21-Daagse 200-urige Ashtanga Yoga Docentenopleiding in Mysore, India
Yogadocentenopleiding in India
Ashtanga Yoga werd in de moderne tijd nieuw leven ingeblazen in Mysore onder leiding van Sri T. Krishnamacharya en zijn leerling Sri K. Pattabhi Jois. Geworteld in discipline, ademhaling en opeenvolgende bewegingen, ontwikkelde Ashtanga zich tot een gestructureerd oefensysteem waarbij asana's een vaste volgorde volgen, waarbij elke asana lichaam en geest voorbereidt op de volgende.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Waarom deze reis?
- Dagelijkse Ashtanga Primary Series practice
- Pranayama-sessies
- Yogafilosofie lessen
- Anatomie en Ayurveda lessen
- Assists, adjustments en lespraktijk
- Gekwalificeerd om je na afronding te registreren bij Yoga Alliance
- 20 nachten accommodatie
- 3 maaltijden per dag
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
19 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
Yoga with Srinatha biedt een zeer comfortabel en knus verblijf tijdens je yoga teacher training cursus. De kamers zijn ruim, netjes en goed ingericht, met een eigen balkon en badkamer met westerse toiletten (warm en koud water).
Daarnaast worden beddengoed, dekens, kussens, badhanddoeken, toiletpapier, een inductiekookplaat, koelkast, tafel en stoel aan de studenten verstrekt. Er is een gemeenschappelijke wasmachine beschikbaar om je kleding te wassen en gratis wifi is ook aanwezig.
Het hoofdkantoor van Yoga with Srinatha is in Mysore, maar ze hebben ook vestigingen in Bangalore en Rishikesh en enkele andere centra in het land.
Ze hebben vele jaren ervaring in het organiseren van retreats en bieden een professionele aanpak, met toegewijde faciliteiten die groei, leren en ontspanning ondersteunen in een retreat-omgeving. Maak gebruik van hun uitstekende wellnesscentrum dat detoxprogramma’s en geweldige spa-services en behandelingen aanbiedt.
Programma
Certificering
Studenten die de training afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Overzicht
De 21-daagse Ashtanga Yoga Docentenopleiding van Yoga with Srinatha brengt de essentie van de originele Mysore-stijl in een begeleide, ondersteunende omgeving waar traditie en bewuste aandacht samenkomen. Studenten verkennen de Primary Series met technieken, uitlijning, adem-synchronisatie, drishti’s en filosofische diepgang—waarbij kracht, uithoudingsvermogen en meditatieve flow worden opgebouwd.
Voordelen van de Teacher Training Course
- Traditionele Mysore-stijl aanpak geïntegreerd met gestructureerd lesgeven
- Leer de Ashtanga Primary Series met opbouw, aanpassingen en uitlijning
- Ontwikkel tapas (discipline), kracht, flexibiliteit en ritmische ademcontrole
- Verbeter uithoudingsvermogen, mentale focus en regulatie van het zenuwstelsel via vinyasa
- Begeleide praktijk om bandha’s, ujjayi-ademhaling en drishti te begrijpen
- Leer Mysore-stijl en geleide lessen te geven
- Geschikt voor beoefenaars die een sterke en gestructureerde praktijk willen opbouwen
- Leer consistentie en flow behouden — op en naast de mat
Curriculum
Onderwerpen behandeld in 21 dagen van de Teacher Training Course:
- Studie en analyse van de Primary Series
- Ashtanga methodologie en telmethode
- Yogafilosofie
- Anatomie en Ayurveda
- Pranayama
- Assists, adjustments en lespraktijk
- Meditatie en ademwerk voor innerlijk bewustzijn
Dagelijks schema
Weekdagen (maandag – vrijdag)
- 06:00 – 07:00 Ashtanga practice
- 07:30 – 09:00 Pranayama
- 09:00 – 10:00 Ontbijt
- 10:00 – 11:00 Ayurveda
- 11:00 – 12:00 Filosofie
- 12:00 – 14:00 Methodologie
- 14:00 – 15:00 Lunch
- 16:30 – 17:30 Anatomie
- 17:30 – 19:00 Hatha lespraktijk
- 19:00 – 20:00 Meditatie
Zaterdag (behalve het onderstaande blijven de overige lessen hetzelfde)
- 05:45 – 07:15 Shat Kriya
- 19:00 – 20:00 Kirtan
Zondag: vrije dag
Schema kan variëren
Instructeurs
Dr Balasundara Srinath
Dr.(Hc) Balasundara Srinatha has 30 years of experience in teaching Hatha, Ashtanga, and Iyengar yoga. He started practicing yoga when he was 12 years old. He learned and practiced with Sri Gopalajeeyar, B.K.S. Iyengar and many other senior teachers in India to enhance his knowledge in yoga. He had attended many state, national and international yoga championships and has won gold, silver and bronze medals since 1993. Various organizations awarded him as “Yogashree” in 2002, “Yoga Chaitanya” in 2003, “Chaitanyashree” in 2004, “Yoga Bhushana” and “Dasara Yogasiri” in 2013, and more.
Locatie
De retraite vindt plaats in Mysore, India, de Ashtanga yoga-hoofdstad van de wereld.
Eten
Smakelijke en gezonde maaltijden, rijk aan koolhydraten (granen), eiwitten (peulvruchten, linzen, noten en zaden) en vitaminen en mineralen (verse groenten en fruit), worden bereid door de ervaren chef van Yoga with Srinatha.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Yoga
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
Je kunt nabijgelegen plaatsen bezoeken, zoals historische tempels en monumenten, heuvels en meren.
In de prijs inbegrepen
- 21-daagse Ashtanga Yoga Docentenopleiding in Mysore-stijl met begeleide instructie
- Dagelijkse Ashtanga Primary Series practice
- Pranayama-sessies
- Yogafilosofie lessen
- Anatomie en Ayurveda lessen
- Training in Ashtanga-methodologie en tel-systeem
- Assists, adjustments en lespraktijk
- Meditatie- en ademwerksessies
- Shat Kriya-praktijk (zaterdagsessies)
- Kirtan-sessie (zaterdagavond)
- Begeleide praktijk voor bandha’s, ujjayi-ademhaling en drishti
- Training om zowel Mysore-stijl als geleide lessen te geven
- 20 nachten accommodatie
Niet in de prijs inbegrepen
- Reiskosten en vliegtickets
- btw
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 50 per persoon
Kempegowda International Airport
152 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
