36-daagse yoga-lerarenopleiding van 500 uur in het heilige land Vrindavan, district Mathura, India
Gecertificeerde yoga-lerarenopleiding in India
Word een gecertificeerde internationale yogadocent met een opleiding van 500 uur. Het programma dat het S M Yoga Research Institute heeft ontwikkeld, is bedoeld om de beoefening en het onderwijzen van yoga volgens de oude traditie te bevorderen, met name de klassieke yoga van Maharishi Patanjali, Maharishi Gherendra, Swatmaram Suri (Hatha-yoga) en Guru Gorakhnath, enz.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Certificaat van voltooiing
- Leer yoga beoefenen volgens de eeuwenoude traditie
- Verdiep je in de geschiedenis, filosofie en anatomie van yoga, en nog veel meer
- Studeer in het land waar Heer Krishna, de Allerhoogste Yogi, vandaan komt
- Beoefen asana’s op verschillende niveaus
- Ontwikkel een groter bewustzijn, een dieper inzicht en innerlijke rust
- Versterk je zelfvertrouwen bij het begeleiden van lessen en studenten
- 35 overnachtingen inclusief maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
35 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 14
Accommodatie
Faciliteiten
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Yoga shala
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Medische assistentie
- Draadloos internet
S M Yoga, gelegen in het heilige land Vrindavan in India, aan de Parikrama Marg, vlak bij de oevers van de heilige Yamuna-rivier, is een instituut dat de eeuwenoude Indiase cultuurwetenschap van yoga onderwijst. Het streeft ernaar vrede en vreugde te verspreiden door middel van yoga, met het oog op lichamelijke, geestelijke en spirituele gezondheid.
Programma
Streef naar een hoger niveau van leren om je expertise te ontwikkelen, de therapeutische effecten van de beoefening te versterken en je gemeenschap beter van dienst te zijn. Deze internationale yoga-lerarenopleiding van 500 uur is een compleet trainingsprogramma waarin je verschillende niveaus van asana’s beoefent en een groter bewustzijn, dieper inzicht en innerlijke rust ontwikkelt. De opleiding biedt je een uitgebreide en diepgaande reeks vaardigheden en inzichten om je beoefening en lesgeven te perfectioneren.
In dit programma leer je een scala aan yoga-asana's, pranayama, meditatie- en ontspanningstechnieken, mindfulness, bewustzijn, Kundalini- en Chakra-bewustzijn, en meditatie. Het behandelt ook de principes van yoga-uitlijning, lichaamsanatomie en fysiologie, en leert je de fysieke en mentale voordelen van yoga.
Al met al is het een uitgebreide gids voor yogadocenten die hun kennis en ervaring willen verdiepen. De kennis die je tijdens dit programma opdoet, zal je zelfvertrouwen bij het begeleiden van lessen en studenten een boost geven. Je zult je geïnspireerd en gemotiveerd voelen.
Te behandelen onderwerpen:
Geschiedenis en filosofie van yoga
- Geschiedenis van yoga
- De Yoga Sutra van Patanjali
- Verschillende yogastromen (Karma yoga, Jnana yoga, Bhakti yoga, Raja yoga, de acht ledematen van yoga)
- Voordelen van yoga
Anatomie en fysiologie
- Skelet, spieren en bewegingen
- Lichaamssystemen (ademhalings-, endocriene, bloedsomloop-, spijsverterings-, zenuw- en lymfestelsel)
- Yogische anatomie (traya sharira, prana's, kosha's, nadi's, chakra's)
- Veiligheid en preventie
Yoga-asana’s
- Principes van yoga-uitlijning
- Soorten asana’s (staande, zittende, liggende, op de buik liggende en omgekeerde asana’s)
- Het belang van een warming-up
- Veelvoorkomende oefeningen (surya namaskar, chandra namaskar)
- Pranayama, mudra’s en bandha’s
Meditatie en mantra’s
- Yoga Nidra en ontspanningstechnieken
- Chakra-meditatie
- Mantra's chanten
Yogische kriya's: Shatkarma
- Neti
- Dhauti
- Nauli
- Basti
- Kapalbhati
- Trataka
Lespraktijk en methodologie
- Eigenschappen van een yogaleraar
- Yogalessen
- Persoonlijke ontwikkeling
- Yoga-ethiek
Ayurveda
- Natuurgeneeskunde
- Yogische levensstijl
Geavanceerde onderwerpen
- Geavanceerde filosofie en studie van de oude teksten
- Geavanceerde lesmethoden en lesopbouw
- Therapeutische yoga voor verschillende aandoeningen
Waarom kiezen voor S M Yoga Research Institute?
- Uitmuntendheid - Ervaringen die je verwachtingen overtreffen, met een passie voor perfectie en oog voor detail
- Professionaliteit - Internationale certificering, waarmee je overal ter wereld yoga kunt onderwijzen
- Expertise - Effectief curriculum dat alle belangrijke aspecten van yoga uitgebreid behandelt en diep ingaat op de vele technieken van yoga
- Integriteit - Bespreking van ethiek, principes en moraal die yogi's helpen de yogische kwaliteiten in hun leven toe te passen.
Voorbeeldschema:
- 04:00 - Ochtendbel
- 04:30 - 05:45 - Kriya yoga / shatkarma
- 04:45 - 07:00 - Pranayama / mudra
- 07:00 - 09:00 - Asana-theorie en -praktijk
- 09:00 - 10:00 - Ontbijt
- 10:00 - 11:00 - Yoga-anatomie
- 11:00 - 12:30 - Asana-uitlijning en -aanpassing
- 12:30 - 13:30 - Yogafilosofie / Ayurveda
- 13:30 - 14:30 - Lunch
- 14:30 - 15:30 - Natuurwandeling / aanvullende oefeningen
- 15:30 - 16:30 - Groepsdiscussie
- 16:30 - 18:00 - Lesmethoden en -technieken
- 18:00 - 19:30 - Meditatie / mantra's zingen / bhajan / kirtan / havan
- 19:30 - 20:30 - Diner
- 20:30 - 21:30 - Meditatie / yoga Nidra
- 22:00 - Lichten uit
Het tijdschema kan worden aangepast aan de behoeften van een bepaalde sessie.
Excursies
- Bezoeken aan tempels
- Bezoeken aan heilige plaatsen in de omgeving
- Bezoeken aan de heilige Yamuna-rivier
Instructeurs
Balmukund Jha
Born in a yogic family in Vrindavan, since childhood Dr. Balmukund has been interested in yoga, spirituality, Tantra, Kundalini, and different Indian medicinal education. After spending several years in various cities, different parts of the Himalayas, and caves to practice yoga and find the essence of life, he met his yoga guru Swami Niranjananand Saraswati, a disciple of Swami Satyanand Saraswati, in the Bihar School of Yoga (world famous Yoga Ashram).
Locatie
Vrindavan is de plek waar Heer Krishna, de Allerhoogste Yogi, vandaan komt. Het is de ideale plek om je spirituele en yogareis te beginnen, of om je yogabeoefening te verbeteren en te verdiepen.
Afstanden
- Via de Yamuna Expressway: 160 kilometer – ongeveer 2,5 uur
- Via de NH19 en NH44: 145 kilometer – ongeveer 3,5 uur
Kenmerken
Algemeen
- Milieuvriendelijk
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Yoga shala
Diensten
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Medische assistentie
Eten
Er wordt vers bereide, vegetarische sattvische Indiase gerechten geserveerd. Er zijn ook veganistische en glutenvrije opties beschikbaar.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Natuurgeneeskundige
- Yoga
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
- Natuurgeneeskundige consulten
- Natuurgeneeskunde en ayurvedische therapie
- Pranic Healing-sessies
In de prijs inbegrepen
- 35 dagen yogalessen, lezingen en activiteiten
- Certificaat van deelname
- Workshops met speciale gastdocenten
- Cursusgeld
- Bezoeken aan tempels en de omgeving
- Vervoer van en naar de internationale luchthaven (Delhi)
- Maaltijden (drie per dag)
- 35 overnachtingen
Niet in de prijs inbegrepen
- Internationale vluchten van en naar Delhi
- Reis- en ziektekostenverzekering
- Visumkosten
- Persoonlijke aankopen
- Extra eten en drinken naar eigen keuze
- Alcohol en sigaretten (worden niet verstrekt en zijn niet toegestaan tijdens uw verblijf)
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Indira Gandhi International Airport
125 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 7 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.