25 jours-200h en formation de professeur de yoga à Rishikesh, Uttarakhand, Inde
-Lancez votre formation de professeur de yoga en Inde
Bienvenue à l’école de yoga Abhyantara Yoga School, située à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. Si vous êtes prêt à approfondir votre pratique et à vous engager dans une aventure qui changera votre vie, cette formation de professeur de yoga de 200h (YTTC) est idéale. Elle est conçue pour les pratiquants débutants et intermédiaires. Ce programme complet allie sagesse ancestrale et techniques d’enseignement modernes. Il vous donne les moyens de maîtriser l’art du yoga et d’en partager les bienfaits transformateurs avec les autres. Sous la direction de professeurs de yoga expérimentés et certifiés, vous vous plongerez dans le Hatha, l’Ashtanga, le Pranayama, la méditation, la philosophie du yoga et l’anatomie. Dans un environnement bienveillant, entouré par la tranquillité des contreforts de l’Himalaya, vous bénéficierez d’une expérience d’apprentissage holistique. Que vous aspiriez à devenir professeur de yoga ou à approfondir votre pratique personnelle, Abhyantara Yoga School vous offre la base idéale. Rejoignez-les à Rishikesh pour un voyage inoubliable vers la découverte de soi et la transformation.
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Particularités
- Certificat de fin de formation
- Séances de yoga
- Séances de méditation
- Pranayama et chant de mantras
- Conférences, y compris philosophie et anatomie
- 24 nuits d'hébergement
- 3 repas ayurvédiques et sains par jour
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
24 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
- Assistance médicale
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Vous séjournerez dans une chambre privée avec des toilettes juste à côté. Le Wi-Fi est gratuit jour et nuit. Vous recevrez du linge de lit et des serviettes propres, et en été, vous pourrez utiliser un ventilateur ou la climatisation. Chaque chambre est nettoyée tous les jours. Cela permet de garder votre espace propre et confortable. Les chambres se trouvent dans un quartier calme de Rishikesh. Cela signifie que vous ne serez pas dérangé pendant vos études ou votre pratique du yoga. C’est un endroit paisible, à l’écart du bruit et de la foule. Vous profiterez donc d’une chambre propre avec une salle de bains disposant d’eau chaude et froide toute la journée. Vous aurez également accès à de l’eau potable filtrée.
Programme
Ce stage aide les stagiaires à acquérir des compétences solides et approfondies en enseignement et à devenir des professeurs confiants à l’issue de la formation de professeur de yoga de 200 h.
En plus d’évoluer dans l’art d’enseigner, les stagiaires développent également une compréhension approfondie de la philosophie du yoga, des asanas, des ajustements, de la physiologie, des chakras, du chant de mantras, de l’Ayurveda, de l’anatomie, de la méditation et du pranayama. Tous ces éléments leur seront d’une aide précieuse dans leur carrière. Les stagiaires pourront également apprendre d’autres techniques contemporaines et traditionnelles de yoga.
Tous les éléments essentiels pour enrichir et approfondir leur pratique du yoga sont abordés dans ce stage afin qu’ils puissent enseigner à leurs futurs élèves avec encore plus de confiance. Par conséquent, cette formation constitue la meilleure opportunité pour tous ceux qui sont passionnés par le désir de devenir professeur de yoga ou qui souhaitent atteindre un meilleur équilibre spirituel, physique et mental.
Dans tout cela, une question se pose dans l’esprit de presque tous les stagiaires. Ils se demandent souvent comment la formation à Rishikesh peut leur permettre d’apprendre autant de choses en seulement 28 jours, alors que les moines et les sages y consacrent des années d’ascèse.
La réponse est très simple : le savoir est une mer vaste et immense. Même lorsqu’on le cherche pendant des années, il semble toujours en manquer. Vous découvrirez tout cela grâce à la formation de professeur de yoga de 200 h à Rishikesh.
Comment se familiariser avec ce savoir ?
Chez les stagiaires, ce stage développe des bases solides et durables pour devenir professeur de yoga. Grâce aux 28 jours de formation de professeur de yoga, vous aurez l’assurance que, pour toute la vie, votre pratique du yoga sera enrichie.
Les stagiaires seront également en mesure d’établir un lien avec la nature au cours de cette formation de professeur dispensée à Rishikesh. Cela apporte à coup sûr une inspiration intérieure aux stagiaires.
Pour poser les bases qui aideront à devenir un professeur de yoga inspiré, l’une des meilleures et des plus adaptées plateformes est la formation de 200 h. La formation se déroule dans un environnement détendu et traditionnel, propice au soutien, à l’encouragement et à l’accompagnement d’une personne afin qu’elle puisse mieux se connaître.
Des yogacharya chaleureux et hautement expérimentés sont présents pour offrir les enseignements et les recommandations nécessaires à des expériences profondes et transformatrices, dans lesquelles les stagiaires sont immergés dans la pratique de la science divine du yoga. Les dimensions spirituelle, mentale et physique des stagiaires sont également renforcées au cours de la formation.
Sample schedule
- 06:00 - 06:30 Shatkarma
- 06:30 - 07:00 Thé aux herbes
- 07:30 - 08:00 Cours d'asanas de hatha yoga
- 08:00 - 09:00 Pranayama
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:00 Anatomie / Ayurveda
- 11:00 - 12:30 Philosophie du yoga
- 12:30 - 13:30 Déjeuner
- 13:30 - 16:00 Étude personnelle et repos
- 16:00 - 17:30 Ashtanga Vinyasa
- 17:30 - 18:30 Méditation
- 19:00 - 21:00 Feu de camp et dîner
- 21:00 Trataka
- 21:30 Extinction des lumières
Excursions
Le week-end, Abhyantara Yoga emmènera les participants à la Ganga Aarti, à une marche silencieuse et spirituelle dans la nature en forêt, ainsi qu’au temple de Kunjapuri pour admirer le lever du soleil au petit matin. Chaque semaine, ils auront également différentes excursions, comme des visites des différents ashrams (qui ont chacun leur propre importance)
Professeurs
Harindra Chaudhary
Mr. Harindra is a yoga teacher with traditional values and spiritual sense towards yoga. He has always believed that yoga contains a great power to influence positive changes in human values. He teaches Ashtanga yoga. With many years of experience, he runs his yoga classes that are an amalgam of soothing adjustments and rigorous poses with bursts of yoga philosophy. The effect of his teaching is a contemporary understanding and knowledge of yoga that can inspire even the most stressed individuals.
Lieu
Rishikesh est située dans la région vallonnée de l’Uttarakhand, de sorte que le climat n’y devient jamais extrême. Les étés y sont doux et modérés, et la mousson apporte de fortes précipitations, suivies d’hivers froids à Rishikesh.
Votre environnement influence certainement votre humeur, et donc votre pratique et votre apprentissage. C’est pourquoi Abhyantara Yoga vous propose le meilleur hébergement, avec une vue esthétique sur le Grand Himalaya et sur le paisible et sacré fleuve Gange.
Les articles d’usage quotidien sont facilement disponibles. De nombreux distributeurs automatiques de billets et épiceries se trouvent à proximité, à distance de marche de l’école.
Caractéristiques
Équipements
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
Services
- Bureau de change
- Parking gratuit
- Bibliothèque
- Assistance médicale
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Repas
Abhyantara Yoga propose un régime yogique équilibré, qui vous aide à commencer votre séance de yoga avec une énergie positive. Les repas comprennent suffisamment de vitamines, de protéines, de glucides, de calcium et d’autres minéraux, ainsi que du thé détox.
Ce que vous mangez a un effet direct sur votre apprentissage et votre pratique, et, dans le yoga et la méditation, l’alimentation occupe une place cruciale. Une alimentation adaptée préservera la santé de votre corps, la stabilité de votre esprit et la détente de votre âme. De plus, une nourriture hygiénique et sattvique vous apporte une énergie divine pour pratiquer votre yoga correctement. C’est pourquoi l’école met fortement l’accent sur la fourniture d’une nourriture adaptée et saine à ses étudiants.
Les repas proposés sont riches en énergie pranique, ce qui vous aidera dans toutes vos activités pendant la durée du stage.
Sample of the menu
- Breakfast: salade de fruits, comprenant des plats comme le poha, le muesli, l’idli, du pain beurre confiture, du lait, etc. ; une salade de fruits est disponible tous les jours et d’autres variétés seront également proposées, car le menu changera régulièrement.
- Lunch: riz, daal, sabzi, yaourt et salade de légumes
- Dinner: roti, sabzi avec salade de légumes et un dessert indien sucré
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Fruitalien
- Yogique
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
- Safari dans la jungle
- Rafting en rivière
- Camping dans la jungle
- Saut à l’élastique
- Panchakarma
- Services de blanchisserie
Des soins de massage ayurvédique sont disponibles. Veuillez envoyer votre demande de renseignements pour en savoir plus sur les soins que vous souhaitez réserver. Veuillez noter qu’ils ne sont pas inclus dans le prix.
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Programme et formation de professeur
- Tapis de yoga
- Pot de neti
- Sac
- Carnet
- 25 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
Ce qui n'est pas inclus
- Services de blanchisserie
- Séjour dans l’école de yoga après avoir terminé la formation
- Billet d’avion
- Transferts depuis/vers l’aéroport
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). Le transfert depuis cet aéroport est gratuit et inclus dans les frais du stage. Veuillez envoyer une demande de renseignements pour obtenir plus d’informations.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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