6-Daagse Opleiding tot Ontspanningscursusleider met Yoga en Meditatie in Bad Meinberg
Opleiding ontspanningscursusleider Duitsland
Weg met stress!?! Ja graag! Maar hoe? Met een opleiding tot ontspanningscursusleider. Tijdens de opleiding wacht je een geweldig programma met yoga, meditatie en diepe ontspanning in een ideale omgeving. Idylisch ingebed in de natuur, midden in bos, water en weilanden. Met bio-vegetarische/veganistische keuken, begeleide wandelingen, hikes, mantra zingen, klankmeditaties en nog veel meer.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 60 lesuren
- Programma met yoga, meditatie en diepe ontspanning
- Certificaat „Entspannungskursleiter/in BYVG“, na succesvolle deelname
- Erkend als Bildungsurlaub in NRW, Baden-Württemberg en Saarland
- Veganistische volwaardige maaltijden
- 5 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
6 instructiedagen in het Duits
Accommodatie
Faciliteiten
- Shoppen
- Tafeltennis
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Picknickplek
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yogadek
- Yogastudio
- Kinderopvang
- Vergaderruimte
- Supermarkt
- Gratis Wi-Fi
- Bibliotheek
- Vergaderruimte
- Parkeerplaats
- Tourbegeleiding
- Draadloos internet
Als Europa’s toonaangevende seminarhuis en opleidingscentrum voor yoga en ayurveda biedt Bad Meinberg de ideale plek om dit holistische oefensysteem te leren kennen of je practice te verdiepen. Naast jaarlijks ongeveer 2000 seminars en opleidingen kunnen onze retreatgasten rekenen op een uitgebreid aanvullend aanbod: van wandelen tot ontspannende massages en traditionele Indiase rituelen. Omgeven door een uitgestrekt en groen terrein bieden de in totaal vier gebouwencomplexen plaats aan meer dan 1008 bedden, 40 seminar-, meditatie- en oefenruimtes, een ayurveda-oase en een praktijk voor yogatherapie.
Daarnaast beschikt het centrum over een klein klooster, de yogashop en een gratis wifi-zone. Ook creatieve kinderopvang is ter plaatse mogelijk. Voor het eten zorgen naast onze gecertificeerde bio-keuken met heerlijke vegan-vegetarische gerechten ook verschillende theestations en waterfonteinen, evenals het kleine Café Maya. Omgeven door een groot park ligt de ashram idyllisch aan de rand van het kuuroord Bad Meinberg, met veel landschappelijke en culturele uitstapmogelijkheden, zoals het natuurmonument de Externsteine. Ongeveer 200 gemeenschapsleden en medewerkers, waaronder meer dan 80 opgeleide yogadocenten, zorgen dagelijks voor het welzijn van de bezoekers.
Let op dat in de volgende periodes evenementen plaatsvinden die mogelijk gepaard gaan met minder rust en beperkte ruimte:
- Ayurveda congres 6.-8.3.
- Yoga muziekfestival 14.-17.5.
- Yoga festival 20.-22.11.
Programma
Voorwaarden
Geen voorkennis nodig. Erkend als beroepsgerichte bijscholing in samenwerking met de Akademie der Kulturen NRW. Ook toegankelijk voor mensen met interesse in yoga en spiritualiteit.
Opleiding
De opleiding, yoga en ontspanningscursussen helpen stress te verminderen en stressgerelateerde aandoeningen te voorkomen. Meer ontspanning - meer professioneel succes en dus een vervulder en tevredener leven. Meer stop met stress! Meer ontspanning - meer innerlijke rust. Meer ontspanning - een beter lichaamsgevoel.
In de opleiding tot ontspanningscursusleider leer je hoe je ontspanningscursussen begeleidt en mensen op een competente en veilige manier naar ontspanning leidt. Iedereen weet: volledige fysieke en mentale ontspanning zorgt voor diepgaande regeneratie van het hele lichaam-geest-systeem, vermindering van stress, stimuleert zelfhelende krachten, versterkt het immuunsysteem en veroorzaakt veel positieve veranderingen in het algehele welzijn:
- Herstel,
- innerlijke rust,
- ontspanning,
- betere concentratie,
- snel herstel bij slaapproblemen,
- verbetering van orgaanfuncties,
- verlichting van pijn en vooral psychosomatische klachten.
En wie wil dat nu niet?
Je kunt ontspanningscursussen bijvoorbeeld aanbieden als onderdeel van:
- ontspanningsseminars;
- stressmanagementseminars;
- autogene training seminars
of binnen andere opleidingen
- bij volksuniversiteiten;
- bij andere onderwijsinstellingen;
- in huisartsenpraktijken en bij psychotherapeuten;
- in bedrijven voor leidinggevenden en medewerkers;
- als eenmalige langere ontspanningsworkshop;
- als meerweekse ontspanningscursus;
- als individueel seminar of groepsles.
Je kunt van wat je leert in deze opleiding tot ontspanningscursusleider meerweekse ontspanningscursussen, workshops of individuele begeleiding maken.
Onderwerpen van de opleiding tot ontspanningscursusleider:
- Autogene training volgens J.H. Schultz
- Progressieve spierontspanning volgens E. Jacobson
- Droomreis
- Body scan
- Yoga diepe ontspanningstechnieken: verschillende shavasana’s (yoga-ontspanninghoudingen), inzicht in andere ontspanningstechnieken
- Stresspsychologie en -fysiologie
- Mentaal welzijn en stress: leer omgaan met stress en uitdagingen door te groeien in plaats van overweldigd te raken en verdiep je in ontspanning
- Wederzijds lesgeven
Wie de Yoga Vidya yoga docentenopleiding heeft gedaan, zal enkele overlappingen herkennen. De opleiding tot ontspanningscursusleider gaat echter duidelijk verder dan wat in de yogadocentenopleiding wordt geleerd. Je verdiept je theoretische en praktische kennis van de werking van ontspanning en krijgt specialistische kennis. Zo kun je je bestaande yogales verrijken, vooral de begin- en diepe ontspanningstechnieken, en nieuwe leservaring opdoen.
De opleiding is ook geschikt als bijscholing voor yogadocenten. Je geeft 2 korte presentaties en praktische ontspanningsbegeleidingen in kleine groepen binnen de opleiding.
Je sluit de opleiding af met een schriftelijke opdracht.
Certificaat
Certificaat „Entspannungskursleiter/in BYVG“ van de beroepsvereniging van Yoga Vidya gezondheidsadviseurs, cursusleiders en therapeuten. Ca. 60 UE.
Erkend als Bildungsurlaub in NRW, Baden-Württemberg, Hessen en Saarland - eventueel ook in andere deelstaten.
Voorbeeldprogramma
Aankomstdag
- Gelieve uiterlijk om 19.00 uur aan te komen
- Aankomst mogelijk vanaf 13.00 uur; kamers beschikbaar vanaf 15.00 uur
- 16.30 uur Asana’s (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), diepe ontspanning.
- 18.00 uur avondeten
- 20.00 uur officiële start van de opleiding met meditatie, mantra zingen, voorstelronde, lezing
Dagindeling vanaf dag 2
- 06.00 - 07.00 uur Pranayama (ademhalingsoefeningen) optioneel
- 07.00 - ca. 08.05 uur meditatie, mantra zingen, korte lezing
- Ca. 08.05 - 09.00 uur lezing/workshop
- 09.15 - 11.00 uur yogales met asana’s (yogaoefeningen), pranayama (ademhalingsoefeningen), diepe ontspanning
- 11.00 uur brunch (ontbijt/lunch)
- Hulp bij werkzaamheden in het huis (karma yoga, 45 min.), studietijd, pauze
- 14.00/14.30 uur - 18.00 uur lezing/workshop/yogales/onderwijsgroepen, afhankelijk van opleiding
- 18.00 uur avondeten, pauze
- 20.00 - ca. 21.00 uur meditatie, mantra zingen, lezing
- Ca. 21.05 - 22.00 uur lezing/workshop
Opleidingseinde / vertrekdag
- 06.00 - 07.00 uur Pranayama (ademhalingsoefeningen) optioneel
- 07.00 - ca. 08.05 uur meditatie, mantra zingen, korte lezing
- Ca. 08.05 - 09.00 uur slotlezing, certificaatuitreiking, afrondingsronde
- 09.15 - 11.00 uur yogales, pranayama, diepe ontspanning
- 11.00 uur brunch (ontbijt/lunch)
- Ca. 12.00 uur afsluiting / einde opleiding (na de brunch)
Het dagprogramma volgt het beproefde Yoga Vidya seminarschema. Afhankelijk van de opleiding kunnen er kleine afwijkingen zijn. De workshops, lezingen, meditaties en yogalessen zijn grotendeels afgestemd op het specifieke opleidingsonderwerp.
Voor het certificaat is deelname aan alle onderdelen volgens het dagschema verplicht, inclusief meditatie en mantra zingen ’s ochtends en ’s avonds en de yogalessen.
Bij opleidingen is het niet mogelijk om later aan te komen, eerder te vertrekken of een dag te missen.
Instructeurs
Ramashakti Sikora
Ramashakti praktiziert Yoga und Meditation seit ihrer Kindheit, ist Yogalehrerin im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV), Yogatherapeutin, Meditationslehrerin, Fachtrainerin für Ausdauersport, Lauf- und Marathontrainerin, Tauchlehrerin, Musikerin und Krankenschwester mit 20-jähriger interdisziplinärer Berufserfahrung.
Madhuka Kuhnle
Madhuka ist Yoga Vidya und Kaula Tantra Yogalehrer, Kursleiter der Meditation der liebenden Güte und der buddhistischen Meditation. Viele Jahre der Erfahrung im Zen-Buddhismus und sein persönliches Interesse an integraler Theorie fließen in seinen Unterricht ein. Entspannende und tief ins Innerste führende Klangmeditationen, begleitet von unterschiedlichen Instrumenten, sind seine besondere Leidenschaft.
Vani Devi Beldzik
Vani Devi Beldzik, ehemals Krankenschwester, nun seit 2008 bei Yoga Vidya glücklich auf dem Yogaweg als Acharya und Purohita. Ihre Erfahrungen und ihr Wissen teilt sie gerne mit anderen.
Krishnashakti Stiboy
Krishnashakti Stiboy ist Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Ayurvedamasseurin, Entspannungspädagogin sowie Erlebnispädagogin für Kinder. Fachberater für holistische Gesundheit i.A.
Locatie
Yoga Vidya Bad Meinberg ligt idyllisch aan de rand van het kuuroord Bad Meinberg, omgeven door een groot park, en biedt veel landschappelijke en culturele uitstapmogelijkheden, zoals bijvoorbeeld naar het beroemde natuurmonument de Externsteine.
Kenmerken
Activiteiten
- Shoppen
- Tafeltennis
Algemeen
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Picknickplek
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yogadek
- Yogastudio
Diensten
- Kinderopvang
- Vergaderruimte
- Supermarkt
- Gratis Wi-Fi
- Bibliotheek
- Vergaderruimte
- Parkeerplaats
- Tourbegeleiding
- Draadloos internet
Eten
Verheug je op veganistische volwaardige voeding.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Veganistisch
- Biologisch
- Onbewerkt voedsel
In de prijs inbegrepen
- Compleet opleidingsprogramma
- 5 overnachtingen in de gekozen kamercategorie
- Vegetarische volwaardige voeding
- Certificaat „Entspannungskursleiter/in BYVG“ van de beroepsvereniging van Yoga Vidya gezondheidsadviseurs, cursusleiders en therapeuten (ca. 60 UE) na succesvolle afronding
Niet in de prijs inbegrepen
- Aankomst en vertrek
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Paderborn Lippstadt Airport
40 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je ticket met aankomst op luchthaven Paderborn (PAD). Vanaf daar kun je met de bus naar het centraal station van Paderborn reizen en vervolgens met de trein naar Horn-Bad Meinberg. Ophalen van en brengen naar het station is mogelijk.
Voor meer informatie kun je een aanvraag sturen naar Yoga Vidya e.V.
Aankomst per trein
Voor een reis met de trein raden we aan om als eindhalte station Horn-Bad Meinberg te kiezen, dat op ongeveer 5 km van het Yoga Vidya centrum ligt.
Voor de reis naar het seminarhuis biedt Yoga Vidya Bad Meinberg een gratis ophaalservice aan, die je tussen 8.30 uur en 19.15 uur ophaalt van het station in Horn-Bad Meinberg. Als je gebruik wilt maken van deze service, meld je dan 1-2 dagen voor aankomst aan.
Aankomst met de auto
Voor meer informatie over de route en het adres kun je een aanvraag sturen naar Yoga Vidya e.V.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 7 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.