Curso online autoguiado de formación avanzada de yoga terapia de 500 horas con 150 horas en directo

Requisitos previos de inscripción

• Cualquier persona que pueda hablar y entender bien inglés puede seguir este curso de formación
• Quienes hayan completado 200 horas de formación de profesor de yoga

O

• Practicantes experimentados de yoga, así como terapeutas, psicólogos y fisioterapeutas
• Estudiantes de medicina, psicología y fisioterapia, y buscadores de conocimiento, son bienvenidos a unirse a este curso
• Tener una mente abierta para aprender

Nivel de habilidad

Ten en cuenta que este curso es adecuado para personas maduras y con mente abierta que buscan una comprensión más profunda y obtener beneficios físicos, terapéuticos y mentales de una práctica auténtica de yoga, y no para quienes consideran el yoga como un mero ejercicio físico.

Certificaciones

Al completar este curso, recibirás un certificado internacionalmente reconocido de formación avanzada de profesor de "Yoga Alliance International" en terapia de yoga.

Cualificación

Estarás cualificado para enseñar:

• Meditación
• Atención plena
• Yoga holístico
• Terapia de yoga

Profesor de terapia de yoga registrado (RYT)

Nota - Harás todo el proceso de registro con “Yoga Alliance International” sin ningún coste adicional.

Cómo funciona la formación

Esta formación es un programa privado de una o dos personas. Cada sesión dura una hora y treinta minutos. Se enviarán notas impresas por correo electrónico con regularidad y, además, los alumnos deberán tomar sus propias notas.

• El curso completo se puede terminar a tu propio ritmo, según cuántas sesiones hagas al día. Se recomienda hacer una sesión al día, para que tengas tiempo de estudiar y practicar al menos 1,5 hora cada día.

Horario de las sesiones (GMT +7)

El profesor y el alumno deberán acordar mutuamente unos horarios adecuados para 100 sesiones, entre las 6.00 y las 00.00, antes de empezar la formación. Puede ser flexible, y podéis hablarlo y hacer cambios si es necesario.

Plan de estudios

Concepto de terapia de yoga

• Concepto de meditación y atención plena
• Filosofía antigua sobre la meditación y la atención plena
• Concepto de yoga
• Concepto del sistema humano según la ciencia yóguica - Pancha kosa / cinco cuerpos
• Diferencias en el concepto del sistema humano según el yoga y la ciencia médica moderna
• Yoga de atención plena y terapia de yoga
• Anatomía y fisiología - órganos y sistemas de órganos - sistema respiratorio, sistema digestivo, sistema circulatorio, sistema nervioso, sistema inmunitario
• Fortalecimiento del sistema inmunitario mediante la terapia de yoga y las técnicas de yoga
• Estructura del cuerpo energético y papel de la energía / prana en la prevención de enfermedades
• Salud y enfermedad - Perspectiva yóguica
• Concepto de los cinco cuerpos / aspectos y terapia de yoga
• Concepto yóguico de las enfermedades
• Qué es la terapia de yoga y qué no es terapia de yoga
• Asesoramiento yóguico, psicología de la salud, prácticas de yoga para la educación emocional
• Técnicas avanzadas de terapia de yoga
• Yoga para el desarrollo personal y terapia de yoga
• Enfoque integrado de la terapia de yoga (IAYT) - terapia de yoga y bienestar
• Concepto de IAYT basado en el Enfoque Integrado de la Práctica de Yoga (IAYP)
• Enfermedades actuales e IAYT - cómo IAYT puede prevenir, controlar y revertir / sanar

IAYT para la hipertensión y las enfermedades del corazón

• Introducción
• Cómo el estrés aumenta la presión arterial
• De qué depende la presión arterial
• Cuáles son las complicaciones de la presión arterial alta
• Prevención y control de la hipertensión mediante IAYT

IAYT para las enfermedades coronarias (CHD)

• Introducción
• Los efectos de la CHD
• Consecuencias de las obstrucciones coronarias
• Factores de riesgo de la CHD
• Por qué los jóvenes desarrollan CHD en la actualidad
• Estrés y corazón
• El sistema nervioso autónomo y cómo se regulan las respuestas al estrés
• Prevención y control de la CHD mediante IAYT y un estilo de vida yóguico

IAYT para trastornos digestivos

• Introducción
• Causas / factores de riesgo
• Prevención, control y reversión / sanación mediante terapia de yoga para el SII, gastritis, úlcera gástrica, úlcera péptica, estreñimiento crónico, etc.

IAYT para el asma bronquial

• Introducción del asma y la energía nasal
• Causas / factores de riesgo
• Prevención y control mediante terapia de yoga

IAYT para la ansiedad y la depresión (A&D)

• Introducción; dos tipos de ansiedad
• Qué es la depresión
• Cuando la ansiedad y la depresión se convierten en una enfermedad
• Prevención, control y reversión de la ansiedad y la depresión mediante IAYT y un estilo de vida yóguico

IAYT para la diabetes

• Introducción
• Dos tipos de diabetes
• Factores de riesgo / causas de la diabetes
• Por qué los jóvenes desarrollan diabetes y por qué aumenta en la actualidad
• Prevención, control y reversión de la diabetes mediante IAYT y un estilo de vida yóguico

IAYT para la artritis

• Introducción
• Perspectiva médica moderna y yóguica de la artritis
• Estructura y función de las articulaciones
• Qué causa la artritis
• Qué es la osteoartritis
• Artritis y estrés
• Artritis reumatoide
• Autoinmunidad y artritis
• Prevención, control y reversión de la artritis mediante IAYT y un estilo de vida yóguico

IAYT para el embarazo

• Introducción
• Los tres trimestres del embarazo
• Efectos del estrés sobre el embarazo
• Base de IAYT para el embarazo
• Prácticas de yoga durante el embarazo
• Tres conjuntos de prácticas de yoga durante el primer, segundo y tercer trimestre
• Prácticas de yoga durante el parto
• Yoga después del parto

IAYT para dolores de espalda y cuello

• Causas relacionadas con el estilo de vida del dolor de espalda y cuello
• El estrés como causa del dolor de espalda y cuello
• Prevención, control y reversión del dolor de espalda y cuello mediante técnicas de yoga y terapia de yoga

IAYT para el insomnio y los trastornos del sueño

• Causas de estos problemas
• Prevención de estos problemas mediante prácticas de yoga de atención plena, meditación y técnicas de yoga

IAYT para los dolores de cabeza

• Causas y prevención
• Reversión / sanación de dolores de cabeza como la migraña y la cefalea tensional mediante técnicas de yoga y terapia de yoga

IAYT para el trastorno límite de la personalidad

• Causas y prevención
• Control mediante el estilo de vida yóguico y técnicas de yoga

IAYT para enfermedades del envejecimiento que dañan los nervios

• Causas y prevención
• Control mediante el estilo de vida y técnicas yóguicas

IAYT para el SOP y el síndrome de ovario poliquístico

• Causas, prevención y tratamiento

IAYT para problemas de tiroides

• Causas, prevención y tratamiento

IAYT para el cáncer

• Introducción
• Varios tipos de cáncer
• Causas y prevención
• Soluciones yóguicas holísticas
• Control y rehabilitación

Ayurveda

Ayurveda es un sistema de atención sanitaria diferente de la antigua India. El yoga complementa el Ayurveda y la medicina moderna. También se enseñarán conocimientos básicos de Ayurveda en este curso.

• Código del Ayurveda
• Doctrina fundamental
• Tres doshas
• Métodos de diagnóstico
• Terapia de purificación
• Dieta / nutrición ayurvédica

Aplicaciones del yoga

• Yoga para el manejo del estrés
• Yoga para el control del peso
• Yoga para deportistas – prevención de lesiones deportivas, entrenamiento mental, etc..
• Yoga para personas mayores
• Yoga para niños
• Yoga para senderistas en montañas de gran altitud, cómo prevenir el mal de altura..etc..

Práctica de enseñanza

• Primero se te enseñará a practicar por tu cuenta y a experimentar las transformaciones que se producen en ti en los cinco niveles, y así podrás enseñar a otras personas con confianza.
• Directrices generales de enseñanza.
• Planificación de distintos módulos / técnicas para diferentes problemas / enfermedades concretos (físicos y mentales).