28 días de profesorado de yoga Kundalini, Hatha, Yin y Ashtanga Vinyasa de 200 horas en Varkala, India

Certificación

Quienes completen la formación podrán inscribirse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Introducción al programa de formación de profesores de yoga

Vive el estilo de vida yóguico en Varkala, el centro espiritual del yoga. Conecta con personas afines durante tu camino en el yoga y fomenta tu crecimiento y desarrollo personal. Con la formación de profesor de yoga de doscientos horas de Tattvaashram Yogshala, tu práctica mejorará notablemente. Adquiere las habilidades, los conocimientos y la confianza necesarios para empezar a enseñar.

Formación asequible de profesor de yoga de doscientos horas en Varkala

Tattvaashram Yogshala ofrece un curso asequible de formación de profesor de yoga de doscientos horas acreditado por Yoga Alliance USA, que incluye hatha yoga, canto de mantras, shatkriya, ashtanga vinyasa yoga, anatomía, filosofía del yoga, kundalini yoga y ayurveda. El curso de 28 días incluye alojamiento y comidas.

Únete a este curso de formación para mejorar tu práctica de yoga y tus habilidades docentes. Al terminar el curso, recibirás un diploma de Tattvaashram Yogshala y podrás registrarte en Yoga Alliance como RYT 200. Esta reconocida certificación te permite enseñar yoga en cualquier lugar. Tattvaashram Yogshala te proporcionará un kit completo de yoga y todos los accesorios que necesitas, como esterillas, cojines, bloques y cinturones. Solo tienes que traer tu equipaje cuando te unas. Inscríbete ahora para llevar tu práctica al siguiente nivel.

Programa de formación

Si quieres una auténtica formación de profesor de yoga de doscientos horas en Varkala, elige Tattvaashram Yogshala. Su programa está dirigido a principiantes, practicantes intermedios y personas en búsqueda espiritual. comida vegetariana ecológica y contacto con tradiciones hindúes del sur de la India. Este curso es una oportunidad para crecer a nivel personal. Aprende autodisciplina, resistencia y resiliencia mediante técnicas espirituales y físicas. Además, adquiere habilidades para la vida y para tu carrera como instructor de yoga.

Tattvaashram Yogshala se centra en las técnicas de enseñanza del yoga, sus principios y la alineación correcta de las asanas. Aprende a preparar y dirigir una clase, a ajustar a los alumnos y a sacar el máximo partido a los beneficios de cada técnica. Su curso es completo, e incluye kundalini yoga y un módulo de ayurveda que también enseña una dieta saludable basada en tu constitución. Notarás una mejora en la forma física, la flexibilidad y el equilibrio.

Formación de profesor de yoga de doscientos horas en Varkala - estilos de yoga:

¿Qué es el ashtanga yoga?

El ashtanga yoga, una forma dinámica de hatha yoga, pone el acento en sincronizar la respiración con el movimiento y se basa en vinyasa, es decir, en el fluir de un movimiento a otro entre posturas. Creado por T. Krishnamacharya, exige fuerza física, flexibilidad y resistencia, e incorpora distintas posturas, técnicas de respiración y meditación. Aunque es una práctica física, el ashtanga yoga favorece la claridad mental y la paz interior, por lo que supone un entrenamiento exigente.

¿Cuáles son los beneficios de practicar ashtanga yoga?

El ashtanga yoga ofrece numerosos beneficios mentales y físicos, entre ellos un aumento de la fuerza y la flexibilidad, reducción del estrés, mayor forma cardiovascular, mejor concentración y atención, fomento de la atención plena y refuerzo del sistema inmunitario. Combina posturas, técnicas de respiración, meditación y sincronización de la respiración con el movimiento para favorecer un estado más presente y atento.

¿Qué es el vinyasa yoga?

El vinyasa yoga, conocido comúnmente como yoga fluido, es una forma moderna que hace hincapié en la relación entre el movimiento y la respiración. Es una categoría amplia que engloba el ashtanga y el power yoga. El vinyasa yoga es beneficioso para la salud, ya que reduce el estrés, favorece la salud del corazón y es apto para personas de cualquier nivel físico. Según diversas investigaciones, el vinyasa yoga reduce la rigidez arterial y el riesgo de hipertensión, baja los niveles de azúcar y colesterol en sangre, mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de ansiedad y depresión.

¿Cuáles son los beneficios de practicar vinyasa yoga?

El vinyasa yoga es un tipo moderno de yoga que se centra en vincular el movimiento con la respiración. Potencia la fuerza, la salud del corazón, el equilibrio, la fuerza del tronco, la flexibilidad y el rango de movimiento. Alivia el estrés y la ansiedad con técnicas de respiración y meditación, libera tensiones para favorecer la relajación y mejora el sueño al reducir el estrés y promover la calma. En resumen, el vinyasa yoga es una herramienta valiosa para tu bienestar general.

¿Qué es el kundalini yoga?

El kundalini yoga, originario de la India, es una modalidad de yoga que despierta la energía latente en la base de la columna vertebral mediante los siete chakras del cuerpo. Combina posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y canto para mejorar la salud física, mental y espiritual, al tiempo que potencia la atención, la concentración y la conciencia plena.

¿Cuáles son los beneficios del kundalini yoga?

El kundalini yoga es un método poderoso que mejora la salud física, mental y espiritual al canalizar la energía kundalini. Esta práctica incluye distintas posturas, ejercicios de respiración, meditación y autoconciencia. También favorece el crecimiento espiritual al guiar la energía kundalini a través de los siete chakras del cuerpo, lo que puede conducir a la iluminación. Además, refuerza el sistema inmunitario al aumentar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación.

¿Qué es el hatha yoga?

El hatha yoga es una forma de yoga muy practicada que se basa en métodos físicos para conservar y dirigir la energía vital. Incluye distintas posturas, ejercicios de respiración, movimientos de las manos, prácticas de limpieza y meditación. El hatha yoga mejora la fuerza física, la flexibilidad y la relajación, y es apto para personas de todas las edades, sexos y niveles de forma física.

¿Cuáles son los beneficios de practicar hatha yoga?

El hatha yoga es un sistema poderoso para mejorar tu salud física, mental y espiritual. Incluye distintas posturas, trabajo de respiración, atención plena, mejor descanso, fortalecimiento del tronco y sanación del cuerpo. El hatha yoga aumenta la flexibilidad, reduce el estrés, agudiza la atención plena, mejora el sueño, fortalece los músculos del tronco y refuerza el sistema inmunitario, reduciendo la inflamación.

¿Qué es el nidra yoga?

El nidra yoga es una antigua práctica de meditación que favorece el bienestar general al equilibrar la energía y potenciar la autoconciencia. Combina posturas físicas, trabajo de respiración, meditación y canto para inducir una relajación profunda y mejorar la autoconciencia. Este método puede ayudar a las personas a abordar problemas como el insomnio, el trauma, el agotamiento o la ansiedad, aportando beneficios equivalentes a cuatro horas de sueño. La práctica constante puede generar beneficios importantes.

¿Cuáles son los beneficios de practicar nidra yoga?

El nidra yoga, también llamado sueño yóguico, es una práctica de meditación que provoca una relajación profunda y reduce el estrés y la ansiedad. Mejora la calidad del sueño, la estabilidad emocional y la función cognitiva, y agudiza la atención y la concentración. Mediante técnicas de respiración y meditación, el nidra yoga favorece un estado de conciencia y percepción elevadas.

¿Qué es el bhakti yoga?

En el bhakti yoga, la deidad personal adorada puede variar, y forma parte esencial de las prácticas religiosas del vaisnavismo, el shaivismo y el shaktismo. Es uno de los tres caminos clásicos del hinduismo que conducen al moksha, o liberación, junto con el jñana yoga, el camino del conocimiento, y el karma yoga, el camino de la acción desinteresada.

¿Cuáles son los beneficios de practicar bhakti yoga?

El bhakti yoga reduce el ego al fomentar acciones que van más allá de los deseos personales. Purifica las emociones, favorece la sanación emocional, reduce el estrés y la ansiedad mediante el trabajo de respiración y la meditación, y cultiva la paz interior y la satisfacción, lo que conduce a una plenitud interior.

Programa formativo

Pranayama

Pranayama es un conjunto de técnicas y prácticas yóguicas que, por lo general, se definen como control de la respiración y que se consideran en sí mismas una ciencia. Esto es lo que aprenderás sobre el tema:

• Introducción al pranayama
• Beneficios del pranayama
• El cuerpo pránico
• Prana y estilo de vida
• Respiración, salud y pranayama
• Pranayama y desarrollo espiritual

Bandha (bloqueo energético)

Los bandhas son bloqueos energéticos provocados por la contracción de ciertos grupos musculares y se utilizan ampliamente en la práctica del yoga. Aquí tienes un avance de lo que aprenderás sobre el tema:

• Preparación para bandha
• Beneficios del bandha
• Mula bandha
• Jalandhara bandha
• Uddiyana bandha

Canto de mantras

Los mantras desempeñan un papel importante en la vida yóguica diaria. Los mantras son sonidos y oraciones que transmiten una enorme energía y vibración. Aprenderás a cantar:

• Mantra de apertura
• Canto del om
• Mantra Gayatri
• Guru vandana (oración al gurú)
• Mantra del alumno y del maestro
• Mantra de Patanjali (mantra de ashtanga)
• Mantra de plenitud

Kriya y shatkarma (los seis métodos de purificación del hatha yoga)

Shatkarma es el término en sánscrito para una de las seis técnicas de purificación yóguica (kriyas) descritas en el Hatha Yoga Pradipika. El objetivo de estas técnicas de limpieza es mantener el cuerpo fuerte, limpio y sano. Eliminan toxinas y cualquier cosa que bloquee el flujo de prana en el cuerpo. La práctica de los shatkarmas purifica el cuerpo por dentro y facilita la práctica de pranayama y meditación al preparar el cuerpo para realizarlas sin distracciones, molestias ni fatiga. Son técnicas tradicionales de limpieza yóguica, muy eficaces para eliminar muchas dolencias y desbloquear el cuerpo. Aprenderás a utilizar y realizar:

• Jal neti
• Neti con goma
• Kunjal

Hatha yoga

El estilo tradicional de yoga de la India se llama hatha ("ha" significa sol y "tha" significa luna), unificando el sol y la luna en el interior (yin y yang). Es un método físico para preparar y mantener el cuerpo, aportando resistencia, flexibilidad, equilibrio y fuerza. Es el estilo de yoga más tradicional, popular y beneficioso. Lo que practicarás:

• Calentamientos articulares (series A, B y C de Pawanmuktasana)
• Surya namaskara (saludo al sol) y chandra namaskara (saludo a la luna)
• Yoga mudrasana
• Matsyasana
• Gupta padmasana
• Baddha padmasana
• Kukkutasana
• Garbhasana
• Asanas de flexión hacia atrás
• Saral bhujangasana (postura fácil de la cobra)
• Bhujangasana (postura de la cobra)
• Tiryaka bhujangasana (postura de la cobra en torsión)
• Sarpasana (postura de la serpiente)
• Ardha shalabhasana (postura de la media langosta)
• Shalabhasana (postura de la langosta)
• Saral dhanurasana (postura fácil del arco)
• Kandharasana (postura de los hombros)
• Ardha chandrasana (postura de la media luna)
• Setu asana (postura del puente)
• Gomukhasana (postura de la cara de vaca)
• Asanas de flexión hacia delante
• Paschimottanasana (postura de estiramiento de la espalda)
• Gatyatmak paschimottanasana (postura dinámica de estiramiento de la espalda)
• Pada prasar paschimottanasana (postura de estiramiento de la espalda con las piernas separadas)
• Janu sirsasana (postura de la cabeza a la rodilla)
• Ardha padma paschimottanasana (postura de media flor de loto con estiramiento de la espalda)
• Hasta padangusthasana (estiramiento de los dedos de los pies)
• Padahastasana (postura de las manos a los pies)
• Sirsha angústia yogasana (postura de la cabeza a los pies)
• Utthita janu sirsasana (postura de pie con la cabeza entre las rodillas)
• Torsiones de columna y asanas avanzadas
• Ardha matsyendrasana (media torsión de columna)
• Parivrtta janu sirsasana (postura en espiral de la cabeza a la rodilla)
• Poorna bhujangasana (postura completa de la cobra)
• Kurmasana (postura de la tortuga)
• Poorna salabhasana (postura completa de la langosta)
• Poorna dhanurasana (postura completa del arco)
• Dhanur aakarshan-asana (postura del arquero)
• Chakrasana (postura de la rueda)
• Hanumanasana (postura de apertura de piernas)
• Poorna matsyendrasana (postura completa de torsión de columna)
• Mayurasana (postura del pavo real)
• Padma mayurasana (postura del pavo real en loto o sujeta)
• Gorakshasana (postura del yogui Gorakhnath)
• Astavakrasana (postura de las ocho torsiones)
• Vrschikasana (postura del escorpión)
• Postura invertida, postura de equilibrio y postura de abdomen

Metodología de enseñanza y ajustes

Durante estas clases, aprenderás cómo debe ser una postura perfecta. También aprenderás a conectar con tus futuros alumnos mediante una buena guía verbal en clase y ajustes con contacto, además de las lesiones de yoga más frecuentes y cómo prevenirlas. La metodología de enseñanza es una de las partes más importantes del curso, ya que los alumnos aprenderán lo siguiente:

• Cómo impartir una clase
• Gestión del aula
• Cómo entrar en la postura y salir de ella
• Cómo ayudar y asistir mientras das la clase
• Dirigir y guiar: cómo usar la voz en un entorno de clase. Qué te diferencia de otros profesores
• Qué asanas debes recomendar para distintas afecciones de salud
• Cómo usar cinturones, cojines, bloques y sillas para ayudarte en tus clases.

Filosofía del yoga

La historia del yoga, los sutras de Patanjali y la importancia del yoga y de sus orígenes en la India son el tema de estas clases y conferencias. En cada clase se realiza una sesión de preguntas y respuestas para resolver dudas y profundizar en el conocimiento del yoga. Los temas de esta clase incluyen:

• El estudio de las filosofías del yoga y de los textos tradicionales (como los Yoga Sutras, el Hatha Yoga Pradipika o la Bhagavad Gita)
• El estilo de vida yóguico, como el precepto de la no violencia (ahimsa) y los conceptos de dharma y karma
• La ética de los profesores de yoga, incluidas las relaciones entre profesor y alumno y la comunidad
• Comprender el valor de enseñar yoga como servicio y de servir a los demás a través del yoga (seva)

Anatomía del yoga

Las clases de anatomía muestran cómo afectan las asanas y el flujo de la respiración al cuerpo, a los huesos, a los sistemas internos y a la respiración. Conocer la estructura y la función básicas de los órganos y sistemas es muy importante para los practicantes, para que su trabajo como profesores de yoga pueda ser seguro y beneficioso para sus futuros alumnos. Esto es lo que aprenderás:

• Anatomía completa del cuerpo
• Sistema esquelético
• Sistema muscular
• Sistema circulatorio
• Sistema nervioso
• Sistema respiratorio
• Sistema endocrino
• Articulaciones y movimiento

Kundalini yoga

Aunque el kundalini yoga se practica en todo el mundo, se desconoce su origen. El concepto de energía kundalini existe desde hace siglos y ya se mencionaba en antiguos textos védicos del año 1000 a. C. El kundalini yoga se practica para activar esta energía, lo que permite que ascienda y recorra los chakras a lo largo de la columna vertebral. Algunos de los temas que aprenderás incluyen:

• Fundamentos del kundalini
• Los tantras como base filosófica del kundalini yoga
• Concepto de kundalini shakti
• Concepto de chakras
• Su ubicación y su significado psicofísico.

Prácticas que aprenderás:

• Activación del chakra muladhara: mula bandha, mudra vajroli / sahjoli, mudra ashwini, sesión de localización del chakra y del kshetram (punto gatillo), nasikagra drishti
• Activación del chakra swadhisthana: localización del chakra swadhisthana ksetram (punto gatillo), mudra ashwini, mudra vajroli y sahjoli
• Activación del chakra manipura: incorporación de asanas relevantes para el chakra manipura, sesión de localización del chakra manipura y del ksetram (punto gatillo), shuddhi del manipura (purificación), agnisara kriya, uddiyana bandha
• Activación del chakra anahata: incorporación de asanas preparatorias relevantes para la activación del chakra anahata, sesión de localización del chakra anahata y del ksetram (punto gatillo), purificación del chakra anahata, ajapa japa y técnica intensiva de armonización del chakra del corazón y del espacio del corazón (práctica de dharana)
• Activación del chakra vishuddhi: incorporación de asanas y mudras preparatorios relevantes para la activación del chakra vishuddhi, sesión de localización del chakra vishuddhi y del ksetram (punto gatillo), purificación del chakra vishuddhi

Ayurveda

El ayurveda, un sistema natural de medicina, surgió en la India hace más de 3.000 años. El término ayurveda procede de las palabras sánscritas ayur (vida) y veda (ciencia o conocimiento). Por tanto, ayurveda significa conocimiento de la vida. Basado en la idea de que la enfermedad se debe a un desequilibrio o a un estrés en la conciencia de la persona, el ayurveda fomenta ciertas intervenciones en el estilo de vida y terapias naturales para recuperar el equilibrio entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno. Algunos de los temas de este módulo incluyen:

• Ayurveda - conceptos básicos
• La matriz corporal
• Panchamahabhutas
• Salud y enfermedad
• Diagnóstico
• Tratamiento
• Tipos de tratamiento
• Dieta y tratamiento ayurvédico.
• Mejorar el flujo de energía por el cuerpo puede favorecer la relajación, aliviar el dolor, acelerar la curación y reducir otros síntomas de enfermedad.
• Anatomía y fisiología humanas
• Nutrición saludable
• Yoga
• Sistema indio de medicina
• Bioquímica
• Tratamiento de enfermedades
• Plantas medicinales

Ashtanga Vinyasa

Una parte intensiva e integral del yoga, el estilo ashtanga yoga requiere un compromiso profundo y práctica personal para alcanzar el objetivo. Los instructores de yoga de tattvaashram Yogshala son profesores con experiencia Yogi Vijith Pavi y practicantes avanzados del estilo ashtanga, y te guiarán con seguridad por las posturas más exigentes. Aprenderás la serie primaria guiada completa:

Posturas de pie:

• Hasta padangusthasana y pada hastasana
• Utthita trikonasana
• Parivrtta trikonasana
• Utthita parsvakonasana
• Parivrtta parsvaKonasana
• Prasarita padottanasana A, B, C y D
• Utthita parsvottanasana
• Utthita hasta padangusthasana
• Utthita parsvasahita
• Utthita eka padasana
• Ardha baddha padmottanasana
• Utkatasana
• Virabhadrasana A, B y C
• Paschimottanasana A, B y C
• Purvottanasana
• Ardha baddha padma paschimottanasana
• Tryang mukha eka pada paschimottanasana
• Janu sirsasana A, B y C
• Marichyasana A, B y D
• Navasana
• Lolasana
• Bhujapidasana
• Kurmasana
• Garbha pindasana
• Kukkutasana
• Baddha konasana A y B
• Konasana A y B

Asanas intermedias:

• Salabhasana A y B
• Dhanurasana
• Ustrasana
• Kapotasana A y B
• Supta vajrasana
• Bakasana A
• Bakasana B con salto
• ArdhaMatsyendrasana
• Yoga Nidrasana
• Tittibhasana
• Pincha mayurasana
• Vatayanasana
• Gomukhasana A y B
• Hasta sirsasana (paro de cabeza)
• Avanzado A (opcional)
• Kasyapa asana
• Bhairava asana
• Urdhva kukkutasana A
• Galavasana
• Eka pada viparita dandasana
• Viparita salabhasana
• Ganda bherundasana
• Hanumanasana
• Natarajasana
• Raja kapotasana

Reglas o tapas que debes seguir:

• No mientas durante todo el proceso de aprendizaje.
• La disciplina es una parte integral del programa de formación, por lo que debes respetar estrictamente la rutina del curso.
• No comunicación ni lenguaje negativos
• No consumir alimentos no vegetarianos
• No alcohol

Exámenes finales

• Asistir al 100 % del curso.
• Aprobar los exámenes oral y escrito de teoría del yoga.
• Aprobar anatomía, fisiología y filosofía.
• Aprobar todos los exámenes prácticos de enseñanza, incluidas todas las posturas y asanas.
• Completar todas las tareas asignadas.

Clases prácticas y teóricas de yoga

Las clases comenzarán con ejercicios de calentamiento, luego saludo al sol o surya namaskar en las doce posturas en secuencia, y después la práctica de asanas. Te enseñarán a mantener la postura cómodamente durante más tiempo. Tattvaashram Yogshala Yoga ofrece formación de profesor de yoga en Varkala, formación de profesor de yoga de doscientos horas, formación certificada por Yoga Alliance, clases de canto de mantras, cursos de anatomía del yoga, módulos de kundalini y ayurveda, y certificación RYT-200 de Yoga Alliance.

Tattvaashram Yogshala es una escuela de yoga certificada por Yoga Alliance. Ofrecen formación de yoga de la máxima calidad en Varkala. Su principal objetivo es impartir una excelente formación de profesor de yoga de doscientos horas en Varkala. También ofrecen un curso de 500 horas. Su formación abarca estilos tradicionales de yoga, filosofía del yoga, asanas, ejercicios de respiración, anatomía, meditación, canto de mantras y métodos de enseñanza, ayurveda, curación con sonido. Sus profesores expertos estudian y practican yoga a fondo. Construyen una base sólida basada en las escrituras, la experiencia personal y la tradición del yoga. Sus clases de formación de doscientos horas son reducidas, con unos veinte alumnos. Esto garantiza una atención personalizada y un ambiente de aprendizaje dinámico.

Alumnos de todo el mundo acuden a su ambiente acogedor y crean vínculos especiales. Tatvaashram Yogshala es un instituto de certificación de yoga muy valorado en Varkala, conocido por su enfoque exitoso. Únete hoy y empieza tu camino en el yoga.

La duración del curso es de 28 días o 200 horas. Incluye sesiones teóricas y prácticas de lunes a sábado. El domingo no hay clases de yoga ni práctica yóguica

Breve introducción al origen y desarrollo del yoga

• Yoga – Objetivos y metas
• Introducción general a los darshanas, con especial referencia al sankhya y al yoga
• Introducción general a los cuatro caminos del yoga
• Principios del yoga y prácticas yóguicas
• Principios rectores para las prácticas yóguicas
• Introducción al hatha yoga
• Los beneficios de las distintas asanas en diferentes partes del cuerpo humano
• Yoga y gestión del estrés
• Psique humana: conceptos yóguicos y modernos, conducta y conciencia
• Relación entre mente y cuerpo
• Higiene mental y el papel del yoga en la higiene mental
• Salud mental: una perspectiva yóguica
• Oración y meditación para la salud mental
• Entorno psicosocial y su importancia para la salud mental (yama y niyama)
• Introducción al yoga
• *Historia y evolución del yoga
• Principios y filosofía del yoga desde la tradición
• Tantra yoga
• Ashtanga yoga
• Hatha yoga
• Mantra yoga
• Nada yoga
• Laya yoga
• Krya yoga
• Yantra yoga
• Kundalini yoga
• Swara yoga
• Cantos de mantras
• Yoga Sutras de Patanjali
• Tatwas
• Asanas
• Bandhas
• Shatkriyas- los procedimientos de limpieza
• Técnicas de relajación
• Yoga Nidra
• Técnicas de meditación
• Diferentes estilos de yoga contemporáneo
• Yoga y salud mental
• Dietas y nutrición yóguicas
• Yoga y salud mental
• Anatomía y fisiología humanas,
• Secuenciación de asanas
• Concepto yóguico de salud y enfermedad
• Diagnóstico yóguico
• Psicología yóguica
• Métodos de enseñanza del yoga
• Precauciones en la práctica del yoga
• Ajustes y alineaciones en la práctica del yoga
• Yoga y ayurveda

Libros de referencia

• Lights on Yoga de BKS Iyengar
• Asana Pranayama Mudra Banda de Swami Satyananda Saraswai
• Yoga Sutra de Patanjali

Ejemplo de horario diario

• 05:00 Despertarse
• 05:30 Ashtanga Vinyasa
• 07:15 Pranayama, meditación, shat karma
• 08:30 Desayuno
• 10:00 Filosofía del yoga
• 11:30 Ajuste y alineación
• 12:30 Comida
• 14:30 Anatomía
• 15:30 Ayurveda
• 16:30 Yin Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga
• 18:00 Meditación y canto de mantras
• 19:30 Cena
• 21:00 Luces apagadas

Este horario cambia cada semana. El horario semanal definitivo se facilitará al comienzo del curso.