25-Daagse 200-Uurs Multi-Style Yoga Docentenopleiding in Hatha, Ashtanga en Kundalini Yoga in Rishikesh, India
200-Uurs Multi-Stijl Yoga TTC in Hatha, Ashtanga & Kundalini – Rishikesh, India
Deze 24-daagse, 200-uurs Multi-Style Yoga Teacher Training Course in Rishikesh is een van de beste TTC’s in India, gecertificeerd door Yoga Alliance en ontworpen voor persoonlijke groei én uitmuntend lesgeven. Door de authentieke beoefening van Hatha-, Ashtanga- en Kundaliniyoga te combineren met meesterschap in pranayama, meditatie, mantra-chanting en Ayurveda, wordt dit programma algemeen gezien als een van de beste yogacursussen in Rishikesh, India. Naast de praktische training krijgen studenten diepgaande kennis van yogafilosofie, anatomie en lesmethodiek, waardoor deze cursus ideaal is voor wie gecertificeerd yogadocent in India wil worden of de eigen beoefening wil verdiepen. Gelegen in de yogahoofdstad van de wereld biedt deze training een holistische en transformerende ervaring onder begeleiding van ervaren Indiase docenten bij een van de beste yogascholen in Rishikesh. Na afronding van deze cursus studeer je af als een zelfverzekerde, internationaal erkende yogadocent, klaar om de tijdloze wijsheid van yoga over de hele wereld te delen.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Door Yoga Alliance gecertificeerde 200-uurs multi-stijl yoga docentenopleiding in Rishikesh – een van de beste TTC's in India
- Dagelijkse beoefening van Hatha-, Ashtanga- en Kundalini-yoga, gecombineerd met pranayama, meditatie, mantra zingen en ayurveda
- 8 afwisselende yoga- en theorielessen per dag, met aandacht voor asana's, filosofie, anatomie, uitlijning en lesmethodiek
- Gratis yogakit met een tas, t-shirt, cursushandleiding en yogaboek als blijvende ondersteuning tijdens je reis
- Eén volledige Ayurvedische lichaamsmassage inbegrepen voor diepe ontspanning en herstel tijdens de opleiding
- Wekelijkse excursies naar watervallen, tempels, grotten en lokale culturele bezienswaardigheden rond Rishikesh, de yogahoofdstad van de wereld
- Traditionele Vedische vuurceremonies aan het begin en einde van de opleiding voor een echt spirituele ervaring
- 24 overnachtingen in schone en comfortabele kamers met moderne voorzieningen, inclusief drie dagelijks vers bereide vegetarische sattvische maaltijden ter ondersteuning van gezondheid, balans en een yogische levensstijl
- Gratis luchthaventransfer vanaf Dehradun (DED) voor een soepele en zorgeloze aankomst
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
24 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 12
Accommodatie
Faciliteiten
- Draadloos internet
Accommodatie
Veda Yogshala biedt schone, veilige en comfortabele accommodatie ter ondersteuning van je yoga-lerarenopleiding in Rishikesh. Als een van de beste yogascholen in India zorgen we ervoor dat elke student kan genieten van een rustig verblijf, zodat de focus volledig op yogabeoefening en transformatie blijft liggen.
Je kunt kiezen uit eenvoudige kamers zonder airconditioning, standaard kamers met airconditioning of een verblijf in een nabijgelegen hotel/pension. Alle kamertypes zijn beschikbaar als privékamer of gedeelde kamer voor twee personen. Voor groepen vrienden of vrouwelijke reizigers bieden we ook een kamer voor vier personen, exclusief voor vrouwen, met zowel betaalbaarheid als veiligheid.
Elke kamer wordt zorgvuldig onderhouden en creëert een serene omgeving om te ontspannen, studeren en op te laden na de dagelijkse yogasessies.
Kameropties:
- Privékamers zonder airconditioning – individueel comfort tegen een betaalbare prijs
- Gedeelde kamers zonder airconditioning voor twee personen – voordelig met een gemeenschapsgevoel
- Privékamers met airconditioning – moderne voorzieningen met extra comfort
- Gedeelde kamers met airconditioning voor twee personen – comfortabele optie tegen lagere kosten
- Kamer voor vier personen (alleen voor vrouwen, ideaal voor vrienden die samen reizen)
- Accommodatie in een nabijgelegen hotel/pension op loopafstand van de yogastudio
- Aangrenzende badkamers met warme douches
- Gratis wifi tijdens het hele verblijf
- Comfortabele bedden met fris beddengoed in een rustige en veilige omgeving
- Rustige omgeving om te ontspannen, te reflecteren en je yogabeoefening te integreren
Programma
200-Uurs Multi-Style Yoga Teacher Training in Rishikesh, India
Ervaar een van de beste yoga-opleidingen in India met onze 24-daagse, 200-uurs Multi-Style Yoga TTC in Rishikesh. Deze cursus, gecertificeerd door Yoga Alliance, combineert Hatha-, Ashtanga- en Kundalini-yoga met pranayama, meditatie, mantra’s chanten en Ayurveda.
Genesteld in de rustige uitlopers van de Himalaya en aan de heilige rivier de Ganges is deze opleiding ontworpen voor zowel beginners als gevorderden. Of je nu een gecertificeerde yogadocent wilt worden of je persoonlijke practice wilt verdiepen, dit programma biedt de perfecte balans tussen traditionele wijsheid en moderne lesmethodiek.
Met kleine groepen van maximaal 10 studenten krijg je persoonlijke aandacht, individuele correcties en begeleiding van ervaren Indiase docenten. Na succesvolle afronding ontvang je een internationaal erkend Yoga Alliance-certificaat.
Wat Je Kunt Verwachten Van De 200-Uurs Multi-Style Yoga TTC
De 200-uurs multi-style yoga TTC in Rishikesh biedt een complete onderdompeling in een yogische leefstijl. Studenten beoefenen Hatha-yoga voor balans, Ashtanga-yoga voor discipline en kracht, en Kundalini-yoga voor spirituele ontwaking. De opleiding omvat ook yogafilosofie, anatomie, pranayama, meditatie, lesmethodiek en leefstijladvies.
Deze cursus is niet alleen een kwalificatie; het is een levensveranderende reis. Je krijgt de tools om je practice te transformeren, de wijsheid van yoga wereldwijd te delen en een bewuster, meer mindful leven te leiden.
Programmahoogtepunten
- Yoga Alliance-gecertificeerde 200-uurs multi-style TTC in Rishikesh (Hatha, Ashtanga en Kundalini)
- 8 lessen per dag, met een combinatie van yogabeoefening en theorie
- Kleine groepen tijdens de yoga TTC (maximaal 10 studenten per groep) voor persoonlijke aandacht
- Bestudering van yogafilosofie, anatomie, uitlijning en lesmethodiek
- Dagelijkse sessies pranayama, meditatie en mantra’s chanten
- Gratis yogakit: handleiding, tas, T-shirt en yoga-boek
- Wekelijkse excursies: klankhealing, kirtan-avonden, yoga in de buitenlucht, tempelbezoeken en sightseeing in de Himalaya
- Traditionele vuurrituelen om de cursus te openen en af te sluiten
- Eén gratis Ayurvedische massage tijdens de opleiding
- 24 overnachtingen in de accommodatie (privé/tweepersoonskamer, met en zonder airco, vrouwelijke 4-persoonsoptie)
- Drie vers bereide sattvische vegetarische maaltijden per dag met kruidenthee
- Gratis luchthaventransfer vanaf Dehradun (DED)
Cursoverzicht
Asana (Yogahoudingen)
- Multi-style practice met Hatha, Ashtanga Vinyasa en traditionele Kundalini-yoga
- Uitlijning, correcties en variaties voor veilige beoefening
- Opbouw en structuur van yogalessen
- Veiligheid en blessurepreventie in asana-beoefening
Pranayama (Ademhaling)
- Klassieke pranayama-technieken zoals Kapalabhati, Bhastrika, Anuloma-Viloma
- Kundalini-ademhalingstechnieken voor energiestimulatie
- Pranayama integreren in lessen en je persoonlijke practice
Yogafilosofie
- Bestudering van klassieke yogateksten, waaronder de Yoga Sutra’s van Patanjali en de Bhagavad Gita
- Inzicht in de acht ledematen van yoga (Ashtanga Yoga van Patanjali)
- Yogische leefstijl, ethiek en filosofie van de Hatha-, Ashtanga- en Kundalini-tradities
Anatomie en Fysiologie
- Bestudering van het skelet-, spier- en ademhalingssysteem
- Anatomie van de ademhaling, chakra’s, nadi’s en prana
- Biomechanica en principes van uitlijning in yogabeoefening
Meditatie en Mantra
- Dagelijkse beoefening van mantra’s chanten (Om, Gayatri-mantra, Kundalini-mantra’s)
- Stilte-meditatie en begeleide visualisaties
- Kundalini-meditatie voor energieontwaking en innerlijke helderheid
Lesmethodiek
- Principes van effectief lesgeven, communicatie en lesopbouw
- Oefenen met lesgeven in Hatha-, Ashtanga- en Kundalini-yoga
- Feedback en correcties van ervaren docenten
- Lesmanagement en het creëren van een veilige, inclusieve omgeving
Praktijk en Beoordeling
- Lesgeven aan medestudenten en observatie van senior docenten
- Het geven van volledige yogalessen voor praktijkervaring
- Eindexamen en beoordeling van de lespraktijk
Yogische Leefstijl en Ethiek
- Integratie van yama’s en niyama’s in het dagelijks leven
- Sattvisch dieet en Ayurvedische principes voor yogabeoefenaars
- De rol van een yogadocent als gids en rolmodel
Voorbeeldschema
Dag Van Check-in (6e van Elke Maand)
- Check-in: op elk moment na 13:00 uur
- Ayurvedische lichaamsmassage
- Nestel je, ontspan en bereid je voor op de cursus
Dag 1 (7e – Start Van De Cursus)
- 10:00 – Openingsceremonie
- 12:00 – Introductie
- 13:00 – Lunch
- 17:30 tot 19:30 – Ganga Aarti-vuurritueel
- 20:15 – Diner
- 22:00 – Lichten uit
Dagelijks Schema (8e tot 28e)
- Wakker Worden – 5:30 uur
- Pranayama – 6:30 tot 7:30 uur
- Hatha-yoga – 7:30 tot 8:45 uur
- Traditionele Kundalini-yoga – 9:00 tot 10:30 uur
- Ontbijt – 10:30 uur
- Yogafilosofie – 12:00 tot 13:00 uur
- Yoga-anatomie – 13:00 tot 14:00 uur
- Lunch – 14:00 uur
- Mantra’s Chanten / Correcties & Uitlijning – 16:00 tot 17:00 uur
- Ashtanga Vinyasa-yoga – 17:00 tot 18:30 uur
- Meditatie – 18:45 tot 19:45 uur
- Diner – 20:00 uur
- Zelfstudie – 21:00 tot 22:00 uur
- Lichten Uit – 22:00 uur
Laatste Dag (29e)
- 06:45 tot 09:00 – Zelfstudie en herhaling
- 09:30 – Eindexamen
- 11:00 – Ontbijt
- 13:00 – Afsluitingsceremonie
- 14:00 – Certificeringsceremonie (Yoga Alliance-certificaat uitgereikt)
- 15:00 – Afscheidslunch
Dag Van Check-out (30e)
- Check-out voor 10:00 uur
Opmerking: Het schema, de tijden en de onderwerpen kunnen licht wijzigen afhankelijk van het seizoen, de beschikbaarheid van docenten en speciale evenementen. Deze flexibiliteit zorgt voor een soepele en verrijkende ervaring voor elke deelnemer van de beste yoga-opleiding in Rishikesh, India. Kleine groepen met maximaal 10 studenten garanderen persoonlijke begeleiding en een ondersteunende leeromgeving.
Excursies
Op zondagen wordt er niet lesgegeven en is er geen regulier lesprogramma. Wel organiseren ze voor studenten verkwikkende binnen- of buitenexcursies, zoals:
- Sound healing-sessies
- Yoga in de buitenlucht
- Tempelrondleidingen
- Kirtan
Instructeurs
Jay Prakash Bhatt
Jay is a highly skilled yoga teacher specializing in Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, and Pranayama. enowned for his expertise in asana alignment and adjustments, Jay brings a deep understanding of anatomy and biomechanics to his teaching, ensuring that students learn safely and effectively. With seven years of teaching experience, he has guided students from all over the world on their yoga journeys. Growing up in the world capital of yoga, Rishikesh, Jay was immersed in the rich spiritual traditions of India from an early age.
Pushpa Bhatt
Yogacharya Pushpa Ji, Founder and Director of Veda Yogshala, ‘‘योगः कर्मसु कौशलम्’ or ‘excellence in action’, famous Sanskrit quote has been justified in life by the Founder and Director of Veda Yogshala, Yogacharya Pushpa Ji, who is a trailblazer in the world of yoga and wellness. This daughter of Uttarakhand was born into a traditional Brahmin family in the remote village of Swala, in Champawat district, nestled in the serene Shivalik range, is deeply rooted in Indian spirituality and culture. Her journey began at the tender age of 13 when she moved to Parmarth Niketan Ashram.
Locatie
De school ligt in het serene en spiritueel rijke gebied van Laxmanjhula, Rishikesh, verscholen aan de oevers van de heilige Ganges. Laxmanjhula staat bekend om zijn levendige spirituele energie en is een centrum voor yoga, meditatie en Ayurveda. Omringd door de adembenemende Himalaya biedt dit rustige dorp een ideale omgeving voor zelfontdekking en innerlijke groei.
De beroemde Laxman Jhula-brug, tempels en ashrams dragen bij aan de charme van het gebied, waardoor het een perfecte bestemming is voor wie op zoek is naar spiritueel ontwaken en een diepere verbinding met de natuur. Of je hier nu bent voor yoga, heling of gewoon om te ontspannen, Laxmanjhula biedt de perfecte setting voor een transformerende reis.
Eten
Veda Yogshala biedt dagelijks 3 voedzame sattvische vegetarische maaltijden aan voor de teacher training courses (TTC). Sattvische maaltijden worden bereid met verse, natuurlijke ingrediënten die balans, helderheid en vitaliteit bevorderen. Deze maaltijden zijn licht, makkelijk verteerbaar en met liefde bereid om zowel lichaam als geest te voeden. Daarnaast zijn thee en water beschikbaar om je de hele dag fris en gehydrateerd te houden.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Yoga
- Ayurvedisch
Exclusieve geschenken
Veda Yogshala heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Ophalen op de Luchthaven
1 Volledige Lichaamsmassage Traditionele Ayurveda
Wat er te doen is
Optionele diensten beschikbaar tegen extra betaling:
- Luchthaventransfer: Vanaf Delhi International Airport: Tachtig Amerikaanse dollar (USD 80)
- Extra overnachting: Dertig Amerikaanse dollar (USD 30) per nacht (afhankelijk van beschikbaarheid)
- Excursies: Vijftig Amerikaanse dollar (USD 50) per excursie (inclusief gids- en onkosten)
- Kookles: Dertig Amerikaanse dollar (USD 30) per sessie om authentieke sattvische en Ayurvedische gerechten te leren bereiden
- Spadiensten: Vijfentwintig Amerikaanse dollar (USD 25) voor een ontspannende massage van 1 uur voor het hele lichaam of een Ayurvedische behandeling (ontspan en laad je weer op)
Opmerking: Deze optionele diensten zijn bedoeld om je ervaring te verrijken en kunnen tijdens je verblijf naar behoefte worden bijgeboekt.
Spa behandelingen
Een volledige Ayurvedische lichaamsmassage van 1 uur is inbegrepen in het pakket.
In de prijs inbegrepen
- Dagelijks 8 yoga- en theorielessen, met Hatha-, Ashtanga- en Kundalini-oefeningen
- Yoga Alliance-certificaat van voltooiing (200-uurs yoga TTC in Rishikesh, India)
- Complete cursushandleiding, yogatas en T-shirt van het merk
- Neti pot voor traditionele yogische reinigingspraktijken
- Dagelijks 3 vers bereide sattvische vegetarische maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
- Kruidenthee en gefilterd water de hele dag beschikbaar
- Wekelijkse excursies, zoals sessies met klankheling, outdoor yoga aan de Ganges, kirtan-avonden en tempelrondleidingen in Rishikesh
- Gratis luchthaventransfer vanaf Dehradun (DED)
- Eén ayurvedische volledige lichaamsmassage voor ontspanning en verjonging
- 24 nachten in een privékamer of gedeelde tweepersoonskamer (met airconditioning en zonder airconditioning beschikbaar)
- Optie voor een kamer voor vier personen beschikbaar voor vrouwelijke vrienden die samen reizen
- Yoga TTC in kleine groep met maximaal 10 studenten voor persoonlijke aandacht
Inclusief exclusieve cadeaus
Ophalen op de Luchthaven
Ze bieden alle studenten graag gratis ophaalservice aan vanaf Dehradun Jolly Grant Airport (DED) naar onze school. Dit gebaar zorgt voor een warm welkom en een comfortabele start van De Retreat.
1 Volledige Lichaamsmassage Traditionele Ayurveda
Speciale Gift Voor Onze Studenten Om onze dankbaarheid te tonen voor je keuze voor ons, bieden we je graag een gratis volledige lichaamsmassage met Ayurveda aan tijdens je verblijf. Met dit cadeau willen we je ontspanning, herstel en diepere verbinding met de essentie van yoga en Ayurveda ondersteunen.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten van en naar Rishikesh
- Visum en reisverzekering
- Wasservice, persoonlijke aankopen of andere persoonlijke uitgaven
- Afzetservice op de luchthaven
- GST
- Alle activiteiten of excursies buiten het geplande programma
- Medische consulten of behandelingen tijdens je verblijf
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
16 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 80 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
De dichtstbijzijnde luchthaven is Jolly Grant Airport (Dehradun), op ongeveer 20 kilometer van Rishikesh. Vluchten van Delhi naar Dehradun duren ongeveer een uur. Veda Yogshala biedt gratis ophaalservice vanaf zowel de luchthavens van Haridwar als Dehradun (DED) om je reis soepel en zorgeloos te laten verlopen.
Aankomst per auto
Rishikesh ligt op ongeveer 5-6 uur rijden van Delhi, over een afstand van circa 240 kilometer via de NH 34. Je kunt een taxi huren of gebruikmaken van privévervoer voor een comfortabele reis.
Aankomst per bus
Er rijden regelmatig bussen van Delhi naar Rishikesh, met een reistijd van ongeveer 6-7 uur, zowel in luxe varianten als bussen van de overheid.
Aankomst per trein
Je kunt een trein nemen van Delhi naar Haridwar, op ongeveer 25 kilometer van Rishikesh. Vanuit Haridwar kun je eenvoudig een taxi of lokaal vervoer vinden om Rishikesh te bereiken.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.