28-Daagse 200-uur Hatha- en Vinyasa-Yogaleraaropleiding in Kerala, Zuid-India
Traditionele Hatha- en Vinyasa-Yoga-lerarenopleiding in India
Deze training is bedoeld voor studenten die hun persoonlijke beoefening willen verdiepen en verfijnen, en voor iedereen die yoga wil leren geven. Door klassieke hatha yoga met toewijding te beoefenen, kun je zelf reeksen samenstellen om je yogabeoefening uit te breiden en fysieke, mentale en spirituele voordelen ervaren die je de rest van je leven bijblijven.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Dagelijkse lessen in Hatha, Vinyasa Flow asana, meditatie, pranayama en filosofie
- Excursie naar de backwaters en een rustig strand
- Na succesvolle afronding kun je je registreren bij Yoga Alliance
- Luchthaventransfer vanaf Trivandrum International Airport
- 27 nachten schone en mooie accommodatie
- Gezonde, energierijke, vitale, sattvische veganistische en vegetarische voeding
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
22 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Faciliteiten
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yoga shala
- Yogastudio
- Vergaderruimte
- Gratis Wi-Fi
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
- Vergaderruimte
- Outdoor douche
Tijdens de yogadocentenopleiding verblijf je in een comfortabele kamer naar keuze in een van onze guesthouses:
Ganesha Palace
Dit huis vormt het hart van de school - de eetzaal en de yogashala op het dakterras. Alle kamers zijn even groot, hebben een eigen balkon en een badkamer.
Shiva Mandala
Dit prachtige huis ligt achteraan in de straat, met een serene tuin, op slechts 2 minuten lopen van de school. Beide accommodaties zijn ideaal gelegen, op slechts 2-4 minuten lopen van het strand, de Varkala-kliffen, restaurants en winkels.
Programma
Deze 200-Uurs Yoga Teacher Training is ontworpen om balans te creëren tussen gedisciplineerde yogabeoefening, traditionele wijsheid, rust en verbinding met de natuur. Elke dag combineert fysieke practice, ademwerk, meditatie, filosofie en voedzame maaltijden in een rustige en ondersteunende omgeving.
Dagprogramma
- 06:30 Vinyasa Flow | Begin de ochtend met een energieke yogapractice die is ontworpen om het lichaam te ontwaken, de flexibiliteit te verbeteren en kracht en bewustzijn te ontwikkelen.
- 08:00 Pranayama | Traditionele ademhalingstechnieken om het zenuwstelsel in balans te brengen, je vitaliteit te verhogen en je geest voor te bereiden op een diepere practice.
- 09:30 Yogisch Ontbijt | Geniet van een voedzaam vegetarisch ontbijt dat is bereid ter ondersteuning van een yogische levensstijl en holistisch welzijn.
- 11:30 Les Uitlijning & Aanpassingen | Leer over een correcte uitlijning, het verfijnen van houdingen en veilige aanpassingstechnieken om je inzicht in asana-practice en lesmethodiek te verdiepen.
- 13:00 Lunch | Verse en voedzame yogische lunch, bereid met evenwichtige vegetarische ingrediënten.
- 14:30 Yogafilosofie / Ayurveda | Verdiep je in traditionele yogaleringen, waaronder filosofie, yogische levensstijl, ethiek en de basis van Ayurveda en holistisch welzijn.
- 16:30 Hatha Yogapractice | Middagles Hatha Yoga met focus op aarding, bewustzijn, stabiliteit en traditionele houdingspractice.
- 18:00 Meditatie | Begeleide meditatiepraktijken om de geest tot rust te brengen, je concentratie te verbeteren en innerlijke rust te ontwikkelen.
- 19:15 Diner | Lichte en gezonde avondmaaltijd.
Avond – Zelfstudie / Rust / Reflectie
Vrije tijd voor journaling, zelfstudie, verbinding met medestudenten, of gewoon ontspannen en de lessen van de dag verwerken.
Inbegrepen Ervaringen
Tijdens de training geniet je ook van:
- 2 begeleide uitstapjes naar prachtige natuurgebieden
- Scenische boottocht
- Traditionele yogische levensstijl onderdompeling
- Uitgebreide cursusgids
- Voedzame dagelijkse vegetarische maaltijden
- Ondersteunende internationale yogacommunity
Dit programma creëert de perfecte balans tussen leren, persoonlijke transformatie, spirituele groei en verbinding met de natuur.
Excursies
Gouden Eiland
We bezoeken het prachtige Gouden Eiland, gelegen midden in de backwaters, tijdens een boottocht. Op het eiland staat een kleine Shiva-tempel waar we zegeningen ontvangen en gaan zitten om te mediteren en mantra’s te chanten
Kappil Beach
We gaan per taxi naar een prachtig klein vissersdorpje direct aan het strand. Van daaruit wandelen we ongeveer 20 minuten langs het strand naar een rustige plek aan zee waar niemand anders is, om te zwemmen in de zee en te mediteren
Instructeurs
Shiva
Shiva is the founder of Shiva Rishi Yoga. He is a yogi who has trained in various styles including Bihar School, Sivananda, and the teachings of Patanjali, and his sadhana (life practice) reflects one fully dedicated to the yogic way of life. By placing practice within the context of Indian culture and philosophy, Shiva's classes are an ever-deepening experience of the true tradition of yoga. Shiva says, "only when the mind is focused in its subtlest form, you can realize your true self and the ultimate aim of yoga is accomplished."
Anish
Dr. Anish is an Ayurvedic doctor (BAMS) and he will teach you anatomy classes. Here you will also discuss the benefits of asanas, how to address specific problems, or what to avoid during that time. Moreover, he will introduce you to the ancient healing science of Ayurveda, which ideally complements the yogic practices.
Locatie
Deze teacher training vindt plaats in Varkala, India. Varkala, een rustig en vredig gehucht, ligt aan de rand van het district Thiruvananthapuram. Er zijn diverse bezienswaardigheden, zoals een prachtig strand, een 2000 jaar oude Vishnutempel en de Ashramam - Sivagiri Mutt, op korte afstand van het strand.
Papanasam Beach (ook wel Varkala Beach genoemd), op tien kilometer van Varkala, staat bekend om de natuurlijke bron. Er wordt aangenomen dat deze geneeskrachtige en heilzame eigenschappen heeft. Een bad in het heilige water van dit strand zou het lichaam reinigen van onzuiverheden en de ziel van alle zonden; vandaar de naam 'Papanasam Beach'.
De Janardhanaswamy Temple, een 2000 jaar oud heiligdom, ligt op korte afstand van het strand. Ook de Sivagiri Mutt, opgericht door de grote hindoehervormer en filosoof Sree Narayana Guru (1856 - 1928), ligt vlakbij.
De Samadhi (de laatste rustplaats) van de goeroe trekt hier elk jaar duizenden gelovigen tijdens de Sivagiri-bedevaartdagen - van 30 december tot 1 januari. Sree Narayana Guru propageerde de gedachte: "één kaste, één religie en één god", in een samenleving die werd verscheurd door de taboes van het kastensysteem. Varkala biedt uitstekende accommodatiemogelijkheden voor toeristen en ontwikkelt zich steeds meer tot een populaire gezondheidsbestemming met veel Ayurvedische massagecentra.
Afstanden
- Varkala Cliff - 2 minuten
- Papanasham / Varkala Beach, 10 kilometer
- Kollam, 37 kilometer
- Thiruvananthapuram stad, 51 kilometer
Kenmerken
Algemeen
- Kamers met air-conditioning
- Tuin
- Keuken
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yoga shala
Diensten
- Gratis Wi-Fi
Eten
Ervaar de authentieke smaken van Zuid-India met traditionele Keralaanse gerechten. Alle maaltijden zijn vegetarisch of veganistisch. De maaltijden worden elke dag vers bereid door de geweldige kok van Shiva Rishi Yoga in Varkala Cliff en geserveerd als buffet. Je zult je voelen alsof je Keralaanse moeder voor je kookt!
Er worden zes dagen per week drie vegetarische maaltijden per dag verzorgd. Het menu bevat glutenvrije gerechten zoals dosa (plat brood van rijstmeel, vergelijkbaar met chapati), samen met salades, fruit, bonen en een grote variatie aan groenten.
Er wordt geen chili gebruikt om de magen van Europese gasten tevreden te houden en het dieet sattvisch te houden. Er kan rekening worden gehouden met speciale dieetwensen en allergieën, laat dit gewoon van tevoren even weten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Lacto-ovo vegetariër
- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Ayurvedisch
Exclusieve geschenken
Shiva Rishi Yoga at Varkala Cliff heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Ayurvedische Massage
Wat er te doen is
- Ayurvedische Massages en Behandelingen
- Schoonheidsbehandelingen
- Surfen
- Kajakken / Bootvaren
Spa behandelingen
Elke vorm van Ayurvedische massage is beschikbaar tegen een meerprijs.
In de prijs inbegrepen
- 27 overnachtingen
- 6 dagen les en één vrije dag per week
- Na afronding kun je je registreren bij Yoga Alliance
- Gratis ophaalservice vanaf de luchthaven van Trivandrum
- Volledig vegetarisch sattvisch yogadieet (ontbijt, lunch en diner) 6 dagen per week
- Dagelijkse yogalessen met asana's
- Puja-ceremonies en bhajans
- Lesboek voor de 200-uursopleiding en aanvullend studiemateriaal
- Backwatertocht naar Golden Island en een bezoek aan Kapil Beach
- Gratis wifi
- gratis thee en water
- Camerabewaking
- 5% GST
Inclusief exclusieve cadeaus
Ayurvedische Massage
Ontspanning voor je lichaam na een intensieve trainingsweek. Geniet van een volledige ayurvedische lichaamsmassage met olie!
Niet in de prijs inbegrepen
- Vlucht
- Verzekering
- Visum
- Toeslag voor kamer met airconditioning (100 EUR)
- Vervoer tijdens het trainingsprogramma
- Maaltijden op zondag (genoeg cafés en restaurants)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Trivandrum International Airport
37 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zo dat je aankomt op Trivandrum International Airport (TRV). Vervoer van en naar de luchthaven is inbegrepen. De chauffeur haalt je op direct buiten de luchthaven.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.