Curso online autodidacta de profesorado de hatha yoga de 50 horas con acceso de por vida
Formación en línea de profesor de yoga
En este curso aprenderás asanas de hatha yoga, secuencias de hatha, alineación y metodología de la enseñanza. El curso ha sido cuidadosamente diseñado por profesorado experimentado en Rishikesh.
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Destacado
- Formación de 50 horas para profesor de yoga en línea
- 1 sesión en directo por semana
- Las sesiones en directo en línea se impartirán a través del sitio de Nirvana Yoga School
- Zona horaria de las sesiones en línea: Rishikesh, India (GMT+5:30)
- Tiempo mínimo para completarlo: 15 días
- Acceso de por vida a los vídeos y los recursos educativos
- Tareas y examen
- Asistencia por correo electrónico y WhatsApp
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
15 días con instrucción en Inglés
Programa
Requisitos previos a la inscripción
Necesitas una buena conexión a internet y un ordenador portátil o un teléfono.
Cómo funciona la formación
La formación consta de una clase en directo por semana, todos los domingos. Todas las sesiones quedarán grabadas previamente. Tendrás acceso de por vida al curso. Podrás terminar este curso en al menos 15 días. Tu cuenta se creará en el sitio de Nirvana Yoga School, y el curso estará disponible en tu panel de control. El curso está disponible con subtítulos en 11 idiomas.
Horario de las sesiones (GMT+5:30)
- 16:00 - 17:00 domingo
Información del curso
El hatha yoga se compone principalmente de la práctica de asanas y pranayama. Es adecuado para principiantes por su ritmo lento y su fluidez suave. Además, es la base de todas las demás formas de yoga. El hatha yoga es un yoga de ritmo pausado excelente para principiantes. En el hatha yoga, por lo general se practican posturas estáticas. El hatha yoga se centra en la atención plena, la respiración y la postura. Las posturas de hatha yoga trabajan todos los principales grupos musculares de la parte superior e inferior del cuerpo.
El hatha yoga es bastante lento y suave, lo que lo hace ideal para principiantes o para quienes desean un yoga más relajante y mantener las posturas durante más tiempo. Las mujeres embarazadas o que han dado a luz recientemente no deben practicar hatha yoga. El yoga puede causar molestias si tienes problemas importantes en las articulaciones o dolor. Por tanto, conviene consultar a un médico antes de empezar a practicarlo. Por lo demás, todo el mundo puede practicar hatha yoga sin importar la edad ni la condición física.
Programa
Hatha yoga tradicional
Contexto histórico del hatha yoga
Surya Namaskar (saludo al sol)
Chandra Namaskar (saludo a la luna)
Serie A, B y C de Pawan Muktasana
Asanas (posturas)
- Asanas de pie
- Grupo de asanas de Vajrasana
- Asanas de flexión hacia atrás
- Asanas de flexión hacia delante
- Asanas de torsión de la columna
- Asanas de equilibrio
- Asanas invertidas
- Asanas de relajación
Secuencias
- Secuencia de pie
- Secuencia de rodillas
- Secuencia sentada
- Secuencia en pronación
- Secuencia en supinación
- Secuencia de inversión
- Secuencia de torsión
- Secuencia de apertura de caderas
- Secuencia de flexión hacia delante
- Secuencia de flexión hacia atrás
Instructores
Amit Rana
With a warm and charming personality, he creates a nurturing space where students feel not just heard, but truly understood. As a dedicated listener, he ensures that each student learns and embraces every aspect of the yogic journey. Education: Masters in yoga from the University of Sanskrit Vishwa Vidyalaya Haridwar, certified 500-RYT from Yoga Padma School Rishikesh, CCY (Certification Course Yoga) from Kaiwalyadhama, practiced Iyengar yoga under Gurus such as Usha Mata, Swami Rudra Deva Gowda, Praveen Nair, and Eyles Shefronn for about 7 years. 12+ years of teaching.
Ubicación
Esta formación para profesores se imparte en línea. Nirvana Yoga School está en Rishikesh, India (GMT+5:30), y retransmitirá en directo las clases de yoga a través de la página de Nirvana Yoga School, desde la que podrás participar cómodamente desde casa.
El paquete incluye
- Formación a tu ritmo
- 1 clase en directo por semana
- Tareas y examen
- Vídeos del curso pregrabados (vídeo 4K de alta calidad, audio nítido de 48 kHz y 24 bits)
- Acceso de por vida a los vídeos y a los recursos educativos
- Libros electrónicos y un manual
- Certificado
- Asistencia por correo electrónico y WhatsApp
No incluye
- Alojamiento
- Comida
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 100% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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