28-Daagse 200-urige Yoga Docentenopleiding met 10 Ayurvedische Massages in Kerala, Varkala, India
Inzichtgevende Yoga Teacher Training India
Vrinda School of Yoga 200-uurs docententraining met 10 Ayurvedische massages in Varkala, Kerala, India, wordt een levenstransformerende ervaring voor je. Vrinda School of Yoga biedt je op traditionele wijze les in yoga, met uitgebreide en authentieke kennis van de filosofie, de yogische levensstijl, asana, pranayama, mudra, bandha, anatomie, fysiologie van asana’s, meditatie en 10 Ayurvedische massages. Het is een school met accommodatie waar je je ontwaakte ziel ziet opstijgen boven de materiële wereld.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Dagelijkse meditatiebeoefening
- Dagelijkse Hatha- en Ashtanga Vinyasa-les
- 10 ayurvedische massages
- Verdieping in correcte aanpassingen en uitlijning om blessures tijdens de praktijklessen te voorkomen
- Verdieping in de menselijke anatomie, fysiologie en de effecten van yoga op het menselijk lichaam
- Luchthaventransfer vanaf de internationale luchthaven van Trivandrum (TVR)
- Dagelijks vegetarische maaltijden, behalve op zondag
- 27 overnachtingen inbegrepen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
27 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Medische assistentie
- Draadloos internet
Eenvoudige en verzorgde gastvrijheid, ruime kamers met basisvoorzieningen, een grote tuin om heerlijk te ontspannen, een serene plek voor yoga-asana’s en meditatie.
Programma
Bij Vrinda School kun je een onvergetelijke, levensveranderende ervaring opdoen terwijl je droom van een passievolle professie werkelijkheid wordt. Ze bieden je een traditionele yogastijl, uitgebreide en authentieke kennis van filosofie, het yogische leven, asana’s, pranayama, mudra bandha, anatomie en fysiologie van asana’s, pranayama’s, bandha’s en alle yogatechnieken, meditatie, mantra’s chanten, chakrameditatie en nog veel meer.
Hoogtepunten Van De Cursus
- 10 Ayurvedische Massages
- Yoga- en Meditatiebeoefening
- Studie van menselijke anatomie, fysiologie en de toepassing ervan in de yogische wetenschap
- Studie van yogische literatuur en theorie met betrekking tot de wetenschap van yoga binnen de yogafilosofie
- Studie van correcties en uitlijning om blessures tijdens yogabeoefening te voorkomen
- Leer over prana, prana mudra, prana vidhya, mudra’s vijnana en Yoga Nidra
- Ontdek de juiste lesmethode
- Praktische training, waarmee je meer zelfvertrouwen en kennis opdoet voor het geven van yogales
Dagelijks Schema
- 05:30 Opstaan,
- 06:00 Hathayogabeoefening
- 08:30 Ontbijt
- 10:00 Theorielessen
- Onderwerpen uit het lesprogramma, Yoga Nidra
- 12:00 Yoga-anatomie, fysiologie en biochemie
- 13:00 Lunch
- 15 :00 Pranayama- en mudrabeoefening
- 16:00 Ashtanga Vinyasa, methode en oefening
- 19:00 Meditatie, mantra’s chanten, Trataka-oefening en discussie
- 19:45 Diner
- 22:00 Licht uit
- Zondag is een vrije dag, tijd om te ontspannen, te lezen en te zwemmen.
Referentieboeken
- Light on Yoga van BKS Iyengar
- Yoga Anatomy van Leslie Kaminoff
- Asana Pranayama Mudra Bandha van Swami Satyananda Saraswati
- Yoga Mala: de oorspronkelijke leer van Ashtanga-yogameester K. Pattabi Jose
- 200-Uur Trainingscursus
Bestaat uit theoretische en praktische lessen in de basis van Hatha- en Ashtanga-yoga, met kennis van alle hedendaagse yogastijlen. Hier leer je de diepste, echte essentie van yoga zoals die wordt genoemd in de traditionele boeken, de Veda’s, Bhagavad Gita, Purana’s en Upanishads, en hoe yoga zich heeft ontwikkeld tot verschillende stijlen en alle hedendaagse yogastijlen.
Je leert alle asana’s (houdingen), pranayama’s, mudra’s, bandha’s, meditatie- en ontspanningstechnieken. Yogisch dieet. Je kunt meer lezen in het lesprogramma.
Traditionele Hatha-yoga in de diepte, met verschillende meditatietechnieken, swara yoga, prana vidhya, Yoga Nidra, anatomie en fysiologie van yoga in de diepte, correcties en uitlijning, asana-volgorde, dagelijkse praktische en theoretische lessen, diverse lesmethoden en wetenschappelijke onderzoeksartikelen over yoga, Ashtanga, Vinyasa en Hatha-yoga met toegepaste anatomie en fysiologie van yoga, correcties en uitlijning, asana-volgorde, Vinyasa flow.
Lesprogramma
- Diepe kennis van de volgende onderwerpen
- Introductie tot yoga
- Geschiedenis en evolutie van yoga
- Principes en filosofie van yoga uit traditionele boeken, Goraksha Chadakam, Ghrenda Samhita, Siva Samhita, Hatha Rathnavali, Hatha Yoga Prathipika *Yoga in de Veda’s, Upanishads, Bhagavad Gita en traditionele yogateksten
- Mantra’s chanten
- Yoga Sutra’s van Maharishi Patanjali
- Tatwa’s
- Asana’s (84 houdingen)
- Pranayama
- Bandha’s
- Mudra’s omvatten 5 soorten mudra’s
- Shatkriya’s - de reinigingsprocedures
- Ontspanningstechnieken
- Yoga Nidra
- Meditatietechnieken
- Verschillende hedendaagse yogastijlen
- Yoga en mentale gezondheid
- Yogische voeding en voedingsleer
- Yogische guna’s
- Yoga en mentale gezondheid
- Prana Vidhya Menselijke anatomie, fysiologie en biochemie
- Toegepaste yoga
- Asana-volgorde
- Yogisch concept van gezondheid en ziekte
- Yogische diagnose
- Therapeutische waarde van yoga bij diverse aandoeningen
- Yogische psychologie
- Psycho-neuro-immuno-endocrinologie
- Lesmethoden voor yoga
- Voorzorgsmaatregelen bij yogabeoefening
- Maatregelen en technieken om blessures tijdens yogabeoefening te voorkomen
- Correcties en uitlijning van yogabeoefening
- Rol van yoga bij het verbeteren van de kwaliteit van leven bij leefstijlgerelateerde aandoeningen
- Verband tussen yoga en Ayurveda en Ayurvedische principes
- Onderzoeksmethodologie en statistiek van yoga
- Recente onderzoeken en onderzoeksartikelen over yoga
Instructeurs
Malathi Praveen
Malathi is a post-graduate degree holder of yoga from Dr. MGR Medical College Chennai. She has been teaching yoga for more than 10 years. She has excellent knowledge of yoga philosophy, teaching yoga, traditional and Tantric yoga, alignment and sequencing of asanas, scientific backgrounds for yoga, anatomy, and physiology of yoga, yoga for children, yoga for pregnancy, and therapeutic yoga. Vrinda School also has other faculties with very good knowledge of Indian traditional yoga and philosophy.
Sanathananan Kanagadas
Sanathananan Kanagadas is well-experienced in all Indian philosophies and teaching yoga of Hatha, having more than 30 years of experience in teaching throughout India.
Locatie
Gelegen op een sereen mooie plek vlak bij Varkala International Beach, weg van de drukte van de stad, omringd door gezellige restaurants en lokale kruidenierswinkels. Op enkele kilometers van de internationale markt, waar je heerlijk kunt ontspannen.
Eten
Vegetarisch eten, voedzame en energiegevende verse vruchten, groenten, linzen en kiemen die je lichaam ontgiften en tegelijk zorgen voor meer harmonie in je geest.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Exclusieve geschenken
Vrinda school of yoga heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Eendaagse excursie (bezoek ter plaatse)
Eén Gratis Ayurvedische Kookles
Een Bezoek aan een Nabijgelegen Tempel
Eén consult voor ayurvedische constitutieanalyse met Dr.Malathi,
Wat er te doen is
- Surfen
- Boottochten
- Scooterverhuur
- Wasservice
In de prijs inbegrepen
- 3 vegetarische maaltijden per dag, behalve op zondagen en op Vipassana-dag
- Gratis wifi
- Certificaat van voltooiing
- 10 ayurvedische massages
- 27 nachten accommodatie in een gedeelde tweepersoonskamer, apart bed
- Luchthaventransfer alleen beschikbaar vanaf de internationale luchthaven van Thiruvananthapuram (TRV) (Ook beschikbaar op de start- en einddatum van de cursus)
- Studieboek
- 1 dag excursie als cadeau
Inclusief exclusieve cadeaus
Eendaagse excursie (bezoek ter plaatse)
Een dagtrip tijdens de yogadocentenopleiding biedt studenten een verfrissende onderbreking van hun intensieve schema. Je onderdompelen in natuur, cultuur en het lokale leven helpt je energie te herstellen, stress te verminderen en creativiteit te stimuleren. Deze ervaring brengt niet alleen plezier en ontspanning, maar verdiept ook het gevoel van verbondenheid onder de studenten.
Eén Gratis Ayurvedische Kookles
Goed koken is een essentieel onderdeel van je yogareis. De kooklessen begeleiden je bij het leren koken van voedzame, uitgebalanceerde vegetarische maaltijden op authentieke yogische wijze, voor lichaam en geest.
Een Bezoek aan een Nabijgelegen Tempel
Een tempelbezoek helpt je om in contact te komen met de spirituele wortels van yoga.
Eén consult voor ayurvedische constitutieanalyse met Dr.Malathi,
Ervaar een persoonlijke consultatie voor ayurvedische constitutieanalyse met Dr. Malathi, waarbij je diepgaande inzichten krijgt in je lichaam en geest, plus op maat gemaakte voedingsadviezen. Daarnaast geniet je van één gratis purgatiebehandeling, bedoeld om stofwisselingsverstoringen te corrigeren en de voortgang van je yogabeoefening te ondersteunen.
Niet in de prijs inbegrepen
- Yogamat
- Warm water en airconditioning
- Persoonlijke uitgaven
- Extra activiteiten
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Trivandrum International Airport
36 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Vanaf de internationale luchthaven van Trivandrum regelt Vrinda School of Yoga je luchthavenophaalservice. Vanaf het treinstation Varkala Sivagiri Railway Station kun je met een tuktuk komen; dat duurt slechts 10 minuten en je betaalt dit zelf.
Alleen luchthaventransfer is gratis. Je moet een kopie van je vliegticket aan Vrinda School of Yoga geven; daarna regelen zij de transfer. Dit geldt ook alleen van de luchthaven naar de school en van de school naar de luchthaven (één dag vóór de startdatum van de cursus en ook op de exacte dag dat de cursus is afgelopen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.