200-Uur Hybride: Zelfstudie Online en 14 Dagen In-Persoon Yoga Docentenopleiding in Barcelona, Spanje
Hybride Yoga Docentenopleiding in Spanje
Heb je geen hele maand de tijd om je yoga teacher training te doen maar wil je wel je droom waarmaken om yogadocent te worden? Deze hybride cursus is perfect voor jou! Je kunt deze training één tot twee weken fysiek volgen en de rest van je opleiding online in je eigen tempo afronden, vóór of na de residentiële training!
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Zelfstudie 100-uur online yoga docentenopleiding
- 1-2 weken 100-uur residentiële yoga docentenopleiding
- Geschikt voor registratie bij Yoga Alliance na voltooiing van beide delen
- Online sessies zijn volledig zelfstudie via handleiding, video’s en PowerPoint (8 uur per dag)
- Tijdzone: Barcelona, Spanje (GMT+2)
- 13 nachten accommodatie tijdens de on-site training
Stijlen
44 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 7.15
Accommodatie
Faciliteiten
- Publieke ruimtes met air-conditioning
- Eetruimte
- Keuken
- Gratis Wi-Fi
Tijdens de residentiële training verblijf je in een Airbnb-achtig appartement. Iedereen heeft een eigen eenvoudige privékamer met een bed. Je hebt volledige toegang tot een keuken. Er is ook een wasmachine en Wi-Fi. Er is geen airconditioning.
Programma
Certificeringen
Studenten die de opleiding succesvol afronden, komen in aanmerking om zich te registreren bij Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Hoe de opleiding werkt
Voor de online opleiding ontvang je een handleiding, video’s en PowerPoint om in je eigen tempo te studeren. Je dient ongeveer acht uur per dag te besteden. Je rondt de opleiding in minimaal één maand af. Het online deel bestaat uit 100 uur van de 200-uur yoga docentenopleiding. Voor de residentiële opleiding verblijf je twee weken in Barcelona. Het residentiële deel omvat de overige 100 uur van de opleiding. Alles wat je fysiek doet is ook online beschikbaar en georganiseerd in 10 modules. Je schrijft academische papers op basis van elke module en aan het einde van het online deel van de cursus dien je al je huiswerk in.
Dagelijks schema voor on-site training
- 08:00 - 11:00 Expert in asana
- 11:00 - 12:00 Pauze
- 12:00 - 13:30 Filosofie
- 13:30 - 14:30 Pranayama en meditatie
- 14:30 - 16:00 Asana les (docenten begeleiden het eerste kwart, daarna leiden studenten de les)
- 16:00 - 16:15 Karma yoga schoonmaak
Let op: in het weekend ben je vrij.
Cursusinformatie
Curriculum
Hatha Vinyasa
In deze Hatha Vinyasa yoga docentenopleiding krijg je de kans om je volledig onder te dompelen in de asana-ervaring terwijl je leert om basis Hatha yoga series te doceren met focus op ademcoördinatie, energielijnen, aanpassingen en correcties. De praktijken van pranayama (de wetenschap van de adem), meditatie en chanting worden geïntroduceerd om je te verrijken en je de vaardigheden te geven om deze practices te begeleiden binnen een yogales.
Je leert hoe je begeleide lessen geeft en docent wordt in asana en meditatie. Na de eerste vijf trainingsmodules begin je de les zelf te begeleiden. Je bestudeert de Yoga Sutra’s van Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, yoga-anatomie, pranayama en Ayurveda, naast andere onderwerpen. Je eindigt het jaar met een certificaat. De training kan ook gevolgd worden om je yogische kennis te verdiepen en is toegankelijk voor iedereen.
Modules
Module 1
- Filosofie van yoga I - De acht ledematen van yoga
- Asana - zonnegroeten
- Introductie pranayama - progressieve workshop yogische adem I
- Meditatie - loslaten van negatieve energie
Module 2
- Filosofie van yoga II - Yama en Niyama
- Asana - hoe je een yogales structureert
- Introductie pranayama - progressieve workshop yogische adem II
- Meditatie - lotusbloem / chakra’s
Module 3
- Yoga-anatomie I - centraal zenuwstelsel
- Asana gewricht-warming-up Pawanmuktasana
- Introductie pranayama - progressieve workshop yogische adem III
- Meditatie - diepe ontspanning
Module 4
- Filosofie van yoga III - Yoga Sutra’s I
- Asana lab
- Introductie pranayama - progressieve workshop yogische adem IV
- Meditatie - spirituele gidsen
Module 5
- Filosofie van yoga IV - Yoga Sutra’s II
- Asana lab
- Pranayama - spinale ademhaling
- Meditatie - chakra affirmaties
Module 6
- Yogische voeding en gezondheid: Ayurveda I
- Asana lab
- Pranayama - alternatieve neusademhaling
- Anulom Vilom (zonder ademretentie)
- Nadi Shodhana (met ademretentie)
- Progressieve workshop 8 klassieke kumbhaka’s
- Surya Bhedana (energiegevend)
- Ujjayi pranayama (energiegevend)
- Meditatie - transformatie
Module 7
- Yogische voeding en gezondheid: Ayurveda II
- Asana lab
- Pranayama - progressieve workshop 8 klassieke kumbhaka’s
- Sitkari pranayama (koelend)
- Sheetali pranayama (koelend)
- Meditatie - yoga Nidra
Module 8
- Filosofie van yoga - Hatha Yoga Pradipika
- Shatkarma - yogische reinigingstechnieken
- Asana lab
- Pranayama - progressieve workshop 8 klassieke kumbhaka’s
- Bhastrika pranayama (energiegevend)
- Bhramari pranayama (kalmerend en verkoelend)
- Lesgeven meditatie I
Module 9
- Subtiele anatomie I - chakra’s, vayu’s, nadi’s, kosha’s
- Asana lab
- Pranayama - progressieve workshop 8 klassieke kumbhaka’s
- Murcha pranayama (kalmerend)
- Plavini pranayama
- Alternatieve neuscyclus observatie (nasale cyclus charting)
- Lesgeven meditatie II
Module 10
- Pathologie van yoga
- Subtiele anatomie II - mudra’s
- Asana lab
- Parameters en pranayama - pranayama en autonoom zenuwstelsel
- Hoe parameters meten (hartslag en ademhaling)
- Reflectie op meditatie
Instructeurs
Andrea Lynn Bourget
Andrea is the director of the school and teaches various aspects of the training, such as anatomy and moral philosophy. With over 10 years of teaching experience, she now specializes in yoga teacher trainings. Passionate about Eastern philosophy, Andrea earned her undergraduate degree in Philosophy and furthered her studies with a teaching degree in India and a teaching qualification in Barcelona. She holds a Master’s degree in yogic science.
Locatie
Online training (GMT+2)
Het online deel van de training kan vóór of na het residentiële deel worden gedaan. Je besteedt dagelijks acht uur aan het bestuderen van handleidingen, video’s en PowerPoints van de volledige cursus. De minimale duur om het online programma te voltooien is één maand.
In-person training
De live yoga docentenopleiding vindt plaats in Barcelona, Spanje. Vanuit de accommodatie neem je de metro om naar de studio te gaan, wat ongeveer een reistijd van 25 minuten is.
Eten
Alle maaltijden tijdens de residentiële training zijn voor eigen rekening.
In de prijs inbegrepen
- Zelfstudie online yoga docentenopleiding
- 14 dagen residentiële yoga docentenopleiding
- Certificaat van voltooiing
- 13 nachten accommodatie tijdens de on-site training
- Handleiding, video’s en PowerPoint van de volledige cursus
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets voor de residentiële training
- Luchthaventransfers voor de on-site training
- Maaltijden tijdens de fysieke training
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Barcelona–El Prat Airport
13 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.