Shir Shemesh Yoga

Desde el principio quedó claro que Shir enseña desde la experiencia y orienta la enseñanza para hacérnosla vivir. Encontró un equilibrio excelente entre práctica y teoría, con tiempo para preguntas y para experimentar y descubrir con las meditaciones sutiles y el canto de mantras. Cada sesión empezaba con algo de kirtan que iluminaba el corazón y aportaba alegría a cualquier tema del que se estuviera hablando. La pareja de Shir, Mariella, también impartía ocasionalmente alguna sesión, aunque su dominio se notaba sobre todo en la cocina. El día estaba muy bien estructurado, con bastantes pausas para disfrutar de zumos frescos deliciosos, batidos, aperitivos y comidas que te dejaban nutrido y sáttvico por dentro. Una combinación muy satisfactoria.

¡Una experiencia increíble y transformadora, muchísimas gracias! ¡Ya estoy deseando que llegue la próxima vez!

El fin de semana fue simplemente increíble. Una ubicación fantástica, gente estupenda, y unas sesiones de yoga y pranayama geniales. Muy interesantes e inspiradoras las clases teóricas sobre Ayurveda y detox. Todas las comidas estaban preparadas (veganas, sin gluten) con mucho cariño. Creo que nunca había estado tan relajado, en paz y profundamente feliz como después de este fin de semana.

Me gustó el programa del fin de semana, muy bien planteado y detallado, que abarcaba y practicaba distintos aspectos del estilo de vida espiritual yóguico. Los anfitriones fueron maravillosos y la comida estaba buenísima. ¡Gracias!

¡Recomiendo encarecidamente participar en este retiro! Shir y Mariella están llenas de sabiduría, amor, luz y amabilidad. ¡Enseguida me sentí acogida y querida en este espacio! ¡El alojamiento y la comida fueron perfectos! ¡Sin duda volveré a otro retiro!

Shir y Mariella son encantadoras, competentes y siempre están disponibles para atender las necesidades de todo el mundo. En particular, el estilo de enseñanza de Shir hizo posible que personas de cualquier nivel pudieran seguir y disfrutar cada sesión.

Además, la ubicación es realmente fantástica.

Tengo muchísimas ganas de repetirlo en algún momento.

Me encantó todo del retiro. El entorno, la comida, los profesores. Me sentí apoyada y respetada en un ambiente muy amable y cálido. Aprendí muchísimo y viví una semana tan alegre. Shir es increíble, una persona muy espiritual y con muchos conocimientos, y además muy considerada. Mariella es una estrella brillante; todo lo que hace es intuitivo: la forma en que cocina, la forma en que enseña, la forma en que canta y la forma en que da masajes. No tengo palabras para expresar mi gratitud y mi cariño.

Mariella y Shir son una pareja entrañable, alegre e inspiradora, que ama lo que hace y disfruta dando a los demás.

Fue la mezcla perfecta de diversión, exigencia, reto y relajación.

A través del pranayama llegas a conocerte a ti mismo y a tu entorno a un nivel mucho más profundo, y a reconectar con tantas cosas que antes parecían perdidas.

Si buscas una experiencia para profundizar en tu práctica y crecer, no dejes pasar esta oportunidad.

Estoy muy agradecido por mi estancia con ellos

La calidad de las clases (yoga y Ayurveda)

La amabilidad y la generosidad de Mariella y Shir

El lugar, en plena naturaleza

Shir y Mariella son profesoras inspiradoras que se esforzaron mucho por atender las necesidades de todos en cuanto a la práctica de yoga, pranayama y comida. Prepararon comidas y snacks ayurvédicos muy sabrosos, nutritivos y creativos, y estuvieron muy abiertas a responder muchas preguntas sobre los diferentes temas del ayurveda. La ubicación del retiro era muy tranquila, en medio de la Selva Negra y sin otras casas alrededor. En resumen, el retiro fue una experiencia muy reparadora que me dio mucha paz y una energía nueva :)

Me encantaron Shir y Mariella, su armonía, su actitud, su amor por lo que hacen y también por nosotros, los participantes. Son unas instructoras absolutamente fabulosas y nos hicieron sentir muy cuidados. Sus voces, preciosas y relajantes, los instrumentos que tocaron, y la música y los cánticos hicieron que este retiro fuera tan especial. Me encantó el contenido del programa (dharma yoga, yin yoga, yoga nidra, pranayama, sesiones de masaje), el horario, el nivel de yoga (exigente, pero también adecuado para distintos niveles). Las prácticas de respiración y las clases de masaje me parecieron extremadamente útiles. Los participantes eran encantadores. En realidad, me encantó todo. Resultó ser mucho mejor de lo que esperaba. No veo la hora de hacer otro retiro con ellas.