9-Daagse 50-urige Niveau 2 Aerial Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Aerial Yoga Docentenopleiding in India
Transformeer en empower jezelf via de dynamische Aerial Yoga Teacher’s Training Course bij Pancha Koshas, India’s toonaangevende Aerial Yoga and Arts School. Of je doel nu ontspanning, lesgeven of het verbeteren van je Aerial yoga skills is, dit allesomvattende programma is jouw perfecte oplossing.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Intermediate aerial yogalessen
- Ontvang een gedetailleerde handleiding en cursusmateriaal
- Toegang tot apparatuur en props om je te helpen tijdens je uitgebreide sessies
- Toegang tot de studio uitsluitend voor aerial practice tijdens de TTC en ook na de TTC tijdens toegewezen uren
- Certificaat van voltooiing
- 8 nachten comfortabele accommodatie
- Dagelijks ontbijt
- Voedzame dagelijkse maaltijden (lunch en diner), behalve op zondagen
Niveau
- Half gevorderd
Stijlen
7 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Keuken
- Lobby
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Yoga shala
- Yogastudio
- Autoverhuur
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Tourbegeleiding
- Draadloos internet
Pancha Kosha biedt comfortabele verblijfsopties voor mensen die in het instituut zelf willen overnachten. Ze hebben vier knusse kamers en twee dormitories, één exclusief voor vrouwelijke gasten (met een capaciteit van 4 bedden). Een gedeelde common dormitory met een capaciteit van 4 bedden is beschikbaar voor een comfortabele en inclusieve verblijfservaring. De 4 privékamers hebben een queensize bed en een geïntegreerde keukenruimte voor de bewoners.
Programma
Verjong en versterk jezelf met deze verkwikkende Aerial Yoga Teacher’s Training Course bij Pancha Koshas, India’s allereerste toegewijde Aerial Yoga and Arts School. Een toevluchtsoord voor je mind, hart en spirit, gelegen in het hart van Rishikesh te midden van weelderig groen, Pancha Kosha wil Hatha en Aerial yoga combineren voor een meeslepende, complete leerervaring om je begrip van Aerial yoga te verdiepen.
Deze cursussen zijn zorgvuldig samengesteld om verschillende elementen van yoga en mindfulness te combineren en je psychologische, emotionele en spirituele welzijn te versterken. Of je nu wilt loskoppelen en gewoon ontspannen, lesgeven of je Aerial Yoga Practice naar een hoger niveau wilt tillen, dit uitgebreide programma is alles wat je nodig hebt.
Toelatingscriteria
Level 1 Afgerond
- Moet Level 1 TTC bij Pancha Koshas hebben afgerond of practice video’s indienen als je elders bent opgeleid.
Practice Vereiste
- Minimaal 3 maanden regelmatige aerial yoga practice na Level 1, met goede controle en vertrouwen op de hammock.
Kracht en Uithoudingsvermogen – Moet kunnen laten zien:
- 1) Vermogen om gecontroleerd te inverteren
- 2) Lichaamsgewicht kunnen houden terwijl je de hammock vasthoudt
- 3) Basis aerial transitions soepel uitvoeren
Gezondheid en Veiligheid
- Geen grote blessures of medische aandoeningen; doktersverklaring kan nodig zijn indien vereist.
Intermediate Aerial Yoga
Voortbouwend op de basis van Level 1, introduceert Level 2 meer uitdagende elementen zoals Aerial Drops en geavanceerde flows. Dit level is ontworpen voor studenten die klaar zijn om hun skills uit te breiden en complexere bewegingen te verkennen:
- Ontdek spannende flips, drops en transitions met Aerial Acrobatics
- Duik in diepere en meer uitdagende Aerial Yoga poses
- Probeer je handen (en voeten!) op Aerial Silk en Aerial Hoop – intro sessies inbegrepen (afhankelijk van groepsmogelijkheden)
- Bouw kracht en lichaamsbewustzijn op door gerichte Aerial Conditioning
- Scherp je teaching skills aan met cueing, spotting en creatieve sequencing
- Deze cursus duurt 7 dagen, zodat studenten hun begrip en skillset kunnen verdiepen.
- Exclusief bij Pancha Koshas – Een unieke aerial ervaring op een bergtop (afhankelijk van weer en terreinomstandigheden) Train op silk en hoop met een prachtig uitzicht op de Ganges, gevolgd door een soulvolle sound bath in de natuur. Een onvergetelijk hoogtepunt van je reis met Pancha Koshas Aerial Yoga School — wanneer de omstandigheden het toelaten.
Voorbeeld dagschema
- 07:00 - 08:00 Hammock
- 08:00 - 09:30 Rust
- 09:30 - 10:30 Anatomie
- 10:45 - 11:30 Psychologie
- 11:30 - 12:30 Self-practice
- 12:30 - 16:30 Pauze
- 16:30 - 17:15 Flexibiliteit
- 17:30 - 19:00 Hammock
Let op: Er zijn geen anatomielessen op zondag.
Instructeurs
Sagar Shende
Meet Sagar, the Founder of Pancha Koshas and lead trainer. With more than 16 years immersed in Aerial yoga mastery, he is not just an instructor; rather identifies as a lifelong learner. Sagar's journey began in 2009, and since then, he has been shaping the aerial realm with his wisdom. Certified by Yoga Alliance, his expertise spans Aerial Hatha yoga, methodology, sequencing, and even aerial Surya Namaskar. He honed his skills at prestigious institutions like the Santacruz Yoga Institute (the world's oldest yoga institute).
Rachel Vaz
Rachel is a certified aerial yoga instructor who blends the physical and the psychological. Grounded in Psychology, her classes integrate practices nurturing body and mind. Specializing in Aerial Restorative Yoga, she facilitates spinal destressing, deep breathing, emotional embrace, and profound release. Her dual proficiency in aerial yoga and psychology enables a holistic well-being approach, addressing physical, mental and emotional needs. Her classes offer transformative experiences, guiding participants towards equilibrium, serenity, self-discovery, and mind-body connection.
Shivani Chakkarwar
Shivani, a certified yoga and Aerial yoga instructor blends elegance and strength in her classes and passion for Aerial yoga. Under the guidance of the Hammock Muse, you'll embark on a journey of transformation, feeling both beautiful and empowered in your practice. Her meticulously crafted classes are tailored to enhance your aerial fitness, sculpt your physique, and enhance flexibility. Her refined teaching style creates an informative experience, empowering practitioners to feel wholesome and strong. In addition to her passion for yoga, Shivani is a skilled IT engineer.
Arjun Sharma
Arjun specializes in Aerial Hammock, Silk, Hoop, excelling in aerial arts, dance choreography, and yoga instruction. Trained by experts in London, his career soared in 2011 at the Kingdom of Dreams, boasting over 2000 stage performances. Internationally acclaimed, he mesmerized audiences in South America and Russia, while showcasing his talent in Bollywood musicals. Notable projects like Khelo India Youth Games, and being India's Got Talent Season 6 semi-finalist highlight his creative genius. Arjun nurtures aspiring aerialists, guiding them to foster strength and vibrant learning experience.
Locatie
Tapovan is een zeer gewilde bestemming voor verschillende spirituele en avontuurlijke bezigheden. Gelegen in het hart van Tapovan, biedt dit berggerichte pand een schilderachtig uitzicht met serene omgeving. Omringd door beekjes en prachtige heuvelwegen, ligt het op slechts een paar stappen van het bekende Secret Garden Café, een extreem populaire eetgelegenheid in Rishikesh. Het is de perfecte getaway om te disconnecten en te ontspannen terwijl je ermee bezig bent.
Pancha Kosha is de eerste school die niet één maar twee ruime, toegewijde Aerial yoga zalen heeft bovenop het gebouw, met voldoende hoogte voor je practice, terwijl je geniet van het comfort van airconditioning.
Je kunt Pancha Kosha bereiken met verschillende vervoersmiddelen zoals vliegtuig, weg en trein. Kies wat bij jouw wensen past.
Afstanden
- Rishikesh Railway Station - 20 minuten
- Jolly Grant Airport - 20 kilometer
- Delhi - 6-7 uur
Eten
Je bent wat je eet. Bij Pancha Kosha geloven ze sterk in het voeden van je lichaam met gezond en Sattvik eten. Dit maakt je practice compleet. Maaltijden zijn beschikbaar voor iedereen die ervoor wil kiezen. Er is een toegewijd keukenteam dat maaltijden verzorgt van een vast menu dat bewust is samengesteld om aan je voedingsbehoeften na de sessies te voldoen.
Je kunt kiezen voor alle drie de maaltijden per dag of ervoor kiezen om er slechts één of twee te nemen, net wat je wilt. De kosten variëren daarop. Je moet het ons wel even van tevoren laten weten als je voor maaltijden kiest, zodat er voorbereidingen getroffen kunnen worden.
Daarnaast zijn er meerdere verrukkelijke lokale eetgelegenheden direct buiten het instituut als je je smaakpapillen wilt verwennen. Je kunt altijd even wandelen en in no time genieten van een goede, lokale maaltijd.
Ze vinden dat hun personeel ook rust nodig heeft, dus op zondag verzorgen ze geen maaltijden (behalve ontbijt).
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Wat er te doen is
Er geldt een extra toeslag van 600 INR per dag voor AC-kamers.
In de prijs inbegrepen
- Gedetailleerde handleiding en cursusmateriaal
- Verschillende soorten apparatuur en props om je te helpen tijdens je uitgebreide sessies
- Toegang tot de studio uitsluitend voor aerial practice tijdens de TTC en ook na de TTC tijdens toegewezen uren
- Certificaat van voltooiing
- 8 nachten accommodatie
- Dagelijks ontbijt
- Lunch en diner elke dag, behalve op zondagen
Niet in de prijs inbegrepen
- Uitstapjes en excursies: eventuele sightseeing, buitenactiviteiten of externe trips zijn mogelijk niet inbegrepen.
- Ophaal- en brengservice: luchthaventransfers of lokaal vervoer moeten mogelijk apart worden geregeld.
- Extra verblijf: extra nachten buiten de pakketduur kunnen tegen een meerprijs zijn.
- Eten: speciale maaltijdverzoeken of extra eten buiten het standaard maaltijdplan kunnen worden aangerekend. Tijdens TTC is op zondagen alleen ontbijt inbegrepen.
- Persoonlijke uitgaven: wasserij, telefoongesprekken, shopping en andere persoonlijke uitgaven.
- Medische hulp: eventuele noodzakelijke medische consultaties of behandelingen buiten basis eerste hulp.
- Speciale sessies: privé yoga-, meditatie- of wellnesssessies zijn mogelijk niet inbegrepen in het standaardpakket.
- Gepersonaliseerde programma’s: eventuele aanpassingen of toevoegingen aan het standaard retreatschema kunnen extra kosten met zich meebrengen.
- Kamerverwarming niet beschikbaar
- Airconditioning (beschikbaar tegen extra kosten)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 13 per persoon
Jolly Grant Airport
14 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst met het vliegtuig
Boek je vlucht naar The Jolly Grant Airport (DED). Transfer van en naar deze luchthaven is niet inbegrepen, maar kan geregeld worden voor een extra bedrag van 1200 INR.
Aankomst met de taxi
Eenmaal aangekomen op DED kun je een taxi nemen naar Rishikesh. Pancha Kosha ligt op slechts 35-50 minuten rijden van de luchthaven, met een afstand van 20 km.
Je kunt ook een taxi nemen vanuit steden als Delhi, Haridwar en Dehradun. De reis van Delhi naar Rishikesh duurt 6-7 uur, afhankelijk van het verkeer.
Aankomst met de bus
Je kunt een bus nemen vanuit steden als Delhi, Haridwar en Dehradun. De reis van Delhi naar Rishikesh duurt 6 - 7 uur, afhankelijk van het verkeer.
Aankomst met de trein
Het dichtstbijzijnde treinstation bij Pancha Kosha is Rishikesh Railway Station (RKSH), dat op ongeveer 20 minuten van Pancha Koshas ligt. Boek je treintickets tot aan dit station. Je kunt ook een directe trein van Delhi naar Rishikesh boeken. Alternatieve opties zijn een trein boeken naar Haridwar of Dehradun en daarna met een taxi of bus naar Pancha Koshas reizen.
Als je in Rishikesh aankomt, kun je een lokale auto/taxichauffeur vragen om je naar Pancha Koshas te brengen. Rishikesh is een populaire yoga bestemming, dus je reis verloopt zonder gedoe.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.