24 Tage 200-Stunden Traditionelle Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerausbildung in Rishikesh, Indien
Yogalehrer Ausbildung in Indien
Warum sollten Sie einen Yogakurs bei Rishikesh Yogis Yogshala wählen? Das Team aus Lehrern besteht aus engagierten Praktizierenden und Dozenten, die bereits erfolgreich verschiedene Yoga-Camps geleitet haben. Ihr Hauptfokus liegt darauf, die traditionellen Lehren und Werte des Yoga mit aktuellem Wissen über die Körper-Geist-Wissenschaft zu verbinden.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Nach Abschluss berechtigt, sich bei der Yoga Alliance zu registrieren
- Mitreißende geführte Ausflüge zu Orten von spiritueller und yogischer Bedeutung
- Der Kurs wird von einem Team hochqualifizierter und authentischer Yogalehrer geleitet
- Ausgewogene Einführung in Hatha-Yoga, Meditationen, Pranayama, Mudra und Bandha
- Ein Yoga-Grundausstattungsset wird jeder teilnehmenden Person bei der Ankunft bereitgestellt
- Für diejenigen, die schon immer davon geträumt haben, die Wurzeln des Yoga zu erlernen
- Täglich 3 nahrhafte und ausgewogene vegetarische Mahlzeiten mit Kräutertee
- 23 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
23 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Küche
- Terrasse
- Yoga Studio
- Kostenloses WLAN
Sie wohnen in einer sauberen und hygienischen Unterkunft mit angeschlossenen Warmwasserduschen, 24/7 Stromversorgung und rund um die Uhr verfügbarem WLAN.
- Yoga-Halle
- Mehrbettzimmer
- Speiseraum
- Rasenfläche
- Auch private Zimmer verfügbar
Ihren Körper und Ihre Seele nähren
Erleben Sie während Ihres Yogakurses einen besonderen Rückzugsort für Herz und Seele. Genießen Sie komfortable und ruhige Unterkünfte, die Ihnen einen idealen Ort für Entspannung und Reflexion bieten. Die sorgfältig zusammengestellten kulinarischen Angebote von Rishikesh Yogis Yogshala, die sowohl Körper als auch Geist unterstützen, fördern Ihr Wohlbefinden.
Programm
Zertifizierung
Teilnehmer, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.
Eine Ausbildung für alle, die sich mit der Essenz des Yoga verbinden möchten
Wenn Sie schon immer davon geträumt haben, nach Indien zu reisen und die Wurzeln des Yoga zu erlernen, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Die 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung ist für alle geeignet – sowohl für Anfänger, die diesen Weg beginnen möchten, als auch für praktizierende Yogis, die tiefer gehen und Yoga unterrichten und weitergeben möchten. Es ist eine Ausbildung für alle, die sich mit der Essenz des Yoga verbinden möchten.
200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh: Entdecken Sie die Grundlagen des Yoga
Rishikesh Yogis Yogshala bietet eine der besten 200-Stunden Yogalehrer Ausbildungen (YTT) in Rishikesh – eine transformative Vertiefung in die alte Kunst und Wissenschaft des Yoga. Im spirituellen Herzen Indiens gelegen, bietet Rishikesh eine ruhige Umgebung für dieses umfassende Programm.
Das Programm umfasst Asanas, Meditation, Philosophie und Unterrichtstechniken und gewährleistet ein ganzheitliches Verständnis von Yoga. Die 200-Stunden YTT-Programme von Rishikesh Yogis Yogshala werden von erfahrenen Lehrern geleitet. Alle Teilnehmer vertiefen ihre Praxis, fördern persönliches Wachstum und entwickeln die Fähigkeiten, andere auf ihrem Yogaweg zu begleiten.
Rishikesh, bekannt als die „Yoga-Hauptstadt der Welt“, bereichert das Gesamterlebnis und bietet eine authentische und inspirierende Umgebung für angehende Yogalehrer.
Überblick über den Kurs: Einführung in das Programm
Dieser 200-Stunden YTT in Rishikesh bietet eine ganzheitliche Erkundung der zentralen Aspekte des Yoga. Das umfassende Programm findet in der spirituellen Atmosphäre von Rishikesh statt und bietet eine transformative Reise für angehende Yogalehrer. Der Lehrplan umfasst Asanas, Meditation, Philosophie und effektive Unterrichtsmethoden.
Rishikesh, eingebettet in die Ausläufer des Himalaya, bietet eine ideale Umgebung für Selbstfindung. Dadurch wird dieser 200-Stunden Kurs zu einer intensiven und bereichernden Erfahrung für alle, die ihre Yogapraxis und Unterrichtskompetenzen vertiefen möchten.
Ihre Yoga-Reise erhellen – Hauptmerkmale des 200-Stunden YTT
Die besonderen Merkmale der Ausbildung bei Rishikesh Yogis Yogshala gewährleisten eine tiefgehende Auseinandersetzung mit der Essenz des Yoga. Das Programm ist darauf ausgelegt, alle Aspekte Ihrer Ausbildung zu beleuchten und umfasst Asanas, Meditation, Philosophie, Anatomie und innovative Unterrichtsmethoden.
Die erfahrenen Lehrer verbinden traditionelles Wissen mit modernen Erkenntnissen und bieten eine umfassende und einzigartige Ausbildung. Die heilige Atmosphäre von Rishikesh verleiht der Ausbildung eine besondere spirituelle Dimension und bereichert das gesamte Lernerlebnis.
Mit Fokus auf persönliches Wachstum und die Beherrschung effektiver Techniken wird diese Ausbildung nicht nur Ihre Praxis verbessern, sondern Sie auch befähigen, andere kompetent auf ihrem individuellen Yogaweg zu begleiten.
Warum gilt Rishikesh Yogis Yogshala als Top-Wahl für die 200-Stunden YTT in Rishikesh?
Erleben Sie die Essenz und erkunden Sie die Kernelemente der Ausbildung von Rishikesh Yogis Yogshala für eine intensive Auseinandersetzung mit den Feinheiten des Yoga. Begeben Sie sich auf eine Reise durch einen sorgfältig gestalteten Lehrplan, der Asanas, Meditation, Philosophie, Anatomie und innovative Unterrichtsmethoden umfasst.
Unter Anleitung erfahrener Lehrer wird jedes Element detailliert vermittelt, wodurch ein tiefes Verständnis und eine starke Verbindung zur Praxis entstehen. Die heilige Atmosphäre von Rishikesh dient als einzigartige Grundlage und bereichert die Auseinandersetzung mit den wesentlichen Bestandteilen der 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung.
Schließen Sie sich an, um Ihre 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung neu zu definieren und fundiertes Wissen sowie transformative Einblicke für meisterhaftes und wirkungsvolles Unterrichten zu gewinnen.
Geist, Körper und Seele stärken – Tauchen Sie in den Lehrplan ein
Erleben Sie den detaillierten Lehrplan der 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung von Rishikesh Yogis Yogshala. Das Programm geht über klassische Grenzen hinaus und fördert ganzheitliche Entwicklung. Entdecken Sie Meditation zur Stärkung des Geistes, Asanas zur Kräftigung des Körpers und philosophische Ansätze zur Bereicherung der Seele.
Alle Kurse werden von erfahrenen Lehrern geleitet. Diese transformative Reise integriert Anatomie, Unterrichtsmethoden und individuelle Betreuung. Erleben Sie das Zusammenspiel dieser Elemente, das nicht nur die Meisterschaft im Yoga, sondern auch Ihr gesamtes Wohlbefinden fördert.
Mit einem Fokus auf Geist, Körper und Seele dient der Lehrplan als Wegweiser zur Selbstfindung und befähigt Sie, andere auf ihrem eigenen transformativen Weg zu begleiten.
Bestandteile des 200-Stunden YTT-Kurses in Rishikesh
Praktisches Hatha Yoga
Ausführliche interaktive Diskussionen und praktische Einheiten zur Integration der persönlichen Sadhana in Hatha Yoga Klassen werden vermittelt.
- Verständnis und Erforschung des Bewegungszentrums im Körper, das Unter- und Oberkörper sowie linke und rechte Seite verbindet
- Erkennen grundlegender Bewegungsmuster der menschlichen Anatomie
- Beckenbewegungen, Bewegungen der unteren Gelenke, Wirbelsäulenbewegungen, Schulterbewegungen, Arm- und Nackenbewegungen
Die Teilnehmer lernen, den natürlichen Bewegungsumfang des Körpers im Alltag zu erforschen. Zudem werden etwa 50 Asanas einschließlich integrierter Bewegungen behandelt.
- Ausführung der Asanas
- Vermittlung der Asanas – die drei Phasen der Unterrichtsdidaktik
- Kontraindikationen
- Einsatz von Hilfsmitteln in den Asanas
Gruppen von Asanas
- Stehende Balancehaltungen
- Stehende Drehungen
- Stehende Vorbeugen
- Seitliche Standhaltungen
- Sitzhaltungen
- Umkehrhaltungen
- Wirbelsäulenstreckungen
- Restorative Asanas
Vinyasa Yoga und Meditation
Vinyasa verbindet Atemübungen, Bewegung und Meditation, um Achtsamkeit und Präsenz zu fördern. Wichtige Bestandteile sind:
- Atemarbeit
- Bewegung
- Achtsamkeit
- Verkörperung
- Meditation
- Selbstreflexion
- Setzen von Intentionen
Pranayama
Prana bedeutet „Lebensenergie“. Pranayama bezeichnet die Erweiterung dieser Energie durch Atemkontrolle und bewusste Praxis.
- Einführung in Pranayama
- Vorbereitung
- Grundlagen
- Beobachtung des Atems
- Bauchatmung
- Kapalbhati
- Bhastrika
- Agnisara Kriya
- Ujjayi 1, 2, 3
- Nadi Shodhana 1 und 2
- Bhramari
- Sheetali
- Shetkari
- Bandhas und Mudras
Unterricht von Pranayama
Reinigungstechniken (Shatkriyas) dienen der körperlichen und geistigen Reinigung und Vorbereitung auf fortgeschrittene Praktiken.
Yogaphilosophie – Yoga Darshana
Yoga bedeutet „Einheit“. Die Lehren basieren auf den Yoga-Sutras von Patanjali und verbinden spirituelle Praxis mit philosophischem Verständnis.
Ashtanga Yoga – der achtgliedrige Pfad
- Yama
- Niyama
- Asana
- Pranayama
- Pratyahara
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
Advaita Vedanta – Körper, Geist und Selbst
Das wahre Selbst (Atman) ist vom Körper und Geist getrennt und wird durch Yoga erfahrbar gemacht.
Anatomie und Physiologie
- Atemsystem
- Skelett- und Muskelsystem
Meditation aus Dharana
Konzentration als Grundlage für tiefere meditative Zustände
Praktiken im Kurs
- Yoga Nidra
- Kaya Sthairyam
- Ajapa Japa
- Chakra Shuddhi
- Antar Mouna
Level: Mittelstufe – Meditationstechniken, Training und Praxis
Level: Fortgeschritten – Sequenzierung und Unterricht
Tagesstruktur (Montag bis Samstag)
06:30 - 08:00 - Asana Praxis
08:00 - 09:00 - Frühstück
09:00 - 10:00 - Yogaphilosophie
10:15 - 11:15 - Ausrichtung & Unterrichtsmethodik
11:30 - 12:30 - Anatomie & Physiologie
13:00 - 14:00 - Mittagessen
15:30 - 17:00 - Hatha Yoga
17:15 - 18:30 - Pranayama / Yoga Nidra / Meditation
19:00 - 20:00 - Abendessen
20:30 - 22:00 - Selbstreflexion
22:00 - Lichter aus
Sonntag
- Ruhetag / Ausflüge / Besichtigungen
Ausflüge (inklusive)
Zusätzliche Aktivitäten oder Ausflüge, die im 200-Stunden YTT enthalten sind:
- Freuen Sie sich auf ein erfrischendes heiliges Bad im Ganges; Rishikesh Yogis Yogshala bringt Sie zu den Ufern des heiligen Flusses Ganga für Meditation im Freien und ein heiliges Bad
- Spaziergang zum heiligen Ganges für Meditation im Freien und vieles mehr
- Nehmen Sie an geführten Ausflügen zu Orten von historischer und yogischer Bedeutung in der Stadt teil (Rishikesh-Spaziergänge!)
- Höhlen! Besuch einer alten Meditationshöhle, um ihre erhebende Atmosphäre zu erleben!
Lehrer
Uttam Ghosh
Uttam Ghosh was born in Rishikesh, India. His fascination with yoga developed during childhood when he experienced the ‘Bhakti’ form of yoga with his grandfather. His curiosity for yoga led him to explore and study the mystic invisible life force energy. It was because of this hunger to search the depth of mystic life forces that Uttam started his spiritual journey which led him to learn and practice Kundalini, Yantra, Mantra, and Tantra yoga. Uttam teaches a wide range of transformational Kundalini, Hatha, and Ashtanga yoga in Rishikesh.
Lage
Rishikesh Yogis Yogshala liegt in der Nähe des Ganges und im Grünen von Rishikesh, Indien. Es befindet sich abseits überfüllter Orte und ist somit der ideale Ort für eine ruhige und friedliche Umgebung, die sich perfekt für Yoga- und Sadhana-Praxis eignet.
Rishikesh ist ein wunderschöner Ort mit großer heilender Kraft. Aufgrund seiner spirituellen Atmosphäre, der Verbindung zum Ganges und zum Himalaya sowie der Vielzahl erfahrener Praktizierender und Lehrer ist es der ideale Ort, um Yoga zu studieren, und gilt als „Yoga-Hauptstadt der Welt“.
Ist es sicher, allein nach Rishikesh zu reisen und im Ashram von Rishikesh Yogis Yogshala zu übernachten?
Rishikesh ist eine spirituelle Stadt und gilt als eine der sichersten Städte Indiens. Sie zieht Menschen aus der ganzen Welt an; die Einheimischen heißen ihre Gäste herzlich willkommen und lassen Sie sich wie zu Hause fühlen. Da es sich um einen spirituellen Ort handelt, empfiehlt Rishikesh Yogis Yogshala seinen Teilnehmern, in allen Aspekten Bescheidenheit zu wahren, wie zum Beispiel bei Kleidung und Verhalten.
Der Ashram ist ein sicherer Ort zum Aufenthalt. Dennoch sollten Sie stets aufmerksam und achtsam mit Ihren persönlichen Gegenständen und Ihrer Umgebung umgehen. Der Ashram-Lebensstil wird Sie dazu anregen, das Wesentliche im Leben zu verstehen und gleichzeitig wertvolles Wissen in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter zu erwerben.
Verpflegung
Die Schule bietet den ganzen Tag über nahrhafte und ausgewogene Mahlzeiten an. Das in der Küche zubereitete Frühstück ist gesund, schmackhaft, ausgewogen und wird aus frischen Nüssen, Gemüse, Obst und Getreide hergestellt. Während Ihres Aufenthalts haben Sie die Möglichkeit, traditionelle indische Spezialitäten zu probieren.
Rishikesh Yogis Yogshala serviert reine vegetarische, „sattvische“, vollwertige und nährstoffreiche Mahlzeiten. Für alle Teilnehmer stehen auch vegane Optionen sowie auf Anfrage glutenfreie Optionen zur Verfügung. Die in der Küche zubereiteten Speisen umfassen frische Zutaten, Ghee (geklärte Butter), Obst, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Die Mahlzeiten helfen Ihnen, ein leichtes Körpergefühl zu bewahren und den Geist ruhig zu halten.
Kulinarische Genüsse während Ihres Yogakurses
Genießen Sie gesunde und authentische Mahlzeiten, die perfekt zu Ihrer 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh passen. Rishikesh Yogis Yogshala bietet Speisen an, die den Prinzipien eines natürlichen Lebensstils entsprechen.
Diese nährende Umgebung stellt sicher, dass jeder Aspekt Ihres Aufenthalts – von der Unterkunft bis zur Verpflegung – zu einer ganzheitlichen und bereichernden Erfahrung während Ihrer transformativen Yogalehrer Ausbildung beiträgt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Yogisch
Exklusive Geschenke
Rishikesh Yogis Yogshala hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Exklusiver Ausflug zum Itharna-Tempel
Abschieds-Schul-T-Shirt als Geschenk
Schulranzen zum Tragen Ihrer Bücher
Neti Pot zur Nasenspülung
Exklusive indische Harzräucherstäbchen für die Meditation
Ganga Aarti in Rishikesh
Was ist im Preis inbegriffen?
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
- Volle Kursgebühr für das 200-stündige YTT-Programm
- Mitreißende geführte Ausflüge
- Ein Yoga-Grundausstattungsset
- 23 Übernachtungen
- 3 nahrhafte und ausgewogene vegetarische Mahlzeiten jeden Tag mit Kräutertee
- 18% GST
Inklusive exklusiver Geschenke
Exklusiver Ausflug zum Itharna-Tempel
Eine exklusive Reise zum Itharna-Tempel, einem heiligen Shiva-Tempel inmitten der Berge. Dieses Erlebnis umfasst eine landschaftlich reizvolle Fahrt durch wunderschöne Landschaften, einen ruhigen Besuch des Tempels sowie die Möglichkeit, die lokale Kultur, Spiritualität und atemberaubende Panoramablicke zu entdecken.
Abschieds-Schul-T-Shirt als Geschenk
Ein besonderes Geschenk in Form eines Schul-T-Shirts, das Sie für immer als bleibende Erinnerung behalten werden. Dieses bedeutungsvolle Andenken steht für Ihre Erfahrungen, die geknüpften Freundschaften und die unvergesslichen Momente, die Sie auf Ihrer Reise miteinander geteilt haben.
Schulranzen zum Tragen Ihrer Bücher
Eine praktische und langlebige Schultasche, die dafür entwickelt wurde, Ihre Bücher und wichtigen Utensilien bequem zu transportieren. Sie ist ideal für den täglichen Gebrauch und bietet Komfort, Ordnung sowie eine bedeutungsvolle Erinnerung an Ihre Lernerfahrung.
Neti Pot zur Nasenspülung
Ein traditioneller Jala Neti-Topf zur Nasenreinigung mit Salzwasser. Diese einfache ayurvedische Praxis hilft dabei, die Nasengänge zu befreien, die Atmung zu verbessern und die allgemeine Gesundheit der Atemwege sowie das Wohlbefinden zu fördern.
Exklusive indische Harzräucherstäbchen für die Meditation
Ein Set exklusiver Räucherstäbchen aus traditionellen indischen Harzen, speziell gefertigt, um Meditation und Entspannung zu fördern. Ihr reiches, natürliches Aroma trägt zu einer ruhigen und spirituellen Atmosphäre bei – ideal für Momente der Achtsamkeit und inneren Balance.
Ganga Aarti in Rishikesh
An exclusive experience to witness the Ganga Aarti in Rishikesh, a beautiful spiritual ceremony held on the banks of the sacred Ganges River. This experience offers the chance to immerse yourself in local traditions, enjoy the peaceful atmosphere, and watch the mesmerizing rituals of lights, chants, and prayers at sunset.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Flughafentransfers
- Persönliche Ausgaben
- Zusätzliche Aktivitäten
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 20 pro Person
Jolly Grant Airport
16 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Indira Gandhi International Airport
198 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Nehmen Sie einen Flug nach Dehradun. Dies ist mit Indigo, Air India, Vistara oder Jetstar möglich. Der Flug dauert etwa eine Stunde und kostet zwischen 40 und 70 USD.
Nach Ihrer Ankunft in Dehradun kann Rishikesh Yogis Yogshala Ihnen helfen, ein Taxi zur Schule in Rishikesh zu organisieren (ca. eine Stunde) - 20 USD.
Der nächstgelegene internationale Flughafen ist der Indira Gandhi International Airport (DEL). Nach der Landung können Sie ein direktes Taxi zur Schule nehmen. Alternativ können Sie die Schule bitten, einen Abholservice zu organisieren. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage.
Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof befindet sich in Haridwar (Uttarakhand). Sie können einen direkten Zug in diese Stadt buchen. Nach Ihrer Ankunft können Sie entweder ein Taxi zum Ashram nehmen oder den Ashram bitten, einen Abholservice zu organisieren.
Anreise mit dem Bus
Es gibt zahlreiche direkte Busverbindungen aus verschiedenen Städten Nordindiens nach Rishikesh. Nach Ihrer Ankunft am Busbahnhof in Rishikesh können Sie eine Rikschafahrt zur Schule nehmen. Alternativ können Sie die Schule bitten, einen Abholservice zu organisieren. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage.
Anreise mit dem Taxi
Rishikesh Yogis Yogshala kann auch ein Taxi von Delhi nach Rishikesh für 100 USD organisieren. Die Fahrt dauert etwa sechs Stunden, abhängig vom Verkehr.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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