1 año de profesorado híbrido de yoga de 300 horas con 1 módulo online y 2 fases presenciales en Cádiz, España
Formación avanzada de profesor de yoga híbrida, online y presencial
Una formación híbrida diseñada para practicantes comprometidos y preparados para explorar la Serie Intermedia, la filosofía clásica, la anatomía y el ayurveda, combinando una inmersión presencial con una parte flexible en línea. La formación combina dos intensivos residenciales de 10 días en Alma del Búho con un módulo estructurado en línea sobre anatomía y clases periódicas en línea entre ambos periodos. El aprendizaje en línea incluye sesiones en directo, contenido grabado, tareas y prácticas de enseñanza supervisadas.
Conoce a los instructores
Destacado
- 9 meses de autoestudio en línea con sesiones en directo + dos formaciones residenciales de 10 días en España
- 120 horas de formación en línea + 180 horas de formación residencial en España
- Un programa completo que integra la práctica, la teoría y el arte de la enseñanza
- Aprende la Serie Intermedia de Ashtanga, filosofía, anatomía y ayurveda
- Cumplirás los requisitos para inscribirte en la certificación de Yoga Alliance
- 19 noches de alojamiento durante la formación residencial
- Las comidas están incluidas durante la formación residencial
Nivel de experiencia
- Avanzado
Estilos
20 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Alma del Búho, sede de Tattvaa Yogashala Spain
Enclavado en el tranquilo campo andaluz, un refugio para la práctica, el estudio y la contemplación.
- Entorno rico en naturaleza: Rodeado de olivares y pinares, el centro ofrece una calma y un ambiente acogedor que te hacen sentir como en casa.
- Espacios rústicos y modernos: Alojamiento diseñado con mimo, que combina comodidad y creatividad. Hay habitaciones compartidas y privadas, así como opciones de acampada económicas.
Casa principal
La casa es el corazón del centro y cuenta con cómodos espacios comunes para relajarte y reunirte.
Espacios de glamping en el jardín
Alrededor del jardín, encontrarás varios alojamientos singulares. Son sencillos, cómodos y están muy conectados con la naturaleza del entorno.
- Tienda haima: una tienda amplia de 20 m² con 3 camas individuales.
- Casita Samudra: una acogedora cabaña de madera con 2 camas individuales.
- Caravana boho: una pequeña y encantadora caravana con 1 cama individual, ideal para una persona o, posiblemente, una pareja.
- Caravana gitana: una caravana con 2 camas individuales.
- Tienda pequeña: una tienda pequeña con 1 cama individual.
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Prerrequisitos
Debes haber completado una formación de 200 horas para profesores de yoga y/o tener una práctica regular y consolidada de Ashtanga (se recomiendan al menos 2 años). Es imprescindible conocer la Serie Primaria.
La formación está diseñada para guiarte de forma sistemática a través de la Serie Intermedia. Debes sentirte cómodo con la Serie Primaria y estar abierto a profundizar en tu práctica con acompañamiento.
Cómo funciona la formación
Formato híbrido: la formación combina dos intensivos presenciales de 10 días en Alma del Búho con un módulo online estructurado sobre anatomía y clases online periódicas entre medias. El aprendizaje online incluye sesiones en directo, contenido grabado, tareas y prácticas de enseñanza con mentoría.
Para la formación online en directo, habrá aproximadamente 5 clases de anatomía online. También habrá 20 clases de yoga online y 2 talleres online de revisión de ajustes, con tiempo para preguntas y respuestas. Necesitarás una conexión a internet fiable y Zoom o Google Meets para participar en las sesiones en directo.
Inmersión presencial (20 días, 180 horas) muestra de horario diario
- 07:00-08:00 Pranayama
- 08:00-10:00 Ashtanga al estilo Mysore
- 10:00-12:00 Brunch
- 12:30-13:30 Yoga Nidra / meditación
- 13:30-15:00 Taller de filosofía / Ayurveda / biomecánica
- 15:00 Tentempié nutritivo / té
- 16:30-19:00 Alineación / ajustes / metodología de enseñanza
- 19:15 Cena
- 21:00 Meditación
- 21:30 Comienza el noble silencio hasta la mañana
Online / autoestudio y práctica (120 horas)
- Formación en asana (40h)
- Temario de anatomía
- Lectura de filosofía (15h)
- Autoestudio y tareas
Información del curso
¿Para quién es?
Practicantes y profesores de yoga comprometidos que hayan completado una formación de 200 horas y/o tengan una práctica constante de Ashtanga Vinyasa. Estás listo para comprometerte y ser disciplinado en tu práctica para experimentar una transformación auténtica.
Este programa ofrecerá a los participantes una experiencia de yoga que aportará más profundidad y significado a su práctica y a su enseñanza. Está diseñado para quienes desean empezar a incorporar las posturas de la Serie Intermedia a su autopráctica, así como para quienes ya tienen una práctica consolidada en la Serie Intermedia y buscan las habilidades necesarias para empezar a incorporar esta secuencia en su enseñanza de forma segura y eficaz.
Este programa también es para quienes buscan incorporar un conocimiento más práctico de la biomecánica en su comprensión de las asanas de yoga, así como conocimientos sobre la historia y el contexto actual de la filosofía clásica del yoga.
Qué nos hace únicos
En el corazón de esta formación hay una combinación extraordinaria de profesorado y lugar. Kamal Singh aporta más de dos décadas de maestría en Ashtanga, reconocido en todo el mundo por sus clases llenas de energía y sus ajustes transformadores.
Aly Simeone ofrece una profundidad poco habitual tanto en la práctica encarnada como en el estudio clásico, con una candidatura de doctorado en Antropología Médica: Ayurveda y un MRes en filosofía clásica del yoga, además de su práctica regular de Ashtanga.
Sebastián Arbondo aporta 27 años de práctica de Ashtanga con formación avanzada en fisioterapia, FRC y Kinestretch, ofreciendo un enfoque funcional y especialmente inteligente con el cuerpo sobre anatomía y biomecánica.
Sunil Sharma, fundador de Yoganga Healing en Rishikesh, aporta más de 25 años enseñando yoga, pranayama y meditación, guiando a los alumnos a través de las enseñanzas vivas de la Bhagavad Gītā y la Haṭhayoga Pradīpikā.
Juntos, este equipo enseña en el entorno íntimo de Alma del Búho, un centro de retiro acogedor y lleno de alma, rodeado de olivares, pinares y la cálida luz del sur de España. Los grupos reducidos garantizan una atención personalizada durante toda la formación.
Programa: cinco pilares de estudio
Serie Intermedia de Ashtanga
Exploración sistemática de la segunda serie, postura por postura, con énfasis en la respiración, los bandhas, las modificaciones personalizadas y la alineación. También aprenderás a ofrecer ajustes manuales significativos y a revisar los ajustes pertinentes de la serie primaria. El módulo incluye una inmersión en biomecánica aplicada a la práctica de yoga asana, talleres específicos sobre cómo identificar, prevenir y adaptar la práctica ante una lesión, talleres orientados al estudio de anatomía y biomecánica tal como se aplican a la práctica de yoga asana, y talleres de anatomía funcional.
Filosofía del yoga
Recorrido por la historia de la filosofía del yoga desde el fértil entorno intelectual y espiritual en el que surgieron sus textos fundacionales. Los alumnos trabajarán directamente con textos originales en traducción —la Sāṃkhya Kārikā, los Yoga Sūtras, la Bhagavad Gītā y la Haṭha Yoga Pradīpikā—, comprendiendo cómo las distintas escuelas de pensamiento contribuyeron al entendimiento del yoga que heredamos hoy y aprendiendo a integrar la perspectiva filosófica en su enseñanza y práctica personal.
Anatomía para asana
Anatomía funcional y biomecánica aplicadas directamente a la práctica de yoga. Los alumnos adquieren los conocimientos y habilidades prácticos necesarios para acceder a los beneficios más profundos de su práctica, al tiempo que comprenden cómo evitar las tensiones físicas a largo plazo que puede conllevar un enfoque incorrecto de las asanas. Aprender a leer el cuerpo con precisión potencia tanto la práctica personal como una enseñanza segura y con confianza.
Ayurveda
Los alumnos explorarán el Ayurveda como uno de los enfoques empíricos de la medicina más antiguos del mundo y como un arte de curación que perdura, recorriendo sus raíces históricas y comprendiendo cómo llegó a estar íntimamente conectado con la filosofía y la práctica del yoga. El módulo examina los fundamentos teóricos compartidos entre ambos sistemas, y los alumnos también aprenderán herramientas prácticas del Āyurveda —incluidas las rutinas diarias, la alimentación y los ritmos estacionales— para incorporarlas a su propia vida y enseñanza.
Metodología de enseñanza
Habilidades avanzadas en secuenciación, ajustes, observación y creación de un espacio de práctica seguro. Práctica de enseñanza con feedback de mentoría durante toda la formación.
El recorrido
La formación combina dos intensivos presenciales de 10 días en Alma del Búho con un módulo online estructurado sobre anatomía y clases online periódicas entre medias. El aprendizaje online incluye sesiones en directo, contenido grabado, tareas y prácticas de enseñanza con mentoría.
PRESENCIAL: Módulo 1 — Exploración de la Serie Intermedia, Anatomía funcional y arte de los ajustes
1–10 de septiembre de 2026, en Alma del Búho, Andalucía
10 días de práctica intensiva y convivencia en comunidad. Mysore diario, pranayama, talleres de ajustes y alineación, y trabajo con la teoría y las prácticas clásicas del yoga. Incluye talleres específicos de anatomía funcional, explorando cómo la comprensión de la estructura del cuerpo y de los patrones de movimiento informa una práctica segura y hábil de asana. Deliciosas comidas vegetarianas y masajes disponibles en el recinto.
ONLINE: Módulo 2 — Práctica sostenida
Noviembre de 2026 – julio de 2027, aprendizaje en directo y online a tu ritmo
Clases quincenales de Mysore y clases guiadas y talleres bimensuales de revisión de ajustes de posturas de la serie intermedia con Kamal Singh. Las sesiones incluirán tiempo para preguntas y respuestas.
8 horas de continuidad online del estudio del Módulo 1 sobre biomecánica aplicada a la práctica de yoga asana, profundizando en la comprensión de las posturas de la serie intermedia, junto con lecturas obligatorias con Sebastian Arbondo
Materiales de lectura relacionados con la filosofía del yoga y el Ayurveda, junto con tareas escritas y grupos de debate.
PRESENCIAL: Módulo 3 — Integración
1–10 de septiembre de 2027 en Alma del Búho, Andalucía
10 días que continúan el trabajo del Módulo 1, con mayor énfasis en realizar ajustes manuales en las posturas de la serie intermedia. Las clases de filosofía se centran en la Bhagavad Gītā y la Haṭha Yoga Pradīpikā. Se pone un énfasis especial en la metodología de enseñanza: cómo estructurar y dirigir clases, ofrecer instrucciones claras y guiar a los alumnos de forma segura en su práctica. Incluye inmersión en Ayurveda, prácticas de enseñanza con mentoría y evaluaciones finales.
Formación avanzada de 300 horas para profesores de Ashtanga Vinyasa | Formato híbrido: inmersión presencial de 20 días + integración online
- 300 horas totales
- 180 horas de formación presencial
- 120 horas online, autoestudio / práctica
Resumen del programa
- Práctica de asana (120h) | 40h presenciales | 40h online | 40h de autopráctica y documentación en diario del progreso, las adaptaciones y la experiencia
- Enseñanza, ajustes y alineación (50h), presencial
- Pranayama (20h), presencial
- Meditación y Yoga Nidra (24h), presencial
- Filosofía, textos e historia (18h) | Clases (15h), lectura y trabajo escrito (33h)
- Anatomía y biomecánica (30 horas): 6-8h presenciales, ~22h online
- Ayurveda: textos, historia y práctica (15 horas) | 10h de clases, 5h de lectura y trabajo escrito
- Autoestudio y tareas (12h) | Diario, reflexiones, observación
Textos básicos
- Yoga Sutra
- Bhagavad Gita
- Hatha Yoga Pradipika
- Samkhya Karika
- Sharira Sthana
- secciones de Brihat Trayi
Instructores
Alyson Simeone
Alyson Simeone (1990, Washington). Alyson enseña Ashtanga Vinyasa a través del marco de unión de la respiración y el movimiento. Sus clases facilitan la experiencia somática de la gracia, un estado de armonía dentro del complejo cuerpo-mente. Antes de Ashtanga, Alyson estudió extensamente piano clásico y ballet, y desempeñó ambos durante más de una década. Recibió su licenciatura en Medicina Ayurvédica y desde entonces, su trabajo se ha enfocado a la autopráctica y la enseñanza de las ocho ramas del Ashtanga Yoga.
Sebastián Arbondo
Sebastián has dedicated 27 years to the practice of Ashtanga yoga, beginning his journey under the guidance of his grandmother. His pursuit of holistic well-being led him to study Traditional Chinese Medicine and martial arts before traveling through Asia and settling in Japan for over 15 years, where he founded Ashtanga Yoga Osaka. Seeking a deeper understanding of the human body, he returned to university to study physiotherapy—a decision motivated by his observation that as practitioners age, healthy movement requires more than yoga alone.
Ubicación
Formación en línea
Esta formación de profesorado combina una parte presencial y otra en línea. Asturias Yoga está en España (UTC+2, CEST / UTC+1, CET a partir del 25 de octubre), y retransmitirán en directo las clases de yoga a través de Zoom o Google Meet, a las que puedes unirte cómodamente desde casa.
La parte en línea, con clases en directo y a tu propio ritmo, de la formación se desarrolla de noviembre de 2026 a julio de 2027.
Formación presencial
La formación presencial se lleva a cabo en Chiclana de la Frontera, España. Habrá dos intensivos, del 1 al 10 de septiembre de 2026 y del 1 al 10 de septiembre de 2027.
Alimentos
El paquete incluye brunch, cena, aperitivos y bebidas durante la formación con alojamiento en España.
Comida nutritiva
Las comidas se centran en ingredientes de temporada y ecológicos, sabores deliciosos y combinaciones fáciles de digerir. Asturias Yoga entiende que el proceso de preparar una comida es una parte importante de cómo la recibe el organismo humano, así que trabaja con cocineros inspirados que cuidan cada detalle.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
El paquete incluye
- 20 días / 19 noches de alojamiento (ver más abajo)
- 2 comidas vegetarianas nutritivas al día + tentempiés + bebidas durante el programa con alojamiento
- Programa residencial de yoga de 20 días en Alma del Búho Retreat Centre (Andalucía) con Kamal Singh y Aly Simeone
- Fin de semana largo intensivo con alojamiento o virtual con Sunil Sharma
- Fin de semana largo intensivo con alojamiento con Sebastián Arbondo
- Programa virtual: anatomía y fisiología para la práctica de las asanas de yoga, presentaciones grabadas y en directo con Sebastián Arbondo
- Programa virtual: 18 clases de Ashtanga con Kamal Singh + 2 repasos del taller de ajustes + preguntas y respuestas
- Manual del curso, materiales de lectura y recomendaciones
- Certificado de finalización
- Posibilidad de inscribirte en Yoga Alliance como Profesor de Yoga Registrado de 300 horas (sujeto a la finalización satisfactoria del curso)
- Recogida el día de llegada desde las localidades designadas (Chiclana de la Frontera o San Fernando Bahía Sur) a la hora indicada (aproximadamente a las 17:00 el día de llegada)
No incluye
- Billete de avión
- Traslados al aeropuerto
- Seguro de viaje
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Jerez Airport (La Parra Airport)
A 40 km de tu destino
No se ofrece traslado
Seville Airport
A 116 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
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