20 días de profesorado de yoga de 200 horas en Bali, Indonesia: despierta tu espíritu
Formación de profesores de yoga multiestilo en Indonesia
Vive un viaje transformador de 20 días por las frondosas selvas y las tranquilas playas de Bali. Aprende Vinyasa dinámico, yin y rituales de sanación balineses de la mano de instructores expertos. Disfruta de comidas ecológicas, alojamientos sostenibles y excursiones culturales. Los grupos reducidos te garantizarán una atención personalizada y una comunidad de apoyo. Marcha con un certificado de 200 horas y una renovada sensación de propósito.
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Destacado
- Certificado de finalización
- Clases para principiantes de yoga ashtanga, vinyasa, yin y hatha
- Programa completo sobre anatomía del yoga, filosofía y metodología de la enseñanza
- Formación práctica en técnicas de pranayama para mejorar el bienestar
- Sesiones diarias de meditación para cultivar la claridad mental
- Experiencias culturales y excursiones para descubrir las tradiciones balinesas
- 19 noches de alojamiento cómodo en un entorno tranquilo
- 3 comidas vegetarianas o veganas nutritivas incluidas cada día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
20 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Jardín de meditación
- Yoga shala
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
Alojamiento en Divine Path Retreat - tu refugio de confort
El retiro de Divine Path Yoga School en Bali te ofrece estancias tranquilas y cómodas, diseñadas para acompañar tu camino en el yoga. Después de la práctica diaria, relájate en espacios creados para favorecer una profunda desconexión y renovación. Ofrecen cabañas ecológicas privadas y compartidas, limpias y confortables, cerca de la sala de yoga. Las habitaciones cuentan con baño privado y servicio de limpieza diario. Hay Wi-Fi en las zonas comunes.
Opciones de habitación:
Habitaciones privadas - tu refugio personal para la tranquilidad
- Cama cómoda con ropa de cama de calidad
- Baño privado con artículos de aseo ecológicos
- Vistas a la naturaleza desde la ventana o el balcón
- Perfectas para la introspección y la práctica privada
Habitaciones compartidas con dos camas
- Ideales para conectar con otros yoguis
- 2 camas individuales con separadores para mayor privacidad
- Opciones de baño compartido o privado
- Espacios compartidos diseñados con cuidado
- Un equilibrio estupendo entre comunidad y espacio personal
Todas las habitaciones incluyen:
- Wi-Fi de alta velocidad
- Servicio de limpieza diario
- Toallas y ropa de cama limpias
- Espacio de almacenamiento para tus pertenencias
- Decoración tranquila y relajante
- Vistas a la naturaleza o acceso al balcón
Tanto si prefieres la reflexión en privado como compartir momentos con otras personas, el alojamiento de Divine Path Yoga School te ofrece el entorno perfecto para descansar. Despiértate renovado y listo para cada día de tu experiencia de yoga entre la belleza natural de Bali.
Por qué a sus huéspedes les encanta alojarse aquí
- Sueño reparador tras días de práctica intensos
- Espacios diseñados para la relajación yóguica
- Combinación de confort moderno y sencillez natural
- Opciones para todos los gustos y presupuestos
- Detalles cuidados durante toda tu estancia
Un centro de retiro tranquilo en Bali, envuelto por la calma de la naturaleza
En Divine Path Retreat, tu alojamiento formará parte de tu experiencia transformadora: cómodo, limpio y diseñado con conciencia para apoyar tu crecimiento. Su escuela de yoga está situada en la encantadora localidad de Ubud, rodeada de paisajes naturales impresionantes y de un ambiente artístico que despertará tus sentidos.
El alojamiento de este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas (YTTC) ha sido diseñado para ofrecerte el máximo confort y descanso. Cada habitación está equipada con comodidades modernas y cuenta con unas vistas magníficas que calmarán tu mente y tu espíritu.
La escuela de yoga también dispone de un amplio salón donde podrás relajarte y conectar con yoguis afines, así como de una gran piscina donde refrescarte y recargar energías después de una larga jornada de práctica.
En Divine Path Yoga School, entienden que el yoga es mucho más que una práctica física. Por eso te ofrecen la oportunidad de explorar la rica cultura de Bali a través de actividades culturales, gastronomía local y excursiones guiadas. Sumérgete en el ambiente vibrante de Bali y profundiza en tu práctica con yoga en Bali.
Durante la formación de profesores de yoga de 200 horas, te alojarás en una habitación amplia con baño privado, escritorio y sofá, con vistas a la piscina.
Programa
Perfecto para quienes se inician en el yoga, este programa no requiere experiencia previa. Las profesoras y los profesores expertos de Divine Path Yoga School te guiarán paso a paso en todos los aspectos de la práctica y la enseñanza del yoga. Este programa transformador combina práctica física, conocimientos teóricos y habilidades de enseñanza: todo lo que necesitas para empezar tu camino como profesor de yoga.
Perfil ideal del estudiante:
- Apasionado por aprender
- Abierto al crecimiento
- Comprometido con la práctica
- Con ganas de explorar
Aprende con los mejores maestros de yoga de Bali, que combinan la sabiduría ancestral con métodos de enseñanza modernos para formar instructores seguros de sí mismos.
Fundamentos del programa:
- Base sólida para la enseñanza del yoga
- Desarrollo de la práctica personal
- Preparación para enseñar a nivel internacional
- Equilibrio entre teoría y práctica
Lecturas previas recomendadas:
- Hatha Yoga Pradipika
- Gheranda Samhita
- Yogmala (Ashtanga Vinyasa)
- Patanjali Yoga Sutra
- Asana Pranayama Mudra Bandha
- Anatomía del yoga
- Secuenciación de yoga
Aspectos destacados del plan de estudios:
Técnicas de pranayama
Ejercicios de respiración para ganar energía y claridad:
- Bhastrika
- Surya bhedi
- Nadi shodhana
- Bhramari
- Ujjayi
- Sheetali
Anatomía y fisiología
Conocimientos esenciales para enseñar con seguridad:
- Sistema respiratorio
- Sistema musculoesquelético
- Relación entre digestión y ayurveda
- Fisiología de las inversiones
- Bandhas y chakras
Filosofía del yoga
Sabiduría ancestral para la práctica moderna:
- Los Vedas y los Darshana Shastras
- Yoga Sutras de Patanjali
- Caminos de la Bhagavad Gita
- Tradiciones del hatha yoga
Prácticas de meditación
Técnicas para lograr claridad mental:
- Atención plena
- Japa védico
- Vipassana
- Meditación de chakras
- Enfoque en el tercer ojo
Canto de mantras
Vibraciones sagradas del sonido:
- Mantra Gayatri
- Mahamrityunjaya
- Recitación de OM
- Mantras de shanti
Práctica de asanas
Más de cien posturas, entre ellas:
- Surya namaskar
- Serie del guerrero
- Posturas de equilibrio
- Inversiones
- Posturas restaurativas
Metodología de la enseñanza
Del alumno al profesor:
- Secuenciación de clases
- Ajustes manuales
- Integración de la filosofía
- Planificación de clases
Los principiantes y quienes tengan un nivel intermedio pueden inscribirse en el programa de formación de profesores de yoga de doscientos horas de Ashtanga Vinyasa y Vinyasa flow de Divine Path Yoga School en Bali. Con este YTTC vivirán una experiencia mental, física y espiritual completamente nueva. Para convertirse en practicantes e instructores competentes, los alumnos aprenderán las distintas facetas del yoga, incluidas las asanas, el pranayama, la kriya, la meditación, el bandha, la anatomía y la filosofía yóguica.
Puedes empezar a enseñar yoga en cualquier parte del mundo completando este YTTC de doscientos horas en Bali. Además de enseñar técnicas de ajuste manual, metodología de la enseñanza y alineaciones esenciales, modificaciones, movimientos alternativos y el uso de accesorios básicos de yoga, todas y todos los yoguis de Divine Path Yoga School enseñan técnicas y secuenciación correctas.
El programa YTTC de doscientas horas en Bali es beneficioso tanto para practicantes noveles como experimentados. Divine Path Yoga School cubrirá todas las carencias de tu práctica actual empezando por los fundamentos y avanzando de forma metódica mediante la instrucción y la práctica. Esto es lo que le faltaba a tu vida. Reserva tu plaza ahora mismo.
¿Por qué elegir el YTTC de doscientas horas de Divine Path Yoga School en Bali?
Cada YTTC de doscientas horas afirma ser transformador, pero el de Divine Path Yoga School destaca por su equilibrio perfecto entre autenticidad, guía experta y aprendizaje personal. Esto es lo que hace que este curso sea tan especial:
- Plan de estudios completo: desde el hatha clásico, el vinyasa y los principios de alineación hasta la metodología de enseñanza moderna
- Formadores con experiencia: profesionales apasionados y con certificación internacional que cuentan con años de experiencia en la enseñanza y la práctica
- Grupos reducidos: atención personalizada para favorecer la evolución del alumno
- Inmersión cultural total: con estancia en el templo, meditación y ceremonias tradicionales
- Enfoque holístico: incluye filosofía del yoga, anatomía, pranayama, meditación y prácticas docentes, más allá de las asanas
Más que un programa ordinario de certificación YTTC de doscientas horas en Bali, esta es tu oportunidad de cultivar una carrera con visión de futuro y paz interior. El curso estará dirigido por Yogi Sunil Ji, un instructor sénior de yoga con una profunda experiencia en hatha tradicional y yoga multiestilo.
¿Qué hace especial el YTTC de doscientas horas de Divine Path Yoga School?
Las alumnas y los alumnos que completen el programa de formación de profesores de yoga de doscientas horas en Bali adquirirán las habilidades y los conocimientos necesarios para convertirse en instructores competentes de las dos formas principales de yoga: Ashtanga Vinyasa y Vinyasa flow. Estos estilos se tratarán en detalle durante las sesiones de anatomía y alineación, así como en las sesiones prácticas.
La formación garantizará que los alumnos comprendan cómo entrar y salir de las posturas con seguridad y cómo ofrecer variantes adecuadas según las limitaciones de cada cuerpo.
Ashtanga Vinyasa y vinyasa flow
Ashtanga Vinyasa
Como parte del YTTC de doscientas horas, los alumnos aprenderán la secuencia principal de asanas de Ashtanga Vinyasa, también conocida como yog chikitsa (terapia de yoga). Este estilo de yoga fue creado por Pattabhi Jois para ayudar a sanar, desintoxicar y alinear el cuerpo y la mente, en especial la columna vertebral.
Para generar calor y conectar con la respiración, la práctica comenzará con posturas de pie y saludos al sol. La primera mitad de la serie primaria, que sigue a las posturas de pie, se centra en flexiones hacia delante que trabajan la espalda, las caderas y los isquiotibiales. La parte intermedia hace hincapié en la flexibilidad, mientras que la tercera combina fuerza con una flexibilidad más profunda.
Independientemente de la serie, las posturas finales son siempre las mismas y consisten en posturas de sanación diseñadas para relajar y restablecer el equilibrio.
Vinyasa flow
Vinyasa flow, también conocido como yoga Vinyasa Krama, fue fundado por T. Krishnamacharya. En el mundo actual, este estilo dinámico de yoga ha ganado una enorme popularidad. Como parte del YTTC de doscientas horas, los alumnos explorarán una variedad de secuencias, entre ellas:
- Secuencia de apertura de caderas
- Secuencias de flujo libre
- Secuencia de postura culminante
Además de la práctica de vinyasa, los alumnos también participarán en sesiones de hatha yoga y yoga restaurativo. Al final de la formación, las evaluaciones se basarán en la eficacia con la que los alumnos puedan enseñar la secuencia de vinyasa a sus compañeros de formación.
¿Quién debería unirse al YTTC de doscientas horas en Bali?
- Principiantes absolutos dispuestos a incorporar el yoga como estilo de vida
- Practicantes de nivel intermedio que buscan conocimientos profundos
- Aficionados al yoga que persiguen una certificación auténtica para enseñar
- Profesionales del sector del bienestar que quieren ampliar sus competencias
- Quienes buscan retiros paradisíacos que cambian la vida
El programa de Divine Path Yoga School acoge a todo el mundo, sin importar su origen o su edad, siempre que estén dispuestos a iniciarse en el yoga y compartir sus beneficios con el mundo.
Descubre el hatha yoga y el ashtanga yoga en Bali
El YTTC de doscientas horas en Bali se centra principalmente en estilos clásicos de yoga: hatha yoga y ashtanga yoga Bali. El hatha yoga es relativamente suave y holístico, y pone el acento en el equilibrio, la alineación y el control de la respiración; además, es el más adecuado para principiantes por la forma en que desarrolla la fuerza, la flexibilidad y la consciencia a través de la práctica. Prepara al practicante para empezar a profundizar en el yoga y, más adelante, abordar estilos más dinámicos.
El ashtanga yoga Bali, por otro lado, es una práctica vigorosa y muy sistemática, en la que la respiración se sincroniza con determinadas secuencias de posturas. Este estilo dinámico te retará física y mentalmente para desarrollar la forma física, la concentración y la disciplina.
Por tanto, el hatha y el ashtanga son prácticas complementarias mediante las cuales los participantes cultivan una comprensión más rica del yoga tradicional y adquieren habilidades para formar a alumnos desde el nivel más básico hasta el avanzado.
Sumérgete en las clases de yoga y en la práctica diaria
El horario diario será holístico y comprenderá clases de yoga muy serias por la mañana, así como sesiones de meditación y filosofía dentro del YTTC de doscientas horas. El día comenzará con la práctica matinal, que consiste en asanas, pranayama y atención plena. Esta sesión está pensada para despertar el cuerpo y la mente e infundir energía, claridad y paz interior.
Por la tarde, las sesiones se centrarán en temas como la alineación segura, la aplicación en la enseñanza y los ajustes manuales. Los alumnos aprenderán a guiar o instruir a las personas de forma segura y eficaz, al tiempo que mejoran su experiencia de aprendizaje y su confianza para enseñar en el futuro.
Las sesiones de la tarde suelen incluir meditación, yoga nidra o discusiones filosóficas para fomentar la introspección y el desarrollo. Poco a poco, las personas pueden adquirir una gran disciplina y autoconocimiento en relación con el yoga gracias a esta rutina diaria.
Un plan de estudios equilibrado para profesores de yoga del mundo real
El programa de certificación YTTC de doscientas horas de Divine Path Yoga School en Bali aporta al conjunto un toque inspirado en la isla. Te espera un plan de estudios que sitúa la teoría y la aplicación en primer plano:
- Práctica de posturas y alineación: cobertura de posturas desde las más básicas hasta las más avanzadas, con anatomía en profundidad, secuenciación y enseñanza segura de la práctica
- Pranayama y meditación: técnicas de control de la respiración y herramientas de atención plena para calmar la mente y energizar el cuerpo
- Filosofía y ética del yoga: estudio de los Yoga Sutras y de la base ética de la enseñanza del yoga
- Metodología de la enseñanza y prácticas docentes: práctica de enseñanza con compañeros, retroalimentación guiada y experiencia de aprendizaje práctica
- Anatomía y fisiología: comprensión de cómo funciona el cuerpo para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en yoga
- Estilo de vida y nutrición: un enfoque holístico del bienestar que va más allá de la esterilla
Este plan de estudios completo y holístico está diseñado para formar graduadas y graduados seguros y competentes, que se convertirán en profesoras y profesores de yoga inspiradores en sus comunidades.
Beneficios de este YTTC de doscientas horas en Bali
- Programa de certificación de profesora o profesor de yoga de doscientas horas reconocido en todo el mundo en Bali
- Visiones más profundas sobre los beneficios del yoga para la salud física, la calma mental y el equilibrio emocional
- Un impulso para la confianza en uno mismo, las habilidades de comunicación y la capacidad de enseñar
- Mejores oportunidades profesionales en retiros de bienestar, estudios de yoga y plataformas en línea
Requisitos previos
Se requiere un alto grado de automotivación para todos los aspectos del curso. La práctica, y especialmente la enseñanza del yoga, exige un alto grado de autodisciplina y pureza. Para garantizar el éxito del programa, se exige a los participantes que asistan a todas las actividades espirituales, sesiones de meditación, clases teóricas y clases de asanas.
Normas para el alumnado
La carne, el pescado, los huevos, el alcohol, el tabaco, las drogas y la desnudez están prohibidos durante el curso, ya que son contraproducentes para la práctica de yoga. Los participantes que no cumplan las normas de la escuela podrán ser expulsados del curso.
- Está estrictamente prohibido fumar y beber alcohol en la escuela.
- Si vais a ayunar cualquier día, debéis informar al responsable de cocina para evitar el desperdicio de comida.
- Sed siempre disciplinados, respetad a las profesoras y a los profesores y seguid todas las normas.
- Sed siempre puntuales. Llegar tarde significa no poder unirse a la clase.
- El alumno debe estar presente en todos los programas programados de Divine Path Yoga School.
- Ponte al día con tus cuentas antes de salir de Divine Path Yoga School. Antes de irte, devuelve los libros, mapas o cualquier objeto que hayas tomado prestado.
- Divine Path Yoga School solo ofrece alojamiento a las personas que se inscriben en el curso de yoga. Por tanto, no se incluye en el alojamiento a amigos ni a familiares. No obstante, pueden alojarse en la escuela alquilando otra habitación.
Programa formativo - módulos y horas
Asanas
En este YTTC de doscientas horas en Bali, la práctica de asanas será el corazón de la formación. Estudiarás posturas tradicionales de hatha yoga y la serie de Ashtanga Vinyasa. Cada clase se centrará en la alineación, en la entrada y salida seguras, en el uso de accesorios y en cómo guiar a otras personas en la postura. Con el tiempo, tu cuerpo ganará flexibilidad, fuerza y confianza, mientras tu mente aprenderá a mantenerse presente.
Al final, no solo dominarás las posturas básicas, sino que también comprenderás cómo secuenciarlas en una clase de yoga completa y equilibrada.
Pranayama
Se te presentará una variedad de prácticas respiratorias para ampliar la capacidad pulmonar, equilibrar la energía y calmar la mente. Las prácticas incluirán nadi shodhana (respiración alterna por las fosas nasales), kapalabhati (respiración de limpieza), bhastrika (respiración de fuelle) y ujjayi (respiración oceánica). Cada técnica se explicará paso a paso con un enfoque en la postura y el ritmo correctos.
La práctica regular de pranayama mejora la concentración durante la meditación y te prepara para una práctica de yoga más profunda.
Meditación
La formación en meditación desarrolla la quietud mental y la autoconciencia. En este programa, explorarás distintos métodos: observación de la respiración, meditación con mantra, trataka (fijar la vista en una vela) y atención plena guiada. Cada práctica empieza de forma breve y sencilla, y va creciendo a medida que aumenta tu comodidad.
El objetivo no es solo sentarte en silencio, sino llevar esta consciencia a la vida diaria y a las clases que impartirás.
Canto de mantras
Cantar mantras ayuda a concentrar la mente y a conectar con la energía más profunda del yoga. En Bali, aprenderás mantras sencillos en sánscrito como Om, Gayatri Mantra y Mahamrityunjaya. Las profesoras y los profesores explicarán su significado, la pronunciación correcta y cómo utilizarlos para meditar y enseñar.
Anatomía y fisiología
Aprenderás los conceptos básicos de la anatomía humana en relación con el yoga: sistema esquelético, articulaciones, músculos principales y su acción en las posturas. Las profesoras y los profesores también explicarán los sistemas respiratorio y nervioso, y cómo la respiración y el estrés afectan al cuerpo. Estos conocimientos te ayudarán a guiar al alumnado con seguridad y a adaptar las posturas a distintas necesidades.
Alineación y ajuste
Aquí aprenderás cómo alinear las posturas con seguridad y cómo ofrecer ajustes de apoyo. Se hará hincapié en las indicaciones verbales, el uso de accesorios y la ayuda manual, siempre con permiso. También estudiarás las desalineaciones más comunes y cómo corregirlas con suavidad.
Filosofía
Explorarás la filosofía del yoga de una forma sencilla y práctica. Los temas incluirán los Yoga Sutras de Patanjali, los ocho miembros del yoga, ideas básicas de la Bhagavad Gita y cómo la sabiduría ancestral se aplica a la vida diaria y a la enseñanza.
Shatkarmas (prácticas de limpieza)
Los shatkarmas son prácticas tradicionales de limpieza yóguica. Aprenderás cuál es su propósito y cómo las técnicas sencillas pueden favorecer la digestión, la respiración y la energía. En esta formación en Bali, las profesoras y los profesores demostrarán variantes seguras y aptas para principiantes, y explicarán claramente las precauciones.
Metodología de la enseñanza
Esta parte del curso te preparará para asumir el papel de profesora o profesor de yoga. Practicarás cómo dar instrucciones, planificar una clase, secuenciar posturas, usar accesorios, gestionar grupos de distintos niveles y ganar confianza delante del alumnado. El objetivo será que salgas del curso preparada o preparado para impartir tu primera clase real con claridad y soltura.
Ejemplo de horario diario:
- 06:30 - 07:30 Pranayama y meditación
- 08:00 - 09:30 Asana (hatha y alineación - introducción a la técnica y la práctica)
- 09:30 - 10:00 Desayuno
- 11:00 - 13:00 Metodología de la enseñanza, anatomía y fisiología, alineación y ajuste
- 13:00 - 14:00 Pausa para comer
- 14:00 - 15:30 Descanso o estudio personal
- 15:30 - 16:30 Filosofía (historia del yoga, yog darshan)
- 16:30 - 18:00 Asana (vinyasa y flow)
- 18:10 - 18:30 Yoga nidra y sanación sonora
- 19:00 Cena
Excursiones incluidas
Tu formación de 200 horas incluirá excursiones enriquecedoras que combinarán la cultura de Bali con tu trayectoria de yoga. Estas actividades complementarán tu práctica mientras creas recuerdos inolvidables.
Excursiones destacadas:
- Visitas a templos sagrados para vivir el corazón espiritual de Bali
- Rutas panorámicas por paisajes que muestran la belleza natural de la isla
- Recorridos por lugares emblemáticos culturales que revelan el legado balinés
- Equilibrio perfecto entre aprendizaje y desconexión
Actividades culturales tradicionales:
- Clases prácticas de cocina balinesa con chefs locales
- Participación auténtica en ceremonias y rituales de la aldea
- Atractivas actuaciones de danza tradicional
- Paseos guiados por la naturaleza entre paisajes impresionantes
Estas actividades cuidadosamente programadas ofrecen mucho más que turismo. Te brindarán una profunda conexión cultural. Vas a:
- Entender las raíces del yoga en las tradiciones balinesas
- Crear vínculo con otros alumnos a través de experiencias compartidas
- Recargar energías entre las maravillas naturales de Bali
- Encontrar inspiración para tu práctica docente
Todas las excursiones están incluidas en el precio del programa y se han diseñado para mejorar tanto tu formación como tu crecimiento personal.
Por qué importan:
- Profundizan en el contexto de tu práctica de yoga
- Crean una formación de profesor completa
- Ofrecen experiencias auténticas balinesas
- Fomentan la comunidad entre los participantes
- Equilibran la intensidad de la formación con la alegría cultural
En Divine Path Retreat, creen que la inmersión cultural completa el poder transformador de tu trayectoria de yoga.
Instructores
Nvard Grigoryan
Nvard Grigoryan is a yoga teacher.
Ubicación
Divine Path Retreat - Tu santuario en Bali
Ubicado en la tranquila Jalan Pura Dalem, en Satra (Klungkung), el retiro ofrece la escapada perfecta de las multitudes turísticas. El entorno verde y frondoso y el ambiente sereno crean un espacio ideal para una práctica de yoga profunda y para conectar con la naturaleza. Déjate envolver por la magia de Bali y deja que transforme tu vida por dentro y por fuera.
Qué hace especial este lugar:
- Inmersión auténtica en la cultura balinesa
- Entorno tranquilo para la reflexión personal
- Templos, terrazas de arroz y mercados locales cerca
- Combinación perfecta de aislamiento y acceso cultural
- Verdadera conexión con el patrimonio espiritual de Bali
Vive una experiencia auténtica de la vida balinesa a través del contacto con la gente local y de descubrimientos culturales. La ubicación combina una belleza natural impresionante con tradiciones muy arraigadas para ofrecer una experiencia de retiro transformadora. Está lo bastante alejada de las zonas más concurridas como para encontrar la paz, pero a la vez cerca de la vibrante cultura de Bali, para cuando te apetezca una aventura.
Características principales:
- Entorno de pueblo tradicional
- Ambiente frondoso y tranquilo
- Fácil acceso a lugares de interés cultural
- Experiencias locales auténticas
- Santuario perfecto para practicar yoga
Tanto si practicas asanas como si exploras el patrimonio de Bali, cada momento allí profundizará tu conexión con el yoga y con la vida en la isla.
Alimentos
Alimentación en Divine Path Retreat: comida para el cuerpo y el alma
Sus comidas, elaboradas con esmero, apoyarán tu práctica de yoga con una nutrición equilibrada y sabores deliciosos. Disfruta de tres comidas nutritivas al día, preparadas con intención y cuidado.
Alojamiento dietético
- Opciones vegetarianas y veganas
- Disponible sin gluten
- Adaptable para alergias
- Se atienden peticiones especiales
- Siempre rico en nutrientes
Su filosofía alimentaria
Divine Path Yoga School cree que comer con atención mejora la práctica de yoga. Sus comidas:
- Aportan energía para las sesiones
- Mejoran la claridad mental
- Favorecen la recuperación física
- Equilibran los doshas (principios ayurvédicos)
- Rinden homenaje a la abundancia fresca de Bali
Calidad de los ingredientes: lo que hace especiales sus comidas:
- 90% de productos de origen local
- Frutas y verduras de temporada
- Procesado mínimo
- Ingredientes tradicionales balineses
- Menús equilibrados creados por el chef
Experiencia gastronómica de muestra
- Desayuno: cuencos de fruta tropical y granola casera
- Comida: curry de verduras arcoíris con arroz integral
- Cena: satay de tempeh y verduras frescas
- Tentempiés: cocos frescos, frutos secos, infusiones de hierbas
El equipo culinario de Divine Path Yoga School preparará cada comida para nutrir tu práctica y, al mismo tiempo, acercarte a la vibrante cultura gastronómica de Bali. Allí, comer no es solo alimentarse. Es una parte esencial de tu camino yóguico. Creen que “cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve de nada. Cuando la dieta es correcta, la medicina no hace falta.”
También creen que una dieta saludable es un componente esencial de cualquier formación de profesor de yoga. Entienden la importancia de nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados para apoyar tu práctica de yoga de 200 horas en Bali.
El programa de alimentación yóguica de Divine Path Yoga School es una parte integral de sus programas de yoga en Bali. Ofrecen comidas deliciosas, totalmente vegetarianas, elaboradas con verduras de temporada, fruta fresca y zumos. Sus comidas se cocinan a diario para garantizar que recibas todos los nutrientes necesarios para alimentar tu cuerpo durante tus prácticas yóguicas.
Su menú está diseñado para apoyar tu cuerpo y tu mente durante toda la formación, proporcionándote la energía y el sustento que necesitas para profundizar en tu práctica y alcanzar tus objetivos.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
- Clases de surf: Bali es famosa por sus olas, y puedes tomar clases de surf en playas populares como Kuta, Seminyak o Uluwatu.
- Excursiones culturales: Explora la rica cultura de Bali visitando pueblos tradicionales, templos (como Uluwatu y Tanah Lot) y mercados de arte.
- Deportes acuáticos: Disfruta de actividades acuáticas emocionantes como snorkel, buceo o paddle surf en lugares como Nusa Penida o Amed.
- Aventuras de senderismo: Sube al monte Batur o al monte Agung para disfrutar de impresionantes vistas del amanecer. Las rutas ofrecen paisajes espectaculares y la oportunidad de conectar con la naturaleza.
- Clases de cocina: Descubre los sabores de la cocina balinesa participando en una clase de cocina que te enseñará a preparar platos tradicionales.
- Tratamientos de spa y bienestar: Date un capricho con masajes balineses y tratamientos de bienestar en spas locales, donde podrás relajarte y renovarte.
- Visita a las terrazas de arroz: Explora las famosas terrazas de arroz de Tegalalang o Jatiluwih, donde podrás hacer fotos espectaculares y apreciar la belleza del paisaje de Bali.
- Talleres de yoga: Profundiza en tu práctica con talleres de yoga especializados centrados en distintos estilos o técnicas.
- Espectáculos culturales: Asiste a danzas tradicionales balinesas, como la danza del fuego Kecak o la danza Legong, para vivir de cerca el rico patrimonio artístico de la isla.
- Bosque de los monos: Visita el santuario sagrado del bosque de los monos en Ubud, donde podrás ver monos juguetones y explorar templos antiguos.
- Bali Safari and Marine Park: Disfruta de un día en Bali Safari and Marine Park, donde podrás ver una gran variedad de animales y participar en espectáculos interactivos.
- Mercados locales: Explora mercados locales, como el mercado de Ubud o el mercado de arte de Sukawati, para comprar recuerdos únicos, artesanía y ropa.
- Ruta entre islas: Haz una excursión de un día a islas cercanas como Nusa Lembongan o Nusa Penida para disfrutar de playas impresionantes y oportunidades de snorkel.
- Visitas a templos: Visita algunos de los templos más emblemáticos de Bali, como el templo de Besakih, el templo madre, o Tirta Empul, conocido por su agua sagrada de manantial.
- Cruceros al atardecer: Vive la belleza de la costa de Bali en un crucero al atardecer, con cena y entretenimiento incluidos.
Tratamientos de spa
- Masaje incluido: relájate con un masaje balinés ayurvédico completo de cortesía.
En el retiro de Bali Yogshala ofrecen una amplia variedad de tratamientos de spa revitalizantes pensados para relajar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Aunque estos tratamientos no están incluidos en el paquete estándar, se pueden reservar por un coste adicional. Aquí tienes una selección de lo que puedes disfrutar:
- Masaje balinés: un masaje tradicional que combina estiramientos suaves, digitopresión y aceites de aromaterapia para aliviar la tensión y mejorar la circulación (Duración: 60 o 90 minutos)
- Masaje con piedras calientes: se colocan piedras lisas y calientes en puntos específicos del cuerpo para favorecer una relajación profunda y aliviar la rigidez muscular (Duración: 90 minutos)
- Masaje de aromaterapia: un masaje relajante con aceites esenciales adaptados a tus necesidades individuales, que favorece la relajación y el bienestar emocional (Duración: 60 minutos)
- Tratamientos faciales: limpiezas faciales nutritivas que limpian, exfolian e hidratan tu piel con productos naturales; las opciones incluyen tratamientos antienvejecimiento, calmantes o de limpieza profunda (Duración: 60 minutos)
- Exfoliaciones corporales: exfoliaciones con ingredientes naturales para eliminar las células muertas y dejar tu piel suave y renovada; las opciones incluyen exfoliante de café, exfoliante de coco y exfoliante de sal marina (Duración: 60 minutos)
- Reflexología: un masaje de pies específico que aplica presión en puntos concretos para favorecer la relajación y mejorar la salud general (Duración: 30 o 60 minutos)
- Tratamientos ayurvédicos: tratamientos tradicionales indios adaptados para equilibrar las energías de tu cuerpo; las opciones pueden incluir shirodhara (vertido de aceite sobre la frente) y abhyanga (masaje con aceite caliente) (Duración: 90 minutos)
Reserva e información adicional
Los tratamientos de spa se pueden reservar a la llegada al retiro o con antelación, según disponibilidad. Todos los tratamientos tienen un coste adicional y se pueden pagar directamente en el spa. Déjate llevar por estas experiencias de spa reparadoras para mejorar tu bienestar general durante tu estancia en el retiro.
El paquete incluye
- Certificado de finalización
- Sesiones de yoga: disfruta de clases de yoga ashtanga, vinyasa, yin y hatha
- Clases: lecciones completas sobre metodología de enseñanza, anatomía y filosofía
- Prácticas de atención plena: participa en sesiones de meditación, pranayama y canto de mantras
- Materiales de estudio: accesorios de yoga y todo el material necesario para tu formación
- Excursiones: disfruta de salidas y actividades culturales tradicionales para enriquecer tu experiencia
- Masaje: relájate con un masaje ayurvédico balinés complementario de cuerpo entero
- Una comunidad que te apoya desde el primer día
- Traslado al aeropuerto: cómoda recogida desde el Aeropuerto Internacional Ngurah Rai (DPS) hasta la escuela
- 19 noches de alojamiento confortable: alojamiento ecológico de lujo compartido o privado
- Comidas: disfruta de tres comidas vegetarianas al día para nutrir tu cuerpo (se adaptan a dietas especiales)
- Bebidas: se ofrecen infusiones de hierbas refrescantes y zumos saludables
No incluye
- Billete de avión: debes tener en cuenta el coste de tu vuelo de ida y vuelta al lugar del retiro
- Tasas de visado: debes tener en cuenta cualquier tasa aplicable para obtener un visado de entrada al país
- Seguro de viaje: es muy recomendable contratar un seguro de viaje para cubrir cualquier imprevisto durante tu viaje
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Ngurah Rai International Airport
A 34 km de tu destino
Llegada a Divine Path Retreat - Viaja sin estrés
Instrucciones para llegar en coche
- Pon el GPS en: Jalan Pura Dalem, Satra, Klungkung Regency
Desde Denpasar:
- Toma Jalan Prof. Dr. Ida Bagus Mantra NE
- Continúa 45 km hasta Klungkung
- Sigue las indicaciones del retiro
Desde Ubud:
- Dirígete al sureste por Jalan Raya Goa Gajah
- Conéctate con Jalan Prof. Dr. Ida Bagus Mantra
- Continúa hasta Klungkung
Llegada en avión (opción recomendada)
Tu viaje comenzará en el Aeropuerto Internacional Ngurah Rai (DPS), en Denpasar. Disfruta del servicio de recogida gratuito del Divine Path Yoga School para pasar sin complicaciones al modo retiro.
- Servicio de recogida gratuito incluido
- Trayecto panorámico de 1,5 horas hasta el retiro
- El equipo de Divine Path Yoga School te esperará en Llegadas
- Traslado directo al centro
¿Por qué elegir la recogida de Divine Path Yoga School?
- Sin estrés por la navegación
- Coordinación con horario fijo
- Vehículo cómodo con aire acondicionado
- Conocimiento local del conductor
- Empieza a relajarte de inmediato
- Te introduce en los paisajes de Bali
Divine Path Yoga School ha diseñado cada opción de llegada para asegurarse de que tu retiro empiece con tranquilidad en el momento en que aterrices en Bali.
Llegada en autobús
Aunque Divine Path Yoga School recomienda su servicio de recogida, hay otras opciones:
- Terminal de autobuses de Denpasar - autobús a Klungkung - taxi local
Llegada en coche
- Aplicaciones de transporte con conductor (Grab / Gojek) directamente al retiro
- Tiempo estimado de viaje: de 2 a 2,5 horas
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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