23-Daagse 200-Uur Hatha Yoga Docentenopleiding In Het Frans In Rishikesh, India

Formation met Indiase native docenten en Franse vertaling

Een unieke transformerende ervaring

Deze yoga docentenopleiding is ontworpen voor studenten die het willen gebruiken als springplank om docent te worden of voor studenten die hun kennis van de yogawereld willen verdiepen.

Via de traditionele Hatha yoga opleiding zal Satya Yoga Ashram je een ervaring bieden die eenvoudigweg magisch, ongelooflijk en levensveranderend is. Tijdens deze opleiding leer je jezelf echt kennen — je geest, je bewustzijn en je lichaam — via verschillende emoties, en door jezelf toe te laten om te zijn wie je bent, je ware natuur te ontdekken en te omarmen.

Kennis en authentieke wijsheid gedeeld met studenten

Deze transformatie vindt plaats via:

• De asana’s
• Pranayama
• Reinigingstechnieken (Shatkarma)
• Mantra’s
• Aanpassingen en alignment
• Anatomie
• Meditatie
• Methodologie
• Yoga Nidra
• Yogafilosofie

Na verloop van tijd zul je voelen dat je een nieuw levenspad inslaat en dat er een vorm van ontwaken begint — en dit is nog maar het begin.

Een team van gepassioneerde docenten

Je wordt begeleid door kwalitatieve, ervaren, zorgzame en gepassioneerde docenten. Docenten die geboren zijn in yoga en yoga leven. Zij geven persoonlijke aandacht aan elke student. Je docenten laten je kennismaken met “echte yoga”, met respect voor de waarden en eeuwenoude Indiase tradities.

Al je lessen worden vertaald naar het Frans voor een optimale begrip.

Op weg naar een persoonlijke praktijk en/of lesgeven

Of je deze opleiding nu volgt voor je persoonlijke ontwikkeling, je eigen practice of om te beginnen met lesgeven, na afloop ben je in staat om je eigen Sadhana (persoonlijke practice) op te bouwen en de nodige zelfvertrouwen te hebben om yogalessen te creëren en te geven indien je dat wenst.

Certificeringen

Studenten die de opleiding afronden kunnen zich registreren bij Yoga Alliance als gecertificeerde yogadocenten (RYT®).

Ben je op zoek naar innerlijke transformatie?

Satya Yoga Ashram biedt je met plezier de kans om persoonlijke ontwikkeling en transformatie te ervaren via yoga in een magisch en spiritueel land: India. Deze 200-uur Hatha en Vinyasa Himalaya yoga opleiding zal je perspectief verbreden en veranderen, je openen voor nieuwe mogelijkheden en je een nieuwe, bevrijde kijk op het leven geven.

Tijdens deze opleiding, of je nu beginner of intermediate bent, ontwikkel je een sterke connectie met een diepere visie op yoga en krijg je de kans om dit met de wereld te delen. De eeuwenoude kunst van yoga is een prachtige praktijk en levensstijl om in jezelf te geloven en te groeien. Bij Satya Yoga Ashram ligt de focus op het overbrengen van echte kennis en oude yogawijsheid.

Tijdens de opleiding leer je Hatha yoga en bestudeer je de theoretische en praktische aspecten van asana’s, pranayama, filosofie, mudra’s en bandha’s, kriya’s, aanpassingen, alignment, anatomie en meditatie.

Wil je yogadocent worden?

Je bent misschien hier omdat je anderen wilt lesgeven, of omdat je je kennis als student wilt verdiepen. Hoe dan ook helpt deze cursus je om je grootste leraar te ontdekken: jezelf!

Je leert diepgaande theorie en wordt begeleid in toegewijde praktijk, zodat je met vertrouwen jezelf en anderen kunt begeleiden via je eigen teaching.

Deze yoga docentenopleiding omvat:

• Theoretische en praktische aspecten van asana’s en pranayama
• Filosofie
• Mudra’s en bandha’s
• Kriya’s
• Aanpassingen en alignment
• Anatomie
• Meditatie
• Yoga Nidra
• Klanktherapie met Tibetaanse klankschalen

Een typische dagindeling:

• 07:00 - 07:15: Kruidenthee
• 07:30 - 09:30: Asana’s, pranayama en ontspanning
• 09:30 - 10:30: Ontbijt
• 11:00 - 12:00: Anatomie
• 12:30 - 13:30: Filosofieles
• 13:30 - 14:30: Lunch
• 14:30 - 15:30: Zelfstudie
• 15:30 - 16:00: Reiniging en karma yoga
• 16:00 - 17:30: Alignment, aanpassingen en praktijktraining asana’s
• 18:00 - 19:00: Meditatie/Mantra’s
• 19:00: Avondeten
• 21:00: Licht uit

Highlights van de opleiding:

Asana’s

Asana is een Sanskriet woord dat “yogahoudingen” of “bewegingen” betekent. Traditioneel betekent asana “comfortabele zit”, een zithouding voor meditatie.

Pranayama

Pranayama, ook bekend als ademhalingsoefeningen, is de basis van yogabeoefening. Prana betekent levensenergie en Ayama betekent beheersen: samen betekent het het beheersen van de ademhaling.

Mantra chanting

Het chanten van krachtige spirituele mantra’s helpt lichaam en geest te verenigen en geeft een diepe spirituele ervaring.

Shatkarma

Shatkarma bestaat uit zes zuiveringstechnieken die bedoeld zijn om het lichaam te reinigen en de prana-stroom te verbeteren.

Mudra’s

Mudra’s zijn gebaren die de energiestroom in het lichaam bevorderen.

Bandha’s

Bandha’s zijn energetische lichaamsvergrendelingen in yoga.

Anatomie

Anatomie richt zich op de lichaamsstructuur en hoe blessures te voorkomen.

Filosofie

Yogafilosofie bestudeert lichaam, geest en bewustzijn op systematische wijze.

Alignment

De opleiding richt zich op lichaamshouding en uitlijning zodat asana’s moeiteloos en afgestemd op het lichaam worden uitgevoerd.

Meditatie

Meditatie is het observeren van de adem en het tot rust brengen van de geest. De opleiding focust op Himalaya meditatie, healing meditatie, kristalmeditatie en sound meditatie.

Teaching methodology

De lesmethodologie richt zich op het creëren van een ondersteunende leeromgeving, lesplannen, klasstructuur en het ontwikkelen van zelfvertrouwen om yoga effectief te onderwijzen.