29 días de profesorado de yoga de 300 horas en Rishieksh, India
Formación de profesores de yoga en India
Vive una formación inmersiva de yoga de 300 horas en Rishikesh, el corazón espiritual del yoga. Este programa avanzado está diseñado para practicantes comprometidos que estén listos para profundizar en su práctica, perfeccionar sus habilidades de enseñanza y explorar el yoga más allá del plano físico. Rodeado por el Himalaya y el sagrado Ganges, estudiarás sabiduría yóguica tradicional, asanas avanzadas, pranayama, meditación y filosofía con profesores experimentados. Esta formación ofrece un viaje transformador que combina enseñanzas auténticas, autodisciplina y crecimiento interior en un entorno yóguico de apoyo.
Conoce a los instructores
Leer más
Destacado
- Formación avanzada en asanas, pranayama, meditación, filosofía y anatomía
- Aprende de profesores de yoga con experiencia y formación tradicional
- Practica y estudia en un entorno tranquilo del Himalaya, cerca del río Ganges
- Clases en grupos reducidos para ofrecerte orientación personalizada y atención individual
- Horario diario equilibrado que combina práctica, teoría y autorreflexión
- Oportunidad para una profunda transformación personal y crecimiento espiritual
- Posibilidad de inscribirte en la certificación de Yoga Alliance
- 28 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
27 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 8
Alojamiento
Instalaciones
- Aguas termales
- Spa
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Solicitud de menú especial
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Alquiler de coches
- Sala de conferencias
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Periódicos
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Bodas
- Internet inalámbrico
Los participantes se alojarán en un alojamiento cómodo y limpio, diseñado para favorecer el descanso, la concentración y un estilo de vida yóguico durante toda la formación. Las habitaciones ofrecen un entorno tranquilo en el que los alumnos pueden relajarse después de intensas sesiones de práctica y estudio.
El alojamiento está situado cerca del lugar de la formación, lo que permite un acceso sencillo a las clases, sin dejar de estar rodeado de un ambiente calmado y natural. Los interiores, sencillos pero acogedores, fomentan la atención plena, la sencillez y el equilibrio interior.
- Habitaciones privadas o compartidas disponibles
- Camas cómodas con ropa de cama limpia
- Baño privado en suite con agua caliente
- Acceso gratuito a wifi
- Limpieza diaria
- Entorno tranquilo y apacible, ideal para estudiar y descansar
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Aspectos clave
Cuando te gradúas del curso de formación de profesorado de yoga de 300 horas en Mrityunjay Yogpeeth, no solo mejoras tus habilidades como docente, sino que también experimentas una transformación integral de tus estándares de yoga. Este programa está pensado para Registered Yoga Teachers (RYT-200) que están preparados para profundizar en su comprensión del yoga, mejorar sus capacidades de enseñanza y llevar el yoga con mayor plenitud a cada aspecto de su vida.
Esto es lo que aprenderás en esta formación de nivel avanzado:
- Elegibilidad para la certificación RYT 500 de Yoga Alliance: también conocida como un destacado Registered Yoga Teacher, o RYT 500 reconocido internacionalmente.
- Asanas avanzadas y el arte de la alineación: lleva tu práctica al siguiente nivel con una comprensión más profunda de cómo alinear, secuenciar y ajustar con seguridad.
- Metodología de enseñanza ampliada: descubre cómo crear estructuras de clase inteligentes, enseñar a alumnos de distintos niveles y sostener tu espacio con presencia y claridad.
- Filosofía yóguica avanzada: céntrate en el estudio de los matices de los Yoga Sutras, la Bhagavad Gita y las enseñanzas avanzadas que aparecen en los textos clásicos.
- Yoga terapia: descubre las aplicaciones ilimitadas del yoga como práctica terapéutica tanto para la mente como para el cuerpo.
- Transformación personal y universal: desarrolla una mayor disciplina, autoconciencia y dominio de ti mismo a través del estudio profundo y una vida consciente.
Esta formación no es solo un curso; es un viaje al corazón del yoga que existe para ayudarte a crecer como profesor y como alumno para toda la vida.
Programa de formación de profesorado de yoga de 300 horas – plan de estudios de 290 horas de contacto
1. Práctica avanzada de asanas y alineación (60 horas)
Objetivo: profundizar en la comprensión de las asanas avanzadas, mejorar las técnicas de alineación y desarrollar una práctica personal más depurada.
Contenido:
- Clases diarias de asanas avanzadas centradas en posturas pico y secuenciación
- Técnicas de alineación en profundidad y uso de materiales de apoyo (principios basados en Iyengar)
- Biomecánica del movimiento en asana dinámica frente a asana estática
- Enfoques seguros para inversiones y equilibrios sobre brazos
- Asistencias manuales, trabajo en pareja y ajustes
- Adaptaciones para poblaciones diversas y limitaciones habituales
- Prevención de lesiones, ajustes orientados a la rehabilitación
- Tematización y secuenciación de clases de asanas en torno a objetivos energéticos e introspectivos
Metodología: sesiones de práctica, desgloses guiados por el instructor, enseñanza entre compañeros, talleres
2. Filosofía del yoga y estudio de las escrituras (50 horas)
Objetivo: ofrecer una comprensión más profunda de la sabiduría yóguica tradicional y de su aplicación a la vida moderna y a la enseñanza.
Contenido:
- Los Yoga Sutras de Patanjali: estudio en profundidad de sutras clave (capítulos 1 y 2)
- La Bhagavad Gita: enseñanzas fundamentales sobre karma, dharma y bhakti yoga
- Filosofía upanishádica: conceptos de ser, conciencia y Brahman
- El Hatha Yoga Pradipika y las influencias tántricas tradicionales
- La historia y evolución del yoga moderno
- Principios éticos (yamas y niyamas) en el contexto de la enseñanza contemporánea
- Marcos espirituales comparados (vedanta, budismo, jainismo)
- Diario y reflexión sobre la aplicación de la filosofía a la práctica personal
Metodología: clases magistrales, debates en grupo, diario, presentaciones
3. Pranayama avanzado y meditación (40 horas)
Objetivo: profundizar en la conciencia y el control de la respiración y la mente mediante técnicas tradicionales y modernas.
Contenido:
- Técnicas clásicas de pranayama: Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Anulom Vilom, Surya/Chandra Bhedana
- Prácticas con proporciones y kumbhaka (retención de la respiración)
- Bandhas (cierres energéticos) y su integración con la respiración
- Desarrollo de una sadhana diaria de pranayama y meditación (disciplina)
- Estilos de meditación: mantra, japa, trataka, atención plena, vipassana
- Visualización guiada y yoga nidra
- El sistema nervioso y la conexión entre respiración y mente
- Enseñar meditación a poblaciones diversas
Metodología: práctica guiada, enseñanza experiencial, sesiones teóricas
4. Anatomía y fisiología para profesores de yoga (40 horas)
Objetivo: desarrollar un conocimiento anatómico profundo para enseñar de forma segura y eficaz.
Contenido:
- Anatomía musculoesquelética: huesos, articulaciones y músculos implicados en posturas clave
- Anatomía funcional: patrones de movimiento, desequilibrios musculares
- Panorama general del sistema nervioso: activación parasimpática y tono vagal
- Sistema respiratorio: fisiología de la respiración y del pranayama
- Bases del sistema cardiovascular y endocrino
- Biomecánica: cómo enseñar un movimiento que respete la variabilidad anatómica
- Lesiones habituales y contraindicaciones
- Integración de la anatomía en las indicaciones, la secuenciación y los ajustes
Metodología: clases interactivas, mapeo corporal, palpación, laboratorios de asanas basados en anatomía
5. Metodología avanzada de enseñanza (50 horas)
Objetivo: formar a los alumnos para diseñar, impartir y perfeccionar clases de yoga inteligentes, seguras e inspiradoras.
Contenido:
- Estrategias avanzadas de secuenciación para distintos tipos de clase (vinyasa, hatha, restaurativo, prenatal, etc.)
- Tematización e integración de la filosofía en las clases
- Dominio de las indicaciones verbales: claridad, tono, precisión e inclusión
- Comunicación no verbal y enseñanza encarnada
- Enseñanza adaptativa: edad, capacidad, lesiones, enfoques sensibles al trauma
- Diseño de cursos y talleres de varias semanas
- Gestión de grupo, configuración del espacio y desarrollo de la clase
- Enseñanza online frente a presencial: herramientas y ética
Metodología: enseñanza entre compañeros, prácticas grabadas, feedback en tiempo real, diario
6. Práctica de enseñanza y feedback (30 horas)
Objetivo: ofrecer una experiencia de enseñanza inmersiva con tutoría directa y crítica constructiva.
Contenido:
- Impartición de clases completas (individuales y en grupo)
- Enseñanza a distintos colectivos y con distintas temáticas
- Feedback entre compañeros y técnicas de autoevaluación
- Grabación y revisión de la enseñanza para mejorarla
- Recepción de críticas constructivas de los profesores principales
- Práctica de ajustes, tematización y secuenciación en situaciones reales
Metodología: enseñanza práctica, puestas en común en grupo, sesiones de feedback de tutoría
7. Desarrollo personal y espiritual (20 horas)
Objetivo: fomentar el cultivo de la conciencia interior, la disciplina y el propósito como practicante y profesor de yoga.
Contenido:
- Desarrollo de una sadhana personal (plan de práctica)
- Propuestas diarias de autoindagación y diario
- Cantos, mantra y prácticas de kirtan
- Seva (servicio desinteresado) y participación consciente en la comunidad
- Cómo gestionar la identidad como profesor y la voz personal
- Definición de objetivos e intenciones espirituales después de graduarte
- mañanas o días en silencio (mauna) para la introspección
- Construcción de un estilo de vida alineado con los valores yóguicos
Metodología: autorreflexión, silencio guiado, tutoría, compartir en grupo
Ejemplo de horario
- 05:30 Levantarse
- 06:00 té de hierbas
- 06:30 Shatkarmã / pranayama
- 07:00 práctica de asanas (hatha / vinyasa)
- 08:30 Desayuno
- 09:30 Anatomía del yoga
- 11:00 Filosofía del yoga
- 12:30 Almuerzo
- 15:00 Metodología de enseñanza
- 16:00 práctica de asanas (Ashtanga)
- 18:00 meditación / canto de mantras
- 19:00 Cena
- 20:00 autoestudio / debate en grupo
- 21:00 Luces apagadas
El horario está sujeto a cambios.
Excursiones incluidas
- Ganga Aarti
- Visita al templo
- Kirtan
Instructores
Dr Aniruddh Guru Pratap Singh
Dr. Aniruddh Guru Pratap Singh is a renowned yoga instructor, meditation, and breathwork coach with over two decades of experience in guiding individuals on their spiritual and wellness journeys. Known for his deep understanding of ancient yogic sciences and modern therapeutic techniques, Dr. Singh specializes in helping students achieve mental clarity, emotional balance, and physical well-being. His teachings focus on the integration of body, mind, and soul through the practices of yoga, meditation, and conscious breathwork.
Ubicación
La formación tiene lugar en Rishikesh, una ciudad sagrada enclavada en las estribaciones del Himalaya y conocida en todo el mundo como la Capital Mundial del Yoga. El ambiente tranquilo, el aire fresco de la montaña y la energía espiritual lo convierten en un lugar ideal para una práctica yóguica profunda y el autoestudio.
El barrio es tranquilo y está orientado al yoga, con fácil acceso al sagrado río Ganges, templos y ashrams, y ofrece un estilo de vida yóguico auténtico, lejos de las distracciones de la ciudad.
En los alrededores, los huéspedes pueden encontrar cafés que sirven comida vegetariana y vegana saludable, tiendas locales, centros ayurvédicos y lugares para pasear junto al río, meditar y explorar la cultura.
- A poca distancia a pie del río Ganges y de los ghats junto al río
- Cerca de ashrams de yoga, templos y centros de meditación
- Rodeado de naturaleza del Himalaya, ideal para la reflexión en silencio
- Fácil acceso a cafés locales, mercados y lugares espirituales
Alimentos
Durante la formación, los participantes disfrutarán de comidas vegetarianas nutritivas y recién preparadas, que apoyan un estilo de vida yóguico y una práctica intensiva. La comida está pensada para ser ligera, equilibrada y saludable, y ayuda a los alumnos a mantener la energía y la claridad mental durante todo el día.
Las comidas se preparan con ingredientes de origen local y siguen principios tradicionales del yoga y del Ayurveda, evitando los estimulantes y los alimentos demasiado pesados. Por lo general, se pueden atender necesidades dietéticas especiales con aviso previo.
- Comidas vegetarianas diarias incluidas
- Opciones veganas disponibles bajo petición
- Tés de hierbas y agua potable filtrada incluidos
- Se utilizan frutas frescas y verduras de temporada
- Cafeterías y restaurantes cercanos con cocina internacional y local
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Tratamientos de spa
- Sesiones privadas de yoga: sesiones de yoga personalizadas con instructores expertos.
- Rafting en aguas bravas en el Ganges: una experiencia de aventura en el río Ganges.
- Terapia de sanación con sonido: relájate y recárgate con técnicas de sanación con sonido.
El paquete incluye
- 3 comidas vegetarianas sátvicas con infusión de hierbas al día
- Material y accesorios de yoga
- Excursiones a atracciones locales y actividades refrescantes
- Posibilidad de inscribirte en Yoga Alliance al finalizar
- 28 noches de alojamiento
- Wifi gratis
- Agua caliente las 24 horas
- Habitaciones con aire acondicionado
No incluye
- Viaje de ida y vuelta al retiro (vuelos, trenes o transporte local)
- Gastos personales (compras, recuerdos o comidas no incluidas)
- Bebidas alcohólicas (este es un retiro consciente y sanador)
- Excursiones adicionales (más allá de las actividades programadas)
- Propinas para el personal (a tu discreción)
- Servicios de lavandería o limpieza en seco (disponibles por un cargo adicional)
- GST
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Jolly Grant (DED). El aeropuerto de Jolly Grant, a unos 25 km de Rishikesh, tiene vuelos diarios desde Delhi. Mrityunjay Yogpeeth Foundation puede organizarte un taxi del aeropuerto a nuestra escuela por un suplemento.
Llegada en tren
Hay trenes diarios que conectan Delhi con la estación de ferrocarril de Haridwar. A tu llegada a la estación de Haridwar, Mrityunjay Yogpeeth Foundation puede organizarte un traslado por un precio razonable.
Llegada en taxi
Mrityunjay Yogpeeth Foundation también puede organizarte un cómodo servicio de recogida en taxi desde Delhi hasta la escuela en Rishikesh por un precio razonable.
Llegada en autobús
Puedes tomar un autobús desde Delhi hasta la estación de autobuses de Rishikesh. A tu llegada, Mrityunjay Yogpeeth Foundation puede organizarte un taxi hasta la escuela por un suplemento.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Sin comentarios aún
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
Profesorado de yoga que te pueden interesar
Has visto recientemente
