2-Maandse Zelfstudie 100-Uur Certificering in Ayurvedische Yoga Therapie Met 10 Live Uren

Voorafgaande aanmeldingseisen

Voor toelating tot de cursus wordt gesuggereerd / gewenst dat de kandidaat is afgestudeerd in een gezondheidsrichting.

Certificeringen

Je ontvangt een certificering van Swasti Yoga verbonden aan de Indian Yoga Association (IYA).

Hoe de training werkt

Deze training leert je stap voor stap yoga te integreren in gezondheidszorgmanagement voor verschillende leefstijlziekten. Je kunt de cursus in je vrije tijd afronden via opgenomen video’s, en alle docenten zijn tijdens deze cursus met je verbonden en begeleiden je in deze mooie yogareis. De zelfstudie training duurt 2 tot 3 maanden. Je kunt op elk moment starten en in je eigen tempo in je vrije tijd werken en de cursus in 2-3 maanden afronden.

Er zijn 10 uur 1-op-1 live sessies voor het verduidelijken van vragen en examens.

Vooraf opgenomen materialen om je te helpen de training in 2 maanden af te ronden en je in staat te stellen filosofie en best practices van yoga in de gezondheidszorg te integreren en met vertrouwen les te geven.

Al het online materiaal wordt gedeeld via Vimeo of WeTransfer.

Cursusinformatie

1. Naam van de certificering

• Assistent Yogatherapeut

2. Vereiste / toelatingseisen

Voor toelating tot de cursus wordt gesuggereerd / gewenst dat de kandidaat een afgestudeerde is in een gezondheidsrichting of de Level 1 Yoga Protocol Instructor YCB Cursus heeft afgerond.

3. Korte rolomschrijving

Master trainers in yogascholen, yoga-opleidingen en trainingsprogramma’s. Hij of zij kan ook als yogatherapeut onder medische professionals werken. Kan lesgeven in yogastudio’s, ziekenhuizen en instellingen voor hoger onderwijs.

4. Minimumleeftijd

Geen leeftijdsgrens.

5. Persoonlijke eigenschappen

De functie vereist dat personen goede communicatievaardigheden, timemanagementvaardigheden en het vermogen hebben om de lichaamstaal van de cursisten te begrijpen. De functie vereist dat personen belangrijke kwaliteiten bezitten zoals zelfdiscipline, vertrouwen, volwassenheid, geduld, compassie, actief luisteren, timemanagement, empathie, taalvaardigheid, studenten betrekken, toewijding aan lesgeven, vermogen om zorgzame relaties met studenten op te bouwen, vriendelijkheid en toegankelijkheid, onafhankelijkheid, geloofwaardigheid, analytische vaardigheden, enz.

6. Duur van de cursus

Niet minder dan 150 uur of niet minder dan 2 maanden als deeltijd

7. Puntenverdeling

• Totale punten: 200 (theorie: 80 + praktijk: 120)

Theorie (80 punten)

• Yoga en gezondheid: 20
• Anatomie, fysiologie, pathofysiologie en ziekten: 20
• Therapeutische practices van yoga: 20
• Yoga als therapie: 20

Praktijk (120 punten)

• Demonstratievaardigheden: 60
• Therapeutische vaardigheden: 20
• Les- en evaluatievaardigheden: 20
• Toepassing van kennis: 10
• Veldervaring (gezondheidszorgsettings): 10

Syllabus

Fundamenten van yogatherapie

• 1. Opvallende verschillen tussen yoga en yogatherapie
• 2. Rol en verantwoordelijkheden van een assistent yogatherapeut
• 3. Reikwijdte en beperkingen van assistent yogatherapeut
• 4. Terminologieën in yogatherapie
• 5. Rol van yogatherapeut bij blessurepreventie en ziektemanagement
• 6. Verschillen tussen conventionele geneeskunde en yogatherapie leefstijlgeneeskunde
• 7. Hoe werkt yogatherapie?
• 8. Wetenschappelijk bewijs achter yogatherapie
• 9. Patanjali’s 4 H module van yogatherapie
• 10. Yogische risicofactoren voor leefstijlziekten

Yogisch concept van gezondheid

• 1. Welzijn - Ziekte
• 2. Concept van swasthya (gezonde toestand)
• 3. Concept van atur (zieke toestand)
• 4. Belangrijke elementen van Yogatherapie
• 5. Niet-conventionele module van Yogatherapie
• 6. Conventionele module van Yogatherapie

Ayurveda en yogische fysiologie

• 1. Tridosha
• 2. Panchmahabhuta
• 3. Panchkoshas
• 4. Prakruti beoordeling / epigenetica
• 5. Prakruti Parikshana (Bepalen van iemands persoonlijkheidsconstitutie)
• 6. Belangrijke Yogapractices volgens iemands Prakriti (Persoonlijkheidsconstitutie)
• 7. Asana, Pranayama, Bandhas en yogische practices volgens constitutie
• 8. Therapietrouw van studenten en patiënten van yoga
• 9. Belang van het volgen van Dinacharya en Ritucharya voor welzijn.
• 10. Ayurveda Trayopasytambha: Rol van ahara, nidra en brahmacharya in welzijn.

Belangrijke concepten van Hatha yoga

• 1. Preventieve gezondheid - Yogische Ahara (Mitahara, Yuktahara)
• 2. Belangrijkste soorten voedingsstoffen in voedsel
• 3. Problemen met overtollige suiker
• 4. Problemen met eiwitrijke diëten
• 5. Vetten: Problemen door het eten van overtollig vet
• 6. Yogisch Dieet: Do’s en Don’ts

Yogisch concept van mentale hygiëne

• 1. Achar
• 2. Vichar
• 3. Vyavahar
• 4. Niet-fysieke Yoga: Meditatieve Practices (Pratayahara, Dharana, Dhyana en Samadhi) en Ethische Disciplines (Yama en Niyama)
• 5. Langetermijneffecten van fysieke yoga Onmiddellijke effecten van fysieke yoga
• 6. Contra-indicaties in yoga
• 7. Veelvoorkomende blessures bij yoga
• 8. Yogische IKIGAI

Yogische anamnese

Algemeen onderzoek

Vitale functies:

• 1. Lichaamstemperatuur
• 2. Bloeddruk (BP)
• 3. Hartslag (HR)
• 4. Ademhalingsfrequentie (RR)
• Systemisch onderzoek
• Cardiovasculair onderzoek
• Perifeer vasculair onderzoek
• Respiratoir onderzoek
• Abdominaal en retroperitoneaal onderzoek
• Musculoskeletaal onderzoek
• Neurologisch onderzoek
• Hoofd- en nekonderzoek
• Gynaecologische, obstetrische geschiedenis
• Menstruatiegeschiedenis
• Kosha onderzoek
• Yogische leefstijlevaluatie
• Dieetgeschiedenis
• Slaapgeschiedenis
• Werkplekstressgeschiedenis
• Houdingsgewoonten, beweging / yoga
• Gewoonten: alcohol, roken, koffie, thee
• Dagelijks regime
• Seizoensregime
• Yama / sociale beperkingen
• Niyamas / persoonlijke beperkingen
• Diagnose:

Advies: Do’s en don’ts:

• Yogisch management:
• Ahar
• Vihar
• Achar
• Vichar
• Vyavahar

Yogatherapie voor ziekten volgens systemen

Het cardiopulmonale systeem

• Anatomie en fysiologie
• Systemische circulatie
• Pulmonale circulatie

Ziekten en yogamanagement

• 1. Hypertensie
• 2. Coronaire hartziekte – angina, myocardinfarct
• 3. Dyslipidemie

Het ademhalingssysteem

• Anatomie en fysiologie

Ziekte en yogamanagement

• 1. Astma
• 2. Bronchitis
• 3. Allergische Rhinitis
• 4. Sinusitis

Het endocriene systeem

• Anatomie en fysiologie

Ziekte en yogamanagement

• 1. Diabetes Mellitus (I&II)
• 2. Hypo- en Hyperthyreoïdie
• 3. Obesitas

Het skeletsysteem

• Anatomie en fysiologie

Het spiersysteem

• Anatomie en fysiologie

Ziekten en yogamanagement

• 1. Bevroren (of zeer stijve) schouder
• 2. Het Carpaal Tunnel
• 3. Mogelijke oorzaken van rugletsel
• 4. Leeftijdsgerelateerde spinale pathologie
• 5. Musculoskeletale en andere afwijkingen van de wervelkolom
• 6. Scoliose, Lordose, Kyfose

Ziekten en yogamanagement:

• 1. Rugpijn
• 2. Cervicale spondylose
• 3. Lumbale spondylose
• 4. Artritis

Het zenuwstelsel

• Anatomie en fysiologie
• Organisatie van het zenuwstelsel
• Centraal zenuwstelsel
• Perifeer zenuwstelsel (PNS)
• Autonoom zenuwstelsel

Ziekten en yogamanagement

• 1. Migrainehoofdpijn
• 2. Spanning
• 3. Refractiefouten van het zicht.
• 4. Gehoorbeperking

Moderne psychologie en psychoanalyse

• Basis van psychologie

Ziekten en yogamanagement

• 1. Psychose
• 2. Depressie
• 3. Gegeneraliseerde Angststoornis

Het spijsverteringssysteem en yogische voeding

• Anatomie en Fysiologie

Ziekten en yogamanagement

• 1. Constipatie
• 2. APD / Hyperaciditeit
• 3. Prikkelbare Darm Syndroom

Het immuunsysteem

• Anatomie en fysiologie
• Natuurlijke en Verworven Immuniteit
• Ontsteking

Ziekten en yogamanagement

• 1. Koorts
• 2. Auto-immuunziekten

Het urinewegstelsel

• Anatomie en Fysiologie

Ziekten en yogamanagement

• 1. Renale hypertensie
• 2. Nierstenen

Het voortplantingssysteem

Mannelijk voortplantingssysteem

• Anatomie

Vrouwelijk voortplantingssysteem

• Anatomie
• Vrouwelijke voortplantingscyclus
• Foetale veranderingen
• Hatha yoga voor het mannelijke voortplantingssysteem
• Hatha yoga voor het vrouwelijke voortplantingssysteem
• Hatha yoga tijdens menstruatie

Ziekten en yogamanagement

• 1. Zwangerschap en bevalling
• 2. Prenatale zorg
• 3. Postnatale zorg
• 4. PCOS

Spoedeisende geneeskunde

• Reanimatie - Volwassene
• Reanimatie - Baby
• EHBO

Cursusniveau

Let op dat dit een master / graduate niveau cursus is. Geschatte studietijd van 10 uur per week, hoewel de exacte tijd afhangt van je achtergrond en vaardigheid met yoga.

Aanbevolen lectuur

Swasti Yoga Center raadt aan om online leesmateriaal door te nemen dat je tijdens de cursus krijgt. Geniet en ze wensen je allemaal een prachtige leerreis!