2 Exclusieve cadeaus inbegrepen

Yogadocentenopleiding in Rishikesh, India

De 200-uurs multi-style yogadocentopleiding is ontworpen om je te begeleiden door traditionele yogaoefeningen en Ayurveda, met speciale aandacht voor zelfheling via trauma- en emotionele helingstechnieken. Tijdens de cursus doe je diepgaande kennis op van Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, yogafilosofie, toegepaste Ayurveda, anatomie, uitlijning en correcties, en lesgeefmethodiek.

Maak kennis met de instructeurs

Vikas portret
Sadhushri portret
Mahesh portret
+12
Vikas Sadhushri Mahesh & 12 Meer...
Lees meer

Waarom deze reis?

  • Certificaat van deelname
  • Gratis certificeringscursus sound healing
  • Gratis sessie voor trauma- en emotionele heling/Reiki-healingsessie
  • Ayurvedische massagesessie/natuurgeneeskundige sessie/marma-therapiesessie
  • Dagelijkse asana-sessies in hatha-, ashtanga-yoga en vinyasa flow
  • Dagelijkse sessies in pranayama, mantra zingen, meditatie en yoga nidra
  • 24 overnachtingen met uitzicht op de bergen en dagelijkse maaltijden
  • Gratis shuttleservice van de luchthaven van Dehradun naar de school

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Stijlen

24 instructiedagen in het Engels

Groepsgrootte: maximaal 10 deelnemers
Luchthaventransfer beschikbaar: Chandigarh Airport (US$ 80 per persoon)
Luchthaventransfer inbegrepen: Jolly Grant Airport
Luchthaventransfer beschikbaar: Indira Gandhi International Airport (US$ 70 per persoon)
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
10:00
Uitchecktijd:
10:00

Faciliteiten

  • Kamers met air-conditioning
  • Café
  • Concierge receptie
  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Keuken
  • Lobby
  • Bagageopslag
  • Meditatietuin
  • Picknickplek
  • Rookvrije omgeving
  • Terras
  • Yogadek
  • Yoga shala
  • Yogastudio
  • ATM / Bank
  • Autoverhuur
  • Telefoonverhuur
  • Wisselkantoor
  • Gratis parkeren
  • Gratis Wi-Fi
  • Internettoegang
  • Strijkijzer / Strijkplank
  • Wasserij
  • Bibliotheek
  • Medische assistentie
  • Kranten
  • Parkeerplaats
  • Tourbegeleiding
  • Draadloos internet

Je verblijft in een schone en knusse kamer met toegang tot een eigen badkamer.

Programma

Ken Je Traditionele Yogaschool in India – Sarvodaya Vinyasa Yoga School

Sarvodaya Vinyasa Yoga School biedt traditionele Yoga Teacher Training van 200, 300 en 500 uur in India, samen met gespecialiseerde kortlopende cursussen zoals Yin Yoga TTC, Prenatale Yoga TTC, Reiki en Sound Healing TTC. De opleiding gaat diep in op Traditionele Hatha Yoga, Ashtanga in Mysore-stijl, Vinyasa Flow, Iyengar Yoga, Ayurveda-filosofie, toegepaste Ayurveda, yogageschiedenis en -filosofie, yoga-anatomie en trauma- en emotionele helingspraktijken.

Of je nu yogadocent wilt worden, op zoek bent naar persoonlijke transformatie, of emotioneel en fysiek wilt helen, de 200-uur YTTC in Rishikesh biedt je een complete leerervaring via Asana, Pranayama, Meditatie, Ayurveda, Traumaverwerking, Yoga Anatomie, Uitlijning en Lesgeefmethodiek.

Wat Maakt De 200-Uur Yoga Teacher Training In India Uniek?

Sarvodaya Vinyasa Yoga School onderscheidt zich door diepgaande Ayurveda-opleidingen en unieke modules voor Trauma- en Emotionele Heling te integreren binnen het 200-uur TTC-programma.

  • Vuur/Hawan-ceremonie om internationale studenten te verwelkomen in de wereld van Vedische Yoga.
  • Ervaren traditionele yogadocenten met tientallen jaren ervaring.
  • De opleiding omvat Hatha yoga samen met Ashtanga in Mysore-stijl, Vinyasa Flow en Iyengar yoga.
  • Diepgaande Ayurvedische studie van prakriti en leefstijltransformatie.
  • Emotionele helingsmodules om oude pijn los te laten en jezelf en anderen te ondersteunen.
  • Lesgeefmethodiek en praktijk om zelfvertrouwen en vaardigheden op te bouwen in lesplanning en lesgeven.

Hoe Deze Opleiding Je Persoonlijk En Professioneel Verder Brengt

Je bent gekwalificeerd om wereldwijd yoga te geven. Het onderdeel emotionele heling voegt een persoonlijke transformatiedimensie toe, waardoor je zelf kunt helen én anderen kunt begeleiden. Deze opleiding helpt studenten uit te groeien tot zelfverzekerdere, helderdere en spiritueel meer in balans zijnde mensen. Je krijgt uitgebreide kennis van Ayurveda, nauwkeurige asana-uitlijning, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken. Het programma versterkt relaties, ondersteunt een gezonde werk-privébalans en creëert levenslange banden binnen de Sarvodaya Yoga School-familie.

Curriculum Hoogtepunten

  • Trauma- & Emotionele Heling: Praktische methoden om opgeslagen emoties los te laten en anderen helende ondersteuning te bieden.
  • Traditionele Hatha yoga: Bouwt een stevige basis en discipline op.
  • Ashtanga yoga in Mysore-stijl: Energieke reeksen met aandacht voor de adem.
  • Vinyasa Flow: Combineert beweging en adem voor balans en fitheid.
  • Iyengar yoga: Focus op precieze uitlijning met behulp van props.
  • Shatkarma Kriya: Yogische reiniging voor fysieke en mentale zuivering.
  • Pranayama: Leer meerdere ademhalingstechnieken.
  • Mudra’s en bandha’s: Richt en behoud prana in het lichaam.
  • Meditatie: Technieken voor innerlijk bewustzijn en mindfulness.
  • Yoga Nidra: Ontspanning en innerlijke verbinding.
  • Mantrazang: Verhoogt de spirituele trilling.
  • Yogafilosofie en -geschiedenis: Begrijp de yogische wortels en principes.
  • Ayurveda-filosofie en toegepaste Ayurveda: Integreer Ayurvedische wijsheid in het moderne leven.
  • Yogische leefstijl: Sattvisch leven op basis van yama’s en niyama’s.
  • Anatomie en fysiologie: Leer hoe yoga het lichaam beïnvloedt.
  • Uitlijning en correctie: Praktische technieken om blessures te voorkomen.
  • Lesgeefmethodiek: Structureer, begeleid en geef impactvolle yogalessen.

Verrijkende Mogelijkheden

  • Excursies, kirtans, strandyoga, wandelingen
  • Persoonlijk Ayurveda-gezondheidsconsult
  • Ayurvedische kook- en massagecursussen
  • Sessies Sound Healing of Reiki
  • Workshops Restorative, Yin en Acro yoga

Detaillerd Overzicht Van Belangrijke Modules

Trauma En Emotionele Heling

Sarvodaya Vinyasa Yoga School integreert op unieke wijze praktische traumaverwerking via ademwerk, asana en meditatie. Leer het 72 lichaamspunten-systeem, emotionele energiemapping en technieken om zelfheling te ondersteunen en therapie aan anderen te bieden.

  • Inzicht in emotioneel trauma en heling
  • Technieken om emotionele blokkades los te maken en los te laten
  • Energiepunten en hun relatie tot prana en heling

Traditionele Hatha Yoga

  • Leer basis-houdingen met de juiste uitlijning
  • Vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, draaibewegingen, balansen en inversies
  • Variaties en contra-indicaties bij veelvoorkomende gezondheidsklachten
  • Sanskriet- en Engelstalige namen van asana’s
  • Lesgeeftechnieken en gebruik van props

Ashtanga Yoga In Mysore-Stijl

  • Surya Namaskar A, B, C
  • Staande houdingen, kracht- en eindhoudingen
  • Drishti, bandha’s en ademcontrole
  • Aanpassingen en principes van opbouw

Vinyasa Flow

  • Bewegingsreeksen gesynchroniseerd met de adem
  • Cardiovasculaire voordelen en stressverlichting
  • Gewichtsverlies en energiebalans

Iyengar Yoga

  • Houdingsuitlijning en correcties op basis van anatomie
  • Poses vasthouden en overgangen
  • Therapeutische en toegankelijke yoga voor alle niveaus

Shatkarma Kriya’s

  • Reinigingspraktijken: Jal Neti, Sutra Neti, Dhauti, Nauli, Kapalbhati, enz.
  • Voorbereiding, voordelen en veiligheidsprotocollen

Pranayama

  • Nadi Shodhana, Bhramari, Sheetali, Bhastrika, Kapalbhati, enz.
  • Leer bandha’s en mudra’s tijdens pranayama
  • Begrijp kosha’s en energiestroom

Mudra’s En Bandha’s

  • Oefen meer dan 10 verschillende handmudra’s
  • Leer fysieke en energetische voordelen
  • Bandha-technieken om prana vast te houden

Meditatie

  • AUM, Trataka, Chakra, Japa, Antar Mouna
  • Voorbereiding van lichaam en geest op dhyana
  • Omgaan met mentale afleiding

Yoga Nidra

  • Begrijp tantrische oorsprong en toepassing
  • Toegang tot diepere lagen van bewustzijn
  • Bewustzijn van drie lichamen en vier toestanden

Mantrazang

  • Spirituele en helende chants: Ganesh, Gayatri, Mahamrityunjaya, Guru Mantra, enz.
  • Gebruik van mala en de juiste uitspraak

Yogageschiedenis En -Filosofie

  • Yoga Darshan en evolutie
  • Yoga Sutra’s van Patanjali, Hatha Pradipika
  • Chakra’s, nadi’s, guna’s en kosha’s

Ayurveda-Filosofie

  • Dosha’s, dhatu’s, prakriti en vikriti
  • Lichaam-geest-geestverzorging
  • Concept van Agni en spijsvertering

Toegepaste Ayurveda

  • Ayurvedische detox, gezichtsmaskers, tuinieren
  • Thee bereiden, Abhyanga-massage
  • Natuurlijke remedies en kruiden­supplementen

Yogische Leefstijl

  • Yogi-dieet en routines
  • Dagelijkse gewoonten afgestemd op yogische ethiek
  • Richtlijnen voor sattvisch leven

Anatomie En Fysiologie

  • Spier- en skeletsysteem, ademhalingssysteem en bloedsomloopsysteem
  • De impact van yoga op het fysieke en energetische lichaam
  • Begrijp beweging van de wervelkolom, blessures en lichaamstypes

Uitlijning En Correctie

  • Leer uitlijningstechnieken met props
  • Veilige correctiepraktijken
  • Pas houdingen aan voor alle niveaus

Lesgeefmethodiek

  • Bouw en begeleid yogalessen op
  • Ontwikkel empathie en aanwezigheid
  • Beoordeling en feedback
  • Creëer yogische presence

Beoordelingscriteria

  • Prestaties in de les
  • Aanwezigheid
  • Gedragscode
  • Praktische en schriftelijke examens

Gratis Ervaringen

  • Culturele tour door Rishikesh
  • Sessies Sound Healing / Reiki healing
  • Workshops Acro, Yin en Restorative Yoga

Voorbeeld Dagindeling

  • 06:30 Ochtendthee
  • 07:00 Shatkarma/pranayama/Yoga Nidra
  • 08:00 Ashtanga/Vinyasa flow
  • 10:00 Yogafilosofie/fysiologie
  • 11:15 Brunch
  • 13:00 Rust/zelfstudie
  • 14:00 Anatomie/uitlijning/lesgeefmethodiek
  • 15:30 Theepauze
  • 16:00 Hatha yoga
  • 18:00 Meditatie/Kundalini yoga
  • 19:15 Diner

Let op: het rooster kan worden gewijzigd. De definitieve versie wordt aan het begin van de cursus gedeeld.

Excursies

Excursies vormen een waardevolle aanvulling op je yogareis en geven je de kans om weer in contact te komen met de natuur, spirituele bezienswaardigheden te ontdekken en de bruisende energie van Rishikesh te ervaren. Deze activiteiten helpen je je innerlijke bewustzijn te verdiepen terwijl je de rijke cultuur en schoonheid om je heen ontdekt.

  • Vashishta Cave: mediteer in de rustige energie van deze heilige grot, bekend om haar diepe spirituele uitstraling.
  • Watervalwandeling: geniet van een verfrissende wandeling door het bos naar een serene waterval.
  • Ganga Aarti: voel de goddelijke energie van de heilige Ganges tijdens de aarti-ceremonie in de avond.
  • Kunjapuri-tempel: zie de zon opkomen boven de majestueuze Himalaya en geniet van panoramische uitzichten op de bergen.
  • Beatles Ashram: bezoek de iconische ashram waar de Beatles in de jaren 60 meditatie en muziek ontdekten.
  • Natuurwandeling: kom weer in contact met de natuur tijdens een rustige wandeling tussen weelderig groen.
  • Raften op de rivier: geef je reis een avontuurlijk tintje met een spannende rafttocht op de Ganges.

Instructeurs

Vikas Rawat - portret

Vikas Rawat

Sadhushri  - portret

Sadhushri

Mahesh  - portret

Mahesh

Aman  - portret

Aman

Rohit  - portret

Rohit

Shivam  - portret

Shivam

Vinay  - portret

Vinay

Jeet  - portret

Jeet

Rozee  - portret

Rozee

Deepak  - portret

Deepak

Amit  - portret

Amit

Sakshi  - portret

Sakshi

Kushal  - portret

Kushal

Pawan  - portret

Pawan

Sandeep Pandey - portret

Sandeep Pandey

Locatie

De 200-uurs yogadocentenopleiding vindt plaats in Rishikesh, de geboorteplaats van yoga, bekend als het land van yogi’s en heiligen en wereldwijd erkend als de yogahoofdstad van de wereld. De opleiding wordt gegeven bij Sarvodaya Vinyasa Yoga School, gelegen in Tapovan. Met uitzicht op de uitlopers van de Himalaya en omgeven door weelderige tuinen ligt de school op een heel rustige plek, ver weg van het lawaai en de afleidingen van de stad.

Het biedt de perfecte omgeving om opnieuw verbinding met jezelf te maken, je volledig onder te dompelen in je yogareis en innerlijke balans te vinden. Tijdens je verblijf in Rishikesh krijg je ook de kans om de bruisende essentie van de Indiase cultuur te ervaren—bewonder adembenemende zonsopkomsten en zonsondergangen boven de Ganges, kom speelse apen en rustige koeien tegen en geniet van de kleurrijke, spirituele sfeer die de straten vult.

Eten

Voed Je Lichaam en Ziel Met Een Verkwikkend Yogi Dieet bij Sarovodaya Vinyasa Yoga School, Rishikesh. "Je wordt wat je eet." Vanuit deze filosofie biedt Sarovdaya Vinyasa Yoga School een voedzaam sattvisch dieet, zorgvuldig bereid en met liefde geserveerd ter ondersteuning van je innerlijke transformatie tijdens je yogareis.

De Rol Van Voeding In Je Yogabeoefening

  • Shatkarmabeoefeningen helpen je innerlijke systemen te reinigen
  • Asanabeoefening bouwt kracht en veerkracht in het lichaam op
  • Pranayama en meditatie verdiepen je innerlijke bewustzijn
  • Vedische leringen sturen je geest naar helderheid en rust
  • Rustgevende accommodatie zorgt voor bewuste slaap

En met sattvische maaltijden krijgt je lichaam de juiste balans aan voedingsstoffen om deze hele reis te ondersteunen en te versterken. “Wanneer het dieet juist is, is er geen behoefte aan medicijnen. Wanneer het dieet verkeerd is, heeft medicatie geen nut.”

Bij Sarvodaya Vinyasa Yoga School gelooft men dat een gezond, bewust dieet de afhankelijkheid van medicijnen vermindert en je vermogen vergroot om te mediteren, te leren en je als yogi verder te ontwikkelen.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

De volgende drankjes zijn inbegrepen:

  • Water
  • Koffie
  • Thee
  • Detox sappen

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Biologisch
  • Rauw voedsel
  • Fruitariër
  • Lactosevrij
  • Onbewerkt voedsel
  • Yoga
  • Andere dieetwensen op aanvraag
  • Ayurvedisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Exclusieve geschenken

Sarvodaya Vinyasa Yoga School heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.

Gratis Verblijf Een Dag Voor De Cursus Begint

Ayurvedische Lichaamsmassage

Wat er te doen is

Rishikesh biedt een rijke mix aan ervaringen, van spirituele en culturele ontdekkingen tot avontuur en ontspanning, en is daarmee een veelzijdige en levendige bestemming. Hieronder vind je wat je op eigen kosten kunt doen:

  • Ayurvedische massages en behandelingen
  • Bungeejumpen
  • Kamperen en een kampvuur
  • Cliffjumpen
  • De traditionele Indiase cultuur ervaren
  • Tokkelbaan
  • Kajakken
  • Mountainbiken
  • Parasailen en paragliden
  • Afdalen met touw en rotsklimmen
  • Raften op de rivier - de populairste activiteit in Rishikesh
  • Trekken
  • Tempels bezoeken
  • Ganga Aarti-ceremonie
  • De ashram van de Beatles verkennen
  • Wildlifesafari in Nationaal Park Rajaji
  • Kampen langs de rivier
  • Verken nabijgelegen steden zoals Haridwar en Devprayag
  • Wandelen en trekken in de Himalaya

Spa behandelingen

Ayurvedische Sessies

Sarvodaya Vinyasa Yoga School kan de volgende sessies tegen een meerprijs voor je boeken, zodat je beter kunt ontspannen en dieper met jezelf in contact kunt komen:

  • Ayurvedische massage (inbegrepen als je een privékamer- of tweepersoonskamerpakket boekt)
  • Ayurvedisch consult (inbegrepen als je een privékamer- of tweepersoonskamerpakket boekt)
  • Panchakarma-behandeling

In de prijs inbegrepen

  • Certificaat van voltooiing
  • Certificaat klankheling niveau 1
  • Gratis sessie klankheling en reiki
  • Gratis behandeling voor emotionele ontlading
  • Ophalen vanaf Jolly Grant Airport (DED)
  • Cursusmateriaal: toegang tot alle noodzakelijke en waardevolle lesmaterialen voor doeltreffend en efficiënt leren
  • Levenskompassessie: begeleiding bij zelfontdekking en persoonlijke groei
  • Therapiesessie: een gratis therapiesessie voor iedereen die troost zoekt en zich wil uiten
  • Excursies: avontuurlijke uitstapjes naar nabijgelegen grotten, stranden, tempels, watervallen of rondleidingen door bergdorpen in de omgeving
  • 24 overnachtingen in een schone en gezellige kamer met toegang tot een eigen badkamer
  • Maaltijden: gezond ontbijt, lunch, diner en een avondsnack, samen goed voor drie biologische, sattvische en heerlijke maaltijden per dag
  • Wifi: gratis draadloze internetverbinding 24/7

Inclusief exclusieve cadeaus

Gratis Verblijf Een Dag Voor De Cursus Begint

Kom vroeg aan, neem rustig de tijd om je te installeren en ontspan op de school met een gratis overnachting voordat je training begint.

Ayurvedische Lichaamsmassage

Een ontspannende en verkwikkende massage die helpt stress los te laten, de bloedsomloop te verbeteren en lichaam en geest weer in balans te brengen.

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vliegticket
  • Visum en verzekering
  • Luchthaventransfer vanaf de luchthaven van Delhi
  • Afzet bij de luchthaven van Dehradun
  • Vervoer vanaf station Haridwar en het busstation en treinstation van Rishikesh

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht zo dat je aankomt op Jolly Grant Airport (DED). Ophaalservice vanaf deze luchthaven is inbegrepen in het arrangement.

Luchthaventransfer beschikbaar: Chandigarh Airport (US$ 80 per persoon) Er kunnen extra kosten van toepassing zijn. Je kunt dit in de volgende stap aanvragen.
Luchthaventransfer inbegrepen: Jolly Grant Airport Geen extra kosten. Je kunt dit in de volgende stap aanvragen.
Luchthaventransfer beschikbaar: Indira Gandhi International Airport (US$ 70 per persoon) Er kunnen extra kosten van toepassing zijn. Je kunt dit in de volgende stap aanvragen.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Beoordelingen

Er zijn nog geen reviews beschikbaar

25 dagen / 24 nachten
vanaf --
2 Exclusieve cadeaus inbegrepen
30% Off

Vroegboekkorting-korting

Deze aanbieding heeft een Vroegboekkorting-korting van 30% als je boekt op 2026-Dec-31.

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaTeacherTraining.com

Grootste aanbod
Vriendelijke klantenservice
Voor ieder budget wat
Beste prijs
 

Kies taal & valuta

Taal

Valuta

Mis het niet! Meld je aan voor onze mailinglijst om inspiratie, tips en speciale aanbiedingen rechtstreeks in je inbox te ontvangen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites