59 días de profesorado de yoga de fusión y terapias holísticas de 500 horas en Rishikesh, Uttarakhand, India
Formación intensiva de profesores de yoga en la India
Lleva tu enseñanza de yoga de nivel básico a nivel avanzado con este curso de yoga en Rishikesh, India. Rishikesh Yoga Teacher Training Center (Rishikesh YTTC) se centra en cultivar tus conocimientos y habilidades docentes para que desarrolles tu propio estilo de enseñanza único. Este es el lugar adecuado para ti si buscas un curso avanzado de yoga para hacer más eficaces tus dotes como profesor. Podrás enseñar yoga a nivel nacional e internacional y, además, abrir tu propio estudio de yoga en cualquier parte del mundo.
Conoce a los instructores
Destacado
- Clases y práctica de yoga a diario
- Meditación y pranayama a diario
- Práctica de ajustes, alineación y enseñanza
- Al finalizar, podrás inscribirte en Yoga Alliance
- Excursiones turísticas y masaje de cortesía
- 58 noches de alojamiento
- 3 comidas vegetarianas nutritivas al día y tés
- Recogida gratuita en taxi desde el aeropuerto de Dehradun (DED)
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
56 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Compras
- Cafetería
- Restaurante
- Cajero automático / banco
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
Durante el curso, te alojarás en Rishikesh Yoga Teacher Training Center, en Tapovan Hotel Escape Hills, Rishikesh, India. La escuela está en pleno corazón de Rishikesh, junto al famoso puente colgante y al sagrado Ganges (río sagrado).
El ashram es tranquilo y está rodeado de preciosas montañas verdes. Todo queda cerca del ashram, como tiendas, cafeterías, restaurantes, cajeros automáticos, centros sanitarios y tiendas ecológicas.
Rishikesh Yoga Teacher Training Center ofrece habitaciones individuales y dobles según las necesidades del estudiante. Todas las habitaciones tienen baño privado con inodoro de estilo occidental y ducha de agua caliente, además de balcón con vistas a la montaña o al jardín. Las habitaciones para yoguis están bien cuidadas y limpias. Incluyen sábanas, almohadas, toallas de baño, papel higiénico, mantas y artículos de bienvenida a la llegada. Hay buena conexión Wi-Fi en todas las plantas. También se ofrecen servicio de agua y lavandería. Rishikesh Yoga Teacher Training Center también ofrece alojamiento económico. Estas habitaciones no tienen balcón ni vistas a la montaña y están separadas del edificio principal, pero el resto de servicios es exactamente igual.
Servicios a la llegada:
- Una pequeña cesta de fruta
- Botella de agua
- Bebida de bienvenida
- Toalla refrescante
- Guirnalda de flores
- Jabón
Programa
Certificación
Los alumnos que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Sobre la formación
La formación de profesor de yoga de quinientas horas en Rishikesh es ideal para los amantes del yoga que quieren reforzar sus bases y dominar prácticas avanzadas de yoga. Este curso está pensado tanto para quienes empiezan y buscan crecer a nivel personal como para yoguis con experiencia que aspiran a convertirse en excelentes instructores de yoga y abrir sus propios estudios. A través de una formación tradicional de yoga, los participantes aprenden la técnica correcta para evitar lesiones, exploran distintos estilos de yoga e identifican las prácticas que mejor se adaptan a sus necesidades. Con gurús de yoga de reconocido prestigio, un alojamiento cómodo y comidas sattvicas nutritivas, cada día de tu estancia te promete una experiencia plena, muy parecida a estar en casa.
La formación de profesor de yoga de quinientas horas en Rishikesh está pensada para quien esté preparado para lanzarse y llegar a la etapa final, en la que puede adquirir toda la experiencia posible y profundizar en el yoga. ¿Quieres inscribirte en una de las mejores y más reconocidas escuelas de yoga de India, el Rishikesh Yoga Teacher Training Center? ¿Estás preparado para crear una base sólida y disciplinada para tu futura práctica y enseñanza? ¿Quieres aprender de los mejores gurús y profesores de yoga, con más experiencia, del ashram, que te ayudarán y te apoyarán en cada paso de todas las formas posibles y te convertirán en un profesional de la práctica y también de la enseñanza? Si es así, sin duda estás en el lugar adecuado y el ashram reúne la combinación perfecta de positividad, espíritu y entorno necesaria para aprender y practicar. Los candidatos y alumnos que soliciten plaza en el curso de formación de profesor de yoga de quinientas horas en Rishikesh pueden, para su información, completar seguidas las sesiones del curso de formación de profesor de yoga de doscientas horas en Rishikesh y del curso de formación de profesor de yoga de trescientas horas.
Formación de profesor de yoga de trescientas horas en Youtube
Puede resultar exigente por un lado, pero al final será gratificante y valdrá cada minuto que el candidato dedique a completar el curso de formación. Es obligatorio completar ambas sesiones del curso para ser un profesor de yoga certificado y profesional, cumpliendo los requisitos formativos. Todo lo que una persona aprende en el curso YTTC de doscientas horas le servirá después en cuanto a habilidades de enseñanza y práctica, y completar ambos cursos en el mismo lugar garantiza coherencia, mejor comprensión y práctica, mayor comodidad y la profundidad necesaria para entender el yoga. No es obligatorio ser profesional para inscribirse en el curso de formación de profesor de yoga de quinientas horas en Rishikesh, India. Tanto si acabas de empezar a aprender y practicar yoga como si ya lo has hecho muchas veces antes, el curso de quinientas horas es adecuado para todo el mundo. Cualquiera puede hacerlo y puedes estar seguro de que, una vez terminado el curso, serás un experto.
El curso de formación de profesor de yoga de quinientas horas permite a los alumnos formar parte de todo el abanico del curso de formación de profesores de yoga certificado por Yoga Alliance de una sola vez, y los alumnos pueden explorar muchas cosas que les ayudarán a enseñar a otros en el futuro. Al completar este curso de formación de profesor de yoga, podrás registrarte en Yoga Alliance en cualquier lugar como profesor RYT-500 (Registered Yoga Teacher), y esto te ayudará a impulsar tu carrera como profesor de yoga certificado.
Este es un curso intensivo que te dará un conocimiento y una comprensión completos de los mudras, la metodología de enseñanza y la fisiología del yoga, y contarás con tiempo suficiente para practicar, de modo que puedas empezar a enseñar yoga con confianza. Este curso te ayudará a aprender y practicar yoga avanzado y disfrutarás aprendiendo la metodología de enseñanza de asanas, además de comprender la filosofía y la práctica del yoga. Así, ganarás confianza y ampliarás tus conocimientos sobre la anatomía y fisiología humanas y su relación con las prácticas yóguicas.
Programa del curso de formación de profesor de yoga de quinientas horas en Rishikesh
Shatkarma (limpieza interna)
Shatkarma es una palabra en sánscrito formada por dos palabras distintas: Shat y Karma, y también se conoce como Shaktkriya. Es una técnica tradicional de limpieza yóguica muy eficaz y útil para eliminar muchas enfermedades y desbloquear el cuerpo.
- Agni Saar
- JalNeti
- Ruber neti
- Tirieng Mukha Eka Pada Paschimottanasana
- Sutra neti
- Dand
Canto de mantras
Cantar mantras es una forma eficaz de armonizar tus vibraciones y tu conciencia con los aspectos del yo y de lo infinito. Es ideal para mejorar la concentración, la atención y el foco, y actúa como un método eficaz para liberar emociones.
- Canto de Om
- Mantra MahaMrityunjaya
- Mantra Gayatri
- Guru Vandana (oración al gurú)
- Oración antes de las clases y las comidas.
Pranayama
El pranayama se define, por lo general, como el control de la respiración. Aunque esta interpretación puede parecer correcta teniendo en cuenta las prácticas implicadas, no transmite todo el significado del término. La palabra pranayama está compuesta por dos raíces: Prana y Ayama. Prana significa energía vital o fuerza vital.
Estudio
- Introducción al pranayama
- Beneficios del pranayama
- Explicación del cuerpo pránico
- Prana y estilo de vida
- Respiración, salud y pranayama
- Pranayama y los aspirantes espirituales
Práctica y teoría
- Nadishodhana Pranayama
- Sheetali Pranayama
- Sheetkari Pranayama
- Bramari Pranayama
- Ujjayi Pranayama
- Bhastrika Pranayama
Mudras
- Jnana Mudra
- Chin Mudra
- Yoni Mudra
- Bhairava Mudra
- Hridya Mudra
- Shambhavi Mudra
- Khechari Mudra
- Kaki Mudra
- Bhoochari Mudra
- Akashi Mudra
Bandha (bloqueo energético)
- Preparación para Bandha
- Beneficios de Bandha
- MulaBandha
- JalandharaBandha
- UddiyanaBandha
Programa del curso de Ashtanga Vinyasa Yoga
Esta parte del programa incluye:
- Saludo al sol A
- Saludo al sol B
- Serie primaria y postura avanzada
- Padangusthasana - postura del dedo gordo del pie
- Padahastasana - postura de manos bajo los pies
- Utthita Trikonasana - postura del triángulo
- Parivrtta Trikonasana - triángulo girado
- Utthita Parvakonasana - postura del ángulo lateral extendido
- Parivritta Parsvakonasana - postura del ángulo lateral girado
- Prasarita Padottanasana A to D - estiramiento intenso de piernas abiertas
- Parsvottanasana - postura del estiramiento intenso lateral
- Utthita Hasta Padangusthasana - postura de la mano al dedo gordo del pie
- Ardha Baddha Padmottanasana - flexión hacia delante con media flor de loto y agarre
- Utkatasana - postura intensa
- Virabhadrasana A to B - guerrero
El Vinyasa (Vinyasa para salto atrás)
El programa de yoga vinyasa incluye:
- Purvottanasana - estiramiento intenso del este
- Ardha Baddha Padma Paschimottanasana - flexión hacia delante con media flor de loto y agarre
- Tiriang Mukhaipada Paschimottanasana - inversión de la dirección de una pierna, estiramiento intenso del este
- Janu Sirsasana A to C - postura de la cabeza a la rodilla
- Marichyasana A to D
- Navasana - postura del barco
- Bhujapidasana- postura de presión de hombros
- Kurmasana - postura de la tortuga
- Supta Kurmasana - tortuga dormida
- Garbha Pindasana - postura del embrión
- Kukkutasana - postura del gallo
- Baddha Konasana A to B - postura del ángulo atado
- Upavista Konasana A to B - postura del ángulo sentado
- Supta Konasana A to B - postura del ángulo tumbado
- Supta Padangustasana - postura reclinada del dedo gordo del pie
- Ubhaya Padangusthasana - posturas de ambos dedos gordos del pie
- Urdhva Mukha Paschimottasana - flexión completa hacia delante con el cuerpo elevado
- Setu Bandhasana - puente
- Urdhva Dhanurasana - postura del arco hacia arriba
- Paschimottanasana - flexión completa hacia delante
- Salamba Sarvangasana - parada sobre los hombros
- Halasana - arado
- Karnapidasana - postura de presión en las orejas
- Urdhva padmasana - loto invertido
- Pindasana - postura del embrión
- Matsyasana - postura del pez
- Uttana Padasana - postura de piernas extendidas
- Sirsasana - parada sobre la cabeza
- Yoga Mudra - postura de yoga sellada
- Padmasana - loto
- Uttpluthi - elevación
- Shavasana - postura del cadáver
Hatha Yoga
El hatha yoga se considera una de las mejores formas de ejercicio en todo el mundo y ayuda a perder peso, mejorar la salud y el estado general del cuerpo. Se recomienda practicar hatha yoga bajo la guía de expertos, ya que se considera una de las partes más difíciles del aprendizaje del yoga.
- Movilidad articular
- Surya namaskara (saludo al sol) y Chandra Namaskara (saludo a la luna)
- Yoga Mudrasana
- Matsyasana
- Gupta Padmasana
- BaddhaPadmasana
- Lolasana
- Kukkutasana
- Garbhasana
Meditación (Dhyana)
La práctica sistemática de la meditación favorecerá una mejor salud física, mental y emocional, y el objetivo de la meditación es alcanzar el samadhi o la autorrealización.
- Introducción a la meditación
- ¿Por qué meditar?
- Meditación y ondas cerebrales
- Meditación y su efecto en el control del estrés
- Obstáculos en la meditación
- Papel de la concentración en la meditación y consejos para desarrollarla
- Meditación sobre el cuerpo y la respiración
- Meditación con Om o con mantras
- Antat y Bahir Trataka
- Meditación dinámica
- Consejos para la práctica de la meditación en silencio
- Meditación japa
- Ajapa japa
- Antar mouna
- Meditación nada
Limpieza de yoga (Shatkarma)
Los ejercicios de limpieza yóguica son importantes para aprender a integrar la respiración y meditar correctamente durante los aspectos físicos del yoga. También eliminan los bloqueos en los canales energéticos.
- Jalaneti shatkarma (limpieza nasal con agua salada)
- Rubber neti (limpieza nasal con un hilo de goma)
- Agnisar kriya
- Nauli kriya
- Limpieza con kapalabhati
Estudio detallado
Esta parte del programa abarca los siguientes temas:
- Efectos del pranayama en el sistema respiratorio
- Efectos de la práctica de yoga y de Nauli en el sistema digestivo
- Sistema muscular y esquelético con posturas avanzadas
- Anatomía de la cintura pélvica y la columna vertebral
- Nadis - los canales energéticos
- Prana y sistema nervioso
- Kundalini Shakti
- Chakra
- Panchakosha
- Aplicaciones terapéuticas de las posturas de yoga y cómo evitar lesiones en clase de asanas
Posturas sentadas
El programa de posturas sentadas incluye:
- Dandasana - postura del bastón
- Paschimottanasana A to D estiramiento intenso del oeste o flexión sentada hacia delante
Práctica docente (Adhyapanam)
A todos los alumnos se les dará la oportunidad de practicar sus habilidades docentes actuando delante de sus gurús y compañeros.
- Demostración
- Alineación
- Instrucciones
Metodología de la enseñanza
Un buen profesor de yoga debe saber realizar con eficacia los aspectos prácticos de la planificación y preparación de las clases. En Rishikesh YTTC, los alumnos aprenderán a crear un ambiente de clase positivo y tranquilo para disfrutar de una experiencia transformadora.
- Comunicación positiva y consciente
- Gestión del tiempo
- Cualidades de un profesor
- Principios de demostrar, observar, ayudar y corregir
- Uso de la voz en clase
- Preparación mental y emocional para enseñar
- Preparación de la clase
- Planificación de la estructura paso a paso de la clase
- Gestión del aula y disciplina
- Conciencia de las lesiones
Filosofía del yoga (Yoga Darshana)
La filosofía del yoga será la base de tu práctica de yoga y la clave de la fuerza yóguica. A través del sagrado camino de la filosofía vedanta, establecerás una práctica de yoga sólida y completa.
Sutras de yoga de Patanjali
Los Sutras de yoga de Patanjali cubrirán:
- Capítulo 1 - Samadhi pada
- Capítulo 2 - Sadhana pada
Anatomía y terapia de yoga
La anatomía y la terapia de yoga abarcarán:
- Conceptos de Pancha kosha (cinco capas) y Trisharira (tres cuerpos)
- Introducción al sistema musculoesquelético con nociones sobre las asanas
- Sistema respiratorio
- Mecanismos e implicaciones terapéuticas del pranayama
- Sistema circulatorio
- Sistema digestivo
- Mecanismos e implicaciones terapéuticas del Shatkarma
- Mecanismos e implicaciones terapéuticas de las asanas
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
Horario del curso de formación de yoga de quinientas horas de lunes a sábado
- 05:30 - campana
- 06:00 - 07:15 - canto de mantras y pranayama
- 07:30 - 09:00 - hatha yoga
- 09:15 - 10:00 - desayuno
- 11:00 - 11:45 - filosofía del yoga
- 12:00 - 13:00 - anatomía del yoga
- 13:30 - 14:30 - almuerzo
- 15:30 - 17:00 - Ashtanga Vinyasa
- 17:15 - 18:00 - ajustes
- 18:30 - 19:00 - meditación
- 20:00 - cena
¡El domingo es día libre completo!
No habrá comida ni clases el domingo (el alojamiento está incluido el domingo).
Excursiones incluidas
- Visita turística
- Excursión de senderismo
Instructores
Sanjeev Semwal
Yogi Sanjeev es el fundador y director del Centro de Formación de Profesores de Yoga de Rishikesh (antes conocido como Escuela de Yoga Shiv Shakti) y es un maestro en la enseñanza de cursos de profesores de yoga, retiros y técnicas afines. Un alma holística y dedicada Yogi Sanjeev ha nacido en una familia brahmánica. Ha crecido bajo la guía de Swami L.R Bhatt. Yogi Sanjeev ha pasado muchos años en el campo del yoga y el ayurveda.
Sonu Ji
Yogi Sonu Ji es un profesor tradicional de yoga. Empezó a practicar yoga a la edad de 10 años. Ofrece a sus alumnos una visión clara del yoga y de su práctica. Ayuda a sus alumnos a entender los principios básicos del yoga para que puedan sentar las bases necesarias para comprender o iniciar su camino hacia la toma de conciencia de su verdadero ser.
Sachine Ji
Yogi Sachine Ji es un alma entregada y nació en la tierra madre del yoga. Nació en una familia espiritual y empezó a practicar yoga cuando tenía 15 años. Después de practicar yoga durante varios años, se convirtió en un maestro de la metodología de enseñanza. Tiene 3 años de experiencia en la enseñanza profesional.
Yogi Mahesh Bhatt Ji
Guru Mahesh Bhatt Ji was born in the brahmins family in the year 1983. Mahesh Ji has spent years and years in yoga, Ayurveda, Vedas, and sharing his knowledge with the world. It’s hard to explain in few words how much Mahesh has gone through in spirituals path. He had a clear vision of his past life in the Himalayas. He completed his higher education from Rishikesh and Haridwar University. For deeper practice, he went to many caves in the Tehri and Rishikesh for a few years on and off. He has trained more than 6000 students from all over the globe and now he is a guest teacher at Rishikesh.
Hemlata Saklani
La Dra. Hemlata Saklani Bahuguna nació el 8 de diciembre de 1985 en New Tehri, situada en el estado indio de Uttarakhand. En sus años escolares sacó notas medias. Sin embargo, su participación en actividades extraescolares, como debates o discursos, y en algunos proyectos escolares fue muy intensa. Tras finalizar sus estudios escolares, la Dra. Hemlata estudió en el Combined (P.G.) Institute Of Medical Science & Research (CIMSR) de Dehradun, donde se licenció en Fisioterapia. Es experta en el campo de la anatomía del yoga y la fisio-yoga-terapia.
Gopal Bhatt Ji
Gopal Bhatt Ji was born in a Hindu Brahmin family in 1991, coming from Tehri Gharwal. Gopal Ji started doing yoga from age of 16 with his father (an old variation of meditation and asana practice). He is a dynamic, young, and well-educated teacher. Yoga has become part of his life since when he was 19 years old. He has learned and practiced yoga under experienced yogis and mentorship teachers and also completed his study in yoga at one of the most top famous universities in Haridwar called Dev Sanskriti Vishwavidyalaya. He teaches Hatha yoga and Ashtanga yoga asana.
Ubicación
Este retiro tendrá lugar en Rishikesh Yoga Teacher Training Center, en Rishikesh, India. Conocida en todo el mundo como la «capital del yoga», Rishikesh es un lugar perfecto para aprender y estudiar yoga. Rodeado de hermosas montañas, de un entorno frondoso y verde, del sagrado y majestuoso Ganges, de las estribaciones del Himalaya y de la tranquilidad, uno puede sentir de inmediato una sensación natural de alivio, satisfacción y felicidad. Todo está listo para llevarte a un viaje espiritual y placentero por la India, para que vivas tu formación de profesor de yoga con un espíritu más elevado y renovado, y sientas compasión y amor por todo lo que la vida te ha dado y por todo lo que te rodea. Tendrás la oportunidad única de vivir la naturaleza y los animales que hay alrededor de la escuela, como distintos tipos de monos, ardillas, pájaros y vacas. Ofrece una sensación extraordinaria a todas las personas dedicadas a la transformación espiritual, el desarrollo interior y la sostenibilidad medioambiental. El personal te ofrecerá su hospitalidad y su deseo de que tu estancia sea la mejor de todas.
Alimentos
Las comidas vegetarianas recién hechas se incluyen todos los días en el precio. La comida se prepara de forma totalmente higiénica y las verduras son ecológicas. La comida del centro de formación de profesores de yoga Rishikesh es conocida en todo el mundo por su sabor y su variedad.
Cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve de nada. Cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria. ~Proverbio ayurvédico.
¿No basta con practicar yoga, además hay que controlar la alimentación? Se lo preguntan muchos. Practicar yoga, por sí solo, no es solo una forma de vida saludable, sino que en Rishikesh YTTC creen que también es una forma de vivir, pero cuando se complementa con hábitos alimentarios saludables, puede obrar auténticos milagros. De hecho, comer bien es una parte esencial de la vida yóguica. Lo que comes no solo influye en tu bienestar físico, sino también en tus emociones y en tus pensamientos. El yoga no clasifica los alimentos en proteínas, carbohidratos o grasas, sino según el efecto que tienen sobre el cuerpo y la mente, en tres tipos: sátvicos, rajásicos y tamásicos. La comida tamásica es la que nos vuelve apáticos o pesados, mientras que la comida rajásica es la que provoca actividad o inquietud. En cambio, la comida sátvica es la que te hace sentir ligero, con energía y entusiasmado.
Los alimentos sátvicos son los que purifican el cuerpo y calman la mente. Estimulan al cuerpo y a la mente para pasar a la acción. La comida cocinada que se consume en un plazo de 3-4 horas puede considerarse sátvica, ya que el centro de formación de profesores de yoga Rishikesh se centra en el bienestar de los alumnos y les ofrece una dieta sátvica a todos. Estos menús los crea su chef principal, Sandeep Semwal, que ha trabajado en algunos de los mejores hoteles de cinco estrellas del mundo y cuenta con un gran conocimiento sobre la dieta sátvica. Además, pone el foco en las prácticas higiénicas de la institución para garantizar que la comida sea segura y aporte un gran valor nutricional, algo muy necesario para llevar una vida sana.
No solo importa el tipo de alimento, también es vital comer la cantidad adecuada en el momento adecuado. Comer en exceso lleva a la pereza, mientras que comer poco no aporta el suficiente sustento. La mayoría de las veces sabes que ya estás saciado, pero tentado por el sabor acabas comiendo de más. La cantidad correcta de comida no puede medirse en tazas o gramos; cuando escuchas atentamente a tu cuerpo, sabes exactamente cuándo parar. Puede que comas el alimento adecuado en la cantidad correcta, pero si no eres constante con los horarios, todo el sistema se viene abajo y se altera el ritmo natural del cuerpo. Por eso es de suma importancia comer a la misma hora todos los días y hacerlo a intervalos regulares.
Se dice que el estado de ánimo de la persona que cocina o come también influye en la comida. La energía de la comida cocinada por alguien que estaba enfadado será sin duda menor que la de quien la preparó con amor, satisfacción y gratitud. Escuchar música relajante o recitar mantras mientras se cocina y se come puede ayudar a conservar el prana, la energía vital, en los alimentos. Sin duda merece la pena prestar atención a lo que comemos, porque los antiguos textos indios dicen que somos lo que comemos.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
- Alimentos crudos
- Frugívoros
- Libre de lácteos
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
Las mejores actividades para hacer en Rishikesh. Estas actividades no están incluidas en el paquete, pero Rishikesh Yoga Teacher Training Center puede organizarlas bajo petición.
- Vive la cultura tradicional india
- Puenting
- Acampada y hoguera
- Ciclismo de montaña
- Tirolina
- Salto desde acantilado
- Senderismo
- Rapel y escalada en roca
- Piragüismo
- Masajes y terapias ayurvédicas
- Parasailing y parapente
- Asistir al Ganga Arti
Tratamientos de spa
La escuela puede organizar masajes ayurvédicos y masajes occidentales con suplemento.
El paquete incluye
- 1 sesión de cocina (programada durante el tiempo libre)
- 1 sesión de reflexología (programada durante el tiempo libre)
- 1 visita turística
- 1 excursión de senderismo
- 1 masaje ayurvédico de 60 minutos (programado durante el tiempo libre)
- 2 tés de hierbas
- 2 libros de yoga, esterillas de yoga, 1 libro de texto y bolígrafo
- 3 comidas vegetarianas ecológicas recién preparadas
- 58 noches de alojamiento
- Traslado gratuito desde el Aeropuerto de Dehradun hasta la escuela
- Certificado de finalización
- Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al completar con éxito la formación
- Clases diarias de yoga
- Prácticas de pranayama y meditación
- Kit de yoga y camisetas de yoga
No incluye
- Gastos personales
- Billete de avión
- Gastos médicos
- Traslado desde la escuela hasta el aeropuerto
- Impuesto sobre bienes y servicios
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 75 por persona
Chandigarh Airport
A 158 km de tu destino
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 75 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Jolly Grant (DED). Si tu vuelo llega al aeropuerto de Jolly Grant (DED), se organizará una recogida gratuita si avisas con antelación a Rishikesh YTTC de tu llegada.
Si tu vuelo llega al aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), hay servicio de traslado de ida y vuelta desde y hasta este aeropuerto bajo petición por 150 USD en ambos trayectos. Por favor, avisa a Rishikesh YTTC si quieres elegir esta opción.
Llegada en tren
Desde el aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), otra buena opción es viajar en tren. Puedes llegar a la estación de tren en coche. Después, puedes tomar el tren a Haridwar. Desde Haridwar, llegarás a Rishikesh en taxi.
Llegada en autobús
Desde el aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), otra opción cómoda es tomar un autobús, preferiblemente un autobús nocturno a Rishikesh desde Delhi. La estación de autobuses está a 15 minutos de Tapovan.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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