Formación en terapia de yoga en India

La formación en terapia de yoga en Rishikesh, India, es un retiro de yoga muy especial en el que el objetivo es utilizar las herramientas del yoga para recuperar la salud y la vitalidad física, mental, emocional y espiritual. Este retiro es muy importante para las personas que sufren problemas fisiológicos, psicosomáticos o somatopsíquicos y desean alcanzar un buen estado de salud. También es importante para las personas con buena salud que quieren comprender el mecanismo de las disciplinas yóguicas para mantener una salud óptima.

Conoce a los instructores

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Destacado

  • Enfoque holístico que combina teoría y práctica de yoga
  • Filosofía del yoga, psicología y conceptos clave como los chakras y el prana
  • Asanas terapéuticas y ejercicios de respiración para afecciones de salud
  • Prácticas de purificación como Jala Neti, pranayama y mudras
  • Atención plena, yoga nidra y meditación para la sanación
  • 21 noches de alojamiento
  • Se servirán comidas vegetarianas a diario
  • Podrás registrarte en Yoga Alliance al completar el curso

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos

22 días con instrucción en Inglés

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Alojamiento

Instalaciones

  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Jardín
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Restaurante
  • Establecimiento libre de humo
  • Terraza
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Lavandería
  • Asistencia médica

Ved Bhoomi Residency es una de las mejores opciones para alojarte en Tapovan, en la capital del yoga de la India, Rishikesh. Su ubicación privilegiada, el agradable entorno, las vistas a la naturaleza, la cercanía al mercado local y la disponibilidad de servicios diarios hacen que merezca la pena alojarse en este hotel. Dispone de habitaciones correctas, agua caliente corriente, aire acondicionado cuando se solicita y otras comodidades modernas.

Programa

Certificación

Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores Registrados de Yoga (RYT®).

La formación

La formación en terapia de yoga te permite aprender y practicar herramientas del yoga para experimentar el equilibrio entre cuerpo, mente, emoción y espíritu, lo que se traduce en una salud óptima y una energía renovada a nivel individual. La práctica de las disciplinas del yoga, combinada con un entorno propicio, un estilo de vida adecuado y una alimentación equilibrada, aporta beneficios convincentes y, en ocasiones, asombrosos.

Algunos problemas de salud habituales

Hay una lista de algunos de los problemas de salud más comunes que pueden gestionarse adecuadamente si las disciplinas del yoga se mantienen en la vida diaria. Son: asma, sinusitis, dolor de cabeza, migraña, miopía e hipermetropía, hipertiroidismo e hipotiroidismo, tensión arterial alta y baja, artritis, resfriado común, acidez elevada y baja, amigdalitis, indigestión, insomnio, estreñimiento, colitis, gastroenteritis, diabetes, obesidad, artritis, espondilitis cervical, dolor de espalda, hernia discal, ciática, depresión, polución nocturna, impotencia, vaginismo, prolapso, trastornos menstruales, hernia, enfermedades de la piel, trastornos de la personalidad, etc.

Algunos datos importantes sobre la formación

  • La formación no contradice ningún mecanismo de la ciencia médica moderna ni de otras ciencias terapéuticas, sino que pretende coexistir, complementarlas, colaborar con ellas y confirmarlas.
  • Por higiene y cuidado personal, los aspirantes pueden traer sábanas, funda de almohada, saco de dormir o manta.
  • También deben traer regularmente las recetas médicas y los medicamentos.
  • Durante la estancia pueden ser necesarias otras pertenencias personales, como una linterna, un paraguas y un candado, etc.

Requisitos

  • La formación en terapia de yoga está abierta a todas las personas mayores de 12 años que quieran someterse a un enfoque terapéutico mediante el yoga y a las mayores de 18 años que quieran comprender qué es una salud sólida y conocer los medios naturales para lograrla.
  • Los participantes mayores de 12 años que se sometan a un tratamiento de terapia de yoga deben ser capaces de seguir correctamente las instrucciones, y los aspirantes a aprender terapia de yoga deben tener más de 18 años, con suficiente experiencia en la práctica del yoga, así como constancia en las disciplinas del yoga.
  • Los participantes mayores de 18 años que quieran aprender terapia de yoga deben haber completado ya un curso de formación de 200 horas de yoga y, lo que es más importante, contar con un mínimo de 2 años de experiencia en yoga, ya sea como practicantes o como profesores, lo que les ayudará a comprender el mecanismo de curación a través de las disciplinas yóguicas.
  • Los participantes deben ser capaces de practicar la disciplina del yoga, como la pureza, la puntualidad, levantarse temprano según lo prescrito, participar en las actividades diarias, etc.
  • Los participantes deben tener un buen dominio del inglés, ya que es el idioma de enseñanza.
  • Los participantes deben contar con aptitud médica, tanto física como mental. En caso contrario, debéis detallar la limitación individual junto con el informe médico.

Plan de estudios

El esquema de estudio

La formación combina aspectos teóricos y prácticos del yoga, así como su utilidad para mejorar la salud física, mental, emocional y espiritual. El plan de estudios combina temas importantes del yoga, pautas basadas en el estilo de vida e información sobre la aplicación del yoga a problemas de salud.

Estudio teórico importante

Filosofía del yoga y su significado, objetivos del yoga, Sristi (Universo) según el yoga, cuerpo humano (3 cuerpos, 5 elementos, 5 koshas, prana, mente, 5 órganos de los sentidos y 5 órganos motores, nadis, chakras y kundalini), temas seleccionados de los Yoga Sutras para comprender la psicología del yoga (antahkarana, chitta, antarayah, Ishwara, Aum, 5 kleshas y 8 miembros), cómo utilizar las prácticas de yoga en determinadas afecciones de salud, breve estudio sobre cómo diseñar las prácticas de yoga, cómo practicar, pautas éticas y estilo de vida.

Prácticas importantes

Las prácticas principales proceden del hatha yoga, combinadas con prácticas de kriya yoga, kundalini yoga y raja yoga. Son las siguientes:

  • Asana - Posturas de hatha yoga, como movimientos preparatorios de articulaciones, músculos y partes del cuerpo, posturas de pie, tumbado boca arriba, tumbado boca abajo (retorciones hacia atrás, hacia delante y de la columna), inversiones y equilibrio, incluidas las asanas de carácter terapéutico en su nivel intermedio.
  • Pranayama de la formación en terapia de yoga - Udar Svashan, Vaksha Svashan, Griva Svashan, Svashan yóguica, Kapalabhati, Bhastrika, Nadi Shodhana, Bhramari y Ujjayi.
  • Mudra - Gestos de las manos, los dedos y el cuerpo para influir en la energía del cuerpo.
  • Bandha - Prácticas de cierre energético en el cuerpo.
  • Satkarma - Prácticas de purificación del cuerpo en el yoga (Jala Neti).
  • Meditación - Prácticas fundamentales de Yoga Nidra, respiración yóguica con atención plena, prácticas básicas para desarrollar la atención, kaya asthairyam (inmovilidad del cuerpo), conciencia de la respiración natural, conciencia de la paz, antarmouna (silencio interior) con atención a las respuestas sensoriales naturales y a los procesos naturales del pensamiento, desarrollo de la atención mediante mantra como AUM y otras prácticas de meditación pertinentes para la curación.
  • Atención - Cada retiro reúne a personas de circunstancias diferentes, por lo que siempre puede ser necesario cambiar el programa aquí indicado.

Libros de yoga relevantes para la formación en terapia de yoga

  • Yogic management of common diseases - Dr. Swami Karmananda Yoga Therapy Training
  • Asana Pranayama Mudra Bandha - Swami Satyananda Saraswati
  • Raja Yoga - Swami Vivekananda o
  • Four Chapters on Freedom - Swami Satyananda Saraswati
  • Anatomy and Physiology - No especificado

Programa diario de ejemplo

  • 05:30 - 07:00 Prácticas personales según se indiquen
  • 07:00 - 07:15 Té de hierbas / bebida
  • 07:30 - 09:00 Práctica de yoga (la que sea necesaria)
  • 09:00 - 10:00 Brunch
  • 12:00 - 13:00 Fruta / zumo de fruta
  • 14:30 - 15:30 Práctica de yoga (la que sea necesaria)
  • 16:30 - 18:00 Práctica de yoga (la que sea necesaria)
  • 18:00 - 19:00 Cena
  • 21:00 Hora de acostarse

Instructores

Rohit Kumar - retrato

Rohit Kumar

Niveda Arora - retrato

Niveda Arora

Neha Baliyan - retrato

Neha Baliyan

Naomi Nakajima - retrato

Naomi Nakajima

Danny Knight - retrato

Danny Knight

Lidiya Cheresharova - retrato

Lidiya Cheresharova

Dr. Rohit Chobe - retrato

Dr. Rohit Chobe

Rajia Nautial - retrato

Rajia Nautial

Yogi Mann - retrato

Yogi Mann

Pradeep Singh - retrato

Pradeep Singh

Yogini Aishwarya Ji - retrato

Yogini Aishwarya Ji

Vedant Karmahe - retrato

Vedant Karmahe

Dr. Medha Bhatt - retrato

Dr. Medha Bhatt

Dr. Akshay Vashisht - retrato

Dr. Akshay Vashisht

Gagandeep  - retrato

Gagandeep

Jeet Thapliyal - retrato

Jeet Thapliyal

Ubicación

Este retiro tendrá lugar en Tapovan, en Rishikesh, una ciudad muy antigua del estado de Uttarakhand, en India.

Hay lugares cercanos como Laxman Jhula, Ram Jhula, las playas del Ganges, Sivananda Ashram y Parmarth Niketan para la Ganga Aarti. Los alumnos pueden ir a visitar muchas tiendas, puestos de libros, astrólogos, sacerdotes, etc., entre Laxman Jhula y Ram Jhula.

Alimentos

Se te proporcionará comida vegetariana (desayuno, comida y cena) durante el retiro.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Yóguicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

A tu cargo

  • Acampada
  • Senderismo
  • Medita en la playa sagrada del Ganges
  • Aarti del Ganges
  • Visita antiguos templos
  • Visita ashrams
  • Conoce a personas santas
  • Explora la ciudad de Rishikesh
  • Visita a una cascada
  • Rafting en el río
  • Masaje ayurvédico
  • Compras

El paquete incluye

  • 21 noches de alojamiento
  • Material del retiro (libros, cuaderno, bolígrafo, lota para jala neti)
  • Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al finalizar
  • Formación del retiro
  • Consulta privada de yoga bajo petición
  • Comida vegetariana (desayuno, almuerzo y cena)
  • Wifi, etc.

No incluye

  • Billetes de avión
  • Recogida y traslado al aeropuerto
  • Excursiones y viajes más largos por la zona
  • Seguro de viaje y cancelación
  • Asistencia médica
  • Artículos para necesidades personales

¿Cómo llegar?

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
22 días / 21 noches
desde --
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Pricing information

Prices are also available in Indian rates for local participants – 110000 INR.

 

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