15 días de formación de 100 horas de yoga aéreo y yin en Goa, India
Formación de profesor de yoga aéreo y yoga yin en India
Eleva tu práctica por encima de la esterilla y sumérgete en una profunda quietud en esta formación de profesores de yoga aéreo y yin de 15 días y 100 horas en Goa, India. Vive la fuerza lúdica del yoga aéreo y la calma meditativa del yin yoga en un entorno costero sereno. Practica, aprende y relájate en las costas de las playas más tranquilas de la India. Perfecta para profesores y practicantes entregados que quieren ampliar sus competencias. Ven por el yoga; quédate por la transformación.
Conoce a los instructores
Destacado
- 15 días de formación inmersiva que combinan fuerza y quietud a través del yoga aéreo y el yoga yin
- Dos clases diarias de asanas para profundizar en tu práctica y explorar el movimiento en el aire y sobre la esterilla
- Aprende la filosofía del yoga yin, la anatomía del yoga y el cuerpo energético en un entorno de aprendizaje acogedor
- Meditación diaria y kirtan con alma para nutrir tu mente, tu cuerpo y tu espíritu
- Clínicas de asanas, ajustes y sesiones prácticas centradas en el yoga aéreo y el yoga yin
- 14 noches de alojamiento sereno con deliciosas comidas vegetarianas (domingos libres)
- Servicio de traslado desde el Aeropuerto de Goa Dabolim el día de inicio del curso para que tu llegada sea cómoda
- Entrena en un campus tropical y tranquilo a solo unos minutos de las playas más pintorescas del sur de Goa
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
12 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Yoga shala
- Bicicletas gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Asistencia turística
- Ducha al aire libre
Un espacio sagrado para descansar y reconectar
Mientras avanzas hacia dentro a través del yoga y el autoconocimiento, tu espacio exterior debería reflejar esa misma sensación de calma, seguridad y confort. En Kashish Yoga, hemos cuidado cada detalle de tu estancia para apoyar tu transformación: cuerpo, mente y espíritu.
Alójate en cabañas de bambú diseñadas con esmero, decoradas con gusto y equipadas con baño privado. Estos acogedores refugios ecológicos te ofrecen la calidez y la tranquilidad que necesitas para unas noches reparadoras y unas mañanas conscientes.
Practica en una de nuestras cinco amplias shalas de yoga, totalmente equipadas con materiales, sistemas de sonido y proyectores, perfectas para clases inmersivas, talleres y compartir en comunidad.
Relájate entre sesiones en cenadores al aire libre, lee bajo las palmeras meciéndose con la brisa o disfruta de conversaciones con alma en el sereno comedor con vistas a la frondosa vegetación.
Disfruta de acceso a una biblioteca de libros de yoga, mantente conectado con la red wifi del recinto y recibe el apoyo cercano de nuestro equipo administrativo en el lugar siempre que lo necesites.
Comodidades adicionales:
- Seguridad interna para tu tranquilidad
- Servicio de limpieza semanal para mantener tu espacio fresco
- Servicio de lavandería de pago para mayor comodidad
Esto es más que un lugar para alojarte: es tu hogar lejos de casa, creado para nutrirte, apoyarte e inspirarte en tu camino yóguico.
Programa
Certificación
Esta formación cuenta como 100 horas de formación continua con Yoga Alliance (para RYT) dentro del programa de formación continua de Yoga Alliance (YACEP). Es perfecta para profesores de yoga titulados que quieran diversificar su oferta o para practicantes apasionados que deseen profundizar en su experiencia en Aerial Yoga y Yin Yoga.
Sobre la formación
Descubre el arte de enseñar y vivir el yoga a través de dos prácticas complementarias: Aerial Yoga, un estilo lúdico y de fortalecimiento que amplía tu perspectiva, y Yin Yoga, una práctica meditativa y de arraigo que libera tensiones profundas y favorece el flujo energético.
Aerial Yoga
Practica yoga suspendido en una suave hamaca de tela a 2-3 pies del suelo, disfrutando de un entrenamiento de cuerpo completo mientras descomprimes la columna y las articulaciones. Aerial Yoga aumenta la flexibilidad, fortalece el cuerpo y añade un toque de diversión y libertad a tu práctica.
Principales beneficios de Aerial Yoga:
- Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la concentración
- Desarrolla la fuerza del core y de la parte superior del cuerpo
- Alivia la compresión y la tensión de la columna
- Favorece la circulación y la desintoxicación
- Ayuda a mantener una alineación adecuada con una presión mínima sobre las articulaciones
Yin Yoga
El Yin invita a la quietud. A través de posturas mantenidas durante mucho tiempo y apoyadas con accesorios, esta práctica te permite liberar tensiones profundas acumuladas en los tejidos conectivos mientras trabajas los meridianos de energía y el equilibrio emocional. Es un viaje hacia la calma interior, la introspección y la sanación.
Principales beneficios de Yin Yoga:
- Calma el sistema nervioso y libera tensiones acumuladas
- Estimula el flujo de energía a través de los meridianos (similares a los nadis)
- Mejora la movilidad y la flexibilidad articular
- Libera bloqueos emocionales mediante la activación profunda de los tejidos
Programa del curso
Durante esta formación inmersiva de 100 horas, estudiarás:
- Pranayama – Técnicas de respiración para apoyar ambos estilos
- Práctica de Aerial Yoga – Técnicas, secuencias y variaciones con hamaca
- Práctica de Yin Yoga – Teoría, posturas, uso de accesorios y secuenciación
- Meditación – Sesiones diarias para desarrollar la conciencia interior
- Metodología de enseñanza – Voz, indicaciones, presencia y creación de clases
- Alineación y ajustes – Talleres prácticos para los estilos Aerial y Yin
- Anatomía del yoga – Sistemas musculoesquelético y energético del cuerpo
- Filosofía del Yin – Fundamentos del yoga Yin y su conexión con la Medicina Tradicional China
Ejemplo de horario diario:
- 06:30 – 07:00 Práctica personal
- 07:00 – 08:30 Clase de asanas por la mañana (Yin o Aerial)
- 08:30 – 10:15 Desayuno y tiempo libre
- 10:15 – 11:15 Filosofía o teoría
- 11:30 – 13:15 Clínica de asanas / ajustes / práctica
- 13:30 – 15:30 Almuerzo / descanso / tiempo libre
- 15:30 – 16:30 Anatomía o teoría II
- 16:45 – 18:00 Clase de asanas por la tarde (Yin o Aerial)
- 18:15 – 18:45 Descanso / hora del té
- 18:45 – 19:30 Meditación, kirtan o debate en grupo
- 19:30 – 20:30 Cena
Ten en cuenta: Este horario puede sufrir ligeros cambios en función del desarrollo del programa.
Esta TTC de 100 horas es una oportunidad única para combinar ligereza y profundidad, juego y presencia, movimiento y quietud, todo en un precioso retiro costero.
Ven a formarte, transformarte y volver a ti en Goa.
Instructores
Priyanka Tibrewal
Priyanka will lead the classes.
Magdalena Unterholzer
Magdalena Unterholzer aus Österreich machte eine transformative Yoga-Reise: 2020 begann sie mit einem 200-stündigen TTC Multi-Style-Kurs in Goa, Indien. 2021 vertiefte sie ihre Praxis mit Inside Flow und Yin und Meditation. 2022 verfeinerte sie ihre Fähigkeiten in Inside Flow und Asana Alignment. 2023 kehrte sie für fortgeschrittene TTCs nach Goa zurück. Magdalena teilte ihr Wissen in Vinyasa Flow-Kursen und Yoga-Trainings für eine lokale Fußballmannschaft. Ihre Reise ist ein Beweis für die transformative Kraft des Yoga und die endlosen Möglichkeiten, wenn man seiner wahren Berufung folgt.
Yogeesh Bovi
With over 17 years of dedicated practice and 9 years of teaching, Yogeesh lives and shares yoga as a path of deep inner transformation. To him, yoga goes beyond physical postures—it's a sacred journey that purifies the body, mind, and spirit. His teachings focus on mindfulness, encouraging students to stay present both on and off the mat. Through his guidance, Yogeesh helps others connect with their inner self and experience the true essence of yoga as a way of life.
Shruti Modi
Shruti views yoga as a path to inner harmony and self-discovery. With 8 years of practice and 6 years of teaching, she blends mindful movement, breathwork, and alignment in her classes. Rooted in compassion and accessibility, her teaching encourages self-awareness, balance, and personal growth. Based in Goa, Shruti inspires students to connect deeply with themselves, embracing yoga as a way of life that nurtures body, mind, and spirit.
Jatin Chawla
Jatin Chawla is a yoga educator with over six years of teaching experience and more than a decade of personal practice. Trained at SVYASA, Bangalore, he integrates traditional yogic foundations with modern movement and breathwork across styles including Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hatha, Aerial, Therapeutic, and Yin Yoga. Jatin’s teaching emphasizes clarity, breath, and subtle awareness, balancing strength with softness to support mobility, resilience, and a deep mind–body connection.
Sandra Carrea
Sandra is an international yoga teacher with over seven years of experience in practice and teaching. With a background in Biomedical Sciences from Belgium, she brings a clear, anatomy-informed approach to yoga. Teaching in studios, retreats, and trainings across Europe and India, Sandra emphasizes mindful movement, functional alignment, and injury prevention. Fluent in four languages, she creates accessible, balanced classes that support sustainable practice and holistic wellbeing.
Ubicación
Un santuario en el sur de Goa: donde el yoga se encuentra con el paraíso
Esta formación de profesorado de yoga de 100 horas tiene lugar en la serena aldea de Palolem, enclavada en Canacona, al sur de Goa, una región conocida por su energía tranquila, sus paisajes tropicales exuberantes y sus playas doradas. Es el lugar donde quienes buscan conectar con su alma y los amantes de la naturaleza se reúnen para respirar, moverse y transformarse.
Despiértate con suaves brisas marinas y practica yoga sobre la arena fina o en nuestros shalas al aire libre, rodeado de palmeras y del canto de los pájaros. Las mañanas empiezan con movimiento consciente, las tardes invitan a una reflexión tranquila con comidas ayurvédicas nutritivas y las noches ofrecen puestas de sol mágicas, satsangs con alma y meditaciones a la luz de las velas bajo las estrellas.
Nuestro campus de Kashish Yoga ofrece el equilibrio perfecto: tranquilo y apartado para un trabajo interior profundo, pero lo bastante cerca para explorar el encanto vibrante de la costa de Goa.
A un corto paseo en bicicleta de:
- Playa de Palolem – 12 minutos
- Playa de Patnem – 12 minutos
- Presa de Chapoli – 12 minutos
- Mercado local y cafeterías – 15 minutos
- Playa de Agonda – 30 minutos (en tuktuk)
- Estación de tren de Madgaon – 45 minutos
- Aeropuerto Internacional de Goa (GOI) – 1,5 horas
Tanto si te apetece una introspección tranquila como una conexión comunitaria con alma, aquí lo encontrarás: un lugar donde la paz, la naturaleza y la transformación fluyen sin esfuerzo juntas.
Alimentos
Nutrición para el cuerpo, la mente y el espíritu
En Kashish Yoga, creemos que lo que comes es una extensión de tu práctica. Por eso ofrecemos comidas preparadas con mimo, diseñadas para apoyar tu transformación a todos los niveles: físico, mental y emocional.
Las comidas siguen principios ayurvédicos, con especial atención a los alimentos sátvicos y rajásicos, que favorecen el equilibrio, la claridad y la energía. Cada plato se crea no solo para nutrir, sino también para satisfacer el alma y calmar la mente.
Qué incluye:
- Todas las comidas (3 al día, excepto los domingos) durante el curso están incluidas en tu paquete.
- Las comidas son vegetarianas, equilibradas y creadas específicamente para practicantes de yoga.
- Nuestro equipo de cocina prepara los platos con cuidado, limpieza e intención consciente.
Menú diario de ejemplo
Desayuno:
- Leche de vaca o de soja (fría y caliente)
- Cereales (muesli, copos de maíz)
- Fruta de temporada
- 1 plato caliente (idli, poha, tortitas, etc.)
- Pan con mantequilla, mermelada o miel
- Té o café
Almuerzo:
- 2 curris de verduras
- 1 plato de legumbres (daal)
- Arroz y pan plano (chapati)
- Ensalada y yogur (raita)
Cena:
- 2 curris de verduras
- Sopa
- 1 plato de legumbres
- Arroz y pan plano
- Ensalada fresca
Premios semanales:
Una vez a la semana, disfruta de un delicioso postre como capricho, y dos veces a la semana, prueba una mezcla de cocinas internacionales para añadir variedad y alegría a tus comidas.
Cafés y restaurantes cercanos
Si te apetece explorar más allá del campus, las playas de Palolem y Patnem ofrecen una gran variedad de cafés saludables, bares de zumos y cocina internacional a solo 10–15 minutos. Tanto si te apetece probar tés ayurvédicos, delicias veganas o especialidades de Goa, cerca encontrarás algo para todos los gustos.
Con todas tus necesidades nutricionales cubiertas, tendrás energía y concentración para profundizar en tu práctica y te irás sintiéndote de verdad nutrido por dentro y por fuera.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Libre de lácteos
- Alimentos sin procesar
Actividades opcionales
Cuando no estés sobre la esterilla, South Goa te ofrece la combinación perfecta de relax, aventura, cultura y naturaleza. Tanto si te apetece desconectar como si buscas una exploración emocionante, aquí hay opciones para todos los gustos.
- Saborea la auténtica cocina goana o el marisco fresco en las cafeterías de la zona
- Prueba deportes acuáticos como kayak, paddle surf y paseos en barco
- Compra artesanía y ropa local en los mercados de Palolem y Chaudi
- Presa de Chapoli: una escapada tranquila junto al agua a solo unos minutos
- Laguna de Cola Beach: báñate en un paraíso de agua dulce
- Granjas de especias Tanshikar: descubre el legado ecológico de las especias de Goa
- Playa de Galgibaga: un apacible lugar de anidación de tortugas
- Butterfly Island: una joya escondida a la que se accede en barco
- Templos hindúes locales: vive su riqueza espiritual y cultural
- Mirador de Betul: vistas panorámicas impresionantes
- Cascadas de Bamanbudo y Bhupar: rutas de naturaleza exuberante y refrescante
Tanto si quieres relajarte, vivir aventuras o conectar con la cultura local, tu tiempo libre fuera de la esterilla en South Goa será tan enriquecedor como tu experiencia de yoga.
Tratamientos de spa
En Kashish Yoga, tu bienestar va más allá de la esterilla. Nuestro Centro de Tratamientos Ayurvédicos, propio del establecimiento, ofrece una variedad de terapias tradicionales para favorecer la recuperación de tu cuerpo, restablecer el equilibrio y complementar tu práctica de yoga.
Qué incluye:
- Todos los alumnos del curso de formación de profesores reciben un masaje gratuito de 30 minutos como parte de su paquete del curso.
¿Quieres más mimos?
Se pueden contratar tratamientos adicionales de forma individual o como parte de un paquete con descuento. Hay una carta de spa detallada disponible en la oficina del establecimiento, y nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir las mejores terapias para tus necesidades.
Los tratamientos disponibles incluyen:
- Abhyangam – masaje corporal con aceite para desintoxicar y revitalizar
- Podikizhi – masaje con polvos de hierbas para aliviar el dolor y la inflamación
- Udwarthanam – masaje seco con hierbas para exfoliar y ayudar a equilibrar el peso
- Shirodhara – aceite templado vertido sobre la frente para calmar la mente y el sistema nervioso
- Marma Therapy – estimulación de puntos energéticos para restaurar el equilibrio vital
- Masaje de cabeza, cuello y espalda – alivia la tensión y relaja en profundidad
- Masaje de pies – terapia reparadora para aliviar el cansancio de los pies y mejorar la circulación
- Greeva Vasti – terapia con aceite templado para el dolor y la rigidez de cuello
- Kati Vasti – baño de aceite en la zona lumbar para el cuidado de la columna y el alivio del dolor
- Janu Vasti – terapia con aceite para las articulaciones de las rodillas y el dolor articular
- Netra Tarpanam – rejuvenecimiento de los ojos con ghee medicado
- Talapothichil – terapia con pasta de hierbas para refrescar y nutrir el cuero cabelludo
- Mukhabhyangam – masaje facial ayurvédico para dar luminosidad a la piel y relajarse
Date el gusto de probar estos tratamientos ayurvédicos, avalados por el tiempo, para favorecer la transformación de tu cuerpo a lo largo del curso. Tanto si buscas aliviar el estrés, recuperar la musculatura o simplemente un momento de calma, nuestro Centro de Sanación Ayurvédica está aquí para cuidarte por dentro y por fuera.
El paquete incluye
- 100 horas de formación certificada para profesores de yoga aéreo y yin yoga
- 14 noches de alojamiento cómodo en un entorno sereno y ecológico
- Comidas vegetarianas diarias: desayuno, almuerzo, cena y tentempiés (excepto los domingos)
- Acceso las 24 horas a infusiones de hierbas, té verde, café y agua filtrada
- Servicio de recogida en lanzadera desde el aeropuerto de Goa Dabolim (GOI) el día de inicio
- Uso gratuito de bicicletas: explora las playas y localidades cercanas
- Acceso a wifi las 24 horas en todo el campus
- Acceso a la biblioteca de yoga: profundiza en tus conocimientos y encuentra inspiración
- Manual del curso (formato digital) y material de papelería para tus estudios
- Se incluye un juego de kriyas para tus prácticas de limpieza y purificación yóguica
- Posibilidad de inscribirte en Yoga Alliance al completar el curso con éxito
- Un masaje ayurvédico gratuito de 30 min para relajarte y recuperarte
- Acceso a una preciosa piscina para desconectar después de clase
No incluye
- Vuelos internacionales o nacionales desde y hacia Goa
- Servicio de lavandería (disponible en las instalaciones por un coste adicional)
- Gastos personales o médicos
- Traslado al aeropuerto al final del curso
- Noches extra de alojamiento fuera de la duración del curso
- Toallas, artículos de aseo y cosméticos personales (tráete los tuyos)
- Transporte local
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 45 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 81 por persona
Manohar International Airport
A 80 km de tu destino
Llegada en avión
Vuela al Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim - GOI). Kashish Yoga ofrecerá un servicio gratuito de recogida en lanzadera el primer día del curso a tres horas fijas:
- 08:00 AM
- 12:00 PM
- 04:00 PM
Importante: Si llegas en otra fecha u hora, se puede organizar una recogida privada por 35 EUR. Avísanos con antelación. Si decides llegar al aeropuerto de MOPA (a unas 3 horas del ashram), la recogida tendrá un coste de 70 EUR.
Llegada en tren
- La estación de tren más cercana es Canacona, a solo 10–15 minutos de nuestro campus.
Sin embargo, la estación de Madgaon (Margao) es el principal nudo ferroviario y está mejor conectada. Desde allí:
- Un taxi hasta el campus tarda aproximadamente 1 hora y cuesta unos 2200 ₹
- También puedes tomar un autobús desde la estación de autobuses de Madgaon hasta Canacona y, después, un breve trayecto en rickshaw (150 ₹) hasta el campus.
Llegada en autobús
Los autobuses de larga distancia desde Mumbai, Pune y Bangalore llegan regularmente a Madgaon.
Desde Madgaon:
- Toma un autobús local hasta Canacona
- Desde la estación de autobuses de Canacona, súbete a un rickshaw para llegar al campus por aprox. 150 ₹
Viajes como viajes, estamos aquí para ayudarte y guiarte en cada paso del camino.
Una vez que hayas reservado tu viaje, compártenos los detalles de tu llegada para que podamos coordinar la recogida sin problemas.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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