45 Tage 500-Stunden Fortgeschrittene Yogalehrer Ausbildung in Chhaling, Bhaktapur, Nepal
Yoga-Lehrerausbildung in Nepal
Praktizierst du schon seit Jahren Yoga und möchtest nun auch unterrichten? Eine zertifizierte Yogalehrerausbildung bietet dir viele Vorteile, insbesondere wenn du international unterrichten oder Schüler aus aller Welt erreichen möchtest. Dieser 500-stündige Aufbaukurs für Yogalehrer richtet sich an alle, die tief in authentische Yogaformen eintauchen möchten, um dieses Wissen und diese Praxis an andere weiterzugeben, die danach streben.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Lehrmethodik und Klassenmanagement
- Themen umfassen Yogaphilosophie, das Verhalten einer Yogalehrkraft
- Erfahren Sie mehr über Asana, Pranayama und Meditation
- Berechtigung zur Anmeldung für die Yoga Alliance-Zertifizierung
- 2 ayurvedische Massagen und 1 Tag Wandern
- 44 Übernachtungen
- Vegetarische Mahlzeiten und Tee
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
45 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Sauna
- Spa
- Dampfraum
- Umweltfreundlich
- Garten
- Meditationsgarten
- Restaurant
- Yoga Shala
- Kostenloses WLAN
- Bibliothek
Die Ausbildung bietet Unterkunft in einer natürlichen und wunderschönen Umgebung. Mit vier Optionen – Bamboo Cottages, Standardzimmern, Panoramic Deluxe Zimmern und Panoramic Sweet Zimmern – können Sie das für Sie am besten geeignete Zimmer auswählen.
Der Ausblick von den Zimmern ist herrlich, da sie zum Sankhu-Tal hin ausgerichtet sind und von Bergen umgeben werden. Nichts ist so entspannend wie die sanften Wellen weißer Wolken über dem weiten Horizont, durch die das schimmernde Sonnenlicht fällt, während üppig grüne Bäume im Wind zurückwinken, wenn die Brise hindurchzieht.
Die notwendigen Annehmlichkeiten werden während Ihres Aufenthalts bereitgestellt, darunter Hand- und Badetücher, komfortable Betten mit Decken und Quilts sowie Warmwasser in angeschlossenen Badezimmern im westlichen Stil. Die Schule sorgt für einen komfortablen Aufenthalt, da dieser Teil der Fürsorge ist.
Die Kosten gelten pro Zimmer, sodass es von Ihnen abhängt, ob Sie es mit einer weiteren Person teilen möchten oder ein Einzelzimmer wählen. Die Preise für die vier zuvor genannten Zimmerkategorien unterscheiden sich.
Programm
Voraussetzungen
Die Nepal Yoga Academy ermutigt Studierende aller Hintergründe und Erfahrungsstufen, am Advanced Yoga Training Course teilzunehmen. Wenn Sie bereits Yoga praktiziert haben, ist dieser Kurs sehr geeignet für Sie. Auch Anfänger können teilnehmen, da dieser Kurs eine Kombination aus 200- und 300-Stunden-Ausbildungen ist.
Zertifizierung
Teilnehmende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.
Welche Art von Yoga wird unterrichtet?
Die Nepal Yoga Academy unterrichtet Sanatana- bzw. traditionelle Yogastile. Die Schule folgt Sanatan-Yoga-Praktiken, da dies ein sehr umfassendes Themengebiet ist, das die Schriften von Patanjali Yoga und anderen alten Meistern umfasst. Während des Kurses werden hauptsächlich Hatha-, Ashtanga- und Raja-Yoga-Stile unterrichtet.
Bei der Nepal Yoga Academy lernen Sie Sanatan Yoga, das auf zwei Hauptformen basiert – Hatha Yoga (7 Glieder) mit Hatha Pradipika und Gheranda Samhita sowie Ashtanga Yoga (8 Glieder) mit Patanjalis Yoga Sutras.
Hatha Yoga
Es wird angenommen, dass diese Form des Yoga von Lord Shiva selbst gelehrt wurde. Hatha setzt sich aus zwei Wörtern zusammen, wobei „Ha“ die Sonne und „Th“ den Mond bedeutet. Die Sonne steht für Lebensenergie als Quelle allen Lebens auf diesem Planeten und steuert die Gesundheit und Vitalität des physischen Körpers. Sie repräsentiert männliche Energie. Der Mond steht für weibliche Energie und steuert Geist und Emotionen. Um uns mit dem Universum in Einklang zu bringen, wurden bestimmte Asanas, Praktiken, Pranayama usw. entwickelt, um Erleuchtung zu erreichen – die höchste Möglichkeit für den Menschen.
- Shatkarma – Reinigungsprozess
- Asana – Körperhaltungen
- Pranayama – Atemkontrolle
- Mudras – Handgesten
- Pratyahara – Kontrolle der Sinne
- Dhyana – Meditation, Fokus, Achtsamkeit, Konzentration und Bewusstsein
- Samadhi – Leere, Gleichmut, ein Zustand jenseits von Geist, Emotionen und Körper
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist das von Rishi Patanjali überlieferte Yoga der 8 Glieder. Die Yoga Sutras von Patanjali zielen darauf ab, den Geist auszurichten und Energien durch Sadhanas in Verbindung mit Asanas für einen gesunden Körper zu erhöhen. Das ultimative Ziel des Ashtanga Yoga ist das Erreichen von Samadhi. Die 8 Glieder des Patanjali Yoga sind:
- Yama – Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha
- Niyama – Disziplin, Ethik, Weisheit und bewusstes Handeln
- Asana – Körperhaltungen
- Pranayama – Atemkontrolle
- Pratyahara – Kontrolle der Sinne
- Dharana – Konzentration des Geistes, sodass die Umgebung nahezu verschwindet
- Dhyan – Meditation, Achtsamkeit und Bewusstsein
- Samadhi – Leere, Gleichmut, ein Zustand jenseits von Geist, Emotionen und Körper
Das Ashtanga-Yoga-System basiert auf der Einhaltung alter Philosophie und Weisheit für ein ausgeglichenes und bewusstes Leben. In der Nepal Yoga Academy werden individuelle Fähigkeiten und das Lerntempo jedes Studierenden berücksichtigt. Sie werden von zertifizierten und registrierten Lehrern mit umfassender Erfahrung im Yogaunterricht begleitet. Da Yoga auf eine bestimmte Weise unterrichtet werden muss, werden die Studierenden mit größter Sorgfalt betreut. Ziel des Programms ist die ganzheitliche Entwicklung, sodass der spirituelle Prozess beschleunigt und gleichzeitig ein Gleichgewicht gewahrt wird. In einer geeigneten Umgebung wird dieses alte Wissen vermittelt. Alles, was Sie brauchen, ist Ihre eigene Beständigkeit. Die Nepal Yoga Academy heißt Sie in diesem heiligen Raum willkommen, um die Größe des Lebens zu erfahren.
Der 500-Stunden-YTT-Kurs ist für Sie geeignet, wenn:
- Sie klassisches Hatha Yoga erlernen möchten
- Sie Yoga-Lehrer mit authentischer Praxis und Weisheit werden möchten
- Sie sich als RYT 500 registrieren und weltweit unterrichten möchten
- Sie sich mit der Yoga-Community vernetzen möchten
- Sie eine interaktive Ausbildung in ruhiger Umgebung bevorzugen
- Sie Unterrichtsmethodik, yogische Lebensweise und Selbstentwicklung vertiefen möchten
Dieser 500-Stunden-YTT-Kurs ist eine Kombination aus 200- und fortgeschrittenen 300-Stunden-Kursen mit intensiverer Praxis, erweiterten Fähigkeiten und vertiefter Philosophie. Auch Anfänger können sich bewerben, da der Kurs Schritt für Schritt zum Hatha-Yoga führt.
Warum Nepal Yoga Academy wählen?
- Nepal Yoga Academy ist ein Pionier für international anerkannte Yoga-Ausbildungen in Nepal
- Authentisches klassisches Hatha Yoga und tiefgehende Kenntnisse der Hatha- und Patanjali-Ashtanga-Tradition
- Fortgeschrittene Haltungs- und Atemtechniken
- Strukturierte und professionelle Unterrichtsmethoden
- Entwicklung eines ausgeglichenen yogischen Lebensstils
- Kleine Gruppen für intensive Betreuung
- Entwicklung eines tieferen Verständnisses von Körper, Geist und Emotionen
- Verbindung von Philosophie und Praxis
- Ausbildung zu einem kompetenten Yoga-Praktizierenden und Lehrer
- Naturnahe und inspirierende Umgebung
Die Nepal Yoga Academy wird von Dr. Chintamani Gautam geleitet, einem erfahrenen Yoga-Guru mit über 22 Jahren Erfahrung. Er besitzt einen PhD in Yoga, einen Master in Human Consciousness and Yogic Science, einen Master in Sanskrit, Diplome in Yoga und Naturheilkunde sowie Massage-Therapie und hat viele alte Schriften wie Veden, Upanishaden und die Gita studiert. Er wurde mehrfach für seine Arbeit ausgezeichnet.
Die Nepal Yoga Academy ist eine Yoga Alliance registrierte Schule. Nach Abschluss erhalten Sie zwei Zertifikate – 200 YTT und 300 YTT. Danach können Sie sich als RYT 500 registrieren.
Ausbildungsumfang
Der 45-tägige Sanatan Yoga Teacher Training Kurs umfasst praktische und theoretische Studien im traditionellen Sanatan- und Hatha Yoga. Erfahrene Registered Yoga Teachers (E-RYT) begleiten Sie durch verschiedene Bereiche wie Asana (85+), Pranayama, Mudra, Bandha, Philosophie, Anatomie und Unterrichtskompetenzen.
- Physiologie: 55 Stunden
- Mantra-Gesang/Gebet: 15 Stunden
- Praxis: 180 Stunden
- Unterrichtsmethodik: 60 Stunden
- Anatomie/Philosophie: 65 Stunden
- Yogische Ernährung, Lebensstil und Ethik: 40 Stunden
- Praktikum: 25 Stunden
- Q&A-Diskussionen: 20 Stunden
- Triyoga: Jnana, Bhakti und Karma: 20 Stunden
- Gesamt: 500 Stunden
Schwerpunktthemen
Yoga-Philosophie
- Philosophie des Hatha Yoga aus der Hatha Yoga Pradipika
- Wesentliche Teile der Patanjali Yoga Sutras
- Yoga Sutras aus der Bhagavad Gita
- Lebensstil und Ethik eines Yogalehrers
- Hindernisse und unterstützende Faktoren einer transformierenden Praxis
Asana-Praxis
- Fortgeschrittene Asanas und Prozesse
- Ausrichtung und Korrekturen
- Sequenzierung von Asanas
Pranayama-Techniken
- Prana nach vedischer Wissenschaft
- Pranayama Niyama
- Prana Sadhana
- Panchakosha und Prana Shakti
- Energiefluss und -kanalisierung
- Bedeutung und Nutzen von Pranayama
Meditation
- Verschiedene Methoden der Meditation
- Yoga Nidra
- Nada Yoga & Mantras
- Geführte Meditation
- Shoonya Meditation
- Geistestufen und Achtsamkeit
- Bewusstseinsentwicklung
Unterrichtsmethodik
- Planung und Durchführung von Kursen und Workshops
- Erstellung von Sequenzen für alle Niveaus
- Manuelle Anpassungen und Ausrichtung
- Do’s und Don’ts der Asana-Praxis
Anatomie
- Muskel-Skelett-System
- Häufige Verletzungen und Prävention
- Wirbelsäulenbewegung und Gesundheit
- Kontraindikationen
Klassenmanagement
- Optimale Gruppengröße
- Geeignete Raumgestaltung
- Hilfsmittel und Ausstattung
- Interaktiver Unterricht
- Q&A-Sessions
Kommunikationsfähigkeiten
- Klarheit in der Kommunikation
- Intention von Wohlbefinden und Selbstausdruck
- Bewusste Interaktion
- Verbale und nonverbale Kommunikation
- Yoga-Terminologie
- Beantwortung von Schülerfragen
- Vermittlung von Yoga-Wissen
Verhalten und Ethik
- Bewusstes Verhalten und Achtsamkeit
- Handeln aus Bewusstsein
- Wahrung der Yoga-Integrität
- Leben im yogischen Bewusstsein
Beispielplan
Der folgende Tagesplan kann je nach Situation angepasst werden. Im Winter kann es Änderungen geben. Ein Tag pro Woche ist frei (meist Sonntag).
- 06:30 - 07:45 Shatkarma, Mantra und Pranayama
- 08:00 - 08:10 Teepause
- 08:10 - 09:30 Asana Praxis
- 09:30 - 10:30 Frühstück
- 10:30 - 11:30 Selbststudium
- 11:30 - 13:00 Philosophie / Vortrag
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 14:00 - 15:00 Selbststudium
- 15:00 - 16:30 Workshop
- 16:30 - 17:00 Teepause
- 17:00 - 18:30 Asana / Meditation
- 18:30 - 19:30 Abendessen
- 19:30 - 21:30 Selbststudium
Der Zeitplan kann auf Wunsch angepasst werden. Ein freier Tag pro Woche ist vorgesehen (meist Sonntag), kann jedoch variieren.
Geschäftsbedingungen
- Während der Ausbildung ist ausschließlich vegetarische Ernährung erlaubt
- Sicherheitsmaßnahmen werden bereitgestellt, jedoch erfolgt die Teilnahme auf eigene Verantwortung
- Regeln und Disziplin sind strikt einzuhalten
- Bei groben Regelverstößen kann ein Ausschluss erfolgen
Lehrer
Dr. Chintamani Gautam
Dr. Chintamani has been involved with yoga and it’s teachings for over 18 years in Nepal and India. With this wealth of knowledge and experience, Dr. Chintamani wants to extend yoga from the long Himalaya range (the origin of yoga) worldwide, teaching yoga in its proper form. His yoga classes are full of uplifting energy, fusing yogic, and modern science knowledge with his genuine loving nature and sense of humor. His excellent communication skills and enthusiasm will connect you to the spirit of classical yoga in the Himalayas.
Lage
Diese Yogalehrerausbildung findet in Bhaktapur, Nepal statt. Sie liegt auf dem weitläufigen Gelände des Panchamahalaxmi-Dham-Tempels im Sankhu-Tal, direkt unterhalb von Nagarkot. Hier finden Sie eine spirituelle Atmosphäre, die Sie auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung unterstützen kann.
Entfernungen
- Telkot – 2 Kilometer
- Internationaler Flughafen Tribhuvan (KTM) – 25 Kilometer
- UNESCO-Weltkulturerbe-Tempel Changu Narayan – 1,5 Stunden Fußweg (einfacher Weg)
Verpflegung
Die Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen. Während der gesamten Ausbildungszeit ist auf dem Gelände ausschließlich vegetarische Ernährung erlaubt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
An Ihrem freien Tag können die Studierenden viele Aktivitäten unternehmen:
- Wanderungen zu alten Tempeln
- Besichtigungen von Bhaktapur, Kathmandu und Patan
- Sonnenaufgangsausflug nach Nagarkot (Transfer nicht im Preis inbegriffen)
Spa Behandlungen
Der Preis beinhaltet zwei ayurvedische Massagen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 44 Nächte Unterkunft
- Sattvische Mahlzeiten dreimal täglich. Die Akademie bietet zum Frühstück, Mittag- und Abendessen so weit wie möglich biologische, vegetarische und äußerst nahrhafte Speisen an. Der Beispiel-Speiseplan umfasst Obst, Brot, Porridge, Gemüse und andere saisonale Lebensmittel zum Frühstück sowie nepalesische / indische / chinesische Küche zum Mittag- und Abendessen
- Unbegrenzter Kräutertee
- 1 Yogabuch + Notizbuch-Handbuch
- 2 ayurvedische Massagen, 1 Tag Wandern
- Abschlusszertifikat
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten
- Transfer vom Flughafen zum Retreat und zurück
- Kosten, die bei Ausflügen oder Touren anfallen
- Persönliche Ausgaben
- Versicherungen wie Reise- und Krankenversicherung werden empfohlen
- Wäscheservice (zusätzliche Kosten)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 25 pro Person
Tribhuvan International Airport
11 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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