21 días de profesorado de yoga de 300 horas en São Bernardino, Portugal
Formación de profesores de yoga en Portugal, junto a la costa atlántica
Esta formación en Tantra clásico inicia la conciencia somática, permitiéndote asumir la responsabilidad de tu energía y aliviar el sufrimiento. A través del aprendizaje experiencial, la autorreflexión y las prácticas transformadoras, adquirirás empoderamiento personal y una comprensión más profunda de la alineación energética, dando forma a tu práctica, tu motivación y tu filosofía.
Conoce a los instructores
Destacado
- Podrás inscribirte en Yoga Alliance al completar el curso
- Un viaje holístico de yoga, tantra, bhakti y anatomía
- Aprendizaje experiencial somático
- 20 noches de alojamiento
- A solo 15 minutos a pie de una playa apartada
- 3 comidas vegetarianas al día (opción vegana disponible)
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
20 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
People Ocean Retreat
Enclavado en una amplia finca con huertos frutales, una piscina natural de 25 metros y vistas panorámicas al océano, People Ocean te ofrece un santuario inspirador para tus estudios de yoga. Cada rincón de este retiro, comprometido con la sostenibilidad, está diseñado para nutrir tu cuerpo, abrir tu corazón y despertar tu espíritu. Es más que una formación; es una escapada revitalizante hacia la presencia, la comunidad y una forma de vida auténtica.
El retiro es un santuario de silencio, naturaleza e inspiración, situado a solo 15 minutos a pie de una playa apartada del Atlántico. Ubicado en una amplia zona verde con un huerto frutal y una piscina natural de 25 metros, ofrece un ambiente único de paz y privacidad, un lugar ideal para descansar, meditar y practicar en armonía con la naturaleza.
La espaciosa casa de tres plantas cuenta con habitaciones acogedoras con vistas al océano, un apartamento privado para los responsables del retiro, salas de práctica y espacios al aire libre, un estudio creativo y una sala de música. Cada detalle está pensado para ofrecer una estancia cómoda.
Programa
Prerrequisito
Este curso de formación de profesores de yoga de 300 horas es una formación avanzada, y antes debes completar un curso de formación de profesores de yoga de 200 horas para poder inscribirte. Tanto si ya tienes mucha experiencia como si quieres profundizar en tus habilidades docentes, este programa te aportará valiosas perspectivas, fomentará tu crecimiento personal y te dará las herramientas para dirigir con confianza clases avanzadas de yoga.
Certificación
Los estudiantes que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Embarcarte en esta formación marca el comienzo de un viaje profundo, en el que perfeccionarás tu práctica personal a través de asana, técnicas somáticas, meditación, pranayama y el sagrado camino de la devoción.
A medida que te adentres en la sabiduría ancestral del Tantra, del hatha yoga clásico y de las prácticas budistas, y explores la anatomía del cuerpo, también te sumergirás en las prácticas de Bhakti, que abren el corazón, donde la energía de la devoción y el mantra se convierten en una parte esencial de tu viaje transformador.
Este curso está cuidadosamente diseñado para entretejer tradiciones milenarias, creando un mandala vivo de compasión, devoción y sabiduría. Te ofrece una oportunidad única de absorber estas enseñanzas tan valiosas, integrarlas por completo y encarnarlas, dando lugar a una transformación que impregna todos los aspectos de tu vida.
Esta formación te invita a adentrarte en la verdadera esencia del Tantra: una experiencia de iluminación personal y espiritual, impulsada por la devoción amorosa de Bhakti.
Ubicado en amplios terrenos con huertos frutales, una piscina natural de 25 metros y vistas panorámicas al océano, People Ocean te ofrece un santuario inspirador para tus estudios de yoga. Cada rincón de este retiro comprometido con el medio ambiente está pensado para nutrir tu cuerpo, abrir tu corazón y despertar tu espíritu. Es más que una formación; es una escapada rejuvenecedora hacia la presencia, la comunidad y la vida auténtica.
Esquema del programa avanzado
El camino de la devoción: Bhakti como corazón del Tantra
En la tradición tántrica, encuentras la clave para dar coherencia a todo el camino espiritual: la conciencia amorosa de lo que es, profundamente arraigada en el corazón. Bhakti, el camino de la devoción, abre el corazón a una conexión directa con lo divino, usando el poder del mantra, la oración y la entrega.
A través de Bhakti, te abrirás a lo divino con el corazón abierto, utilizando el mantra como vehículo para purificar la mente y alinear el alma con la verdad más elevada. Los sonidos sagrados del mantra resuenan profundamente en tu interior, activando el cuerpo energético y creando una conexión profunda con la presencia divina dentro de ti y a tu alrededor.
Aprendizaje somático vivencial: comprender la anatomía de la energía
Este curso incorpora una inmersión profunda en la anatomía del cuerpo a través de un enfoque de aprendizaje somático vivencial. Al comprender las estructuras del cuerpo —músculos, huesos, fascias y las vías energéticas del cuerpo sutil— aprenderás a moverte con conciencia e intención. Este aprendizaje centrado en el cuerpo favorece una integración profunda del conocimiento anatómico con el flujo de energía, creando una práctica más enraizada y encarnada. Entre los elementos clave se incluyen:
- Anatomía del cuerpo energético: aprende a activar y equilibrar los centros de energía (chakras) mediante el movimiento físico, la respiración y el sonido.
- Conciencia somática: sintoniza con las sensaciones de tu cuerpo en tiempo real, creando espacio para una profunda autoconciencia y la integración de las prácticas físicas y energéticas.
- Mapa corporal: descubre cómo alinear tu cuerpo para favorecer el libre flujo de prana mediante la comprensión anatómica, optimizando tu práctica de asana y el movimiento de la energía.
Transformación encarnada: un viaje holístico de yoga, Tantra, Bhakti y anatomía
Este curso de formación de profesores de yoga de 300 horas ofrece un viaje transformador que integra la sabiduría del no dualismo Vajrayana, el hatha yoga clásico, el Tantra, el culto a la Diosa y el camino de Bhakti. El curso fomenta un diálogo armonioso entre estas enseñanzas ancestrales, permitiendo una exploración profunda de la práctica de asana, la meditación, el pranayama, los sonidos sagrados del mantra y la alineación anatómica.
Profundizarás en tu práctica personal, elevarás tus habilidades docentes y adquirirás una comprensión más profunda de cómo encarnar la alineación en todos los ámbitos de la vida mientras sigues el camino de la devoción y la conciencia energética. Esta formación te proporciona las herramientas para crear una transformación duradera, no solo en tu práctica espiritual, sino también en la manera en que te relacionas con el mundo que te rodea.
El camino de Bhakti en la práctica: devoción en cada momento
- Meditación con mantra: utiliza el poder del sonido para transformar tu energía y profundizar en tu conexión con lo divino
- Prácticas devocionales: explora cómo Bhakti favorece la entrega del ego y el despertar del corazón, permitiéndote caminar desde la compasión y el amor
- Rituales sagrados: aprende el arte de ofrecer tu práctica, tu corazón y tu vida como una oración a lo divino
Ejemplo de horario
- 06:00 - 08:30 meditación guiada / pranayama / asana
- 08:30 - 10:00 desayuno y sadhana personal
- 10:00 - 11:00 lección espiritual/intención del día
- 11:00 - 13:00 Yoga Sutras / anatomía del yoga
- 13:00 - 15:00 almuerzo y sadhana personal
- 15:00 - 18:00 el arte de enseñar y el arte del contacto
- 18:00 - 19:00 cena y sadhana personal
- 19:00 - 20:00 satsang (círculo sagrado)
El horario puede variar.
Días de enfermedad / horas perdidas
Es obligatoria la participación completa para finalizar el programa. Cualquier hora adicional que se pierda requerirá comunicación con un facilitador y un plan de acción para completar esas horas. Si se requiere tiempo adicional del facilitador para trabajar con un estudiante y recuperar horas, puede aplicarse un coste adicional por hora. Los estudiantes deben completar todas las horas exigidas por Yoga Alliance para poder graduarse.
Al finalizar el curso, recibirás tu certificación como profesor de yoga. Este curso está homologado por Yoga Alliance. Como titulado de este programa, podrás registrarte como profesor en la organización Yoga Alliance si así lo deseas.
Si tienes cualquier otra pregunta o duda, no dudes en enviar una consulta a School Yoga Institute. Están deseando recibirte aquí para emprender este viaje que te cambiará la vida, desprenderte de capas y convertirte en tu yo más auténtico.
Instructores
Krystalyn Dawn Norton
Krystalyn, ERYT 300hr, tiene dos certificaciones de coaching de vida basadas en principios sátvicos y esotéricos. Ha vivido con pasión y ha investigado a fondo la alineación postural, la mecánica corporal, la terapéutica del yoga y las artes marciales internas durante más de una década. En una búsqueda por descubrir el proceso de desenvolvimiento de su propio cuerpo. Las raíces de su viaje comenzaron con la búsqueda de soluciones más holísticas para el sufrimiento del dolor físico y mental que todos parecen experimentar en algún momento de su vida.
Brandi Sadler
Brandi Sadler is a yoga teacher, massage therapist, and anatomy guru. She teaches a variety of weekly classes, including Ashtanga, alignment flow, Yin, and flow, as well as local workshops, international retreats, and a local 200-hour teacher training, based out of Gainesville, Florida.
Ubicación
Portugal
Portugal es una tierra donde el encanto ancestral se une a la belleza natural, lo que la convierte en el entorno ideal para tu formación de profesor de yoga. Con sus paisajes históricos, su cultura acogedora y sus costas cautivadoras, Portugal ofrece mucho más que un telón de fondo precioso: te brinda un espacio para una transformación profunda.
Tanto si estás meditando como si contemplas la serena belleza del campo, los paisajes de Portugal inspiran una conexión profunda con la naturaleza y contigo mismo.
Elegir Portugal para tu YTT significa abrazar una cultura rica en historia, sabor y maravillas naturales. Desde playas bañadas por el sol hasta arquitectura antigua, el espíritu cálido de Portugal enriquece tu viaje, haciendo que sea mucho más que una formación: es una experiencia que cambia la vida y en la que cultivarás una comprensión más profunda del yoga, del mundo y de ti mismo. Este viaje te pedirá reflexión, honestidad, aceptación, crecimiento y disciplina, y revelará la verdadera esencia de la vida y tu camino único dentro de ella.
Alimentos
Se sirven tres comidas vegetarianas al día (desayuno, almuerzo y cena) en formato bufé.
Por favor, informa a School Yoga Institute de cualquier alergia o restricción alimentaria. Todas las comidas son saludables y las prepara una encantadora cocinera que sabe cómo hacer que tu paladar sonría.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
El paquete incluye
- 20 noches de alojamiento
- Tasa de matrícula del profesorado de yoga de 300 horas
- Acceso de por vida al profesorado de yoga en línea de 200 horas y a tu ritmo de School Yoga Institute
- Acceso a la suscripción en línea de School Yoga Institute con clases semanales, apoyo, etc.
- Descuentos en los cursos de formación continua de School Yoga Institute
- Ceremonias de cacao y otras ceremonias
- Acceso a copias impresas y en PDF del material didáctico
- Traslado en grupo desde el aeropuerto de LIS
No incluye
- Billete de avión
- Materiales de lectura adicionales
- Excursiones en los días libres
- Traslado al aeropuerto al final de la formación
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Lisbon Portela Airport
A 130 km de tu destino
El aeropuerto principal más cercano a People Ocean Retreat es el Aeropuerto de Lisboa Humberto Delgado (LIS). Está a aproximadamente entre 1 y 1,15 horas en coche.
SYI ofrecerá un servicio de traslado desde el aeropuerto de Lisboa a primera hora de la tarde. Los estudiantes son responsables de reservar su propio transporte una vez finalice el curso. Es posible organizar un traslado privado. Pide más información a School Yoga Institute.
Los estudiantes son responsables de reservar y pagar sus propios vuelos. School Yoga Institute está disponible para ofrecer asesoramiento y apoyo en el viaje.
Llegada en transporte público
- En tren: desde las estaciones de Lisboa Oriente o Sete Rios, toma un tren hasta Torres Vedras o Lourinhã (las localidades más cercanas) y después un breve trayecto en taxi o en vehículo compartido hasta PPL Ocean.
- En autobús: hay autobuses regulares desde Lisboa (Sete Rios) hasta Lourinhã, seguidos de un trayecto de 10 minutos en taxi hasta el centro de retiro.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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