29-Daagse 300-Uurs Flexibele Data Hatha, Astanga, Vinyasa, Ayurveda Yoga Docentenopleiding in Goa, India

Certificeringen

Studenten die deze opleiding afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT).

Bij Shiva Yoga in Goa begeleiden de ervaren en gecertificeerde docenten je door een diepgaande verkenning van yogafilosofie, anatomie, ayurveda, lesmethodiek, asanabeoefening, pranayama en meditatie.

Dagelijks Indicatief Programma

• 06:30-07:30 - Meditatie
• 07:30-08:30 - Mantra’s Chanten en Pranayama
• 08:30-09:00 - Pauze Voor Fruit en Thee
• 09:00-10:00 - Asanabeoefening
• 10:00-11:00 - Ontbijt
• 11:00-12:15 - Adjustments en Alignement
• 12:30-13:45 - Yogafilosofie/ Yoganatomie/ Ayurveda
• 13:45-14:30 - Lunch
• 14:30-15:30 - Pauze
• 15:30-16:00 - Karma Yoga
• 16:00-17:30 - Asanabeoefening/ Asana Lesgeven door Studenten
• 18:00-19:00 - Diner
• 19:00-20:00 - Yoga Nidra/Trataka/Theorie Lesgeven door Studenten
• Zaterdag: Reinigingstechnieken/Shatkarma, workshop/excursies, asanabeoefening
• Op zondag geniet je van een volledige rustdag, en houd er rekening mee dat maaltijden dan niet worden verzorgd.

Let op: Het programma kan worden gewijzigd op basis van de groep, weersomstandigheden en begeleiders

Overige Informatie

• Karma Yoga is verplicht voor iedereen.
• Wie een Retreat boekt, maakt deel uit van de lopende cursus en heeft toegang tot alle faciliteiten, inclusief lessen gedurende die periode
• Het programma van Shiva Yoga is erop gericht bekwame en gemotiveerde yogadocenten op te leiden.
• De cursus start op de 2e van elke maand, tenzij je kiest voor de Flexibele TTC.
• WiFi is beschikbaar op de hele campus.
• Taxiservice en wasserij zijn op aanvraag beschikbaar tegen een toeslag.
• Betaling: Neem contant geld mee in welke valuta dan ook (heeft de voorkeur). Als alternatief geldt een transactiekost van 10% voor PayPal en 10% voor betalingen met een pinautomaat. Voor andere betaalmethoden gelden de standaard transactiekosten.
• Het pakket omvat accommodatie voor de volledige duur van de cursus, met één gratis nacht, óf vóór de startdatum óf op de laatste dag.
• Studenten die eerder aankomen of langer blijven dan de cursusdata kunnen, afhankelijk van beschikbaarheid, een gereduceerd accommodatietarief krijgen.
• Geen aanpassing in accommodatie- of voedselkosten bij late aankomst of vroeg vertrek; de pakketprijs van de cursus blijft ongewijzigd.
• De filosofie gaat verder dan alleen een yogacursus; het is een once-in-a-lifetime ervaring waarin wijsheid en welzijn samenkomen. Bij Shiva Yoga herdefiniëren we de essentie van jouw transformatieve yogareis.

Wat Je Moet Meenemen Naar Shiva Yoga:

• Neem je eigen yogamat mee of gebruik de mat die wordt verstrekt.
• Draag losse kleding voor yoga en witte kleding voor ceremonies.
• Blijf gehydrateerd met een hervulbare waterfles.
• Neem een notitieboekje en pen mee voor aantekeningen.
• Pak toiletartikelen, handdoeken, een lichte jas/sjaal en lichte/dry-fit kleding in.
• Benodigdheden zoals een zaklamp, muggenspray, internationale adapter, vitamines, medicatie, oordopjes en kleine handdoeken voor de yogabeoefening.

Regels en Voorschriften Bij Shiva Yoga

Algemene Regels:

• Rusttijden: de poorten gaan dicht, lichten uit om 22.00 uur. Houd daarna stilte.
• Lesrooster: wijzigingen op basis van persoonlijke voorkeuren zijn niet toegestaan.
• Vergelijking van ervaring: vergelijk niet met eerdere ervaringen of andere scholen.

Dagelijkse Gang van Zaken:

• Stille Ochtend: het centrum blijft stil tot het ontbijt; gebruik je telefoon niet.
• Afstudeervoorwaarde: een beoordelingssysteem bepaalt of je afstudeert bij Shiva Yoga.

Omgang In De Slaapzaal:

• Geluidsoverlast: gebruik bluetooth/oordopjes in de slaapzaal om anderen niet te storen.
• Eetbeleid: niet eten in de slaapzaal.

Gedragsnormen:

• Verboden activiteiten: niet roken, drinken, je misdragen of anderen onrespectvol behandelen. Overtreders worden onmiddellijk verwijderd.
• Persoonlijke verantwoordelijkheid: zorg goed voor je spullen; Shiva Yoga is niet aansprakelijk voor verloren items.
• Hygiëne: houd de toiletten schoon.

Aanvullende Richtlijnen:

• Extra kosten: taxi- en wasserijdiensten brengen extra kosten met zich mee.
• Omgang met eten: zelfbediening; was borden en glazen na gebruik af. Meld eventuele allergieën aan de keuken.
• Privacy: toestemming vereist voor het maken van content (foto’s/video’s).
• Lichamelijk comfort: geef aan als je fysieke aanpassingen tijdens yogasessies onprettig vindt.
• Matverzorging: maak de matten schoon en berg ze na de les op.

Regels Voor De Community:

• Bezoekersbeleid: geen buitenstaanders toegestaan op het terrein van Shiva Yoga.
• Aanwezigheid: minimaal 90% aanwezigheid vereist, behalve bij ziekte.
• Substantievrije omgeving: geen gesprekken over alcohol, drugs of andere middelen.
• Dieetvoorschriften: alleen vegetarisch eten toegestaan; geef eventuele dieetwensen door aan de keuken.
• Respect voor ruimte en mensen: respecteer de positieve energie, liefde en persoonlijke ruimte van anderen binnen de Shala.

Belangrijke Informatie

Elke cursus heeft 2 groepen, met een capaciteit van 15-20 studenten.​

• Groep 1- Beginnersgroep (100, 200 uur en Retreat-studenten)
• Groep 2- Gevorderde groep (300 uur en gevorderde studenten) ​​

Asana-, Anatomie-, Filosofie-, Ayurveda-, Adjustment- en Alignmentlessen worden apart gegeven voor studenten van groep 1 en groep 2, maar excursies en workshopbeoefening zijn samen.