La publicación está completamente reservada, recibe una notificación cuando haya fechas disponibles
Solo te enviaremos una notificación por correo electrónico y nunca te enviaremos spam
(Sin disponibilidad) 21 días de profesorado de yoga aéreo, Ashtanga, Vinyasa y Hatha de 200 horas en Bali, Indonesia
Formación de profesores de yoga multiesilo en Bali
Únete a Yogmantra Bali para un curso de formación de profesores en Buleleng, Bali. Este programa de formación de profesores de 200 horas es la combinación perfecta de asanas de yoga, meditaciones, pranayama, filosofía del yoga, anatomía y mantras.
Conoce a los instructores
Destacado
- Certificado de finalización
- Temas principales: yoga, meditación, filosofía, alineación corporal y anatomía
- Formación de 200 horas y materiales del curso para el autoaprendizaje
- Sesiones de meditación y pranayama
- Sesión de formación en yoga aéreo
- 2 excursiones los domingos
- La única escuela de yoga en Bali con instalaciones propias y el precio más bajo
- 20 noches de alojamiento con tres comidas al día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
21 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
El establecimiento de Lovina tiene habitaciones compartidas y privadas.
Servicios:
- Habitación con aire acondicionado
- Champú, gel de baño, jabón de manos, toallas, toallas de mano, armario y ducha
- Piscina, spa y restaurante
Programa
Formación de profesores multistilo de 200 horas en Bali
Esta formación de profesores de yoga de 200 horas en Bali es una amalgama espiritual de filosofía y conceptos del yoga. El curso incluye corrección de asanas, control de la respiración o pranayama, hatha yoga, vinyasa flow, ashtanga yoga, filosofía y anatomía del yoga, mudras, bandha y metodología del yoga. El tema básico del programa de yoga se basa en los Yoga Sutras de Patañjali.
Aspectos destacados del curso
- Un entorno de aprendizaje sereno y espiritual
- La única escuela de yoga en Bali que colabora con el Gobierno indonesio y el Consulado de India en Bali
- Máximo de 12 estudiantes por clase de asanas
- 8,5 horas de clase de media, un 10 % más que cualquier otro curso de formación de profesores
- Equipo directivo y profesorado procedentes de la "capital mundial del yoga", Rishikesh, India
- Escuela de yoga auténtica y tradicional en Bali
Programa del curso
- Asanas de yoga y sus efectos en el cuerpo
- Surya namaskar
- Prácticas básicas de pranayama como kapalbhati y anulom vilom
- Control de la respiración o pranayama
- Kriyas de yoga
- Recitación de mantras
- Fundamentos de yoga nidra
- Mudras
Características distintivas
Este programa de formación de profesores de yoga de 200 horas es la combinación perfecta de asanas, meditaciones, pranayama, filosofía del yoga, anatomía y mantras. El curso de formación de profesores de yoga en Bali sienta una base sólida de la ciencia yóguica entre los estudiantes de yoga y ayuda a impulsar sus carreras en el divino campo del yoga.
Durante el curso, Yogmantra Bali proporciona a los estudiantes conocimientos básicos de yoga y sus asanas. El programa yóguico se divide en dos segmentos, la parte teórica y la parte práctica, para facilitar el aprendizaje y la comprensión. Yogmantra Bali se centra en desarrollar la autoconfianza y las técnicas para impartir clases en sus alumnos.
Definición de yoga
Yoga simplemente significa "unión". Así, la unificación de la mente, el cuerpo y el alma se denomina yoga. Integra todos los segmentos del cuerpo humano mediante ejercicios físicos, métodos de control de la respiración, control de la dieta, actividades de atención plena y la carga del cuerpo de energía positiva.
Los ejercicios físicos de bajo impacto o asana, pranayama o técnica de respiración, y las actividades de atención plena son la verdadera esencia de la ciencia yóguica.
El yoga, además de proporcionar una salud excelente, es la mejor manera de alcanzar la serenidad. El yoga es, sin duda, una fuente de vida feliz. Hoy en día, el yoga no solo es un medio para gozar de buena salud, sino que también ofrece una de las mejores salidas profesionales. Este programa de formación de profesores de yoga es siempre una experiencia gratificante, ya que brinda una brillante carrera y buena salud.
Temario:
Ashtanga yoga
Postura de pie
- Hasta padangusthasana y pada hastasana
- Utthita tri konasana
- Parivrtta tri konasana
- Utthitan parsva konasana
- Parivrtta parsva konasana
- Prasarita padottanasana A, B, C y D
- Utthita parsvottanasana
- Utthita hasta padangusthasana
- Utthita parsvasahita
- Utthita eka padasana
- Ardhabaddha padmottanasana
- Ardhabaddha padmottanasana
- Virabhadrasana A, B y C
Asanas principales
- Paschimottanasana A, B y C
- Purvottanasana
- Ardhabaddha padma paschimottanasana
- Tirieng mukha eka pada paschimottanasana
- Janusirsasana A, B y C
- Marichyasana A, B y D
- Navasana
- Lolasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Garbhapindasana
- Kukkutasana
- Baddhakonasana A y B
- Konasana A y B
Asanas intermedias
- Salabhasana A y B
- Dhanurasana
- Ustrasan
- Kapotasana A y B
- Suptavajrasana
- Bakasanaa
- Bakasana B salto
- Ardhamatsyendrasana
- Yoga nidrasana
- Tittibhasana
- Pichamayurasana
- Pichamayurasana
- Gomukhasana A y B
Avanzado A
- Kasyapasana
- Bhairavasana
- Urdhvakukkatasana A
- Galavasana
- Ekapadaviparitadandasna
- Vipritasalabhasana
- Gandhabherundasana
- Hanumanasana
- Natrajasana
- Raja kapotasana
Disciplina exigida en el centro
- No fumar
- No consumir ningún tipo de medicamento ni licor
- Avisar a Yogmantra Bali antes de salir por cualquier motivo
- Seguir todas las pautas y normas de la escuela
- Respetar a todo el mundo
- Asistir a todas las sesiones para aumentar tu aprendizaje
Tareas
A lo largo de la formación de profesores de yoga se te asignarán diversas tareas o lecturas para asegurarnos de que asimilas la información que se te enseña. Los temas variarán, y algunos serán escritos y otros prácticos, según las necesidades de los estudiantes.
Exámenes
Tendrás que realizar dos exámenes teóricos y uno práctico para completar con éxito el curso.
Ejemplo de horario diario
- 06:30 to 07:00 Pranayama
- 07:00 to 08:30 Vinyasa
- 08:30 to 09:30 Desayuno
- 10:00 to 11:00 Filosofía
- 11:00 to 12:00 Anatomía
- 12:00 to 13:00 Comida
- 14:00 to 15:00 Alineación
- 15:00 to 16:30 Ashtanga
- 16:30 to 17:00 Descanso
- 17:00 to 18:00 Meditación
- 18:00 to 19:00 Cena
Excursiones incluidas
Excursiones y visitas turísticas
Harás excursiones los domingos y visitas turísticas.
- Tour de Banjar - templo budista y aguas termales
- Tour de Pemuteran - templo de los monos, playa, snorkel
Instructores
Sachin Ji
Sachin Ji es de Rishikesh, India. Nació en la Ciudad Sagrada, Rishikesh, conocida como la Capital Mundial del Yoga. Empezó su camino en el yoga a una edad muy temprana. Ha conocido a muchos maestros espirituales y, a través de estos viajes, su práctica de yoga se ha profundizado y se ha convertido en un maestro de la metodología del yoga. Gracias a su experiencia, los practicantes pueden ganar control sobre el cuerpo y los músculos, lo que les permite realizar asanas complejas con facilidad.
Ni Made Rai
Ni Made Rai is a 500-Hour RYT. She will be one of the yoga teachers leading this training.
Ubicación
Este programa tendrá lugar en Lovina, Indonesia. En Bali hay muchísimo por hacer, y Yogmantra Bali ha organizado excursiones llenas de aventura y placer todos los fines de semana. Además de relajarte, podrás disfrutar de turismo cultural, una vida nocturna de locura, ecoturismo, snorkel, deportes acuáticos, compras en mercados tradicionales, senderismo y mucho más.
Amenidades
Actividades
- Piscina al aire libre
Alimentos
Comidas vegetarianas, veganas y sin gluten a diario
En tu paquete se incluyen tres comidas diarias nutritivas y saludables, vegetarianas, veganas o sin gluten, además de refrescos.
Yogmantra Bali sirve tres comidas al día. Cada comida será sin gluten, totalmente vegetariana y vegana, algo que se ha demostrado que aporta numerosos beneficios para la salud. Cada plato se preparará al momento con ingredientes ecológicos, según disponibilidad, y productos locales de Bali, con un aliño ligero para nutrirte con fibra, hidratos de carbono complejos y vitaminas.
Toda la comida se servirá recién hecha y poco después de su preparación para que recibas la mayor cantidad posible de energía vital o prana. Yogamantra Bali cree que la forma de llegar al corazón de una persona es a través del estómago, así que los chefs se esfuerzan al máximo para sorprenderte cada día con una deliciosa variedad de platos.
Cada comida te dejará con energía y elevará tu cuerpo para que sigas adelante durante la intensa práctica.
Bebidas
A los huéspedes se les proporcionará agua purificada, fría y caliente, té de hierbas y café durante el curso.
Otros requisitos alimentarios
Yogmantra Bali también puede ofrecerte comida vegana. Si tienes alguna alergia, asegúrate de informarles antes de tu llegada para que puedan hacer los preparativos necesarios.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Tratamientos de spa
Masaje corporal completo
Disfruta de una sesión de masaje gratis. El precio incluye un masaje corporal completo.
El paquete incluye
- Certificado de finalización
- Incluye yoga aéreo
- 2 excursiones los domingos
- 1 masaje corporal
- Recogida y traslado al aeropuerto DPS
- 20 noches de alojamiento
- 3 comidas al día
- Té de hierbas, café y agua potable ilimitados
No incluye
- Billete de avión
- Visado
- Seguro médico
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Ngurah Rai International Airport
A 67 km de tu destino
Llegada en avión
Por favor, reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto internacional Ngurah Rai (DPS). Yogmantra Bali ofrece traslado de ida y vuelta, incluido en el precio del curso.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Has visto recientemente
