54 días de profesorado de yoga Hatha, Vinyasa y restaurativo de 500 horas en Rishikesh, India
Formación intensiva de profesor de yoga en India con sanación emocional
El curso de formación de profesores de yoga de 500 horas de %D'vine Yoga no solo sirve para certificarte como profesor de yoga. También te formará para explorar todo el potencial de la vida y te capacitará para destacar en el actual mercado global de la enseñanza de yoga, meditación y pranayamas.
Conoce a los instructores
Destacado
- Sesión de yoga terapéutico
- Técnicas antiguas y secretas de pranayama
- Explicación detallada diaria de las técnicas de asanas, una por una
- Excursión de fin de semana a un templo en Rishikesh
- 53 noches de alojamiento
- Material de yoga incluido
- 3 comidas al día (excepto los domingos, solo desayuno)
- Al finalizar, podrás registrarte en Yoga Alliance
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
53 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Amigable con el medio ambiente
- Terraza
- Estudio de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
¿Anhelas la naturaleza? ¿Quieres contemplar las montañas del Himalaya, sentir el calor del sol, escuchar a los pájaros y respirar aire puro?
D'vine Yoga School, Rishikesh, India, situada cerca del río «Ganges», a los pies del «Himalayas», ofrece un espacio amplio y tranquilo. Lejos de las preocupaciones cotidianas, en plena naturaleza, los templos harán que este viaje sea aún más encantador.
Rishikesh es la ciudad de los sacerdotes, eruditos, maestros de yoga, buscadores espirituales, devotos y peregrinos. El sagrado río Madre Ganges, los antiguos templos y la cordillera del Himalaya te acercarán al origen del yoga o la sadhana. Esta ciudad también es conocida como la Ciudad del Yoga y la Ciudad de la Espiritualidad. D'vine Yoga School es una de las escuelas de yoga más consolidadas y con certificación profesional de Rishikesh.
¿Necesitas un espacio para formarte para el TTC? El río sagrado Ganges, las montañas de alrededor y las zonas comunes son los mejores lugares para ello. La capital mundial del yoga, "Rishikesh", será tu hogar durante tu experiencia de aprendizaje. Vas a dormir en una acogedora habitación doble con baño privado y cocina compartida.
- Uso individual - 400 EUR extra
- Tendrás que pagar un coste adicional de 325 EUR por una habitación con aire acondicionado
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Qué vas a aprender en el curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh?
En el curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh, vas a adquirir conocimientos avanzados sobre lo que aprendiste en tu curso anterior, para que puedas volver no solo como profesor de yoga certificado, sino como un profesor avanzado, preparado para enseñar no solo a principiantes, sino también a otros alumnos de yoga que quieran seguir profundizando en su aprendizaje.
Echa un vistazo a lo que vas a aprender en el curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh:
- Aquí recibirás una formación en profundidad en todos los estilos de yoga, con el crecimiento y la superación personal que necesitas para convertirte en un profesor de yoga plenamente cualificado
- Tu filosofía incluirá ahora un estudio detallado que abarca a Patanjali y otras fuentes de este tipo
- Te prepararás para asanas avanzadas y para ajustar y alinear correctamente el cuerpo, con el fin de evitar posturas incorrectas
- Se te enseñarán técnicas avanzadas de pranayama para la curación y la meditación. Así aprenderás a establecer una conexión entre la mente y el cuerpo
- La formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh también te enseña a gestionar tu dieta, a comer bien, la Ayurveda y la ciencia que hay detrás de tus alimentos, y a llevar el estilo de vida yóguico adecuado, que también incluye tomar las decisiones correctas en tu día a día
- La formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh te muestra que el yoga también puede ser divertido, con yoga de la risa y yoga de la danza, además de excursiones y otras actividades de aventura
Aspectos destacados del curso
- Qué es el yoga
- Obstáculos en el camino del yoga
- Plano de manifestación
- Sutras védicos y de las Upanishad
- Estudio más en profundidad de los Yoga Sutra de Patanjali, la Bhagavad Gita, la Hatha Yoga Pradipika, etc.
- Técnicas avanzadas de yoga
- Pranayama más en profundidad y técnicas avanzadas de pranayama
- Chakras más en profundidad
- Yoga nidra
- Introducción al tantra
- Qué es el tantra
- Tipos de tantra
- Continencia sexual
- Sublimación
- Transfiguración
- Consagración
- Causas de una relación sana
- Causas de una relación pésima
- Relación consciente
- Mudras
- Bandhas
- Yoga de mantra
- Kriyas
- Alineación y ajuste para cada asana
- Yoga restaurativo
- Yoga terapéutico para una respiración sana, una digestión sana, un estrés sano, un suelo pélvico sano, emociones sanas, una mente sana y un sistema nervioso equilibrado
- Sueño saludable y yoga nidra
- Introducción y práctica del kundalini yoga
- Anatomía y fisiología
- Introducción a la Ayurveda
- Ayurveda y terapia de yoga
Estilos de práctica de yoga
- Hatha yoga - Te va a ofrecer muchas más posturas, estiramientos y torsiones avanzadas. ¡Gana flexibilidad, fuerza y disciplina mientras trabajas con ellas!
- Ashtanga yoga - Una mayor depuración es otra de las cosas que vas a disfrutar, ya que tus sesiones de ashtanga yoga abarcarán ahora muchas más posturas, estiramientos y ángulos variados, y seguro que lo pasarás genial
- Vinyasa yoga - Ven a por sesiones de respiración más avanzadas. Se te dará un amplio programa de pranayama, y tus tardes te aportarán una mejor salud física y mental
- Yoga terapéutico
- Yoga restaurativo - Es un estilo de yoga conocido por sus efectos relajantes, calmantes y curativos. Favorece la relajación física, mental y emocional. Tiene sus raíces en el yoga de B.K.S. Iyengar y es ideal para quienes se están recuperando de lesiones o enfermedades. Es adecuado para todos los niveles. Se practica a un ritmo lento, con retenciones prolongadas, quietud y respiración profunda. Es un aspecto meditativo del yoga
Así, con la formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh, puedes realizar un estudio avanzado para volver ahora a un mejor centro de formación de yoga en casa o alcanzar una nueva meta en tu carrera como profesor de yoga.
Programa
Técnicas, formación y práctica de yoga
- Estilos de yoga: Hatha, Hatha Vinyasa, Ashtanga (serie primaria), restaurativo y yoga terapéutico de 100 horas
- Asanas y posturas tradicionales de hatha yoga y hatha vinyasa, junto con sus efectos físicos, emocionales, energéticos y espirituales, desde nivel principiante hasta intermedio y avanzado
- Ashtanga (serie primaria)
- Diversos ejercicios de respiración y tipos de pranayama
- Mudras (gestos) y bandhas (cierres)
- Pranayama (Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Nadi Shodhana, Nadi Shodhana con mantra, respiración yóguica completa, etc.)
- Shat kriyas y la técnica clásica de purificación yóguica
- Iniciación a Uddiana Bandha (succión abdominal) y Nauli Kriya (batido abdominal)
- Técnicas guiadas de relajación profunda, incluido yoga nidra
- Meditación y diversas meditaciones (guiadas y no guiadas), meditación con mantra y meditación basada en la respiración
- Clase diaria de enseñanza y práctica para entender cómo enseñar las asanas, y desglosarás las asanas para comprender la alineación, los errores comunes y cómo corregir la postura de los alumnos
Metodología de enseñanza
- Organización de la clase
- Apoyo y ayuda a los alumnos, demostración y ajustes
- Estilo de enseñanza basado en la respiración
- Estilo de enseñanza basado en la alineación y los ajustes
- Posturas de yoga restaurativo y terapéutico, uso de accesorios, mantas, cinturones, cojines, sillas, etc.
- Cualidades de un buen profesor de yoga y el proceso de aprendizaje de los alumnos de yoga
- Secuenciación y estructura de una clase
- Inicio, desarrollo y cierre de una clase de yoga
- Arte de enseñar: 3 tipos de escucha, modulación de la voz, contacto visual, herramientas para mantener la presencia
- Arte de fijar la mente de los alumnos
- Actividad empresarial de yoga con enfoque espiritual
- Una herramienta para el éxito en el negocio de enseñar yoga
- Cómo promocionar tus servicios y tu marca personal
- Secreto de una práctica personal potente
Anatomía y fisiología del yoga
- Comprensión de los principales sistemas y órganos del cuerpo, con especial atención a los sistemas digestivo, respiratorio y neurológico
- Anatomía macroscópica, también llamada anatomía física (esqueleto humano, distintas articulaciones con movimiento y funciones, un estudio detallado de las articulaciones del hombro, la pelvis y la rodilla, definición y tipos de fascia)
- Anatomía sutil, también llamada anatomía energética (naturaleza del prana, Prana vidya, cuerpo pránico, Panch kosha, Panch Vayus, chakras, nadis y energía kundalini)
- Anatomía funcional (comprensión de los principales grupos musculares, su movimiento y funciones, la conexión músculo-hueso, el impacto en el rendimiento de las asanas de yoga, la función y estructura de la médula espinal)
Filosofía, estilo de vida y ética del yoga
- Definiciones de yoga
- Intención y propósito del yoga
- Sutras védicos y de las Upanishad
- Yoga Sutra de Patanjali
- Los ocho miembros del yoga (Ashtanga)
- La Bhagavad Gita: ghyana, bhakti y karma yoga
- Los 3 gunas de la naturaleza y más allá
- Historia del yoga
- Doshas y Ayurveda
- Introducción al tantra blanco (sáttvico)
- Mantras védicos y tántricos e iniciación
- Kirtan y canto de mantras
- Qué es un sistema yóguico completo
- 9 tipos de obstáculos
- Cómo superar los obstáculos
- Yamas y niyamas
- 3 gunas y 3 doshas
- Shatkarmas
- Cómo funcionan las asanas
- Introducción a los chakras
- Explicación detallada de los chakras
- Yoga nidra
- Karma yoga
- Introducción al tantra
- Qué es el tantra
- Tipos de tantra
- Continencia sexual
- Relaciones conscientes
- Sublimación
- Causas de una relación sana
- Causas de una relación pésima
- Transfiguración
- Consagración
- Qué es la kundalini
- 4 mudras
Prácticas
- Práctica en grupos pequeños
- Recibir y dar retroalimentación
- Observar y aprender de la enseñanza de los demás
- Práctica de enseñanza en toda la clase
- Escuchar, aprender y elevarse mutuamente
Requisitos previos
Aunque nuestro curso de formación de profesores de yoga de 500 horas está pensado para niveles principiante, intermedio y avanzado. Como nuestro programa de formación es muy intenso, preferimos que tengas algunos conocimientos de Hatha yoga, Ashtanga o Kundalini yoga (en línea o presencial). También sería estupendo que hubieras practicado con regularidad o frecuencia algunas clases de Hatha, Ashtanga, Kundalini o cualquier otra forma de yoga (en línea o presencial). Si ya has asistido a algunos retiros cortos: retiro de silencio, un retiro tipo Vipassana u otros retiros, talleres o seminarios sobre el camino yóguico, eso también puede ser un punto a favor. Como mantenemos silencio parcial, así podrás aprovechar al máximo la formación.
- Ahora que te has inscrito en el curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh, tus días estarán llenos de clases, sesiones, conferencias y actividades en las que la asistencia es obligatoria
- Se requiere que los alumnos estén motivados y sean disciplinados en todo momento, tanto en lo que respecta a la asistencia a clase como a otros hábitos. Esto significa que no se permite consumir alcohol, tabaco ni drogas en el centro. La comida no vegetariana y la cafeína están estrictamente prohibidas, y cualquier forma de desnudez no será bienvenida en el centro
- Todas las normas anteriores deben cumplirse estrictamente; de lo contrario, el alumno tendrá que ser expulsado del centro
Normas de disciplina para los alumnos
- No debe haber bebidas, drogas ni cigarrillos en ningún lugar del centro
- No se permitirá faltar a clases y a otras sesiones por motivos injustificados
- Se espera que los alumnos respeten a los gurús y a las demás personas del centro, incluidos los otros alumnos
- En caso de ayuno o de comer fuera, se debe informar a los responsables de cocina para evitar desperdicios
- Todos los artículos prestados del centro deben devolverse antes de la salida del alumno
- Los familiares o amigos que vayan a visitar deben presentar un documento de identificación en la recepción
Horario
Puede que hayas seguido el mismo régimen al que estabas sujeto en el curso de formación de profesores de yoga de 200 horas en Rishikesh, o puede que hayas vuelto a tu antiguo estilo de vida en casa. En este último caso, aquí tienes otra práctica para la disciplina que necesitas recuperar. En cualquier caso, el horario del curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh ya no será un problema para ti.
- 05:30 - 06:30 - pranayama, meditación, shatkarmas
- 06:30 - 08:00 - ashtanga yoga
- 08:00 - 09:00 - desayuno
- 09:00 - 10:00 - anatomía
- 10:00 - 11:30 - arte de enseñar / Yoga Sutra / filosofía / kundalini y tantra / Bhagavad Gita
- 11:30 - 12:30 - debate grupal / práctica
- 12:30 - 14:00 - comida
- 14:00 - 15:00 - yoga nidra / anatomía
- 15:00 - 16:00 - yoga restaurativo / terapéutico / alineación / ajustes / explicación detallada de cada asana
- 16:00 - 17:30 - Hatha / Hatha Vinyasa
- 17:30 - 18:00 - descanso
- 18:00 - 19:00 - meditación / kirtan / bhajan
- 19:00 - 20:00 - cena
Excursiones incluidas
La excursión de fin de semana a un templo de Rishikesh está incluida en el precio.
Instructores
Swami Sachidanand
Swami Sachidanand is a student of yoga since childhood. He is a 500-hour E-RYT with Yoga Alliance. A post-graduate in yoga philosophy, he also holds a 950-hour therapeutic AY teacher training course under accreditation from International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Dr. Hemlata ji
Dr. Hemlata ji was born on 08 December 1985 in New Tehri, located in the Indian state of Uttarakhand. In her school years, she had average grades, but her involvement in extracurricular activities such as debate or speech, and in some school-level projects, was great. After completing her school education. She went on to attend Combined (P.G.) Institute of Medical Science & Research (CIMSR), Dehradun, where she graduated with a Bachelor of Physiotherapy. Upon graduation, she started working in the field of ‘Effect of physiotherapy on Rib-Fracture & Spinal-Cord Injuries.
Sudhanshu Ji
Sudhanshu Ji completed his Masters in Yoga from Uttarakhand Sanskrit University, TTC in 2021 where he deepened his knowledge of various yoga styles. He believes that yoga is not just a physical practice but also a path to inner peace and self-discovery. He has a good knowledge of asana, alignment, body anatomy, Ashtanga Vinyasa, breathing techniques, Hatha, Ashtanga, and Meditation. Knowledge about nutrition and weight management. (Can help in diet plans). Well aware of the Vata, Pitta, and Kapha dosha according to Ayurveda.
Ubicación
D'vine Yoga School, Rishikesh, India, está situada al pie del Himalaya y ofrece un amplio espacio tranquilo junto al río Ganges.
Alimentos
D'vine Yoga ofrece tres comidas al día, que incluyen desayuno, almuerzo y cena. Los domingos, solo habrá desayuno, sin almuerzo ni cena. Las comidas consisten principalmente en verduras y frutas ecológicas, sin lactosa, yaptadas al estilo yóguico y ayurvédico. D'vine Yoga ofrece comida sin gluten y vegana si la solicitas. También pueden tener en cuenta cualquier otra necesidad dietética que tengas si haces una petición especial.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
D'vine Yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Consulta privada gratuita
Una noche adicional de estancia
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun
El paquete incluye
- 53 noches de alojamiento
- Comidas sátvicas que incluyen desayuno, almuerzo, té, refrigerios y cena
- Materiales de yoga gratuitos (materiales de limpieza, materiales de estudio, cuadernos y material de papelería básico)
- Excursión de fin de semana a un templo en Rishikesh
- Wifi disponible
- Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
- Sesiones de yoga con danza
- 18 % de GST
Regalos exclusivos incluidos
Consulta privada gratuita
Recibe una consulta personal privada gratuita con Swami Ji para obtener orientación y claridad en tu camino espiritual.
Una noche adicional de estancia
Disfruta de una noche extra de estancia antes de que empiece el curso, para que tengas tiempo de relajarte y comenzar tu viaje con una mente tranquila y sin estrés.
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun
Disfruta de recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun, la estación de tren de Rishikesh y la estación de autobuses de Rishikesh para garantizar una llegada cómoda y sin contratiempos.
No incluye
- Billete de avión
- Traslado al aeropuerto
- Masaje terapéutico y sanador de 60 minutos con coste adicional.
- Alojamiento privado (el estudiante que quiera que D'vine Yoga organice un alojamiento privado tendrá que pagar un importe adicional de 400 EUR)
- Habitación con aire acondicionado (esta opción está disponible por un suplemento de 325 EUR)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 99 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 208 km de tu destino
Llegada en avión
Desde cualquier lugar del mundo desde el que vengas, el aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL) de Delhi será tu puerta de entrada a la India si te diriges a Rishikesh. No hay vuelos directos a Rishikesh. Así que, si quieres llegar a Rishikesh en avión, el aeropuerto Jolly Grant de Dehradun será tu siguiente destino. Tendrás que coger un vuelo de conexión hasta el aeropuerto Jolly Grant de Dehradun desde Delhi y luego un taxi hasta D'vine Yoga School.
Llegada en autobús
Si decides ir en autobús a Rishikesh desde el aeropuerto de Delhi, primero tendrás que llegar a la estación de autobuses ISBT en taxi. Puedes reservar tu billete de autobús con antelación. El trayecto en autobús desde Delhi durará alrededor de 7-8 horas.
Para la ruta en autobús desde Delhi, primero tienes que llegar a la estación de autobuses de Delhi. La estación de autobuses de Delhi está situada a 30 kilómetros del aeropuerto. Desde la estación de autobuses de Delhi, tomarás luego un autobús a Rishikesh. Es un trayecto de 230 kilómetros que durará alrededor de 7-8 horas. Una vez que llegues a la estación de autobuses de Rishikesh, puedes coger un taxi hasta D'vine Yoga School.
Llegada en tren
También puedes coger un tren de Delhi a Haridwar si quieres viajar en tren. Desde el aeropuerto de Delhi, tienes que llegar a la estación de ferrocarril de Delhi en taxi, situada a 22 kilómetros, para coger un tren a Haridwar. Desde Haridwar, puedes coger un autobús a Rishikesh y luego un taxi hasta D'vine Yoga School. El trayecto en autobús de Haridwar a Rishikesh es de 29 kilómetros.
Nota: no hay trenes directos a Rishikesh, así que tendrás que ir primero a Haridwar si decides viajar en tren.
Llegada en taxi
D'vine Yoga School puede organizar tu recogida en taxi desde el aeropuerto de Delhi o el aeropuerto de Dehradun. Los cargos por estos servicios son los siguientes:
- Desde Delhi: 85 EUR (solo ida)
- Desde Haridwar: 20 EUR (solo ida)
Los taxis estarán disponibles al salir de los aeropuertos. Ten a mano la dirección y la información de contacto de D'vine Yoga School por si necesitas llamarlos para que te indiquen cómo llegar. Si te pone un poco nervioso llegar hasta aquí, no te preocupes. Puedes llamarles y te ayudarán con el proceso.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.