8-Daagse 65-uur Yin Yoga en Aromatherapie Docentenopleiding - AromaYin in Mandrem, Goa, India
AromaYin - Aromatherapie en Yin Yoga docentenopleiding in India
Het combineren van essentiële olie-therapie met yin yoga kan een krachtige en transformerende ervaring zijn op alle niveaus - lichaam, geest en ziel. De snelste manier om je stemming en fysiologie te beïnvloeden is via het inademen van essentiële olie. Het duurt 22 seconden voordat de moleculen de hersenen bereiken, 2 minuten in de bloedbaan en binnen 20 minuten is het in elke cel aanwezig. Essentiële olie-therapie samen met yin yoga is een krachtige combinatie die de verbinding tussen lichaam en geest kan verdiepen en een multisensorische helende ervaring kan creëren. En net zoals je leert om fysieke en emotionele grenzen te verkennen in lang aangehouden yin-houdingen, leer je ook aromatische grenzen te waarderen, waarbij je dit waardevolle inzicht in de helende kracht van oliën meeneemt in je practice, je lesgeven en je leven.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Een transformerende innerlijke en uiterlijke reis direct aan een prachtig strand in Goa
- Inzicht in het geven van Yin yoga met aandacht voor chi-stroom, meridianen en acupunten
- Leer over plantmedicijn en essentiële olie-therapie
- Leer hoe je AromaYin yogalessen kunt geven en sequencen
- Yin Yoga Therapy™
- Geschikt om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding
- 7 nachten in een yoga resort direct aan het strand
- 3 gezonde vegetarische maaltijden per dag, met liefde bereid
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
7 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Eetruimte
- Lounge
- Picknickplek
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Gratis parkeren
- Wasserij
- Draadloos internet
In het ‘yoga-Mecca’-stadje Goa, Mandrem, vind je Nalanda Retreat. Een beach property waar je kunt genieten van de zee en het yogaleven kunt ervaren.
Het woord Nalanda, dat in het Sanskriet ‘gever van kennis’ betekent, beschrijft de ziel van dit yoga resort. Gebouwd als een plek voor groei en heling is het het perfecte toevluchtsoord om te ervaren wat het betekent om een holistische levensstijl te leven.
Het Nalanda-terrein bestaat uit verschillende gebouwen verspreid over 3000 vierkante meter, genesteld in een lokaal vissersdorp. De beachfront lounge biedt je een prachtig uitzicht op de oceaan aan een van de beste stranden van Noord-Goa. De sfeer laat je de ontspannen vibe van het resort opnemen en in contact komen met je innerlijke balans. Alle kamers hebben airconditioning en een privébadkamer.
Het in-house beachfront restaurant Chia Seed serveert drie smaakvolle vegan / vegetarische, gezonde maaltijden met superfood-rijke ingrediënten op je studiedagen. Van genieten bij het zwembad tot zonnebaden op het zandstrand of het zien van de zon die ondergaat in de Arabische Zee, je kunt het allemaal ervaren bij Nalanda – de serene omgeving stimuleert je geest, geeft energie aan je lichaam en spreekt tot je ziel.
Nalanda biedt de perfecte omgeving om te genieten van het tropische kustplaatsje Mandrem. Hier kun je de kracht en mindfulness van een holistische yogalifestyle ervaren, gecombineerd met de liefde voor de lokale cultuur, natuur en de oceaan.
De rit vanaf Goa International Airport (GOI) in Dabolim duurt ongeveer 80 minuten, vanaf Manohar International Airport (GOX) in Mopa is het 50 minuten. Nalanda Retreat heet je van harte welkom en kan je ophaalservice regelen (ongeveer 25 euro).
Programma
Over de cursus
Essentiële oliën zijn geconcentreerde plantenextracten die al eeuwenlang worden gebruikt om fysiek en emotioneel welzijn te ondersteunen. Ze kunnen op verschillende manieren worden toegepast, waaronder aromatherapie, uitwendig gebruik op de huid en bij bepaalde oliën ook inname. Sommige geuren (en smaken) kunnen sterkere positieve emoties oproepen dan andere, afhankelijk van persoonlijke ervaringen en chemie.
Daarom is een dieper begrip van hoe essentiële oliën werken en hoe ze worden ingezet in een synergetische praktijk zoals Yin Yoga zo belangrijk.
De Yin- en essentiële olie-specialist voor deze module is Annelise Piers. Zij is sinds 2016 diep geworteld in yoga en essentiële oliën en heeft zich gespecialiseerd bij Alexandra Denkinger M.D(Acu) in Yin Yoga Therapy™. Zij zet zich volledig in voor het delen van een diepere visie op zelfheling.
In deze AromaYin cursus brengt Annelise de fundamenten van Yin yoga samen met de eeuwenoude Taoïstische helende wijsheid van acupunten, meridianen en chi-flow, evenals de fysieke en energetische waarde van essentiële oliën.
Leer over de Yin-houdingen die langdurig in stilte worden aangehouden en hoe ze het bindweefsel van het lichaam aanspreken, zoals ligamenten, pezen, gewrichten en fascia. Krijg inzicht in hoe Yin yoga deze ‘yin’-weefsels versterkt, flexibiliteit verbetert, spanning loslaat en de geest kalmeert.
Maar bovenal krijg je inzicht in hoe je werkt met de Daoïstische elementen, meridianen en de flow van chi, niet alleen binnen Yin yoga, maar ook hoe je deze ervaring verdiept met essentiële oliën. Deze essentiële plantmedicijn is de pure essentie van de plant en stimuleert de aangeboren intelligentie van het lichaam om zichzelf te balanceren en te helen.
Je leert oliën veilig te mengen en te gebruiken om de energiestroom – fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel – te versterken via toepassing langs de meridianen en op geschikte acupunten.
Naast hun therapeutische voordelen kunnen essentiële oliën ook worden gebruikt om een multisensorische ervaring te creëren tijdens een Yin yoga practice. Net zoals je leert spelen met fysieke en emotionele grenzen in langdurige yin-houdingen, leer je ook aromatische grenzen te waarderen en deze inzichten in de helende kracht van oliën mee te nemen in je practice, je lesgeven en je leven.
Het combineren van essentiële olie-therapie met Yin yoga kan een krachtige en transformerende ervaring zijn op alle niveaus - lichaam, geest en ziel.
Essentiële oliën
Essentiële oliën zijn geconcentreerde plantenextracten die al eeuwenlang worden gebruikt om fysiek en emotioneel welzijn te ondersteunen. Deze essentiële plantmedicijn is de pure essentie van de plant en stimuleert het aangeboren vermogen van het lichaam om zichzelf te balanceren en te helen.
Yin yoga
Yin yoga richt zich op langdurig aangehouden stretches en stilheid. Het richt zich op het bindweefsel van het lichaam en helpt te herstellen, flexibiliteit te verbeteren, mobiliteit te behouden, spanning los te laten en de geest te kalmeren. Maar bovenal transformeer je in Yin yoga een yogales tot een helende ruimte door te werken met de meridianen en de stroom van chi in het lichaam.
AromaYin
Leer geselecteerde oliën kiezen en toepassen om een specifieke intentie in je Yin yoga practice te ondersteunen. Je leert oliën veilig te mengen en te gebruiken om de energiestroom – fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel – te versterken via toepassing langs de meridianen en op acupunten.
Multisensorische ervaringen
Naast hun therapeutische voordelen kunnen essentiële oliën ook worden gebruikt om een multisensorische ervaring te creëren tijdens een yogapractice of in het leven. Lavendel essentiële olie staat bijvoorbeeld bekend om haar kalmerende en ontspannende werking en is daarom ideaal voor een Yin yoga practice gericht op ontspanning en stressvermindering. Pepermunt essentiële olie werkt verfrissend, wekt de zintuigen en verhoogt de focus.
En net zoals je leert spelen met fysieke en emotionele grenzen in langdurige yin-houdingen, leer je ook aromatische grenzen te waarderen en deze inzichten in de helende kracht van oliën mee te nemen in je practice, lesgeven en je leven.
Wat je zult leren
- AromaYin Teacher Training
- Essentiële Olie Therapie & Yin Yoga Healing met meridianen en acupunten
Yin yoga fundamenten
- Geschiedenis en mensen
- De basiscomponenten van Yin
- De praktijkprincipes
- De theorie van yin vs yang oefening
Yin yoga practice en lesgeven
- 25 klassieke Yin-houdingen
- Variaties + extra houdingen voor het bovenlichaam
- Functionele alignment, individuele skeletvariaties
- Wanneer en hoe props te gebruiken
- Functionele en energetische aspecten van de houdingen
- Sequencing richtlijnen
- Sequenties voor elk Daoïstisch element & meridiaan
Therapeutische aspecten van Yin yoga
- Het concept van balans, Yin & Yang en chi
- De theorie van de Daoïstische elementen, meridianen & hun helende wijsheid
- Extra workshop acupressuurpunten
- Dan Tien healing breath
- Mindfulness
Fundamentele aspecten van essentiële oliën
- Wat ze zijn
- Hoe ze werken in het lichaam
- De verschillende families van oliën
Essentiële oliën en blending: formules en veilig gebruik
- Essentiële oliën (EO’s) in Yin yoga
- Oliën voor de Dan Tiens en ademwerk
- EO’s en chi
- Verschillende oliën voor elk element
- Essentiële oliën op acupunten en langs de meridianen
- Essentiële oliën voor het verhogen van vibraties — oliën voor verschillende staten (alpha, theta, delta — Nidra, sound healing, mantra, chanting)
- Blenden en creëren van sfeer / thema’s
Dagelijkse yogapractice
- Interactieve AromaYin workshops
- AromaYin healing immersions
- Meditaties / sunset circles
- Yang-ochtendlessen begeleiden voor beweging & balans
Dagelijks schema
Hier is een voorbeeld dag, maar we passen dit aan op zonsopgang/zonsondergang, temperatuur/muggenmomenten en het kan per dag licht veranderen afhankelijk van de tijden en locatie.
Weekdagen zijn studie-immersie, je weekenden zijn vrij om de omgeving te verkennen en aan zelfstudie te doen. Zaterdag en zondag zijn vrij en er worden geen maaltijden verzorgd.
De ochtenden starten met een natuurmeditatie gevolgd door beweging met begeleide yang yogalessen. Na het ontbijt zijn er theorie- en methodologielessen tot de lunch, gevolgd door een lange middagpauze. De late namiddag is gewijd aan Yin yoga practice en een sunset circle om de dag af te sluiten.
De dagen kunnen variëren, maar hier is een voorbeeld dag:
- 06:30 - 07:00 Sunrise Sadhana – spirituele zelfpractice tijd
- 07:00 - 07:15 Natuurmeditatie
- 07:20 - 08:30 Begeleide Yang yogapractice
- Ontbijtpauze
- 09:15 - 10:15 Theorie
- 10:20 - 11:20 Theorie
- 11:30 - 12:30 Methodologie
- Lunch en middagpauze
- 15:30 - 17:30 Yin yoga immersie
- 17:45 - 18:45 Sunset circle
- Af en toe optionele avondactiviteiten
65 uur AromaYin certificaat
Accreditatie als moduleblok van 300-uur Yoga Alliance certificering en een moduleblok van 700-uur Yin Yoga Therapy™ Professional diploma.
Bij succesvolle afronding van de training ontvangen studenten een 65-uur certificaat van The Body-Mind-Soul Centre (geregistreerde school bij Yoga Alliance), dat kan worden geaccrediteerd binnen het 300-uur Yoga Alliance certificeringsprogramma / of alternatief kan meetellen als Yoga Alliance continuing education credits met YACEP Annelise Piers.
Bovendien ontvangen studenten een 65-uur Yin Yoga Therapy™ Practitioner diploma, geaccrediteerd door Alexandra Denkinger, arts in acupunctuur M.D.(Acu) en oprichter van The Body-Mind-Soul Centre Yoga Alliance School, aangesloten bij de Indian Board of Alternative Medicine als module van het 700-uur Yin Yoga Therapy™ Professional Diploma.
Instructeurs
Manuela Simone Sauter
Manuela left Germany to be a full-time pilgrim and travelling yogini. She shares with you her ongoing experience of being deeply immersed in a Buddhist way of life as a meditation guide at the Tushita Centre in Dharmsala. She is the lead trainer for meditation courses and Yin and sound healing immersions, where she guides students on how to skillfully combine yogic practices with sound to offer a therapeutic space to promote physical, mental, emotional, and spiritual well-being. Meditation and Yin yoga are part of her daily life, and she has a deep passion for sharing them with others.
Annelise Piers
Annelise traded in her corporate suits for yoga pants after 17+ years as a cross-cultural coach to follow the call of creating deeper change in people she trained. She is an aromatherapist and dedicated the last 7 years to research and deep study of the yin yoga therapy and is now on a mission to teach others who share the same vision for deeper healing. Her fascination with the magical world of essential oils gained her names like ‘the good witch’ or ‘the mistress of magical potions’; no healing consult or class with her is complete without a personalized essential oil blend/recommendation.
Locatie
Een caleidoscopische mix van Indiase en Portugese culturen, verrijkt met zon, zee, strand, susegad en spiritualiteit: Goa is India’s zakformaat paradijs.
Gelegen aan de westkust van India heb je aan de ene kant het uitzicht op de hoge Sahyadri-bergketens en aan de andere kant het schilderachtige uitzicht op de Arabische Zee.
Goa staat bekend om zijn relaxte sfeer, schilderachtige schoonheid, indrukwekkende stranden, prachtige tempels en kerken, groots opgezette festivals en een kleurrijk hindoeïstisch en katholiek erfgoed.
Goa is uitgegroeid tot een veelbezochte winterbestemming waar yoga wordt gevierd en spirituele activiteiten dagelijks op het programma staan: zonsopgang-yogasessies op het strand, reiki-healingcursussen, meditatie en vrijwel elke andere vorm van spirituele verkenning worden hier vrij beoefend.
Eten
Het in-house beachfront restaurant Chia Seed serveert drie heerlijke vegan / vegetarische, gezonde maaltijden met superfood-rijke ingrediënten op je studiedagen.
Van genieten van het zandstrand, een duik nemen in de oceaan, tot het bekijken van de spectaculaire zonsondergang, je kunt het allemaal ervaren in de beachfront lounge.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
In de prijs inbegrepen
- Programma en handboek
- Volpension vegetarische maaltijden
- 7 nachten accommodatie met airconditioning
- De cursus/uren tellen als Continuing Education uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®) en als bouwsteen voor een geavanceerde 300-uur Yoga Alliance certificering / RYT 500
Niet in de prijs inbegrepen
- Vlucht en vervoer
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 33 per persoon
Goa International Airport (Dabolim Airport)
33 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 33 per persoon
Manohar International Airport
17 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Je kunt je vlucht boeken met aankomst op Manohar International Airport (GOX) of Goa International Airport (Dabolim Airport) (GOI).
De rit vanaf Goa International Airport (GOI) in Dabolim duurt ongeveer 80 minuten, en vanaf Manohar International Airport (GOX) in Mopa is het 50 minuten.
Nalanda Retreat heet je van harte welkom en kan je ophaalservice regelen (ongeveer 28 euro).
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.