8-Daagse Thermale Spa- en Yoga Retreat in Ischia, Italië

Certificeringen

De cursus/uren tellen alleen mee als bijscholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).

Over De Retreat

Dompel je helemaal onder in de betoverende geschiedenis en mythologie van de regio. Omarm de rust, verjonging en herstellende werking van dit eilandparadijs. Geniet volop van de ongerepte thermale baden.

Voed je yoga- en meditatiereis met dagelijkse ochtend- en avondlessen waarin yoga, pranayama, meditatie, nidra en yin samenkomen met de magie van mythologie en verhalen vertellen.

Zeven overnachtingen, dagelijks ontbijt en diner, excursies en activiteiten zijn allemaal inbegrepen. Geniet van vrije tijd om het eiland op eigen houtje of met nieuwe vrienden te verkennen.

Gezinsvriendelijke retreat met yoga voor alle niveaus en mogelijkheden.

Deze retreat komt in aanmerking voor 20 uur bijscholing voor yogadocenten.

Ga mee met je hosts Daniele Anzaldi en Anouk Viana op dit Italiaanse avontuur, waarin de herstellende kracht van yoga, meditatie en thermale spa’s samenkomt met de rijke mythologie, geschiedenis en cultuur van deze regio.

Wat Je Kunt Verwachten

Elke dag op De Retreat begint en eindigt met yoga en meditatie, waardoor er een rustig ritme ontstaat dat rust, vernieuwing en een diepere verbinding ondersteunt. De ochtendlessen zijn energiek en aardend, ontworpen om lichaam en geest wakker te maken terwijl de zon boven het eiland opkomt. De sessies in de middag of avond zijn langzamer en herstellender, en bieden ruimte om los te laten, te reflecteren en de ervaringen van de dag te verwerken.

De lessen worden gegeven door Anouk en Daniele, ervaren docenten die warmte, aanwezigheid en een diep respect voor de beoefening meebrengen. Hun begeleiding is intuïtief en inclusief, met doordachte instructies en variaties zodat jij precies kunt instappen waar je bent. Of je nu een ervaren beoefenaar bent of net begint op de mat, de beoefening ondersteunt jouw persoonlijke reis.

De omgeving, omringd door tuinen, zeebries en de natuurlijke schoonheid van Ischia, helpt je om af te stemmen op jezelf en op het huidige moment.

Reisprogramma

Dag 1

• Aankomst in de Haven van Ischia - transfer naar Hotel Villa Miralisa.
• Inchecken vanaf 14.00 uur. Ontdek de tuinen & thermale baden.
• Welkomstaperitief en entertainment, gevolgd door diner.

Dag 2

• Ochtendyoga en een duik in de thermale baden. Ontbijt.
• Verken het eiland: een excursie van een halve dag naar Ischia Ponte en een bezoek aan Castello Aragonese.
• Avondyoga. Traditioneel Ischitans diner.

Dag 3

• Ochtendyoga en een duik in de thermale baden. Ontbijt.
• Vrije dag om te ontspannen in het hotel of het eiland te verkennen.
• Yogaworkshop in de middag. Diner en spelletjes.

Dag 4

• Ochtendyoga en een duik. Ontbijt.
• Excursie naar Thermaal Spa Park (Negombo of Poseidon).
• Vrije tijd om het natuurpark en de baden te verkennen.
• Avondyoga gevolgd door diner en entertainment.

Dag 5

• Ochtendyoga en een duik. Ontbijt.
• Late ochtendwandeling naar het centrum van Panza.
• Bezoek in de namiddag aan Baia di Sorgeto en duik in het natuurlijke thermale bad in zee.
• Avondyoga gevolgd door vroeg diner.
• Nachtelijke trip naar Sant'Angelo voor het Feest van Aartsengel Michaël!

Dag 6

• Ochtendyoga en een duik in de thermale baden. Ontbijt.
• Boottocht-excursie om de prachtige kustlijn van Ischia te verkennen, inclusief een Napolitaanse lunch aan boord.
• Vrije tijd om de stad Forio te verkennen.
• Avonddiner en entertainment.

Dag 7

• Ochtendyoga en een duik in de thermale baden. Ontbijt.
• Vrije dag om te ontspannen in het hotel of het eiland te verkennen.
• Workshop Water Yoga in de namiddag in de thermale baden.
• Diner en vieringen.

Dag 8

• Ochtendyoga en een duik in de thermale baden.
• Ontbijt.
• Uitchecken 11.00 uur
• Transfer naar de Haven van Ischia

Dit is een voorbeeldprogramma. Wijzigingen zijn mogelijk en afhankelijk van beschikbaarheid en het weer.