25-Daagse 200-urige Hatha Yoga Docentenopleiding en Ayurveda in Simiane-la-Rotonde, Frankrijk

Training Met Indische Native Docenten En Franse Vertaling

Een Unieke Transformatieve Ervaring

Deze opleiding tot yogadocent is ontworpen voor studenten die dit willen gebruiken als springplank om docent te worden, of voor studenten die hun kennis van de yogawereld willen verdiepen.

Via deze traditionele hatha-yogaopleiding biedt Satya Yoga Ashram je een ervaring die simpelweg magisch, ongelooflijk en levensveranderend is. Tijdens deze opleiding leer je jezelf echt kennen: je geest, je bewustzijn en je lichaam, via verschillende emoties. Je geeft jezelf de ruimte om helemaal jezelf te zijn en je ware natuur te ontdekken en te omarmen.

Authentieke Kennis En Echte Expertise Gedeeld Met De Studenten

Deze transformatie verloopt via:

• De asana's
• Pranayama
• Reinigingsoefeningen (Shatkarma)
• Mantra's
• Aanpassingen En Uitlijning
• Anatomie
• Meditatie
• Methodologie
• Yoga Nidra
• Yoga Filosofie

Na verloop van tijd zul je voelen dat je een nieuw levenspad inslaat, dat er een vorm van ontwaking begint, en dat is nog maar het begin.

Een Team Van Gepassioneerde Docenten

Je wordt begeleid door kwalitatieve, ervaren, zorgzame en gepassioneerde docenten. Docenten die met yoga zijn geboren en leven volgens yoga. Ze besteden bijzondere aandacht aan elke student. Je docenten laten je kennismaken met ‘de echte yoga’, met respect voor de eeuwenoude Indiase waarden en tradities.

Al je lessen worden in het Frans vertaald voor een optimaal begrip.

Op Weg Naar Een Persoonlijke Praktijk En/Of Het Lesgeven

Of je deze opleiding nu volgt voor je persoonlijke ontwikkeling, je eigen beoefening of omdat je wilt beginnen met lesgeven, na afloop van deze opleiding ben je in staat om je eigen beoefening (Sadhana) op te bouwen en de nodige zelfvertrouwen te hebben om reeksen te creëren en lessen te geven als je dat wilt. Onze opleidingen zijn erkend door Yoga Alliance en je ontvangt aan het einde een diploma.

Gedurende 23 dagen leer je jezelf echt kennen: je geest, je bewustzijn en je lichaam, en dat alles via verschillende emoties. Je geeft jezelf de ruimte om jezelf te zijn en je ware natuur te ontdekken en te omarmen.

Deze transformatie verloopt dankzij de lessen, asana's, pranayama, reinigingsoefeningen, mantra's, filosofie, anatomie, aanpassingen en uitlijning, meditatie en yoga nidra.

Na verloop van tijd zul je voelen dat je een nieuw pad in het leven inslaat, je zult een vorm van ontwaking voelen beginnen. En dit is nog maar de eerste stap!

De lessen worden gegeven door kwalitatieve, betrokken en gepassioneerde docenten die oog hebben voor elke student. Ze laten je kennismaken met ‘de echte yoga’, de yoga die de waarden en tradities van het eeuwenoude India respecteert.

Wat Ga Je Bestuderen?

• Asana (houding)
• Pranayama en ademhaling
• Anatomie en fysiologie
• Yoga filosofie
• Onderwijsmethodiek
• Meditatie en mantra
• Mudra's en bandha's
• Uitlijning en aanpassingen
• Yoga Nidra

Het Programma Van Een Typische Dag :

• 07h00 à 07h15 : Kruidenthee
• 07h30 à 09h30 : Asana's, pranayama en ontspanning
• 09h30 à 10h30 : Ontbijt
• 11h00 à 12h00 : Anatomie
• 12h30 à 13h30 : Filosofieles
• 13h30 à 14h30 : Lunch
• 14h30 à 15h30 : Zelfstudie
• 15h30 à 16h00 : Reiniging en karma yoga
• 16h00 à 17h30 : Uitlijning, aanpassingen en praktische asana training
• 18h00 à 19h00 : Meditatie
• 19h00 : Diner
• 21h00 : Licht uit

Overige Activiteiten

• Elke woensdag- of zaterdagavond: kirtan, zang, vrije tijd, enz. (deze activiteiten zijn optioneel, maar deelname zorgt voor een bijzondere groepsharmonie)
• Zondag: vrije tijd

Pluspunten Van De Opleiding :

Asana's

Asana is een Sanskrietwoord dat ‘yogahoudingen’ of ‘bewegingen’ betekent. Traditioneel gedefinieerd betekent asana ‘comfortabele zit’. Het is een zittende houding die gebruikt wordt bij meditatie.

Pranayama

Pranayama, ook bekend als ademhalingsoefening, is de basis van de yogabeoefening. %Prana betekent ademhaling en Ayama betekent beheersen: samen betekent pranayama het beheersen of vasthouden van de adem.

Mantra's Zingen

Het zingen van krachtige spirituele mantra's helpt lichaam en geest met elkaar te verbinden. Het geeft je zeker een diepe spirituele ervaring.

Shatkarma

Shatkarma bestaat in wezen uit zes reinigingstechnieken die tot doel hebben het lichaam van alle ziekten te reinigen. Daarnaast verbetert het de doorstroming van prana in de organen van het lichaam.

Mudra's

Mudra's zijn gebaren die de energiestroom in het lichaam van een persoon bevorderen.

Bandha's

Bandha's vallen onder het onderdeel mudra's en zijn lichaamsvergrendelingen in yoga.

Anatomie

De bestudeerde anatomie gaat over de lichaamsstructuur van een persoon en hoe je je kunt beschermen tegen blessures.

Filosofie

Filosofie betekent hier de yoga filosofie, waaronder de systematische studie van het lichaam, de geest en het bewustzijn van een persoon.

Uitlijning

De yogaopleiding richt zich op lichaamsuitlijning, oftewel houdingen of asana's moeiteloos uitvoeren, afgestemd op de lichaamsbouw van ieder individu. Uitlijning is een fundamenteel onderdeel om elke yogabeoefening te begrijpen.

Meditatie

Je ademhalingen observeren, die je geest enkele minuten helpen kalmeren en van alle onnodige gedachten wegvoeren; dat is meditatie. Er zijn voornamelijk vier soorten meditatie: Satya Yoga Academy richt zich op traditionele Himalaya-meditatie, helende meditatie, kristallmeditatie en klankmeditatie.

Onderwijsmethodiek

De lesmethodiek van deze yogadocentenopleiding is er specifiek op gericht om studenten een stimulerende omgeving te bieden, lesplannen uit te werken, een klasomgeving op te zetten en lessen in diverse yogavormen te leiden, zodat je voldoende zelfvertrouwen en bewustzijn ontwikkelt om een goede leerling-docentrelatie op te bouwen.

Certificeringen

Studenten die de opleiding afronden, kunnen zich bij Yoga Alliance registreren als gecertificeerde yogadocent (RYT®).