22-Daagse 300-Uurs Gevorderde Yoga Docentenopleiding in Tenerife, Spanje
Yoga Docentenopleiding in Spanje
Stap in een transformerende reis van 3 weken met deze 300-Uur Gevorderde Yogadocententraining in Tenerife, een programma ontworpen voor ervaren docenten en toegewijde beoefenaars die klaar zijn om hun beoefening en lesgeven met vertrouwen en vanuit het hart te verdiepen. Deze opleiding verweeft Prenatale en Postnatale yoga, Restoratieve yoga, Yin yoga, gevorderde pranayama, een introductie tot Ayurveda en de tijdloze wijsheid van oude yogateksten. Je ontdekt hoe je deze lessen tot leven brengt in je eigen beoefening en anderen begeleidt met helderheid, compassie en creativiteit. In een intieme groep van maximaal 9 studenten krijg je persoonlijke begeleiding en mentorschap om je te helpen je authentieke docentenstem te vinden. Omringd door de adembenemende bergen en oceaanuitzichten van Tenerife biedt deze training de perfecte balans tussen diepgang, reflectie en inspiratie, zodat je leert lesgeven met aanwezigheid, vakmanschap en een hartgerichte aanpak.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 2 dagelijkse yogalessen, waaronder vinyasa, hatha, yin en herstellende yoga
- Dagelijks begeleide meditatie en gevorderde pranayama-oefeningen
- Verdieping in ayurveda en klassieke yogateksten, met integratie in het lesgeven
- Klankschaalsessies voor energetische balans en diepe ontspanning
- Volwaardige sattvische vegetarische maaltijden, snacks en kruidenthee
- Certificaat na afronding van de training
- 21 overnachtingen
- Luchthaventransfer op de dag van aankomst
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
21 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Sauna
- Buitenzwembad
- Barbecuefaciliteiten
- Eetruimte
- Keuken
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Picknickplek
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Parkeerplaats
- Outdoor douche
Bij Shambhala Yoga School wordt een ruimte geboden die de essentie van “Shambhala” belichaamt: een mythische plek van rust, zelfontdekking en innerlijke groei. Net als dit verborgen toevluchtsoord biedt de school een koesterende omgeving waar je diep met jezelf in contact kunt komen, yoga in de volle breedte kunt verkennen en kunt groeien met begeleiding en ondersteuning.
Dit is een Canarische school die eigendom is van een familie en door hen wordt gerund, en vanaf het allereerste begin wordt alles met hart en ziel gecreëerd. Met maximaal negen studenten per cursus zijn de lessen bewust kleinschalig, zodat je persoonlijke begeleiding, waardevolle connecties en een leerervaring krijgt die is afgestemd op elke deelnemer. Hier kennen de docenten je altijd, en ze blijven gedurende het hele traject aanwezig - zelfs na de cursus, omdat doorlopende verbondenheid en ondersteuning voor studenten belangrijk zijn terwijl ze groeien.
Shambhala is de enige yogaschool in Spanje die gecertificeerde 50-, 200- en 300-uurs cursussen aanbiedt met Yoga Alliance. De docenten brengen jarenlange internationale ervaring mee en delen yoga met passie op een veilige, respectvolle en inspirerende manier.
De school ligt in het prachtige Los Realejos op Tenerife, omringd door de zwarte zandstranden van het eiland, weelderige bergen en levendige natuur, en vormt zo de perfecte achtergrond voor reflectie, leren en transformatie. De school biedt knusse, comfortabele kamers met een eigen badkamer, betrouwbare wifi, een verfrissend zwembad en volop rustige plekken om te ontspannen, reflecteren en verbinden - zowel met jezelf als met andere studenten. Deze warme, gastvrije omgeving onderscheidt de school van grotere scholen of ketenprogramma’s en maakt elk verblijf persoonlijk en herstellend.
Hier bij Shambhala is yoga meer dan een beoefening - het is een reis die je samen maakt, met zorg, aandacht en liefde begeleid.
Alle prijzen zijn inclusief gebruik van het zwembad, de tuin en de barbecueplek. Er is een wasmachine beschikbaar op de school. Kleding wordt wekelijks gewassen en zo fris mogelijk teruggebracht. Zo kan de volle aandacht uitgaan naar leren, genieten en groeien tijdens de cursus.
Gedeelde driepersoonskamer
Deze kamer is volledig uitgerust met alles wat je nodig hebt voor een perfect verblijf.
- 3 eenpersoonsbedden
- 3 nachtkastjes
- Kledingkast
- Tafel en stoelen
- Privétoilet met douche
- Wifi
- Handdoeken
Deze kamer heeft ook een eigen patio in de achtertuin.
Gedeelde driepersoonskamer
Deze driepersoonskamer ligt op slechts een paar stappen van de yogashala, in het meest ontspannen deel van de school. ’s Ochtends hoor je hier alleen het geluid van vogels.
Deze kamer is volledig uitgerust met alles wat je nodig hebt voor een perfect verblijf.
- 3 eenpersoonsbedden
- 3 nachtkastjes
- Kledingkasten
- Tafel en stoelen
- Privétoilet met douche of bad
- Wifi
- Handdoeken
Gedeelde tweepersoonskamer met terras
Het bijzondere aan deze kamer is het privé dakterras met adembenemend uitzicht over de kust en de bergen, met geweldige zonsopkomsten en zonsondergangen.
De kamer is volledig uitgerust met alles wat je nodig hebt voor een perfect verblijf.
- 2 eenpersoonsbedden
- 2 nachtkastjes
- Kledingkast
- Tafel en stoelen
- Privétoilet met douche
- Privé dakterras
- Wifi
- Handdoeken
Eenpersoonskamer
Als je ervan houdt om je eigen ruimte te hebben om op te laden, is deze knusse eenpersoonskamer perfect. Met toegang tot een terras met schitterend uitzicht over de Atlantische Oceaan is dit de ideale plek om te ontspannen en tot rust te komen.
De kamer is zorgvuldig uitgerust met alles wat je nodig hebt voor een comfortabel verblijf.
- Eenpersoonsbed
- Nachtkastje
- Kledingkast
- Tafel
- Fauteuil
- Wifi
- Frisse handdoeken
De badkamer wordt gedeeld met slechts één andere persoon.
Programma
Certificering
Studenten die de opleiding afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teacher (RYT®).
Voor Wie Deze Opleiding Is
Deze 300-uurs gevorderde yogadocentenopleiding op Tenerife is voor docenten die echt verschil willen maken — zowel in hun eigen beoefening als in het leven van hun studenten. Als je een 200-uurs opleiding hebt afgerond en klaar bent om verder te gaan dan de basis, opent dit programma deuren die je je eerder niet kon voorstellen.
Je ontwikkelt de vaardigheden om mensen in elke levensfase te begeleiden: studenten ondersteunen vóór en tijdens de zwangerschap, mensen helpen die worstelen met stress, angst of burn-out, en anderen begeleiden die simpelweg moeten vertragen en weer verbinding willen maken. Je leert lessen te creëren die voeden, helen en kracht geven, zodat je de tools krijgt om een bloeiende yogagemeenschap in jouw omgeving op te bouwen.
Buiten de fysieke beoefening verdiept de studie van oude yogateksten en tijdloze wijsheid je inzicht in waar yoga vandaan komt en hoe het doorwerkt in het moderne leven. Je gaat naar huis met een rijkere, zelfverzekerdere stem als docent, en bent in staat om traditie, wetenschap en creativiteit in elke les te verweven.
Deze opleiding gaat verder dan houdingen en lesreeksen, en geeft je de technieken, inzichten en tools om met diepgang, hart en impact les te geven. Stap in dit traject en til je lesgeven, je beoefening en de levens die je raakt naar een hoger niveau.
Waarom Deze 300-Uurs Opleiding Uniek Is
Intieme, Hartgerichte Begeleiding
Met groepen die bewust zijn beperkt tot slechts 9 studenten, krijg je op elk moment gerichte, persoonlijke begeleiding. Mentoren ondersteunen je groei, helpen je lesgeven verfijnen en zorgen ervoor dat iedere deelnemer vol vertrouwen, geïnspireerd en krachtig vertrekt.
Naadloze Combinatie Van Klassieke Wijsheid En Moderne Beoefening
Pre- en postnatale yoga, herstellende yoga, yin yoga, geavanceerde pranayama, Ayurveda en de studie van meridianen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde worden samengebracht met de tijdloze lessen uit oude yogateksten. Je ontdekt hoe deze klassieke inzichten doorwerken in modern lesgeven en invloed hebben op slimme lesopbouw, leefstijlkeuzes en diep transformerende lessen voor studenten.
Til Je Lesgeven Naar Een Hoger Niveau Met Diepgang En Inzicht
Dit programma gaat verder dan technieken en houdingen. Je verdiept je begrip van het subtiele lichaam, onderzoekt regulatie van het zenuwstelsel en leert studenten te begeleiden in elke levensfase. Door kennis en praktijk te combineren, ontwikkel je meer helderheid, zelfvertrouwen en de vaardigheid om in elke les betekenisvolle, blijvende impact te creëren.
Geïnspireerde Europese Setting
Gelegen in de adembenemende bergen en langs de kust van Tenerife, voedt deze intensieve omgeving focus, reflectie en vernieuwing. Hier gaan grondige studie en inspiratie hand in hand, wat de perfecte achtergrond vormt voor persoonlijke en professionele transformatie.
Gecertificeerd, Onafhankelijk En Hartgedragen
Het 300-uurs programma voldoet aan internationale normen, terwijl de warmte, zorg en intimiteit van een kleinschalige, onafhankelijke school behouden blijven. De opleiding wordt gegeven met toewijding, ondersteuning en verbinding, in een ruimte waar groei echt telt.
Cursoverzicht
Deze uitgebreide 300-uurs yogadocentenopleiding op Tenerife is bedoeld voor gecertificeerde yogadocenten die hun kennis willen verdiepen en hun lesvaardigheden willen verfijnen, met een verbreding naar pre- en postnatale yoga, herstellende en yin yoga, Ayurveda, geavanceerde pranayama en oude yogische wijsheid. Elke dag worden ook Hatha- en Vinyasa-yoga beoefend, waarmee kracht, uitlijning en vloeiendheid worden opgebouwd terwijl de geavanceerde technieken en filosofieën uit de opleiding worden geïntegreerd.
Meer dan alleen fysieke beoefening verkent deze gevorderde opleiding hoe yoga, Ayurveda en kennis van het subtiele lichaam samenwerken om balans te creëren in het lichaam, de geest en het energiesysteem, terwijl oude filosofie wordt verbonden met modern lesgeven en het dagelijks leven.
Pre- en Postnatale Yoga
- Anatomie En Aanpassing Tijdens De Zwangerschap - Leer hoe het lichaam verandert tijdens en na de zwangerschap, en hoe je asana’s veilig aanpast voor elke fase.
- Lesopbouw Voor Pre- En Postnatale Studenten - Creëer holistische lessen voor vóór, tijdens en na de zwangerschap, inclusief Surya Namaskar en aangepaste asana’s.
- Fasen Van De Bevalling En Voorbereiding Op De Geboorte - Uitleg over een natuurlijke bevalling, medische ingrepen en een keizersnede.
- Meditatie, Visualisatie En Yoga Nidra - Technieken voor zwangerschap, bevalling en herstel na de bevalling.
- Pranayama En Ademwerk - Leer ademhalingstechnieken die de bevalling, geboorte en emotionele balans ondersteunen.
- Mantra, Mudra En Geluid - Gebruik chanting en klanktherapie om de bevalling en mentale gezondheid na de bevalling te ondersteunen, inclusief strategieën bij een postpartumdepressie.
- Diastase Van De Rechte Buikspieren En Core-ondersteuning - Praktische richtlijnen om de core veilig te ondersteunen en te versterken na de bevalling.
- Emotionele En Energetische Ondersteuning - Tools om studenten te begeleiden bij stress, angst en fysiek herstel, en zo een veilige en voedende omgeving te creëren.
Yin Yoga En Kennis Van Het Subtiele Lichaam
- Filosofie En Anatomie Van Yin Yoga - Verken energetische en anatomische principes, waaronder meridianen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde, orgaanstelsels, elementen en hun emotionele samenhang.
- Balanceren Van Energieën - Begrijp en integreer Yin en Yang voor holistisch lesgeven.
- Begeleide Yin-lessen - Krijg meer zelfvertrouwen om veilige, transformerende yin-yogasessies te leiden.
- Verbinding Met Emoties En Elementen - Gebruik inzicht in meridianen, elementen en emoties om het zelfbewustzijn en het herstel van studenten te verdiepen.
Herstellende Yoga
- Technieken Voor Diepe Ontspanning - Leer hoe je het zenuwstelsel ondersteunt, spanning loslaat en balans herstelt.
- Therapeutische Lesopbouw - Ontwikkel lessen die studenten helpen herstellen van stress, burn-out en vermoeidheid.
- Hulpmiddelen En Aanpassingen - Beheers het gebruik van bolsters, dekens en props om veiligheid en comfort te vergroten.
- Integratie Met Andere Stijlen - Combineer herstellende yoga met pre- en postnatale yoga en yin yoga voor een holistische aanpak.
Ayurveda En Yogische Filosofie
- Oude Yogateksten - Bestudeer belangrijke yogische geschriften, hun betekenis en hoe ze de moderne yogafilosofie beïnvloeden.
- Basisprincipes Van Ayurveda - Leer over dit holistische genezingssysteem, begrijp dosha’s, manas en guna’s, en hoe ze gezondheid, emoties en mentale helderheid beïnvloeden.
- Integratie Van Ayurveda En Yoga - Pas asana, pranayama en meditatie aan ter ondersteuning van individuele dosha-types, en bevorder balans en welzijn.
- Ayurvedische Leefstijl En Voeding - Verken dagelijkse routines (Dinacharya), seizoensaanpassingen (Ritucharya) en voedingsprincipes voor vitaliteit.
- Zelfmassage (Abhyanga) Voor Herstel En Balans - Gebruik Ayurvedische oliën voor ontspanning, ondersteuning van het zenuwstelsel en welzijn afgestemd op de dosha’s.
Geavanceerde Pranayama En Meditatie
- Geavanceerd Ademwerk - Verdiep je kennis van pranayamatechnieken voor energetische balans en transformatie.
- Dagelijkse Meditatie En Chanting - Ontwikkel een persoonlijke meditatiebeoefening, verken mantra, mudra en geluid, en integreer klanksessies voor studenten.
- Toepassing Voor Lesgeven - Leer hoe je adem, meditatie en geluid gebruikt om lessen te versterken en het emotionele en energetische welzijn van studenten te ondersteunen.
Dagindeling
De 300-uurs yogadocentenopleiding op Tenerife biedt een uitgebalanceerd dagritme, met een combinatie van Ashtanga Vinyasa-yoga, yin yoga, Ayurveda, geavanceerde pranayama, meditatie en yogische filosofie. Elke dag is ontworpen om intensief leren, persoonlijke beoefening en reflectieve rust te bieden — zodat deelnemers de lessen kunnen integreren in lichaam, geest en leven.
- 06:30 - 07:00 Meditatie
- 07:00 - 09:00 Vinyasa/Hatha-yogales
- 09:00 - 10:15 Ontbijt
- 10:15 - 13:00 Asanalab
- 13:00 - 15:00 Lunch
- 15:00 - 17:00 Theorieles (oude teksten / Ayurveda / geavanceerde pranayama)
- 17:00 - 18:30 Oefentijd / Ayurveda
- 18:30 - 19:30 Yin-yogales / herstellende yogales
- 22:30 - 05:30 Licht uit
Waarom Deze Dagindeling Voor Jou Werkt
Deze zorgvuldig gestructureerde dag brengt fysieke beoefening, theoretisch leren en persoonlijke integratie in balans, zodat je je lesvaardigheden verder ontwikkelt en tegelijkertijd je eigen beoefening voedt. Elke dag vaste tijd voor meditatie, asana en studie ondersteunt je groei als gevorderde yogadocent binnen een erkend, gecertificeerd programma.
Instructeurs
Andrea Santos Richardson
Andrea is actually an E-RYT 500 yoga teacher, an Ayurvedic therapist, a sound healer, a Reiki practitioner, and a Thai massage teacher. She has worked as a massage therapist, massage and yoga teacher, yoga retreats organizer, and spa manager in England, Spain, and Switzerland for the last 13 years of her life.
Maya Lindvall
Maya’s mother introduced her to yoga and qigong when she was a child. She reconnected with yoga again in 2019 and it felt like coming home. She decided to do her first TTC in 2021 to deepen her knowledge and since then she’s been working full-time with yoga in different ways. All from teaching chair yoga for seniors with dementia and teenagers with disabilities to having vinyasa and yin classes at gyms/studios. In 2022 she take a trauma-informed yoga TTC and in 2023 her 300 hours in ashtanga and yin yoga.
Locatie
Tenerife, het grootste van de Canarische Eilanden van Spanje, staat bekend om zijn adembenemende natuurschoon en het hele jaar door warme weer, waardoor het de ideale omgeving is voor een verkwikkende yogacursus. Het gevarieerde landschap van het eiland loopt uiteen van prachtige vulkanische stranden tot weelderige bossen en bergachtig terrein, waardoor bezoekers eindeloze mogelijkheden hebben om buiten op ontdekking te gaan. De kroonjuweel, de berg Teide, is de hoogste berg van Spanje en een van de grootste vulkanen ter wereld. Met een prachtig nationaal park eromheen biedt de Teide adembenemende uitzichten, unieke flora en fauna en een buitenaardse ervaring van het vulkanische landschap van Tenerife.
Naast de adembenemende landschappen is Tenerife doordrenkt van een levendige cultuur en rijke tradities die het Spaanse en Guanche (inheemse) erfgoed weerspiegelen. Van bruisende lokale markten en levendige festivals tot eeuwenoude stadjes met koloniale architectuur: het eiland biedt een warme en gastvrije omgeving. Plaatsen als La Orotava en Garachico bewaren dit culturele erfgoed en geven bezoekers de kans om terug in de tijd te stappen en de historische wortels van Tenerife te ervaren. Of je nu traditionele ambachten verkent, lokale gerechten proeft of een praatje maakt met vriendelijke locals, je geniet van een meeslepende ervaring van het Canarische leven.
Met zijn relaxte sfeer, prachtige kustlijn en scala aan buitenactiviteiten is Tenerife de perfecte ontsnapping voor iedereen die op zoek is naar balans, avontuur en persoonlijke transformatie. Tussen de yogasessies door kunnen studenten surfen, kajakken, wandelen in de Anaga-gebergte of gewoon ontspannen op het strand.
De rustige sfeer en natuurlijke schoonheid van het eiland sluiten naadloos aan bij een yogalevensstijl, waardoor Tenerife een unieke bestemming is om te ontspannen, op te laden en je yogabeoefening te verdiepen.
Eten
Bij Shambhala zijn de maaltijden een kans om verbinding te maken, iets te creëren en zowel lichaam als geest te voeden. Elke dag worden verse, lokale en sattvische ingrediënten verzorgd, rechtstreeks afkomstig van boeren uit de buurt en de eigen tuin van de school — van kleurrijke seizoensgroenten tot zoete Canarische bananen.
Studenten komen samen om als gemeenschap de maaltijden te bereiden, waarbij ze lachen, praten en met aandacht ingrediënten combineren. Deze praktische ervaring is een bijzonder onderdeel van de training en geeft deelnemers de kans om een band op te bouwen met medecursisten, bewust te koken en helemaal mee te gaan in het ritme van het leven bij Shambhala.
Er wordt ook rekening gehouden met speciale dieetwensen, waaronder glutenvrij of andere voorkeuren, zodat iedereen tijdens de cursus kan genieten van gezonde, smakelijke en voedzame maaltijden.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Lacto-ovo vegetariër
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Yoga
In de prijs inbegrepen
- 2 dagelijkse yogalessen: vinyasa, hatha, herstellende yoga, yin yoga en meer
- Dagelijkse begeleide meditatie en gevorderde pranayama-oefeningen
- Verdieping in ayurveda en oude yogateksten, met integratie in moderne lesmethodes en leefstijl
- Persoonlijke begeleiding, mentorschap en ondersteuning van ervaren docenten
- Alle steun en liefde van de docenten — plus knuffels en vrolijkheid van Muschi, Kira, Lola, Kali en Simba
- Klankschalsessies voor energetische balans en diepe ontspanning
- Uitgebreide cursushandleidingen en lesmateriaal
- 21 overnachtingen accommodatie
- Toegang tot het zwembad, de tuin en de barbecueplaats
- Transfer vanaf Luchthaven Tenerife Zuid op de aankomstdag om 14:30
- Volwaardige sattvische vegetarische maaltijden, inclusief snacks en kruidenthee gedurende de dag
- Certificaat van deelname
- Mogelijkheden om in contact te komen met gelijkgestemde docenten in een warme, ondersteunende omgeving
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Tenerife–South Airport (Reina Sofia Airport)
37 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar Tenerife–Zuid Airport (Reina Sofia Airport) (TFS). Transfer vanaf deze luchthaven is inbegrepen in de prijs. De transferservice wordt alleen aangeboden om 14:30 op de incheckdag van de cursus en kan niet worden gewijzigd of ingewisseld.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.