21 días de profesorado de yoga de 200 horas en un ashram de yoga en Guatemala
Formación de profesores de yoga en Guatemala
Vive el mundo científico y místico del yoga en un auténtico ashram de yoga. En Ananda Maya Ashram, vivirás, aprenderás y practicarás junto a su monje residente, Dada Satyamitrananda, que cuenta con más de 30 años de experiencia como profesor. Este programa de formación de profesores de yoga te ofrece una oportunidad única de sumergirte por completo en la antigua ciencia del Raja yoga dentro del entorno espiritual de un monasterio auténtico. Bajo la guía de Acarya Satyamitrananda Avt., explorarás las complejas conexiones entre el cuerpo, la mente y el espíritu, mientras adoptas un estilo de vida monástico que pone el acento en la meditación diaria, el kirtan y la espiritualidad.
Conoce a los instructores
Leer más
Destacado
- Sumérgete por completo en la profunda sabiduría del raja yoga.
- Aprende de primera mano con un monje de yoga con más de 30 años de experiencia.
- Desarrolla las habilidades y la confianza necesarias para inspirar y guiar a otras personas en su camino del yoga.
- Abraza el entorno espiritual de un monasterio auténtico.
- Al finalizar, podrás registrarte en Yoga Alliance
- Disfruta de 3 deliciosas comidas sátvicas vegetarianas y veganas al día.
- 20 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
21 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Internet inalámbrico
Disfruta de un espacio acogedor en el alojamiento que elijas:
- Dormitorio de 4 camas (mixto)
- Dormitorio de 4 camas (solo mujeres)
- Habitación privada, solo para ti
- Habitación compartida con dos camas
Ananda Maya Ashram te ofrece todo lo esencial, incluido wifi, para que disfrutes de una estancia cómoda. Sus habitaciones están en armonía con el estilo yóguico y ponen el acento en la sencillez y el confort para tu viaje de meditación.
Programa
Certificación
Los alumnos que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
¿Por qué elegir Ananda Maya Ashram?
- Aprende de primera mano con un monje de yoga con más de 30 años de experiencia, que fundó el primer centro de estudios de yoga de Singapur.
- Sumérgete por completo en la profunda sabiduría del Raja yoga, explorando sus ocho miembros, sus prácticas ancestrales y adoptando un estilo de vida holístico que cada vez cobra más relevancia en el mundo actual.
- Desarrolla las habilidades y la confianza necesarias para inspirar y guiar a otras personas en su propio camino del yoga. Aprenderás a crear clases inclusivas y dinámicas, a atender las necesidades de cada alumno y a cultivar tu estilo propio de enseñanza.
La maestra principal, Acarya Satyamitrananda Avt., cuenta con más de 30 años de experiencia como formadora de yoga y meditación y posee un ERYT 500. El programa de este YTT será similar al de la acreditada Ananda Marga Yoga Academy en Singapur que Dada puso en marcha en 2010.
El estilo especial de hatha yoga clásico que enseñan está diseñado para controlar las vrittis (tendencias mentales) y las distintas emociones que alteran la mente y la meditación. Esto se consigue mediante posturas que fortalecen el sistema nervioso y el sistema glandular. Las posturas también tienen un profundo efecto sobre los órganos, los tejidos, la digestión y el sistema circulatorio, por mencionar solo algunos.
La parte práctica
El curso pone un gran énfasis en los aspectos prácticos del yoga. Los talleres diarios te ayudarán a comprender los elementos esenciales de la asana, la anatomía y la fisiología. Aprenderás métodos técnicos, prácticos y seguros para practicar y enseñar cada postura, incluidas sus contraindicaciones, cómo utilizar los accesorios de forma eficaz y sus beneficios físicos y mentales. Cada alumno tendrá la oportunidad de impartir clases y recibir comentarios constructivos de Dada.
La meditación también es una parte esencial del curso. Cada día habrá varias sesiones de meditación y kirtan, que te permitirán cultivar una mente equilibrada y potenciar tus capacidades espirituales.
Teoría del yoga
Para comprender mejor la esencia del yoga, necesitas entender la teoría que lo sustenta. Las clases magistrales diarias explicarán el sistema del yoga desde un punto de vista científico, presentado de forma sistemática y lógica. Aprenderás anatomía y fisiología del yoga y descubrirás en detalle los ocho miembros del Raja yoga. Y, muy importante, estudiarás la psicología del yoga y el sistema de chakras y su relación con el sistema glandular, el sistema nervioso, el sistema pránico y las vrittis (tendencias mentales) de cada chakra.
Explorando la filosofía
En términos generales, la filosofía del yoga aborda factores que la ciencia tiene dificultades para explicar. Esto incluye conceptos como la conciencia individual y cósmica, el karma y el samskara, la vida, la muerte y la reencarnación, por mencionar solo algunos. Estas clases son muy populares y se presentarán de forma lógica y racional desde un punto de vista espiritual, no religioso.
El contexto histórico
Para ayudarte a entender la evolución, la dirección y el objetivo de la profunda ciencia del yoga, también verás su historia. Se destacarán figuras relevantes que han tenido una gran influencia en el yoga y el tantra, desde Shiva, Krishna y Patanjali hasta los yoguis Nath que desarrollaron el hatha yoga, así como yoguis modernos como Krisnamacarya y sus alumnos, hasta el gurú tántrico de la actualidad Shrii Shrii Anandamurti. Aquí estudiarás textos clásicos del yoga como los Sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita y el texto tántrico moderno sobre cosmología: el Ananda Sutram.
El estilo de asana que se enseñará será hatha yoga clásico. Este estilo enfatiza posturas que desarrollan los tejidos, los órganos, los nervios y las glándulas. Cada postura se practica de forma sistemática con una serie fija de repeticiones e incorpora técnicas de respiración profunda. Estas posturas se desarrollaron especialmente para controlar las vrittis (tendencias mentales) y las distintas emociones que alteran la mente y la meditación. Además, aprenderás a practicar y enseñar danzas de yoga como Kaoshikii y Tandava.
Programa diario
- 07:00-08:00 Kirtan y meditación
- 08:00-09:15 Taller de asanas
- 09:15-10:30 Desayuno / descanso
- 10:30-12:30 Clase magistral / clase 1
- 12:30-13:00 Estudio personal / estudio e investigación personal
- 13:00-14:00 Almuerzo
- 14:00-15:00 Clase magistral / clase / taller 2 / estudio personal
- 15:00-17:00 Clase magistral / clase / taller 3
- 17:00-18:00 Descanso
- 18:00-19:30 Taller de asanas y meditación / clase de asanas impartida por los alumnos
El día 20 habrá un examen práctico y un examen teórico. La ceremonia de clausura será el día 21.
Clases magistrales / clases / talleres
1: 10:30-12:30
- Raja yoga clásico
- Anatomía del yoga
- Psicología del yoga / sistema nervioso
- Psicología del yoga / glándulas y hormonas
- Brahmacakra (cosmología)
- Biopsicología 1: Nervios y glándulas
- Biopsicología 2: Cakra, Vrtti y progreso espiritual
- Vida, muerte, renacimiento, liberación, gurú, discípulo y Bhakti
- Historia del yoga
- Yoga y sociedad
- Conceptos de Tantra
- Cómo atender las necesidades individuales
- Estudio e investigación personal
2: 14:00-15:00
- Anatomía y alineación: el esqueleto
- Anatomía y alineación: los músculos
- M1: Técnicas y prácticas
- Taller de respiración (pranayama)
- M2: Taller de oratoria
- M4: Filosofía / estilo de vida / ética
3: 15:00-17:00
- Introducción a la metodología de enseñanza de Carya Carya 3
- Metodología de enseñanza
- Danzas de yoga y kirtana
- Bhagavad Giita 1
- Bhagavad Giita 2
- El papel de Krisna en el Mahabarata
- Sutras de Patanjali
- Dieta y ayuno yoguicos
- Estilos de enseñanza y oratoria 1
- Estilos de enseñanza y oratoria 2
- Ética y cualidades de los profesores de yoga
- Qué hacer y qué no hacer para profesores de yoga
- Repetición y preparación de los exámenes
Instructores
Dada Satyamitrananda
Dada's spiritual journey began in 1994 when he first discovered the science of tantra yoga and meditation, a path that soon led him to become a dedicated Acarya monk in 2000. To become Acarya, Dada deepened his knowledge and understanding in an extensive six-year training program that included both practical and theoretical aspects of Tantra yoga, Raja yoga and various meditations and spiritual practices. After that Dada spent the next 16 years in Singapore, where he founded Ánanda Márga Yoga Academy, which became an accredited college under the Ministry of Education in 2010.
Ubicación
Situado en los alrededores de Mixco, Guatemala, Ananda Maya Ashram es una joya oculta que refleja el corazón y el alma de este cautivador país. Ananda Maya Ashram se encuentra en las misteriosas tierras verdes de Guatemala, una tierra llena de selvas tropicales, volcanes y una antigua historia maya. Aquí podrás aprender todo sobre la faceta práctica, teórica, filosófica e histórica del yoga.
Con Collinas de Minerva como telón de fondo, en un pintoresco barrio guatemalteco a las afueras de la ciudad, el ashram es un refugio seguro para quienes buscan transformación espiritual y paz interior.
Este curso de formación de profesores de yoga ofrece una oportunidad única para experimentar la coexistencia armoniosa de la vida urbana y el frondoso abrazo del bosque que lo rodea.
Alimentos
El menú del retiro ofrece una variedad de platos vegetarianos frescos y nutritivos, y veganos si lo prefieres. Sirven tres comidas al día que siguen los principios de la cocina vegetariana sátvica, conocida por su efecto positivo en el cuerpo y la mente. Una dieta vegetariana sátvica no contiene huevo, cebolla, ajo ni setas.
Empiezas el día con un desayuno nutritivo que incluye fruta fresca de temporada, granola casera de cereales integrales, avena, yogur y pan.
Para la comida, podrás disfrutar de varias ensaladas y opciones más contundentes, como quinoa, pasta, estofado de lentejas, arroz y diferentes guarniciones. Por la noche, disfrutarás de la reconfortante combinación de sopas coloridas, tortillas guatemaltecas tradicionales y pan integral tostado.
En Ananda Maya, dan prioridad a la calidad de los ingredientes locales y a una cocina yóguica que respalda tu viaje espiritual y tu bienestar general.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Yóguicos
El paquete incluye
- 3 semanas de formación de yoga en profundidad
- Manual detallado de anatomía del yoga
- Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al finalizar el curso
- 3 deliciosas comidas vegetarianas y veganas al día
- 20 noches de alojamiento
No incluye
- Vuelos
- Traslados al aeropuerto
- Tasa de inscripción en Yoga Alliance
- Seguro
- Actividades extraescolares
- Gastos personales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 20 por persona
La Aurora International Airport
A 12 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional La Aurora (GUA). Los traslados desde este aeropuerto no están incluidos en el precio.
Para llegar a Ananda Maya Ashram desde el aeropuerto, tienes un par de opciones. Puedes coger uno de los taxis locales justo a la salida del aeropuerto o tomar un Uber. No hace falta reservar un taxi con antelación; encontrarás taxis convencionales disponibles sin problema.
Llegada en taxi
Las tarifas de taxi pueden variar en función de la hora del día y del tráfico, pero puedes esperar pagar entre 100 GTQ y 150 GTQ (unos 12 USD a 20 USD). Si quieres ahorrar un poco, Uber suele ser una opción más económica, con tarifas de alrededor de 70 GTQ. El trayecto debería durarte entre 30 y 60 minutos, según el tráfico.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
Profesorado de yoga que te pueden interesar
Has visto recientemente
