Yoga Retreat Koh Phangan

This retreat was completely transformative. The whole atmosphere and environment is so warm and welcoming and peaceful from the staff to the teachers to the rest of the like-minded community who shared the space. It was an incredible week learning more about the practice and ultimately the self. I would highly recommend it to anyone, great location and the value for money is too good. Also the kitchen staff and menu are great, so wholesome & healthy & the home-made kombucha is well tasty.. Big shout out to Kes & Theresa for creating something so beautiful and grounded! I will definitely go back 🙏🏼

Ik ben aan dit retraite begonnen als start van mijn reis door Zuidoost-Azië, om helemaal los te komen van mijn hectische leven in Parijs en yoga te leren.

Ik was aangenaam verrast toen ik aankwam, de plek voelde alsof je een zenruimte binnenstapte, mijn kamer was ruim, comfortabel en had alles wat ik nodig had.

Er waren twee yoglessen per dag (één in de ochtend, één aan het eind van de middag), wat perfect was om de rest van de dag het eiland te verkennen of gewoon lekker op het terrein te ontspannen. Ik ben een complete beginner en ik zag dat sommige medecursisten een uitstekend niveau hadden, maar Teresa had echt aandacht voor iedereen en hielp me gedurende alle lessen, gaf me waardevolle tips en ik merkte binnen een paar dagen duidelijk vooruitgang. Ik waardeer ook dat het programma Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin en meditatie omvatte, waardoor ik verschillende stijlen kon proberen en ik genoot van alles.

Het eten is geweldig, we hadden ook een avond met Indiaas buffet, zo lekker, echt top.

Iedereen was zo aardig en gastvrij, dit is absoluut wat ik zocht om mijn sabbatjaar te beginnen. Echt een aanrader!

Ik had echt het gevoel dat ik deel uitmaakte van een internationale familie. De docenten daagden ons uit om te groeien in onze beoefening, als mens op deze aarde, emotioneel en spiritueel. Ik voel me heel zelfverzekerd om te beginnen aan mijn carrière als docent. Ik mis hen en mijn medecursisten nu al. Ik heb hier echte connecties opgebouwd. Eten, eten, eten! Het personeel is vriendelijk, maakt fantastisch eten en kwam zelfs naar mijn practicum! Zo ondersteunend:)

De locatie dicht bij de jungle en de accommodatie zijn authentiek. Teresa en Kes zijn vriendelijke gastheren en zeer professionele yogadocenten. De detoxbehandeling werd goed ondersteund met smakelijke shakes en drankjes. Tijdens ons verblijf hebben we veel interessante mensen ontmoet. Al met al een zeer goede ervaring.

Ik heb me echt heel gedragen gevoeld, het is heel authentiek. Simpel, schoon en niet gemaakt.

In de mysore werd ik op de juiste momenten gecorrigeerd en ik weet nu beter waar ik aan kan werken. Tereza heeft samen met mij Philosophy en Pranjama gedaan, wat zo liefdevol was, en ik heb een bijzonder goede Ayurveda-massage en Reiki gehad. Het eten wordt met hart bereid en met goede producten gekookt. Heel, heel erg bedankt voor deze verrijking in Thailand.

Ontspannen yoga retraite in de jungle met een gastvrije sfeer en vriendelijke eigenaren/docenten. Ik kwam hier voor het detoxprogramma, een beetje brak na te veel genoten te hebben van het nachtleven op het eiland. Na de 7-daagse detox voelde ik me licht als een veertje. Veel dank aan Theresa voor haar steun en advies tijdens het programma. Zowel Kes als Theresa zijn uitstekende yogadocenten, waarbij Kes de meer dynamische Ashtanga-yogalessen elke ochtend verzorgt volgens de traditionele Mysore-vorm van lesgeven (je gaat zweten!) en helpt met nuttige correcties. Theresa biedt in de middag de rustigere Hatha- en Vinyasa-yoga aan, met aandacht voor voorbereiding op meditatie.

Al met al een geweldige ervaring met een paar lieve hosts... ik verliet De Retreat met een geweldig gevoel en blij dat ik dit gevonden heb!