Zelfstudie Online 200-Uur Kundalini en Tantra Meditatie Yoga Docentenopleiding met 100 Contacturen
Meest Populaire Online Kundalini Yoga Docentenopleiding Cursus
Ontwaak je energie en leef vrij. Sluit je aan bij Vinyasa Yogashala in hun online Kundalini en Tantra meditatie- en ontwakingsprogramma. Kundalini-energie is een geschenk. Zodra je Kundalini-energie begint te ontwaken, wordt je potentieel grenzeloos en overvloedig. Tijdens deze training leer je alles wat je moet leren om niet alleen een goede yogaliefhebber te worden, maar ook een yogatrainer. En als je een beginner bent in Kundalini yoga, hoef je je geen zorgen te maken, want ze leren je alles wat je moet weten.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 200-uur Kundalini online yoga docentenopleiding cursus
- 50 uur online yogasessies
- 50 contacturen inclusief het live eindexamen
- 150 niet-contacturen voor zelfstudie
- Live online sessies worden gehouden via Zoom
- Tijdzone van de online sessies: Rishikesh, India (IST / GMT+5:30)
- Duur van 1 jaar om de cursus te voltooien
- Vooraf opgenomen videocolleges
- Kundalini live sessie elk weekend
- Onderwijs en studie van verschillende Kundalini-oefeningen
- Kundalini meditatie
- Primaire fase van Kundalini yoga en de voorbereidingen
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
25 instructiedagen in het Engels
Programma
Voorvereisten voor aanmelding
- Degenen die de vaardigheid willen ontwikkelen om les te geven in de traditie van Kundalini en Tantra meditatie
- Geschikt voor beginners en gevorderde yoga beoefenaars
- Degenen die de verborgen energie willen ontwaken
- Degenen met minimaal zes maanden yoga-ervaring, hoe meer hoe beter
- Degenen die op zoek zijn naar een 200-uur certificaat na afronding van de cursus
- Degenen die geïnteresseerd zijn in het geven van meditatie en Tantra Kundalini praktijken
Hoe de training werkt
Al het materiaal wordt aan studenten aangeboden in de vorm van vooraf opgenomen videocolleges en daarnaast is er elke weekend een live sessie over Kundalini lessen via Zoom. Je kunt ook kiezen voor optionele call / conference indien nodig voor ondersteuning tijdens het afronden van deze training.
Contacturen
Er zijn 50 live contacturen wanneer nodig om twijfels te verduidelijken.
Niet-contacturen
Alle modules zijn vooraf opgenomen zodat studenten het materiaal op hun eigen tempo kunnen volgen. 150 niet-contacturen voor zelfstudie.
Timing van de sessies (IST / GMT+05:30)
Het rooster van de live lessen wordt gedeeld in onze WhatsApp-groep en toegang tot de groep wordt gegeven na de bevestigde boeking. Alle tijden zijn gebaseerd op IST / GMT+5:30.
Certificeringen
Studenten die hun training afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Cursusinformatie
Wat je zult leren
- Gedetailleerde lessen over Kundalini yogapraktijken
- Gedetailleerde lessen over Kundalini
- Pranayama en Kundalini
- Yoga Nidra of “bewuste slaap” techniek
- Anatomie van Kundalini
- Mantra’s voor chakra’s
- Chakra’s en hun locaties
- Introductie van mudra’s (gebaren) en bandha’s (locks)
- Onderwijs en beoefening van verschillende Kundalini praktijken
- Kundalini meditatie
- Inzicht in de wortels van yoga filosofie
- Primaire fase van Kundalini yoga en de voorbereidingen
Kundalini ontwaking
Bij Vinyasa Yogashala kunnen vereerde meesters en yogi’s je begeleiden door het Kundalini ontwakingsproces, waardoor je controle krijgt over de fysieke energie die je verborgen hebt in jezelf. Deze Kundalini ontwaking kan wonderen doen voor een mens wanneer deze op een begeleide manier wordt uitgevoerd. Omdat de energielimieten van verschillende chakra’s enorm zijn, adviseert Vinyasa Yogashala Ashram altijd om Kundalini ontwaking te volgen onder begeleiding van een Sadhguru of yogi die deze kracht volledig beheerst en kan kanaliseren.
Zeven chakra’s
In het menselijk lichaam bestaan zeven prominente chakra’s, of Kundalini’s, zoals beschreven in de Patanjali Yoga Sutra, de oudste en meest systematische vorm van yogaliteratuur. Deze chakra’s zijn (van basis naar hoogste):
Muladhara
De wortelchakra, of de basis van het fysieke en spirituele bestaan van het menselijk lichaam, wordt Muladhara genoemd. Dit is de basis die de drie belangrijkste kwaliteiten van de ziel verbindt, namelijk Sattva (harmonieuze balans), Rajas (actieve kwaliteiten) en Tamas (luiheid). Deze chakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom en vormt een directe verbinding tussen ziel en lichaam. Dit is de basischakra waarop alle andere zes chakra’s rusten. Deze chakra wordt beschouwd als de energieopslag in een statische fase, totdat de chakra’s worden geactiveerd en de energie omhoog stroomt naar een hogere staat van bewustzijn.
Swadhisthan
Deze Kundalini chakra bevindt zich net boven Muladhara en is het centrum van alle voortplantingsenergie. Deze is ook verbonden met seksuele en reproductieve energiecentra die leven op aarde kunnen voortbrengen. Dit is ook een van de meest verstoorde chakra’s bij de mens, wat kan leiden tot een sterke neiging naar seksuele verlangens. Wanneer deze Kundalini ontwaakt, kan er meer controle ontstaan over seksuele verlangens en kan de Brahma beej (zaad van verheven bewustzijn) naar een hoger niveau worden gebracht.
Manipura
De derde Kundalini chakra, Manipura, staat bekend als de zetel van kracht en bevindt zich net onder de navelstreek. Dit is de plaats waar het gevoel van persoonlijke identiteit aanwezig is. Dit is het controlecentrum van fysiek en fysiologisch welzijn en heeft een grote invloed op de energiestroom in het lichaam.
Anahata
Deze Kundalini chakra bevindt zich in het midden van de borstkas en controleert de emoties van de mens. Bij ontwaking kan deze chakra een diep gevoel van vrede en innerlijke vreugde openen. De ontwaking kan een emotionele achtbaan veroorzaken, met gevoelens van geluk of verdriet, uiteindelijk leidend tot zuivere rust en bliss. Sommige mensen ervaren tijdelijke helderziendheid en horen geluiden zoals zoemen of fluitmuziek tijdens de ontwaking.
Vishuddhi
Gelegen in de keelregio, is dit de chakra van zuiverheid. Ontwaking hiervan kan leiden tot een mooie stem, sterke communicatie en zelfs zangtalent. Shabd of Nada yoga is de praktijk om deze chakra te activeren via devotionele muziek, chanting en mantra’s.
Ajnya (het derde oog)
Deze hoogste Kundalini chakra bevindt zich net boven de wenkbrauwen, tussen de ogen, en wordt gezien als het commandocentrum van het lichaam. Het kan visioenen, diepe stilte en lichtflitsen veroorzaken. De kracht hiervan wordt vaak geïllustreerd door het derde oog van Mahadev Shiva.
Sahasrara (duizend bloemblaadjes)
Dit is het hoogste niveau van Kundalini, gelegen bovenop het hoofd, aan het einde van de wervelkolom. Deze chakra wordt afgebeeld als een lotus met duizend bloemblaadjes en staat voor een hoogste staat van bewustzijn. Het openen hiervan kan leiden tot een staat van trance en samadhi. Onder begeleiding van een Sadhguru kan deze chakra systematisch worden geactiveerd.
Kundalini yoga asana
- Bhujangasana (cobrahouding om het hartchakra te activeren)
- Prarthanasana (gebedshouding voor devotie)
- Padahastasana (staande vooroverbuiging om Muladhar chakra te activeren)
- Tadasana (berghouding voor spirituele groei)
- Trikonasana (driehoekhouding)
- Sahaja Agnisar Dhauti (innerlijk vuur activeren in Manipura chakra)
- Vajrasana (bliksemschichthouding om Vajra nadi te reinigen en seksuele energie te verhogen)
- Shalabhasana (sprinkhaanhouding verbetert bloedcirculatie in onderrug en heiligbeen)
- Dhanurasana (booghouding verbetert spijsvertering en vermindert obstipatie)
- Ardha Matsyendrasana (halve draaizithouding)
- Uddiyana Bandha (opwaartse energielock)
- Paschimottanasana (zittende vooroverbuiging)
- Janushirshasana (hoofd-naar-knie houding tegen luiheid en zwakte)
- Ushtrasana (kameelhouding voor activatie van Manipura chakra)
- Naukasana (boothouding tegen angst en nervositeit)
- Supta Vajrasana (liggende bliksemschichthouding voor energiestroom richting hersenen)
- Garudasana (adelaarhouding voor balans en focus)
- Nauli Kriya (navelreiniging voor balans van dosha’s kapha-vata-pitta)
- Ardha Shirshasana (halve hoofdstand voor hersenverjonging)
- Shashankasana (haashouding tegen stress en boosheid)
- Pavanamuktasana (verlicht interne organen en ontgift)
Kundalini asthi Granthi Kriya (gewrichtsbewegingen)
- Warming-up oefeningen
- Voeten en enkels
- Kniebewegingen
- Heupbewegingen en rotatie
- Beencradle
- Zijwaartse buiging
- Armbewegingen
- Armswing
- Elleboogbewegingen
- Pols- en handbewegingen
- Nek oefeningen
- Kin-, kaak-, mond-, tong-, ogen- en hoofdoefeningen
Surya Namaskar (zonnegroet)
Kundalini rituelen
- Devi Havan
- 1.008 offers aan Shiva en Shakti
- Bezoek aan Devi tempel voor aanbidding
- Dagelijks chanting en arati
- Bhajan Kirtan voor Kundalini ontwaking
Meditatie
- Correct zitten
- Correct ademen
- Chakra ademmeditatie
- Mantra meditatie
Reinigingsoefeningen
- Jala Neti
- Kunjal Kriya
- Dagelijkse detox
- Kapalbhati
- Tratak
Tantra prana Kriya (Tantrische ademhalingstechnieken)
- Kapal Bhati - voor ontwaking van het derde oog en emotionele reiniging
- Bhastrika - voor activatie van het vuurelement en emotionele stabiliteit
- Bhramari - verandert hersengolven en reinigt Ajna en Sahasrara chakra
- Nadi-shodhanam - balans tussen beide hersenhelften en activatie van Sushumna
Kriya yoga praktijken voor Kundalini ontwaking
- Regels en voorbereiding
- Houdingen
- Chakra sadhana
- Praktijken voor Ajna chakra
- Praktijken voor Mooladhar chakra
- Praktijken voor Swadhisthan chakra
- Praktijken voor Manipura chakra
- Praktijken voor Anahata chakra
- Praktijken voor Vishuddhi chakra
- Praktijken voor Bindu
- Chakra bewustzijn
- Moola Shakti Bandha (wortel energielock)
- Uddiyana Shakti Bandha (buik energielock)
- Jalandhar Shakti Bandha (keel energielock)
- Maha Shakti Bandha (grote energielock)
Kundalini Tantra mudra
- Hast mudra
- Mana mudra
- Kaya mudra
- Adhara mudra
- Bandha mudra
Nidra yoga
- Subtiele lichaamsontwaking Nidra yoga
- 31-punts blauwe ster Nidra yoga
Kundalini tantra filosofie
- Introductie tot Kundalini yoga
- Definitie van chakra
- Begrip van chakra
- Mooladhara chakra
- Swadhisthan chakra
- Manipura chakra
- Anahata chakra
- Vishuddhi chakra
- Ajna chakra
- Sahasrara chakra
- Proces van Kundalini ontwaking
- Mantra-shaktipata
Kundalini anatomie
- Nadi’s / energiekanalen
- Chakra’s
- Panchakosha (vijf omhulsels)
- Ademhalingssysteem
- Zenuwstelsel
- Tridosha
- Dhatus
- Vayu
Instructeurs
Ashish Rawat
Ashish is well-versed with asanas and in teaching them to his students. He has been teaching in Rishikesh and other parts of the country for the last seven years. Ashish studied yoga at the famous International Vishwaguru School of Yoga Vedniketandham in Rishikesh. He obtained his master's degree in yogic sciences from Sanskrit University in Uttarakhand. He has also attended several workshops and seminars on physical education, sports training, and yoga in various parts of the country. Teaching Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa flow, and adjustment alignment of postures.
Tanushree Rawat
Tanushree Rawat is responsible for teaching asanas, pranayama, meditation, mantras, and other yoga forms. She obtained her post-graduate in Yoga from Sanskrit University in Haridwar in 2011. She continued her education by obtaining a Master of Science in Yogic Science in 2013. Furthermore, she completed her six-months certificate training from Ved Niketan Ashram and a 200-hour yoga teacher training program at Jeevmoksha Yoga Gurukul.
Shivam Rawat
Shivam having deep knowledge of philosophy and specializing in Indian Philosophy did a systematic study on Patanjali yoga sutra, Upanishad, and Buddhist literature. Having been sharing their experience of philosophy and how to utilize the knowledge in day-to-day life with a practical approach through reasoning, he initiated his learnings from Divine Life Society, Sivananda Ashram, Rishikesh, completed his MA in yoga from MS university Vadodara, Diploma in Buddhism from Mumbai university, Diploma in Pali language, and Certificate in Buddhist teaching and Vipassana meditation.
Yogi Aman Ji
Born and raised in a small village northern state of Uttarakhand Indian, in the Himalayan foothills beside the Ganges River. Aman is the elder son in his village family where the family needed his physical help on daily household duty. He is a hard-working boy who attending school in the morning and helping the family in the second half of the day till late at night. Aman’s classes will challenge you, make you sweat, and push you to the next level. The yoga sequence will open and strengthen your body all while bringing you to a state of peace, relaxation, and rejuvenation.
Ravi Bisht
Ravi Bisht is a registered yoga teacher of 500 Hours from the Yoga Alliance USA commenced his yogic journey 15 years back after completing his graduation in Uttrakhand (Rishikesh). With the intention of spreading yoga as a tool for overall well-being, Ravi Bisht the most well-known and experienced Hatha yoga teacher in Rishikesh started his yogic path 16 years ago in the spiritual city of Rishikesh where he was born and brought up, he had a keen interest as a child to pursue this 5000-year-old traditional science which was widely practiced in his city.
Yogi Raghav
Yogi Raghav is an awakened personality and he is strongly rooted in Hatha yoga and Therapeutic yoga. His style is dynamic combination of intelligent sequencing and alignment for the body and health condition of the person. He was introduced to yoga at a very tender age. He became a devotee of Rama and long-time he lived with a monastic life. Now he is serving the mission of yoga with us to bring peace in the world.
Siddha Ji
Siddha Ji brings a wealth of knowledge from his diverse experience and background, he has been formally educated with a master of business administration in marketing management and a postgraduate in retail management and also has a degree in geography. He has experience working with Multinational companies in Dubai and India. Siddha Ji has been always a follower of his passion and wanted to follow his passion of yoga he came to the yoga capital Rishikesh, and eventually, he successfully completed 500 RYT Teachers training courses.
Rohit Kumar
Rohit Kumar comes from the northern province of Bihar, India. Academically, he is a Master's in English Language and Literature and a Bachelor in Law from Indian Universities. He started practicing and teaching Yoga practices at the early stage of his life at Yoga Sansthan (a Yoga Ashram), in his hometown, Begusarai, and in the later years on invitation, he has visited several places to disseminate the principles of Yoga along with its practice. The main focus of his classes is Hatha Yoga, Raja Yoga, and Kriya Yoga although depending upon the needs he combines other aspects of Yoga.
Shobhit Ghanshyala
Shobhit started his yoga journey at a very young age. He has lived in Shivananda Ashram, Trivandrum, and Divine Life Society, Rishikesh to nurture his yogic journey through various learnings. Studied and practiced Yoga under many renowned Gurus from different yoga ashrams and schools. Professionally qualified with multiple certifications and yoga courses and have taught in different countries. Teacher in 200-Hour Yoga Teacher Training, 300-Hour and 500-Hour Yoga Teacher Training Courses. His teachings inspire and motivate students to understand more & more about yoga education.
Mahesh Bhatt
Mahesh was born and raised in very spiritual family. He graduated from Garhwal University with a Science background. He transformed after meeting his guru who helped him realize and understand energy and how he is connected intimately to society and others through his own energy. His guru taught him to cultivate this energy through his personal practices. He developed his knowledge further and began sharing with others, towards building a strong foundation for society. He continued practicing under his guru, furthering his education and learnin how to teach others according to his gurus teach
Yogi Deepak
Deepak started his Yoga Journey in 2005. He is certified by the Yoga Alliance, holds a Diploma in Yoga and Masters in Yoga Science. In the year 2009, he conducted a workshop on Yoga which motivated him to move to Rishikesh for pursuing yoga professionally. Since the year 2010 under the guidance of his guru, Deepak has been providing customised Yoga Therapies to differently-abled people. He is particularly loved by his students for his sunny disposition and kind nature. He is experienced in the aspects of Pranayama and Shatkarma.
Yogi Sushant Pandey
Sushanth was born in the Yoga capital of the world, Rishikesh. His Yogic Journey started in 1997 when he started his postgraduate course in Yoga Psychology at the world-renowned Bihar School of Yoga where he learned both the theoretical and practical aspects of the Yogic Discipline through a psychological lens. Upon graduation, he joined the university as a lecturer who led practical classes on Hatha yoga, kundalini yoga, meditation, and philosophy with a focus on Samkhya (the theoretical foundation), Tantra (principles), Kundalini (a form of innate intelligence) among other philosophies.
Mandeep Bhatt
Mandeep Bhatt Ji has been an ardent student of Vedic Study for the last 20+ years and has been teaching Mantra Chanting and Kundalini yoga for teacher training programs at Vinyasa Yogashala Rishikesh India.
Rozee Srichandran
Meet Rozee Srichandran, also known as the flying master of Vinyasa Yogashala. She is an expert in Aerial Yoga. She has worked in Beijing as a Pilates, yoga & aerial teacher for five years. Her expertise lies in understanding students' fears and helping them overcome them through yoga. Her expertise as a yoga teacher is diverse and expansive, as she has been teaching yoga for the last 15 years. Indeed, her experience and dedication in yoga is commendable. Though she adorns a lot of feathers in her achievement hat, she is a humble human being, someone who associates with generosity and humanity
Abhishek
Meet Vinyasa's omnipresent teacher, Abhishek. Students are amazed to see how a young and enthusiastic teacher like him can fill a room full of dullness with so much energy and passion with his knowledge and interest in yoga. The most incredible part is he is all over the place; you can spot him on a trek with you, and you may find him doing photography at excursions & definitely in the class teaching his favorite subject, Sound Healing. He is an expert in sound healing; students love what he makes them experience through sound and emotions. It is definitely an experience one should go through.
Jeet
At the tender age of twelve, Jeet began his journey into the depths of Yoga, seeking solace for his partially deaf ears and hyper-acidic body. Through dedicated practice, his hearing mended, and his body found balance once more, marking a transformative progress in his life. Now, with over a decade of personal practice and formal teaching, Jeet teaches students Vinyasa Flow, Hatha Yoga, and Mantra Chanting and guides them through 200-hour and 300-hour Yoga Teacher Training courses.
Locatie
Deze yoga docentenopleiding wordt online gegeven. Vinyasa Yogashala is gevestigd in Rishikesh, India (GMT+5:30). Hoewel alle lessen vooraf zijn opgenomen en je ze vanuit het comfort van je eigen huis kunt volgen, is er indien nodig een optionele call of conference via Zoom beschikbaar om je voortgang tijdens de cursus te ondersteunen.
In de prijs inbegrepen
- Tarieven voor 200-uur online yoga docentenopleiding
- 50 contacturen
- 150 niet-contacturen
- Certificaat van voltooiing
- Cursusmateriaal
- PDF-boeken
- Handleiding
- Vooraf opgenomen materialen
- Live lessen
- Leerdocumenten
- Begeleiding van goeroe’s
- Vraag- en antwoordsessies
- Optionele live call/conference indien nodig
Niet in de prijs inbegrepen
- Accommodatie
- Voedsel
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.