Zelfstudie 50-uur online Hatha multi-stijl yoga docentenopleiding met 10 live uren
Online yoga docentenopleiding
Trinetra Yoga biedt nu deze 50-uur online yoga docentenopleiding aan die je vanuit het comfort van je eigen huis kunt volgen. Je kunt de yogastijlen kiezen waarin je geïnteresseerd bent: Hatha yoga, Ashtanga yoga, Power yoga of Transformational yoga. Je kunt je keuze aangeven vóór het boeken en Trinetra Yoga zal een plek voor je reserveren. Na afronding ontvang je een certificaat van WYA (World Yoga Alliance). Wees er snel bij en boek je plek!
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- 50-uur online yoga docentenopleiding
- Gratis lidmaatschap bij World Yoga Alliance als gecertificeerde yogadocent na afronding
- Verschillende yogastijlen om uit te kiezen: Hatha yoga, Ashtanga yoga, Power yoga of Transformational yoga
- Totale duur: 12 aaneengesloten dagen exclusief zondagen
- Ongeveer 27 tot 28 sessies, elk met een duur van 1,5 uur
- 10 contacturen Q&A-sessies, 40 niet-contacturen
- Online sessies via Facebook Live (privégroep)
- Tijdzone online sessies: Bengaluru, Karnataka, India (GMT+5:30)
- De sessies worden opgenomen en de groep wordt niet verwijderd, ook niet na de cursus
- De tijd om de cursus te voltooien ligt tussen 20 dagen en één maand (Trinetra Yoga ondersteunt studenten als ze meer tijd nodig hebben)
- Levenslang gratis certificaat en geen verlenging vereist
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
12 instructiedagen in het Engels
Programma
Voorvereisten voor aanmelding
- Laptop/tablet/smartphone en internetverbinding vereist voor studenten
- Installeer Facebook om de live sessies bij te wonen
Certificeringen
Studenten die hun opleiding afronden krijgen een gratis lidmaatschap bij World Yoga Alliance als gecertificeerde yogadocent.
Hoe de opleiding werkt
37 uur bestaat uit niet-contacturen in de vorm van online video’s (37+ uur) en live chats (10+ uur) met je docent. De overige 7–15 uur bestaan uit opdrachten, huiswerk, essays en zelfpraktijk.
Curriculum van de cursus
- Beoefening van traditionele Hatha yoga asana’s
- Surya Namaskar en Chandra Namaskar (zon- en maangroeten)
- Bhujanga Namaskar-serie (cobra-groet)
- Basis-, intermediate en gevorderde hatha yoga asana-sequentie met ongeveer 88 houdingen
- Yoga voor beginners: voorbereidende gewrichtsbewegingen om op te warmen en blessures te voorkomen
- Yoga lessequenties voor therapie
- Sanskrietnamen van alle asana’s (houdingen)
Pranayama - ‘beheersing van prana’
- Inleiding tot Swara Yoga (Swara Vigyana)
- Nadi Shodana pranayama (afwisselende neusgatademhaling)
- Anulom Vilom pranayama
- Kapalbhati pranayama (reinigende ademhaling)
- Bhramari pranayama (zoemende bij-ademhaling)
- Yogische (bewuste) ademhalingstechnieken
- Bespreking van slechte ademgewoonten en correctietechnieken
- Ujjayi Svasa (overwinningsadem)
Mantra-chanten: bewustzijn opbouwen met goddelijke vibraties
- Gayatri mantra
- Guru mantra
- Zaadmantra’s voor chakra’s: ontspanning, zuivering en activatie
- Vijf-elementen mantra
- Surya Namaskar mantra
Tri Bandha’s (yogische sloten)
- Moola bandha
- Uddiyana bandha
- Jalandhara bandha (keelslot)
- Maha bandha (de grote vergrendeling)
- 3 granthi’s
Theorie van traditionele yogasystemen
- Inleiding tot yoga
- Geschiedenis van de originele yoga en lijnages
- Geschiedenis van hatha yoga en lijnages
- Functies van de 7 chakra’s (energiecentra)
- Wetenschap en technieken van pranayama en de 5 prana’s
- Oorspronkelijke Ashtanga yoga van Patanjali
- Introductie tot Veda’s, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutra’s, Ayurveda en de hatha yogatraditie
- Yoga handmudra’s
Meditatietechnieken
- Kundalini- en chakra-meditatie
- Wandelmeditatie
- Dynamische meditatie
- Vijf-prana meditatie
- Observatie- en bewustzijnstechnieken
- Yoga nidra ontspanningstechnieken
Yoga onderwijsmethodiek
- Kenmerken van een goede docent
- Lesplanning
- Principes van demonstratie en observatie
- Klasveiligheid
- Assisteren, modificaties, corrigeren, instrueren
- Eigen lesstijl ontwikkelen
- Ethische richtlijnen voor yogadocenten
- Student teaching, oefenen en observeren
- Assisteren in lessen van anderen
- Basis yogische levensstijl
Yoga therapie - bewegingsanatomie
- Gebruik van Sanskrietvocabulaire is inbegrepen in de opleiding
Exameninformatie
- 1) Eerste paper: theoretisch yoga-examen / mondeling examen
- 2) Derde paper: asana praktijk
Cursusvoordelen
- Flexibele tijd: je kunt starten met de trainingsdata en de einddatum zelf bepalen binnen 2 tot 12 maanden
- Eenvoudige toegang: je kunt de lessen overal en altijd volgen
- Betaalbaar: goedkoper dan reguliere opleidingen
- Gecertificeerd: alle Trinetra Yoga-cursussen zijn geaccrediteerd en geven een “Yoga Teacher Diploma” of “Professional Diploma by WYA Community Organization”
- Online community: toegang tot de wereldwijde WYA yoga community
Aanvullende voordelen
- Levenslange toegang tot video’s en content
- Altijd kunnen herhalen of opfrissen van de cursus
- Levenslange ondersteuning en gratis advies
- Levenslang certificaat - CYT - geen jaarlijkse verlenging nodig
- Alle video’s blijven permanent beschikbaar in een privé Facebookgroep
Speciale programmapunten (uniek aanbod)
- 1. Trinetra Yoga selecteert ook merkambassadeurs uit studenten van de 50-uur cursus, met een platform voor wereldwijde groei
- 2. Ondersteuning bij educatie en curriculum voor scholen die een franchise willen
- 3. 5% korting op een volgende 200-uur cursus bij Trinetra Yoga
- 4. 50-uurs certificaat wordt uitgegeven door World Yoga Alliance met Trinetra Yoga logo en officiële handtekening
Instructeurs
Piyush
The instructor is a renowned yogi of India. He has more than a decade of experience in astrology and holds international and national awards and honors, including honorary doctorates in spirituality. He is a senior member of many yoga and spiritual organizations, with lot of good name and fame in the Indian and international markets, admired by countless people for his work in yoga and spirituality.
Locatie
Deze docentenopleiding wordt online gegeven. Trinetra Yoga is gevestigd in Bengaluru, Karnataka, India (GMT+5:30) en zij streamen de yogalessen live via een besloten Facebook-groep, waaraan je vanuit het comfort van je eigen huis kunt deelnemen.
In de prijs inbegrepen
- 50-uur online yoga docentenopleiding
- 10 contacturen Q&A-sessies, 40 niet-contacturen
- Ongeveer 27 tot 28 sessies, elk met een duur van 1,5 uur
- Gratis lidmaatschap bij World Yoga Alliance als gecertificeerde yogadocent
Inclusief exclusieve cadeaus
Astrologieconsultatie
Gedetailleerde astrologie- en tarotanalyse van alle aspecten van je leven. Je ontvangt ook een online talisman als deur- en energiewerker om positieve energieën in je leven te brengen.
Niet in de prijs inbegrepen
- Accommodatie
- Eten
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.