29-Daagse 300-Uur Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Ayurveda Yoga- en Healing Docentenopleiding in Goa, India

Certificeringen

Studenten die deze opleiding afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teacher (RYT).

Bij Shiva Yoga in Goa begeleiden ervaren en gecertificeerde docenten je bij een diepgaande verkenning van yogafilosofie, anatomie, Ayurveda, lesmethodiek, asanabeoefening, pranayama en meditatie.

Dagelijks Voorlopig Schema

• 06:30-07:30 Meditatie
• 07:30-08:30 Mantra’s Chanten en Pranayama
• 08:30-09:00 Fruit- en Theepauze
• 09:00-10:00 Asanabeoefening
• 10:00-11:00 Ontbijt
• 11:00-00:15 Correcties en Uitlijning
• 12:30-13:45 Yogafilosofie/ Yoganatomie/ Ayurveda
• 13:45-14:30 Lunch
• 14:30-15:30 Pauze
• 15:30-16:00 Karma Yoga
• 16:00-17:30 Asanabeoefening/ asana lesgeven oefenen door studenten
• 18:00-19:00 Diner
• 19:00-20:00 Yoga Nidra/Trataka/theorie lesgeven oefenen door studenten
• Zaterdag: Reinigingstechnieken/shatkarma, workshop/uitstapjes, asanabeoefening
• Op zondag geniet je van een volledige rustdag, en let op: er worden die dag geen maaltijden verzorgd.

Let op: Het schema kan worden aangepast op basis van de groep, weersomstandigheden en begeleiders

Andere Informatie

• Karma Yoga is verplicht voor iedereen.
• Reisverzekering en vliegtickets zijn niet inbegrepen bij de TTC-kosten.
• Wie een De Retreat boekt, maakt deel uit van de lopende opleiding en heeft toegang tot alle faciliteiten, inclusief de lessen in die periode
• Het programma van Shiva Yoga is erop gericht bekwame en gemotiveerde yogadocenten op te leiden.
• De opleiding start op de 2e van elke maand, tenzij je kiest voor de flexibele TTC.
• WiFi is overal op het terrein beschikbaar.
• Taxiservice en wasservice zijn op verzoek beschikbaar tegen een meerprijs.
• Betaling: neem contant geld mee in welke valuta dan ook (heeft de voorkeur). Daarnaast geldt een transactiekosten van 10% voor PayPal en 10% voor betalingen met een pinapparaat. Voor andere betaalmethoden gelden de standaard transactiekosten.
• Het pakket is inclusief accommodatie voor de volledige duur van de opleiding, met één gratis nacht, vóór de startdatum of op de laatste dag.
• Het pakket voorziet in eten gedurende de hele opleiding, inclusief een welkomst- en afscheidsdiner, en onbeperkt gefilterd water (behalve op zondag).
• Studenten die eerder aankomen of later blijven dan de opleidingsdata kunnen, op basis van beschikbaarheid, korting krijgen op de accommodatie.
• Geen verrekening van accommodatie- of maaltijdkosten bij late aankomst of vroeg vertrek; de pakketprijs van de opleiding blijft ongewijzigd.
• De filosofie gaat verder dan alleen een yogacursus; het is een once-in-a-lifetime ervaring, waarin wijsheid en welzijn samenkomen. Bij Shiva Yoga herdefiniëren we de essentie van je transformerende yogareis.

Wat Mee Te Nemen Naar Shiva Yoga:

• Neem je eigen yogamat mee of gebruik onze mat.
• Draag losse kleding voor yoga en witte kleding voor ceremonies.
• Blijf gehydrateerd met een hervulbare waterfles.
• Neem een notitieboekje en pen mee voor aantekeningen.
• Pak toiletartikelen, handdoeken, een licht jasje/sjaal en lichte/dry-fit kleding in.
• Essentiële spullen zoals een zaklamp, muggenspray, internationale adapter, vitamines, medicatie, oordopjes en kleine handdoeken voor je yogabeoefening.

Regels En Reglementen Bij Shiva Yoga

Algemene Regels:

• Rustige uren: de poorten gaan dicht, de lichten uit om 22:00 uur. Houd daarna stilte.
• Lesrooster: wijzigingen zijn niet toegestaan op basis van persoonlijke voorkeuren.
• Vergelijking van ervaringen: vermijd vergelijken met eerdere ervaringen of andere scholen.

Dagelijkse Gang Van Zaken:

• Stille ochtend: het centrum blijft stil tot het ontbijt; gebruik je telefoon niet.
• Afstudeervoorwaarde: een beoordelingssysteem bepaalt of je afstudeert bij Shiva Yoga.

Dormitoriumetiquette:

• Geluidsoverlast beperken: gebruik bluetooth/koptelefoon in de slaapzalen om anderen niet te storen.
• Eetbeleid: niet eten in het dormitorium.

Gedragsnormen:

• Verboden activiteiten: niet roken, drinken, wangedrag of gebrek aan respect naar anderen. Overtreders worden direct verwijderd.
• Eigen verantwoordelijkheid: zorg goed voor je spullen; Shiva Yoga is niet aansprakelijk voor verloren items.
• Hygiëne: houd de toiletten schoon.

Aanvullende Richtlijnen:

• Extra kosten: taxi- en wasservices brengen extra kosten met zich mee.
• Eetetiquette: zelfbediening; was borden en glazen na gebruik af. Meld allergieën aan de keuken.
• Privacy: toestemming is vereist voor het maken van content (foto’s/video’s).
• Fysiek comfort: geef het aan als fysieke correcties tijdens yogasessies onprettig voor je zijn.
• Matverzorging: maak matten na de les schoon en berg ze op.

Communityregels:

• Bezoekersbeleid: geen buitenstaanders toegestaan op het terrein van Shiva Yoga.
• Aanwezigheid: minimaal 90% aanwezigheid vereist, behalve bij ziekte.
• Substantievrije omgeving: geen gesprekken over alcohol, drugs of andere middelen.
• Dieetbeperkingen: alleen vegetarisch eten toegestaan; geef eventuele dieetwensen door aan de keuken.
• Respect voor ruimte en mensen: respecteer de positieve energie, liefde en persoonlijke ruimte van anderen binnen de Shala.

Belangrijke Informatie

Elke opleiding heeft 2 groepen, met een capaciteit van 15-20 studenten.​

• Groep 1- Beginnersgroep (100, 200 uur en De Retreat studenten)
• Groep 2- Gevorderde groep (300 uur en gevorderde studenten) ​​

Asana-, Anatomie-, Filosofie-, Ayurveda-, Correcties en Uitlijning-lessen worden apart gegeven voor groep 1 en groep 2, maar uitstapjes en workshops worden samen gedaan.