28 Daagse 300-Utige Hybride Yoga Teacher Training in Uluwatu, Bali, Indonesië
Levensveranderende hybride yoga teacher training in het paradijs Indonesië
Verdiep je practice met deze 4-weekse 300-uur yoga teacher training in Bali. Ontworpen voor gepassioneerde yogi’s en gecertificeerde docenten biedt dit geavanceerde programma diepe onderdompeling en professionele groei. De 28-daagse cursus bestaat uit drie weken traditionele Hatha- en Vinyasa yoga, inclusief alignment-based asana labs, hands-on correcties en functionele anatomie om je techniek te verfijnen. Eén week kies je een specialisatie: Aerial of Yin yoga — waarmee je unieke vaardigheden ontwikkelt die je onderscheiden als docent. Train in een sereen 4-sterren resort met zeezicht nabij Bingin Beach, Uluwatu, omringd door tropische tuinen en de levendige Balinese cultuur. Bereik het hoogste trainingsniveau en stap vol vertrouwen in je volgende hoofdstuk als senior yogadocent.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Creëer een sterke basis met dagelijkse Asana Labs en Vinyasa Flow Yoga
- Bevrijd je innerlijke kind met wekelijkse Aerial, Acro en Yin Yoga workshops
- Verdiep je kennis met functionele anatomie, hands-on correcties en sequencing
- Oefen dagelijks lesgeven om zelfvertrouwen op te bouwen en een Yoga Alliance certificering te behalen
- Ontdek de ware betekenis van yoga via de Yoga Sutra-filosofie van Patanjali
- Vind innerlijke rust door mindful meditatie en pranayama ademwerk
- Voed je lichaam met een gezond vegetarisch ontbijt
- 27 nachten accommodatie in een prachtige shala met zeezicht nabij de beste stranden van Bali
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
28 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Er zijn veel geweldige opties in de buurt met zeezicht, strandbungalows en vijfsterrenresorts. Je kunt de shala gemakkelijk te voet bereiken. Er is een ochtendshuttleservice beschikbaar tegen een kleine vergoeding.
3D Homestay (2 minuten rijden) is een budgetresort met zeezicht met privékamers en gedeelde kamers met twee bedden. Alle kamers hebben airconditioning, een balkon, tv, minikoelkast, badkamer, handdoeken, toiletartikelen en gratis wifi. Sommige kamers hebben zeezicht.
Naturela Homestay (4 minuten rijden) biedt knusse accommodaties met een buitenzwembad, restaurant en gratis wifi. Sommige kamers hebben een balkon met uitzicht op het zwembad, en alle kamers beschikken over airconditioning, een bureau, zithoek, kledingkast en eigen badkamer. Het Naturela Café serveert westerse en oosterse gerechten, lunchpakketten en maaltijden voor speciale diëten.
Gatsby Hotel (4 minuten rijden) biedt kamers met airconditioning, gedeelde slaapzalen, privékamers en badkamers, en gratis wifi. Elke kamer is uitgerust met een kledingkast en bureau. Studenten kunnen biljarten in de accommodatie en er zijn fietsen te huur. Er is ook een buitenzwembad waar studenten kunnen zwemmen, fietsen of ontspannen in de tuin.
Lighthouse Bingin (8 min lopen) biedt een sereen toevluchtsoord met een buitenzwembad, gratis privéparkeergelegenheid, een weelderige tuin en een ruim terras. Elke kamer heeft een privébalkon en is uitgerust met airconditioning, een kluisje en gratis wifi. De eigen badkamers beschikken over een douche en een haardroger.
Le Bamboo (op locatie) is een 4-sterren boetiekresort met zeezicht dat bohemien bungalows biedt met uitzicht op weelderige tuinen, queensize bedden, kledingkast, bureau en kleine koelkast, plus een café en een geweldig infinity pool met zeezicht.
Er zijn nog veel meer opties beschikbaar voor zelfreservering, waaronder: Ocean Bay Villa, One Degree Sunset Hill, Pondok Homestay, Kaya Uluwatu, Seno Guest House, Tomm Inn, KandaHill, Casa Joglo, Swiss Bel Resort.
Programma
Certificering
Studenten die de training afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Wat je zult leren
Hatha en Vinyasa Yoga
De ochtenden beginnen met meditatie en pranayama, gevolgd door een twee uur durende hatha- of vinyasa yogales met opties voor beginners en gevorderden. De lessen bevatten kenmerkende thema’s zoals chakra-activatie, traumaverwerking, gevorderde overgangen, creatieve sequencing en meer. Geniet ook van één magische zonsondergangsles op het strand.
Asana Labs
Krijg gedetailleerde instructie over basishoudingen om een sterke basis op te bouwen. Leer correcte uitlijning en functie van houdingen, techniek, variaties voor verschillende niveaus en aanpassingen met props. Verdiep je kennis van adembewustzijn, bandha-activatie, fysiologische voordelen en hands-on correcties.
Teaching Skills
Een hoogtepunt van deze cursus is de focus op het ontwikkelen van zelfverzekerde en vaardige docenten. Je leert lesgeefvaardigheden, lesmethodologie en lesopbouw. Je oefent dagelijks met lesgeven en geeft elke week een volledige les. Je ontvangt gedetailleerde feedback om te groeien en je te ontwikkelen. Aan het einde van deze training ben je klaar om professioneel les te geven.
Aerial, Acro en Yin Yoga
Elke dag bevat een speciale workshop om je een dynamische skillset te geven. Aerial yoga verkent een breed bewegingsbereik en helpt rugklachten te verlichten via tractie en inversies. Acro yoga helpt je balans en samenwerking te verbeteren en vergroot zelfbewustzijn door verbinding met anderen. Yin yoga helpt stress en trauma te verminderen, bindweefsel te versoepelen en zelfherstel te bevorderen.
Functionele Anatomie
Verkrijg een dieper begrip van lichaamssystemen en structuren. Leer de principes achter elke beweging en achter yoga zelf. Bestudeer botten, spieren, fascia, gewrichten en het zenuwstelsel. Ontdek hoe dit alles samenwerkt om je uitlijning, hands-on correcties en het begeleiden van studenten met blessures en speciale behoeften te verbeteren.
Filosofie
Ontdek je ware zelf en de diepere aard van de realiteit via de heilige wijsheid van oude yogafilosofie. Integreer deze lessen in het dagelijks leven om een holistische yogalevensstijl te ontwikkelen. Onderwerpen zijn onder andere de Yoga Sutra’s van Patanjali, de 8 ledematen van yoga, chakra’s, guna’s en dosha’s. Zie het schema voor introducties in hindoeïsme, ayurveda, tantra, kundalini en meer.
Aanvullende Workshops
Zie het schema voor 14- en 21-daagse opties, die workshops kunnen bevatten in kundalini yoga, tantra yoga, yogamassage, somatische beweging, prenatale en postnatale yoga, gevorderde overgangen, creatieve sequencing en meer.
Flexibele Online Studies
Deze cursus bevat 75 uur verplichte online studie die je vóór of na de on-site training kunt volgen. Het bestaat uit video’s over alle onderwerpen. Je hoeft alleen de video’s te bekijken; je voortgang wordt automatisch bijgehouden. Dit is een waardevol hulpmiddel om de lessen te herhalen, je kennis te verdiepen en de cursus aan te passen aan je behoeften.
10 vs 14, 21 en 28 dagen trainingen
- 10 dagen focust op Vinyasa Yoga. 14/21/28 zijn multi-style.
- Online studies: 10 dagen heeft 200 uur, 14 dagen 180 uur, 21 dagen 130 uur, 28 dagen 75 uur.
- 10 dagen heeft elke dag les. 14/21/28 hebben een halve zaterdag vrij en hele zondag vrij.
- 10 dagen heeft optionele middaglessen. 14/21/28 hebben langere pauzes.
- 28 dagen: één week focust op aerial of yin yoga.
- 10-14-21-28 dagen starten samen en trainen samen.
21 dagen duiken diep in traditionele Hatha en Vinyasa yoga, met alignment-based asana labs, hands-on correcties en functionele anatomie om je techniek te verfijnen.
- 06.45 Meditatie & Pranayama
- 07.15 Hatha of Vinyasa Yoga
- 08.45 Ontbijt
- 09.30 Lesmethodologie
- 10.45 Asana lab, uitlijning
- 12.30 Lunchpauze
- 15.00 Filosofie, anatomie, lespraktijk
- 16.30 Aerial, Acro, Yin, correcties, tantra, prenataal
- 18.00 Diner
- *Zaterdagen zijn halve dagen vrij.
- Sundays zijn hele dagen vrij.
- Dag 1 start om 17.00
Specialty Week
Eén week is gewijd aan je gekozen specialisatie — een 50-uur durende cursus in Aerial of Yin Yoga. Tijdens deze week komen studenten van de 50-uur, 200-uur en 300-uur trainingen samen voor een onvergetelijke gezamenlijke ervaring.
Meer details
- Klasgrootte: 8-18 studenten. Mogelijk 20.
- Niveau: Intermediate tot gevorderd
- Leeftijd: meestal 20 tot 60 jaar
- Vereisten: minimaal 20 uur yoga-ervaring in de afgelopen 2 maanden wordt aanbevolen
- Taal: de cursussen zijn in het Engels. De meeste studenten zijn geen native speakers, dus geen zorgen.
De online studies zijn vooraf opgenomen en studenten krijgen 2 jaar toegang vanaf de einddatum van de cursus om deze te voltooien. Ze raden echter aan de online studies vóór aankomst af te ronden, omdat dit helpt om beter voorbereid aan de on-site training te beginnen.
Excursies
- Verjongende sauna detox en Balinese massage
- Zonsondergangsexcursie naar het wereldberoemde Bingin Beach
Instructeurs
Manjeet Mathur
Manjeet started yoga and self-awareness path in 2009. He completed his 200-hour, 300-hour, yoga therapy modules 1 and 2 multi-style YTT with Parimukti Yoga in India. He also has certifications in meditation training and Iyengar yoga. Manjeet has taught 3000+ hours in 50-plus yoga and meditation teacher training specializing in Hatha yoga, meditations, practical yoga philosophy, chakras, pranayama, and more. He has a very human approach to yoga and believes in personalizing practices for everyone. Emotional awareness and making a light, playful space also is Manjeet's specialties.
Kehkashan Nadeem
Kehkashan has 20 years of yoga experience. Her first yoga training was more than 1000 hours long over a six-month period followed by three months of volunteer teaching in 2001. She has completed a 500-hour advanced yoga teacher training in Nepal, Hot yoga teacher training from Absolute Yoga Academy, advance teaching skills at the Yoga Expert Academy, Aerial yoga teacher training at ULU Yoga, and Sky yoga level 2 TT in Bali. She is a master at taking you through the paces, drawing connections between poses, giving you the confidence to try tricky things and get into advanced poses eventually.
Janaina Mendes
Janaina has completed over 1000 hours of yoga teacher training, including multiple 200, 300, and 800-hour YTTs. Other qualifications include Acro yoga, Aerial yoga, Thai Massage, Water Therapy, and Reiki. Her teachings focus on correct and safe alignment while empowering students to look inwards and expand their perceptions. She intends to create a space where students can develop a deep connection and understanding of themselves through a journey of love and compassion. Janaina’s calm, centred energy and teaching style facilitate a powerful depth to her classes.
Edward Pawlak
Edward (USA) started yoga in 2007. He has studied and taught all over the world and completed training in Ashtanga Vinyasa yoga, traditional Thai massage, meditation, and Aerial yoga. In 2014, Edward founded ULU Yoga and began offering 200 and 300-hour yoga teacher training. Before yoga, Edward taught university education, worked in music theatre production and volunteered at numerous permaculture farms and eco-retreat centers. Edward’s passion is to inspire others through creative exploration and empower students to change their lives to help others.
Héloïse Chong
Héloïse has been teaching yoga since 2013 and has been dedicating the last six years to following her heart and deepening her own practice in the Himalayas, Thailand, and Bali. She is a certified Vinyasa and Restorative yoga teacher and has completed additional training on the Chakra system, Thai massage, SUP yoga, Aerial yoga, and multiple modalities of emotional and energetic healing. Héloïse believes that yoga is a tool that can be used for self-healing, and purification of mind, body, and soul, as well as a path back to your true self.
Matthew Lloyd
Lloydie has been teaching Acroyoga and Yoga Anatomy for over 2yrs. He teaches weekly Acroyoga and Yin classes across Bali, and anatomy on Yoga teacher trainings. Lloydie is certified under Yoga Alliance 200hr multi style yoga, and also under Yoga Alliance Professionals 200hr Acroyoga. He previously studied Sports Science at University and ice bath and breath work facilitating in Bali. He has a background in track and field, football, and was a professional Firefighter for 18yrs in London. Lloydie's passion is to help people combine a love for movement and exercise that is safe and sustainable.
Leila Freidman
Leila Friedman (Swiss) has a dynamic range of life experience and skills to share. She grew up traveling the world as a fashion model, actress and TV host. She has completed several 200 and 300 hour Teacher Trainings in Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Pre and Post Natal, Yin Yoga, Yoga Nidra, Kids Yoga, Trauma informed Yoga. Leila is a certified Holistic Health Coach, NLP life coach, Human Design Reader, Level 4 Heart Centered Reiki Grand Master Teacher, Advanced Chakra Healing Practitioner, and a Raw Vegan Dessert Chef. She has been teaching yoga since 2011 and is a Yoga Alliance RYT-500.
Bianca Ragone
Bianca (USA) is a committed yoga practitioner and teacher with over 1,000 hours of training since 2009. She holds 200HR and 500HR Yoga Therapy certifications and has studied Ashtanga, Vinyasa, and Iyengar yoga, specializing in props and adjustments. Bianca also trained in Thai yoga massage, craniosacral therapy, and mindfulness practices for special needs children and trauma victims. Additionally, she is a certified school teacher with a Master's in Education and over 11 years of teaching experience.
Macarena Bravi
Macarena is a yoga teacher and dancer who discovered yoga’s impact on the subtle body through dance. She completed her Yoga Teacher Training at Creature Yoga in Byron Bay in 2017 and now teaches in Uluwatu at studios like Alchemy Yoga, Mantra Wellness, and La Tribu. Her classes emphasize strength, balance, and grace through dynamic movements and pranayama. She teaches Vinyasa, Slow Flow, and Yin Yoga, focusing on emotional well-being and authentic self-connection. Macarena has also studied with renowned teachers like Patrick Beach, Noelle Connolly, and Simon Park.
Marylene Henry
Marylene is an RYT500 + YACEP with Yoga Alliance, founder and lead teacher of Zazyoga, and Doctor of Osteopathy. She also works with other schools in Bali and Dubai to teach Vinyasa, yoga anatomy, therapeutic yoga, Asana labs, philosophy, etc. Her specialty is functional anatomy, accessible yoga (adaptation of various practices) and art of sequencing classes. She also teaches pranayama and meditation, as well as yoga nidra and restorative yoga.
Flora Toth
Originally Hungarian-Slovakian, Flora has been a global nomad for over 13 years, living in Japan, the Philippines, Indonesia, and the UK. With a background in ballroom dancing, swimming, calisthenics, freediving, and yoga, she discovered a passion for acroyoga in 2019 with her partner, Lloydie. Together, they moved to Bali to pursue their dream of teaching acroyoga as Double Up. Flo focuses on helping students build a sustainable and enjoyable movement practice. In acroyoga, she emphasizes fun, aesthetics, and the graceful details that create flowing, elegant movements.
Elena Feliciano
Elena is a passionate yoga teacher and trauma-informed coach who helps students reconnect with their bodies, step out of their comfort zones, and trust their inner voice. Her classes blend dynamic flow with grounding stillness, offering a safe and nurturing space for self-discovery. She began her yoga journey in Bali in 2018 and later completed her 200hr and 300hr teacher trainings, along with a 50hr Power Yoga certification with ULU Yoga. Elena has taught across the US, Europe, Africa, and Asia, and brings a compassionate, intuitive approach to every class.
Arbely Rubalcava
Arbely, originally from Mexico and raised in Montréal, discovered yoga at 18 as a path of healing after leaving competitive gymnastics. Since completing her first 500hr YTT in India in 2009, she has taught internationally for over 16 years, studying Ashtanga with Sharath R. Jois and leading teacher trainings worldwide. She believes yoga is a grounding, healing practice accessible to all and is dedicated to guiding students toward deeper self-connection.
Locatie
Deze cursus vindt plaats bij Le Bamboo Bali, een prachtig 4-sterren eco resort met zeezicht. Geniet van een intieme yogashala omringd door weelderige groene natuur, een heerlijk café, een infinity pool en deluxe bungalows.
In de buurt vind je veel geweldige restaurants, clubs, boetiekwinkels en ongerepte stranden. Week 4 Yin Yoga Training vindt hier plaats. Aerial Training is bij Ulu Yoga.
Eten
Pakketten met accommodatie zijn inclusief een voedzaam vegetarisch ontbijt op trainingsdagen, met een ruime keuze aan heerlijke opties die passen bij alle dieetwensen. Voor lunch en diner kun je eenvoudig ter plaatse maaltijden toevoegen voor slechts 3–5 USD per gerecht, of eropuit gaan en de vele geweldige cafés in het dorp of aan het strand ontdekken.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Rauw voedsel
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
Uluwatu is de thuisbasis van enkele van de beste surfspots en mooiste stranden ter wereld.
- Tijdens je vrije tijd kun je eenvoudig Bingin Beach en Dreamland Beach bezoeken, op slechts zeven minuten rijden
- Je kunt ook de Uluwatu-tempel bezoeken, met een spectaculair uitzicht en de thuisbasis van honderden apen
- In de buurt vind je veel boetiekwinkels en cafés met heerlijke gezonde gerechten
- Elke avond zijn er live muziek, dans en speciale evenementen te vinden
- Kom tot rust met traditionele Balinese massages, spa’s, sauna’s en sportscholen
Spa behandelingen
Inbegrepen is één gratis bezoek aan Santai Recovery Spa, een vredig tuinheiligdom in Bingin met een grote droge sauna, warme en koude plunge pools en een tropisch zwembad. Je ontvangt ook een gratis traditionele Balinese massage die is ontworpen om je lichaam te ontspannen en te herstellen met drukpunttechnieken en diepe weefselontspanning.
Verwen jezelf met een Balinese massage van 90 minuten vanaf slechts 10 USD. De spa’s bieden een breed scala aan verjongende gezondheids- en schoonheidsbehandelingen. Probeer een volledige bodyscrub, modderbad, aromatherapie en nog veel meer.
In de prijs inbegrepen
- Verjongende sauna detox en Balinese massage
- Zonsondergangsexcursie naar het wereldberoemde Bingin Beach
- Voedzaam vegetarisch ontbijt
- Gedetailleerde uitgebreide teacher training handleiding
- Levenslange toegang tot de volledige online cursus
- 300-uur Yoga Alliance geaccredificeerd certificaat
- Geschiktheid om je bij Yoga Alliance te registreren na afronding
- 27 nachten accommodatie
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Luchthaventransfer
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Ngurah Rai International Airport
9 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar Ngurah Rai International Airport (DPS). Je kunt een taxi nemen naar je accommodatie. Of je kunt een rit bestellen via Gojek of Grab. Koop een lokale simkaart op de luchthaven voor internet.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 21 dagen voor aankomst worden voldaan.
Deel deze listing
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.