24 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung mit Aerial und SUP Yoga Adventure in Goa, Indien

Instalaciones

Ein Zufluchtsort in Süd-Goa – wo Yoga auf das Paradies trifft

Diese 200-stündige Yogalehrerausbildung findet im ruhigen Dorf Palolem statt, das in Canacona in Süd-Goa liegt – einer Region, die für ihre friedliche Energie, ihre üppigen tropischen Landschaften und ihre goldenen Strände bekannt ist. Hier kommen spirituell Suchende und Naturliebhaber zusammen, um zu atmen, sich zu bewegen und sich zu verwandeln.

Wachen Sie mit einer sanften Meeresbrise auf und praktizieren Sie Yoga auf weichem Sand oder in unseren Open-Air-Shalas, umgeben von Palmen und Vogelgezwitscher. Der Morgen beginnt mit achtsamen Bewegungen, der Nachmittag lädt zu stiller Besinnung bei gesunden ayurvedischen Mahlzeiten ein und der Abend bietet magische Sonnenuntergänge, spirituelle Satsangs und Meditationen bei Kerzenschein unter dem Sternenhimmel.

Der Kashish Yoga Campus bietet die perfekte Balance – friedlich und abgeschieden für tiefe innere Arbeit, aber dennoch nah genug, um den pulsierenden Charme der Küste Goas zu erkunden.

Nur eine kurze Fahrradfahrt entfernt von:

• Palolem Beach – 12 Minuten
• Patnem Beach – 12 Minuten
• Chapoli Dam – 12 Minuten
• Lokaler Markt & Cafés – 15 Minuten
• Agonda Beach – 30 Minuten (mit dem Tuk-Tuk)
• Bahnhof Madgaon – 45 Minuten
• Internationaler Flughafen Goa (GOI) – 1,5 Stunden

Ob Sie sich nach ruhiger Selbstreflexion oder einer tiefen Verbindung zur Gemeinschaft sehnen, hier finden Sie es – einen Ort, an dem Frieden, Natur und Transformation mühelos miteinander verschmelzen.

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Nahrung für Körper, Geist und Seele

Kashish Yoga glauben, dass das, was Sie essen, eine Erweiterung Ihrer Praxis ist. Deshalb bieten sie sorgfältig zubereitete Mahlzeiten an, die Ihre Transformation auf allen Ebenen – körperlich, geistig und emotional – unterstützen sollen.

Die Mahlzeiten folgen den Prinzipien des Ayurveda und konzentrieren sich auf saatvik- und rajasik-Lebensmittel, die Ausgeglichenheit, Klarheit und Energie fördern. Jedes Gericht ist so zusammengestellt, dass es nicht nur nahrhaft ist, sondern auch die Seele befriedigt und den Geist beruhigt.

Was ist enthalten:

• Alle Mahlzeiten (3 pro Tag außer sonntags) während des Kurses sind in Ihrem Paket enthalten.
• Die Mahlzeiten sind vegetarisch, ausgewogen und speziell für Yogapraktizierende zusammengestellt.
• Das Küchenteam bereitet die Gerichte mit Sorgfalt, Sauberkeit und bewusster Absicht zu.

Beispiel für ein Tagesmenü

Frühstück:

• Kuh-/Sojamilch (heiß und kalt)
• Müsli (Cornflakes)
• Saisonales Obst
• 1 warmes Gericht (Idli, Poha, Pfannkuchen usw.)
• Brot mit Butter, Marmelade oder Honig
• Tee/Kaffee

Mittagessen:

• 2 Gemüsecurrys
• 1 Linsengericht (Daal)
• Reis und Fladenbrot (Chapati)
• Salat und Joghurt (Raita)

Abendessen:

• 2 Gemüsecurrys
• Suppe
• 1 Linsengericht
• Reis und Fladenbrot
• Frischer Salat

Wöchentliche Leckereien:

Einmal pro Woche können Sie sich ein köstliches süßes Gericht als „Cheat Meal” gönnen, und zweimal pro Woche können Sie eine Mischung aus internationalen Gerichten genießen, um Abwechslung und Freude in Ihre Mahlzeiten zu bringen.

Cafés und Restaurants in der Nähe

Wenn Sie Lust haben, die Umgebung des Campus zu erkunden, finden Sie an den Stränden von Palolem und Patnem, die nur 10 bis 15 Minuten entfernt sind, eine Vielzahl von gesunden Cafés, Saftbars und Restaurants mit internationaler Küche. Ob Sie nun Lust auf ayurvedische Tees, vegane Leckereien oder goanische Köstlichkeiten haben, in der Nähe ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Da alle Ihre Ernährungsbedürfnisse abgedeckt sind, haben Sie die Energie und Konzentration, um tiefer in Ihre Praxis einzutauchen – und fühlen sich von innen heraus wirklich gestärkt.

Wenn Sie nicht auf der Matte stehen, bietet Süd-Goa die perfekte Mischung aus Entspannung, Abenteuer, Kultur und Natur. Ob Sie sich nach Ruhe sehnen oder aufregende Entdeckungen machen möchten, hier ist für jeden etwas dabei.

• Genießen Sie authentische goanische Küche oder frische Meeresfrüchte in den nahe gelegenen Cafés.
• Probieren Sie Wassersportarten wie Kajakfahren, Paddeln und Bootsfahrten aus.
• Kaufen Sie lokale Handwerkskunst und Kleidung auf den Märkten von Palolem und Chaudi.
• Chapoli-Staudamm – ruhiger Rückzugsort am Wasser, nur wenige Minuten entfernt.
• Cola Beach Lagoon – schwimmen Sie in einem Süßwasserparadies.
• Tanshikar Spice Farms – entdecken Sie Goas traditionelle Bio-Gewürze.
• Galgibaga Beach – friedlicher Nistplatz für Schildkröten.
• Butterfly Island – ein verstecktes Juwel, das mit dem Boot erreichbar ist.
• Lokale Hindu-Tempel – erleben Sie spirituellen und kulturellen Reichtum.
• Betul Viewpoint – atemberaubende Panoramablicke.
• Bamanbudo- und Bhupar-Wasserfälle – üppige und erfrischende Naturpfade

Ob Sie sich entspannen, Abenteuer erleben oder die lokale Kultur kennenlernen möchten, Ihre Zeit außerhalb der Yogamatte in Süd-Goa wird genauso bereichernd sein wie Ihre Yoga-Reise.

Bei Kashish Yoga geht Ihr Wohlbefinden über die Yogamatte hinaus. Das hauseigenes Ayurveda-Behandlungszentrum bietet eine Vielzahl traditioneller Therapien, die die Heilung Ihres Körpers unterstützen, das Gleichgewicht wiederherstellen und Ihre Yoga-Praxis ergänzen.

Was ist enthalten:

• Alle Teilnehmer der Lehrerausbildung erhalten im Rahmen ihres Kurspakets eine kostenlose 30-minütige Massage.

Möchten Sie sich noch mehr verwöhnen lassen?

Zusätzliche Behandlungen können einzeln oder als Teil eines vergünstigten Pakets erworben werden. Eine detaillierte Spa-Karte ist im Büro vor Ort erhältlich, und das Team hilft Ihnen gerne bei der Auswahl der für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten Therapien.

Zu den verfügbaren Behandlungen gehören:

• Abhyangam – Ganzkörper-Ölmassage zur Entgiftung und Verjüngung
• Podikizhi – Kräuterpulver-Massage zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung
• Udwarthanam – Trockene Kräutermassage zur Exfoliation und Gewichtsausgleichung
• Shirodhara – Warmes Öl wird auf die Stirn gegossen, um den Geist und das Nervensystem zu beruhigen
• Marma-Therapie – Stimulation der Energiepunkte zur Wiederherstellung des vitalen Gleichgewichts
• Kopf-, Nacken- und Rückenmassage – Spannungslösend und tief entspannend
• Fußmassage – Regenerierende Therapie zur Linderung müder Füße und Verbesserung der Durchblutung
• Greeva Vasti – Warmöltherapie gegen Nackenschmerzen und Verspannungen
• Kati Vasti – Ölbad für den unteren Rücken zur Pflege der Wirbelsäule und Schmerzlinderung
• Janu Vasti – Öltherapie für Kniegelenke und Gelenkschmerzen
• Netra Tarpanam – Augenverjüngung mit medizinischem Ghee
• Talapothichil – Kräuterpaste-Therapie zur Kühlung und Pflege der Kopfhaut
• Mukhabhyangam – Ayurvedische Gesichtsmassage für strahlende Haut und Entspannung

Gönnen Sie sich diese bewährten ayurvedischen Behandlungen, um die Transformation Ihres Körpers während des Kurses zu unterstützen. Ob Sie Stressabbau, Muskelregeneration oder einfach nur einen Moment der Stille suchen – das Ayurvedisches Heilzentrum ist da, um Sie von innen und außen zu nähren.

• Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach erfolgreichem Abschluss
• 23 Übernachtungen in ruhigen, komfortablen Bambus-Cottages mit WLAN, Swimmingpool und allen wichtigen Annehmlichkeiten
• Täglich drei frisch zubereitete, sattvische vegetarische Mahlzeiten (außer sonntags – dein freier Tag)
• Tägliche Detox-Shots und Fruchtsäfte für Energie und Entschlackung
• Eine kostenlose Ayurveda-Massage zur Entspannung
• Meditationstage, Mantra-Gesänge und Philosophie-Sessions zu Texten wie der Bhagavad Gita und den Yoga Sutras
• Shuttle-Abholung vom Flughafen Goa Dabolim am ersten Kurstag
• 24-Stunden-Selbstbedienungsstation mit Tee, Kaffee und gefiltertem Wasser
• Kostenlose Nutzung von Fahrrädern – nur 12 Minuten bis zum Palolem Beach
• Ayurveda-Kochkurs zur ganzheitlichen Ernährung
• Workshop zum Drapieren indischer Saris
• Bollywood-Tanz und weitere kulturelle Erlebnisse
• Einführung in Naturheilkunde und yogische Entgiftungstechniken
• Zugang zur digitalen Yoga- und Wellness-Bibliothek
• Lerne und praktiziere Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Aerial, SUP und Acro Yoga
• Erhalte ein weltweit anerkanntes 200-Stunden-Zertifikat
• Entdecke spielerische, therapeutische Yogastile, die in herkömmlichen TTCs selten sind

• Internationale oder Inlandsflüge nach und von Goa
• Wäscheservice (auf dem Campus gegen Aufpreis verfügbar)
• Persönliche oder medizinische Ausgaben
• Transfer zum Flughafen am Ende des Kurses
• Zusätzliche Übernachtungen über die Kursdauer hinaus
• Handtücher, Toilettenartikel und persönliche Kosmetika (bitte selbst mitbringen)
• Nahverkehr

Aeropuertos recomendados

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