Levensveranderende hybride yoga teacher training in het paradijs Indonesië

Verdiep je practice met deze 4-weekse 300-uur yoga teacher training in Bali. Ontworpen voor gepassioneerde yogi’s en gecertificeerde docenten biedt dit geavanceerde programma diepe onderdompeling en professionele groei. De 28-daagse cursus bestaat uit drie weken traditionele Hatha- en Vinyasa yoga, inclusief alignment-based asana labs, hands-on correcties en functionele anatomie om je techniek te verfijnen. Eén week kies je een specialisatie: Aerial of Yin yoga — waarmee je unieke vaardigheden ontwikkelt die je onderscheiden als docent. Train in een sereen 4-sterren resort met zeezicht nabij Bingin Beach, Uluwatu, omringd door tropische tuinen en de levendige Balinese cultuur. Bereik het hoogste trainingsniveau en stap vol vertrouwen in je volgende hoofdstuk als senior yogadocent.

Maak kennis met de instructeurs

Manjeet portret
Kehkashan portret
Janaina portret
+10
Manjeet Kehkashan Janaina & 10 Meer...
Lees meer

Waarom deze reis?

  • Creëer een sterke basis met dagelijkse Asana Labs en Vinyasa Flow Yoga
  • Bevrijd je innerlijke kind met wekelijkse Aerial, Acro en Yin Yoga workshops
  • Verdiep je kennis met functionele anatomie, hands-on correcties en sequencing
  • Oefen dagelijks lesgeven om zelfvertrouwen op te bouwen en een Yoga Alliance certificering te behalen
  • Ontdek de ware betekenis van yoga via de Yoga Sutra-filosofie van Patanjali
  • Vind innerlijke rust door mindful meditatie en pranayama ademwerk
  • Voed je lichaam met een gezond vegetarisch ontbijt
  • 27 nachten accommodatie in een prachtige shala met zeezicht nabij de beste stranden van Bali

Niveau

  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Stijlen

28 instructiedagen in het Engels

De organisator spreekt ook: Indonesisch
Groepsgrootte: maximaal 20 deelnemers
Verberg alles

Accommodatie

Uitchecktijd:
11:00

Er zijn veel geweldige opties in de buurt met zeezicht, strandbungalows en vijfsterrenresorts. Je kunt de shala gemakkelijk te voet bereiken. Er is een ochtendshuttleservice beschikbaar tegen een kleine vergoeding.

3D Homestay (2 minuten rijden) is een budgetresort met zeezicht met privékamers en gedeelde kamers met twee bedden. Alle kamers hebben airconditioning, een balkon, tv, minikoelkast, badkamer, handdoeken, toiletartikelen en gratis wifi. Sommige kamers hebben zeezicht.

Naturela Homestay (4 minuten rijden) biedt knusse accommodaties met een buitenzwembad, restaurant en gratis wifi. Sommige kamers hebben een balkon met uitzicht op het zwembad, en alle kamers beschikken over airconditioning, een bureau, zithoek, kledingkast en eigen badkamer. Het Naturela Café serveert westerse en oosterse gerechten, lunchpakketten en maaltijden voor speciale diëten.

Gatsby Hotel (4 minuten rijden) biedt kamers met airconditioning, gedeelde slaapzalen, privékamers en badkamers, en gratis wifi. Elke kamer is uitgerust met een kledingkast en bureau. Studenten kunnen biljarten in de accommodatie en er zijn fietsen te huur. Er is ook een buitenzwembad waar studenten kunnen zwemmen, fietsen of ontspannen in de tuin.

Lighthouse Bingin (8 min lopen) biedt een sereen toevluchtsoord met een buitenzwembad, gratis privéparkeergelegenheid, een weelderige tuin en een ruim terras. Elke kamer heeft een privébalkon en is uitgerust met airconditioning, een kluisje en gratis wifi. De eigen badkamers beschikken over een douche en een haardroger.

Le Bamboo (op locatie) is een 4-sterren boetiekresort met zeezicht dat bohemien bungalows biedt met uitzicht op weelderige tuinen, queensize bedden, kledingkast, bureau en kleine koelkast, plus een café en een geweldig infinity pool met zeezicht.

Er zijn nog veel meer opties beschikbaar voor zelfreservering, waaronder: Ocean Bay Villa, One Degree Sunset Hill, Pondok Homestay, Kaya Uluwatu, Seno Guest House, Tomm Inn, KandaHill, Casa Joglo, Swiss Bel Resort.

Programma

Certificering

Studenten die de training afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).

Wat je zult leren

Hatha en Vinyasa Yoga

De ochtenden beginnen met meditatie en pranayama, gevolgd door een twee uur durende hatha- of vinyasa yogales met opties voor beginners en gevorderden. De lessen bevatten kenmerkende thema’s zoals chakra-activatie, traumaverwerking, gevorderde overgangen, creatieve sequencing en meer. Geniet ook van één magische zonsondergangsles op het strand.

Asana Labs

Krijg gedetailleerde instructie over basishoudingen om een sterke basis op te bouwen. Leer correcte uitlijning en functie van houdingen, techniek, variaties voor verschillende niveaus en aanpassingen met props. Verdiep je kennis van adembewustzijn, bandha-activatie, fysiologische voordelen en hands-on correcties.

Teaching Skills

Een hoogtepunt van deze cursus is de focus op het ontwikkelen van zelfverzekerde en vaardige docenten. Je leert lesgeefvaardigheden, lesmethodologie en lesopbouw. Je oefent dagelijks met lesgeven en geeft elke week een volledige les. Je ontvangt gedetailleerde feedback om te groeien en je te ontwikkelen. Aan het einde van deze training ben je klaar om professioneel les te geven.

Aerial, Acro en Yin Yoga

Elke dag bevat een speciale workshop om je een dynamische skillset te geven. Aerial yoga verkent een breed bewegingsbereik en helpt rugklachten te verlichten via tractie en inversies. Acro yoga helpt je balans en samenwerking te verbeteren en vergroot zelfbewustzijn door verbinding met anderen. Yin yoga helpt stress en trauma te verminderen, bindweefsel te versoepelen en zelfherstel te bevorderen.

Functionele Anatomie

Verkrijg een dieper begrip van lichaamssystemen en structuren. Leer de principes achter elke beweging en achter yoga zelf. Bestudeer botten, spieren, fascia, gewrichten en het zenuwstelsel. Ontdek hoe dit alles samenwerkt om je uitlijning, hands-on correcties en het begeleiden van studenten met blessures en speciale behoeften te verbeteren.

Filosofie

Ontdek je ware zelf en de diepere aard van de realiteit via de heilige wijsheid van oude yogafilosofie. Integreer deze lessen in het dagelijks leven om een holistische yogalevensstijl te ontwikkelen. Onderwerpen zijn onder andere de Yoga Sutra’s van Patanjali, de 8 ledematen van yoga, chakra’s, guna’s en dosha’s. Zie het schema voor introducties in hindoeïsme, ayurveda, tantra, kundalini en meer.

Aanvullende Workshops

Zie het schema voor 14- en 21-daagse opties, die workshops kunnen bevatten in kundalini yoga, tantra yoga, yogamassage, somatische beweging, prenatale en postnatale yoga, gevorderde overgangen, creatieve sequencing en meer.

Flexibele Online Studies

Deze cursus bevat 75 uur verplichte online studie die je vóór of na de on-site training kunt volgen. Het bestaat uit video’s over alle onderwerpen. Je hoeft alleen de video’s te bekijken; je voortgang wordt automatisch bijgehouden. Dit is een waardevol hulpmiddel om de lessen te herhalen, je kennis te verdiepen en de cursus aan te passen aan je behoeften.

10 vs 14, 21 en 28 dagen trainingen

  • 10 dagen focust op Vinyasa Yoga. 14/21/28 zijn multi-style.
  • Online studies: 10 dagen heeft 200 uur, 14 dagen 180 uur, 21 dagen 130 uur, 28 dagen 75 uur.
  • 10 dagen heeft elke dag les. 14/21/28 hebben een halve zaterdag vrij en hele zondag vrij.
  • 10 dagen heeft optionele middaglessen. 14/21/28 hebben langere pauzes.
  • 28 dagen: één week focust op aerial of yin yoga.
  • 10-14-21-28 dagen starten samen en trainen samen.

21 dagen duiken diep in traditionele Hatha en Vinyasa yoga, met alignment-based asana labs, hands-on correcties en functionele anatomie om je techniek te verfijnen.

  • 06.45 Meditatie & Pranayama
  • 07.15 Hatha of Vinyasa Yoga
  • 08.45 Ontbijt
  • 09.30 Lesmethodologie
  • 10.45 Asana lab, uitlijning
  • 12.30 Lunchpauze
  • 15.00 Filosofie, anatomie, lespraktijk
  • 16.30 Aerial, Acro, Yin, correcties, tantra, prenataal
  • 18.00 Diner
  • ⁠*Zaterdagen zijn halve dagen vrij.
  • Sundays zijn hele dagen vrij.
  • Dag 1 start om 17.00

Specialty Week

Eén week is gewijd aan je gekozen specialisatie — een 50-uur durende cursus in Aerial of Yin Yoga. Tijdens deze week komen studenten van de 50-uur, 200-uur en 300-uur trainingen samen voor een onvergetelijke gezamenlijke ervaring.

Meer details

  • Klasgrootte: 8-18 studenten. Mogelijk 20.
  • Niveau: Intermediate tot gevorderd
  • Leeftijd: meestal 20 tot 60 jaar
  • Vereisten: minimaal 20 uur yoga-ervaring in de afgelopen 2 maanden wordt aanbevolen
  • Taal: de cursussen zijn in het Engels. De meeste studenten zijn geen native speakers, dus geen zorgen.

De online studies zijn vooraf opgenomen en studenten krijgen 2 jaar toegang vanaf de einddatum van de cursus om deze te voltooien. Ze raden echter aan de online studies vóór aankomst af te ronden, omdat dit helpt om beter voorbereid aan de on-site training te beginnen.

Excursies

  • Verjongende sauna detox en Balinese massage
  • Zonsondergangsexcursie naar het wereldberoemde Bingin Beach

Instructeurs

Manjeet Mathur - portret

Manjeet Mathur

Kehkashan Nadeem - portret

Kehkashan Nadeem

Janaina Mendes - portret

Janaina Mendes

Edward Pawlak - portret

Edward Pawlak

Héloïse Chong - portret

Héloïse Chong

Matthew Lloyd - portret

Matthew Lloyd

Leila Freidman - portret

Leila Freidman

Bianca Ragone - portret

Bianca Ragone

Macarena Bravi - portret

Macarena Bravi

Marylene Henry - portret

Marylene Henry

Flora Toth - portret

Flora Toth

Elena Feliciano - portret

Elena Feliciano

Arbely Rubalcava - portret

Arbely Rubalcava

Locatie

Deze cursus vindt plaats bij Le Bamboo Bali, een prachtig 4-sterren eco resort met zeezicht. Geniet van een intieme yogashala omringd door weelderige groene natuur, een heerlijk café, een infinity pool en deluxe bungalows.

In de buurt vind je veel geweldige restaurants, clubs, boetiekwinkels en ongerepte stranden. Week 4 Yin Yoga Training vindt hier plaats. Aerial Training is bij Ulu Yoga.

Eten

Pakketten met accommodatie zijn inclusief een voedzaam vegetarisch ontbijt op trainingsdagen, met een ruime keuze aan heerlijke opties die passen bij alle dieetwensen. Voor lunch en diner kun je eenvoudig ter plaatse maaltijden toevoegen voor slechts 3–5 USD per gerecht, of eropuit gaan en de vele geweldige cafés in het dorp of aan het strand ontdekken.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Breakfast
  • Drinks

De volgende drankjes zijn inbegrepen:

  • Water
  • Koffie
  • Detox sappen

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Rauw voedsel
  • Andere dieetwensen op aanvraag
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

Uluwatu is de thuisbasis van enkele van de beste surfspots en mooiste stranden ter wereld.

  • Tijdens je vrije tijd kun je eenvoudig Bingin Beach en Dreamland Beach bezoeken, op slechts zeven minuten rijden
  • Je kunt ook de Uluwatu-tempel bezoeken, met een spectaculair uitzicht en de thuisbasis van honderden apen
  • In de buurt vind je veel boetiekwinkels en cafés met heerlijke gezonde gerechten
  • Elke avond zijn er live muziek, dans en speciale evenementen te vinden
  • Kom tot rust met traditionele Balinese massages, spa’s, sauna’s en sportscholen

Spa behandelingen

Inbegrepen is één gratis bezoek aan Santai Recovery Spa, een vredig tuinheiligdom in Bingin met een grote droge sauna, warme en koude plunge pools en een tropisch zwembad. Je ontvangt ook een gratis traditionele Balinese massage die is ontworpen om je lichaam te ontspannen en te herstellen met drukpunttechnieken en diepe weefselontspanning.

Verwen jezelf met een Balinese massage van 90 minuten vanaf slechts 10 USD. De spa’s bieden een breed scala aan verjongende gezondheids- en schoonheidsbehandelingen. Probeer een volledige bodyscrub, modderbad, aromatherapie en nog veel meer.

In de prijs inbegrepen

  • Verjongende sauna detox en Balinese massage
  • Zonsondergangsexcursie naar het wereldberoemde Bingin Beach
  • Voedzaam vegetarisch ontbijt
  • Gedetailleerde uitgebreide teacher training handleiding
  • Levenslange toegang tot de volledige online cursus
  • 300-uur Yoga Alliance geaccredificeerd certificaat
  • Geschiktheid om je bij Yoga Alliance te registreren na afronding
  • 27 nachten accommodatie

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vliegtickets
  • Luchthaventransfer

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Ngurah Rai International Airport (DPS). Je kunt een taxi nemen naar je accommodatie. Of je kunt een rit bestellen via Gojek of Grab. Koop een lokale simkaart op de luchthaven voor internet.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 21 dagen voor aankomst worden voldaan.

Beoordelingen

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
28 dagen / 27 nachten
vanaf --

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaTeacherTraining.com

Grootste aanbod
Vriendelijke klantenservice
Voor ieder budget wat
Beste prijs
 

Kies taal & valuta

Taal

Valuta

Mis het niet! Meld je aan voor onze mailinglijst om inspiratie, tips en speciale aanbiedingen rechtstreeks in je inbox te ontvangen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites