12 días de formación híbrida de profesor de yoga de 200 horas en Mallorca, España

Certificación

Los alumnos que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT®).

Cómo funciona la formación

La distribución es 50 % presencial (100 horas) y 50 % en línea (100 horas). Las clases en línea se pueden completar desde dos meses antes hasta un año después de la formación presencial y son completamente a tu ritmo. En la parte en línea, tendrás acceso a módulos complementarios en línea para ampliar tu formación y profundizar en tus conocimientos a tu ritmo.

Disfruta de 12 días de inmersión presencial en una tranquila villa en Alcudia, Mallorca, España, rodeado de naturaleza y en una shala de yoga local en un pueblo mediterráneo, en el entorno de aprendizaje perfecto. Cada día está cuidadosamente estructurado para crear un equilibrio entre práctica, estudio, descanso e integración, permitiéndote absorber plenamente las enseñanzas mientras te mantienes nutrido y con los pies en la tierra.

Horario diario de la formación presencial

• 06:30 - 07:00 Meditación y pranayama
• 07:00 - 08:45 Vinyasa flow o práctica de asanas
• 08:45 - 09:30 desayuno
• 09:30 - 12:00 Anatomía y fisiología del yoga
• 12:00 - 13:30 Metodología y secuenciación de la enseñanza
• 13:30 - 15:30 Almuerzo
• 15:30 - 16:30 Filosofía del yoga (sutras y los ocho miembros)
• 16:30 - 18:30 Yin yoga, trabajo en pareja y actividades grupales
• 18:30 - 19:30 Cena
• 19:30 - 21:30 Reflexión, práctica personal, descanso e integración

Información del curso

Esta formación integral abarca una amplia gama de estilos de yoga, como Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Iyengar y Yin yoga, y te ofrece una comprensión profunda de la filosofía, la anatomía y las técnicas de enseñanza del yoga. Esta formación es perfecta tanto si empiezas de cero como si ya tienes experiencia. Adquirirás los conocimientos y la confianza necesarios para enseñar yoga en diversos entornos, lo que te proporcionará las herramientas para desarrollar tu propio estilo de enseñanza.

• Prácticas diarias: asana, pranayama, meditación, yoga nidra, alineación, modificaciones, secuenciación y otros talleres.
• Filosofía y anatomía: aprende las filosofías fundamentales del yoga, la anatomía y el arte de enseñar.
• Programa integral: una combinación de asana, filosofía, anatomía, métodos de enseñanza y desarrollo personal.
• Instructores expertos: aprende de instructores con experiencia y una trayectoria diversa en distintas tradiciones de yoga.
• Yoga en pareja y acroyoga: introducción al yoga en pareja y al acroyoga, aprendiendo técnicas fundamentales.
• Ajustes y accesorios: adquiere una comprensión profunda de cómo usar las herramientas de forma eficaz y domina los mejores ajustes prácticos.
• Tantra y Ayurveda: explora la sabiduría ancestral para ganar más autoconciencia y equilibrio.

Temas clave tratados

Secuenciación

Descubre los fundamentos de la secuenciación, cómo usar las posturas cumbre, crea secuencias de yoga inspiradoras que te hagan sentir seguro e impacten, y encuentra tu estilo de enseñanza auténtico.

Pranayama y respiración

Aprende potentes técnicas de respiración para regular la energía, calmar la mente y mejorar la concentración.

Accesorios de yoga

Descubre cómo integrar accesorios como bloques, correas, mantas y cojines en tu práctica y enseñanza.

Ayurveda

Comprende los principios ayurvédicos y su relación con la nutrición y el bienestar, lo que te ayudará a cuidar tu salud y la de tus alumnos.

Tantra

Profundiza en la filosofía del tantra y cómo influye en tus prácticas personales y de enseñanza, ayudándote a conectar con una energía y una consciencia más profundas.

Filosofía del yoga

Estudia los textos y filosofías clave que forman la base del yoga, incluyendo los Yoga Sutras y otras enseñanzas antiguas.

Anatomía del yoga

Obtén una comprensión más profunda de cómo funciona el cuerpo en las asanas, explorando la función muscular, la movilidad articular y las lesiones más comunes.

Alineación y modificación

Aprende a guiar a tus alumnos hacia una alineación adecuada, realiza modificaciones para diferentes tipos de cuerpo y usa accesorios para mejorar tu práctica.

Meditación y mindfulness

Domina el arte de la meditación y la atención plena para cultivar el equilibrio interior, agudizar la consciencia y comunicarte con claridad. Estas herramientas esenciales te ayudarán a guiar a tus alumnos con confianza y compasión.

¿Por qué elegir esta formación?

Esta formación te ofrece un camino integral para convertirte en un profesor de yoga experto y versátil. A través de sesiones tanto en línea como presenciales, explorarás múltiples estilos de yoga, profundizarás en tu comprensión del cuerpo, desarrollarás habilidades esenciales de enseñanza y cultivarás la claridad interior que surge de una práctica comprometida. Tu villa en Alcudia ofrece un entorno sereno rodeado de montañas, cielos abiertos y un rico paisaje natural: un entorno inspirador para la transformación personal y el estudio concentrado.