspanningssessies
- Wifi op de accommodatie
- Ondersteuning van ervaren en gecertificeerde instructeurs
- Rustige en natuurlijke leeromgeving
- Certificaat na succesvolle afronding
- 6 nachten accommodatie
- Dagelijkse voedzame vegetarische/veganistische maaltijden (volgens programma)
Inclusief exclusieve cadeaus
Yoga-uitrusting
Gratis yogakit voor toekomstige beoefening.
Niet in de prijs inbegrepen
- Internationale en binnenlandse vluchten
- Luchthaventransfers
- Visumkosten en reisverzekering
- Persoonlijke uitgaven (wasserij, winkelen, enz.)
- Extra maaltijden buiten het programma
- Extra overnachtingen
- Privé yogasessies of speciale workshops
- Spabehandelingen of wellnessbehandelingen
- Optionele excursies die niet in het pakket zijn inbegrepen
- Taxi of lokaal vervoer voor persoonlijke uitstapjes
- Medische kosten of nooduitgaven
- Fooien en bedieningsgeld
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Ngurah Rai International Airport
29 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Om Breathe Yoga School ligt gunstig op Bali en is goed bereikbaar vanaf grote reisknooppunten. Ze willen ervoor zorgen dat je aankomst soepel en zonder gedoe verloopt, zodat je ontspannen aan je reis kunt beginnen.
- Dichtstbijzijnde luchthaven: Ngurah Rai International Airport (Denpasar), Bali
- Afstand vanaf de luchthaven: ongeveer 60–90 minuten met de auto (afhankelijk van het verkeer)
- Taxidiensten: gemakkelijk beschikbaar op de luchthaven
- Privétransfer: kan op verzoek worden geregeld (aanbevolen voor extra comfort)
Na aankomst op de luchthaven kun je een taxi nemen of vooraf rechtstreeks een privétransfer naar de school boeken. Om Breathe Yoga raadt aan om je aankomstgegevens vooraf door te geven, zodat ze je kunnen helpen met routebeschrijvingen of het regelen van een ophaalservice.
- Gemakkelijk te bereiken via Google Maps en gps-navigatie
- Gelegen in de buurt van populaire gebieden met goede wegverbindingen
- Nabijgelegen bezienswaardigheden, cafés en yogacentra als handig herkenningspunt
Als je stapsgewijze routebeschrijving of reisassistentie nodig hebt, helpt het team je graag om ervoor te zorgen dat je comfortabel en soepel aankomt.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.