27-Daagse 300-urige Gevorderde Hatha, Ashtanga, Ayurveda Yogadocentenopleiding in Rishikesh, India
Yogadocentenopleiding in India
Geef jezelf de kans om te leren en een levensveranderende yoga-ervaring te hebben met deze 300-urige yogadocentenopleiding in Rishikesh, India. Tijdens deze residentiële 300-urige yogadocentenopleiding verfijn je je lesgeefvaardigheden en leer je hoe je je yogacarrière naar een hoger niveau kunt tillen. Deze training met een deskundig team van hoofdleraren zet je op een spiritueel pad van yoga voor lichaam, geest en ziel. De Raj Yoga Rishikesh Teacher Training-cursussen bestaan uit kleine groepen van maximaal 10 personen, zodat er intieme lessen zijn waarin de docenten elke student persoonlijke aandacht kunnen geven.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Dagelijkse yogalessen
- Ayurveda-modules, yogafilosofie, meditatie, pranayama en mantra-chanting
- In aanmerking om je bij Yoga Alliance te registreren na voltooiing
- Shatkarma-kit en cursushandleidingen
- 2 excursies op zondag
- 26 nachten accommodatie
- Vegetarische maaltijden
- Ophalen vanaf Dehradun Airport (DED)
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
26 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Shoppen
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Eetruimte
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Meditatietuin
- Picknickplek
- Restaurant
- Terras
- Yogastudio
- ATM / Bank
- Autoverhuur
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Medische assistentie
- Draadloos internet
Je verblijft in Raj Resort in privé volledig ingerichte slaapkamers. Je kamer heeft een comfortabel tweepersoonsbed, een eigen badkamer en Wi-Fi. Er is een keuze aan accommodatie beschikbaar voor dit programma, en alle kamers zijn voorzien van een plafondventilator of airconditioning, een eigen badkamer en heerlijke warme douches om elke dag van te genieten. Raj Yoga Rishikesh ligt dichtbij alles wat je nodig zou kunnen hebben, van winkels en kraampjes tot tempels en bezienswaardigheden.
Een van de eerste dingen die je bij aankomst zult opvallen, is de prachtige yogazaal. Deze ligt mooi te midden van de weelderige tuinen en is uitgerust met alle benodigde apparatuur en yogahulpmiddelen die je van een yogaschool zou verwachten. De studio heeft comfortabele houten vloeren en een rustige omgeving, de perfecte plek om los te laten, te ontspannen en dieper in je yogatraining te duiken. Andere faciliteiten bij Raj Yoga Rishikesh zijn ontspannende tuinen en een heerlijk vegetarisch restaurant.
Kamers
Er zijn zowel privé- als gedeelde kamers beschikbaar. De kamers hebben een balkon/terras met uitzicht op de tuinen en de bergen. De balkons zijn een geweldige plek om exotische vogels in de bomen te bekijken of lekker te ontspannen met een boek.
Programma
Het doel van de geavanceerde yoga docentenopleiding is om de kennis en yogabeoefening uit de eerdere 200-urige yoga docentenopleiding te verdiepen en uit te breiden. Deze 300-urige geavanceerde yogaopleiding omvat een diepgaande studie van yogahoudingen, yogafilosofie, meditatie, yogatherapie, pranayama-ademhaling, lesmethodes, Ayurveda en yogatherapie.
Certificering
Studenten die de opleiding afronden, komen in aanmerking om zich te registreren bij Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®). De cursus biedt een diepere onderdompeling in alle onderwerpen die tijdens je 200-urige opleiding aan bod kwamen, waardoor je een veel stevigere basis krijgt in deze gebieden. Je wordt ook gecertificeerd op 500-urenniveau en kunt je registreren bij Yoga Alliance als RYT-500.
Voorwaarde
Studenten moeten eerder een 200-urige yoga docentenopleiding hebben afgerond om zich in te schrijven voor de 300-urige cursus. Je moet bereid zijn om inspanningen te leveren om je kennis te verdiepen en je beoefening uit te breiden. Iedereen die zelfgemotiveerd is en bereid is yoga te leren en les te geven, kan deelnemen.
Asana
Hatha uitlijning - Focus op de correcte uitlijning van alle geavanceerde asana’s en hun variaties op basis van Iyengar-stijl. Je richt je op elke asana in detail met de uitlijning en ademhaling - staand, zittend, vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, inversies en arm-balans. De asana-lessen zijn van gemengde stijl - krachtgebaseerd, flow-gebaseerd, uitlijning-gebaseerd, enz. Ashtanga Vinyasa Flow yoga - Vinyasa Flow wordt gekenmerkt door vloeiende houdingen en sequenties die gekoppeld zijn aan de ademhaling. Door de vloeiende beweging van de ene houding naar de andere wordt de focus gelegd op de in- en uitademing. Diverse Vinyasa-lessen omvatten de reguliere lineaire Ashtanga-sequentie en meer creatieve, expressieve Vinyasa-vormen.
Yogafilosofie
Yogafilosofie behandelt de geschiedenis en wetenschap achter de studie van yoga. De klassieke teksten en yogaleringen worden gepresenteerd in relatie tot je leven vandaag, met de meeste aandacht voor de Patanjali Yoga Sutra. Je leert over de Bhagavad Gita en de lessen van Karma yoga, Bhakti yoga en Gyana yoga. Je leert over het fysieke, astrale en causale lichaam en de Hatha Yoga Pradipika.
Ayurveda en yogatherapie
Deze module geeft je inzicht in de vijf vayus of kernkrachten van het lichaam. Je krijgt ook de kans om meer te leren over de verschillende dosha’s van het lichaam en het therapeutische deel leert je hoe je deze dosha’s in balans brengt. Dit is een geweldige module om algemeen welzijn in het leven te bevorderen en ook anderen te begeleiden naar een gezonder leven.
Pranayama
Je richt je op alle belangrijke pranayama’s volgens de Hatha Yoga Pradipika. De pranayama’s worden correct en in detail onderwezen, zodat je de voordelen van elke oefening begrijpt. Raj Yoga Rishikesh leert je ook het therapeutische gebruik van pranayama, waardoor je in de toekomst je studenten kunt begeleiden. Je krijgt ook de kans je pranayama-beoefening te verdiepen en spiritueel te groeien.
- Nadi Sodhan pranayama
- Kapalbhati en Bhastrika pranayama
- Zon- en Maanpranayama
- Sheetkari en Sheetali pranayama
- Bhramri pranayama
- Ujjai pranayama
Mudra’s en Bandhas
Alle belangrijke Mudra’s en Bandhas, inclusief toepassing van Uddiyana, Moolabandha en Jalandhara Bandha.
Meditatie en Mantra
Studenten leren zowel de filosofie als de praktische toepassing van verschillende meditatietechnieken. Je krijgt een introductie tot Chakra-meditaties, Mantra-meditatie, Vipassana-meditatie en andere meditatietechnieken.
Yoga anatomie en fysiologie
Studenten leren anatomie en fysiologie die relevant zijn voor yoga om hun uitleg in de klas, aanwijzingen en correcties van asana te versterken.
Lesmethodiek
Duidelijke richtlijnen en instructies over hoe je aan verschillende niveaus studenten lesgeeft, met enkele verschillende benaderingen van een asana-les en ademhalingsoefeningen.
Dagelijks schema
- 07:15 - 08:00 Shatkarma / pranayama
- 08:00 - 09:15 Ashtanga Vinyasa
- 09:15 - 10:30 Ontbijt
- 10:30 - 11:30 Yogafilosofie
- 12:30 - 15:30 Lunch en pauze, zelfstudie
- 15:45 - 16:45 Anatomie
- 17:00 - 18:15 Hatha yoga
- 18:30 - 19:15 Meditatie
Let op: het dagelijkse schema kan wijzigen.
Excursies
- 2 Zondagse excursies
Instructeurs
Sandeep
Sandeep is the founder of Raj Yoga Rishikesh. He is an E-RYT 500 and a world traveling yoga teacher. His simple and contemporary style of delivering deep yogic philosophy and Hatha yoga concept endears him to his students
Abhisekh Rawat
Abhisekh Completed Masters of in yogic science from Uttarakhand Sanskrit University. Trained in the different aspects of hatha yoga, yoga therapy, and health. Motivated Yoga Instructor with advanced training in yoga, specializing in Ashtanga and Hatha principles.
Pradeep
Pradeep Trained in the different aspect of Hatha Yoga and Ashtanga Vinyasa. Yogi Pradeep is a Motivated Yoga Instructor with advanced training in yoga, specializing in Ashtanga and Hatha principles.
Rajesh Prasad
Born and raised in Rishikesh, Rajesh Ji has been immersed in yoga and spirituality. He is RYT 500 certified yoga teacher with yoga alliance.
Locatie
Dit docentenprogramma vindt plaats in Rishikesh, India, aan de oever van de heilige rivier de Ganges. Raj Yoga Rishikesh biedt een unieke omgeving met eenvoudige maar comfortabele accommodatie. De natuur is hier overvloedig en het yogacentrum is omringd door weelderige groene bomen, tuinen en natuur.
De uitlopers van de Himalaya zijn altijd inspirerend, en je bent op een korte wandeling van de Ganges. Het tuinlandschap biedt de perfecte plek om te ontspannen, tot rust te komen en te genieten van de vele vlinders en vogels die de tuin hun thuis noemen.
Gelegen in Tapovan, een rustig deel van Rishikesh dat direct aan de oevers van de Ganges ligt en omringd is door bergen, is dit de perfecte plek om de lokale Indiase cultuur te ervaren. Slechts vijf kilometer van het stadscentrum verwijderd, is het resort ver genoeg weg van de toeristische drukte, maar dichtbij genoeg om het centrum gemakkelijk te bezoeken.
Afstanden
- Haridwar, 25 kilometer
- Indira Gandhi International Airport (DEL), 250 kilometer of 155 mijl
- Jolly Grant Airport (DED), 20 kilometer of 12 mijl
- Rishikesh centrum, 5 kilometer
Eten
Raj Yoga Rishikesh verzorgt alle heerlijke vegetarische maaltijden, dagelijks vers bereid in de keuken. Het eten wordt volledig hygiënisch bereid en de groenten zijn biologisch en lokaal geproduceerd.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
In de prijs inbegrepen
- Ophalen vanaf Dehradun Airport (DED)
- 26 nachten accommodatie
- Vegetarische maaltijden
- Cursusboeken
- Shatkarma-kit
- 2 Zondagse excursies
- 300-urige programma
- Certificaat van voltooiing
Niet in de prijs inbegrepen
- Alles wat niet als inbegrepen wordt vermeld
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.