24 jours en formation de professeur de yoga holistique 200h à Rishikesh, Inde
Améliorer la formation de professeur de yoga à Rishikesh
Adi Yogpeeth propose une formation de professeur de yoga holistique de 200 heures à Rishikesh, parfaitement adaptée à ceux qui ont terminé le cours de yoga de base et souhaitent approfondir leurs connaissances du yoga et de la méditation. En s’inscrivant à ce cours de yoga spécifique, un participant peut améliorer sa compréhension de la manière dont le yoga peut favoriser l’esprit, le corps et l’âme. Pratiquer le yoga à Rishikesh peut être une expérience extrêmement holistique pour toute personne, ce qui permet au pratiquant de travailler plus facilement à son ascension spirituelle. C’est pour cette raison que le programme de formation de professeur de yoga holistique de 200 heures en Inde est vivement recommandé par les maîtres de yoga.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Certificat de fin de formation
- Pratique guidée sur la manière d’enseigner un cours de yoga holistique
- Explorez diverses traditions du yoga et leurs approches uniques
- Couvre les bases de l’anatomie et de la physiologie
- Excursion touristique dans l’Himalaya et excursions le week-end
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner quotidiens
- Prise en charge depuis l’aéroport de Dehradun
- 23 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
22 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Salon
- Bagagerie
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Location de voiture
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Location d'ordinateur portable
- Service de blanchisserie
- Salle de réunion
- Agence de voyage
Les environs et l’hébergement d’Adi Yogpeeth comptent parmi les espaces les plus beaux et les plus propres de tout Rishikesh. Que vous soyez en vacances ou en stage de yoga, les équipements vous facilitent un peu la vie lorsque vous êtes loin de chez vous. Selon le type de voyage, certains équipements sont plus importants que d’autres. Ils proposent deux types d’hébergement : des chambres privées et des chambres partagées à deux lits, et les participants peuvent choisir leur hébergement selon leurs préférences.
Dans la chambre, des draps propres, des couvertures et des oreillers seront fournis. Chaque chambre dispose de la climatisation et d’une salle de bain attenante avec eau chaude et eau froide 24 heures sur 24. L’ensemble du campus de l’école dispose d’un service Wi-Fi haut débit illimité. L’école est entourée de sereines montagnes verdoyantes, qui apaisent l’âme intérieure, et le fleuve Ganga coule à quelques minutes à pied.
Programme
Chez Adi Yogpeeth, les élèves peuvent bénéficier des conseils de maîtres de yoga qui connaissent parfaitement les défis liés aux cours de yoga avancés. Les élèves peuvent découvrir la beauté unique de Rishikesh et améliorer leur équilibre intérieur ainsi que leur santé en adoptant une alimentation saine. La formation de professeur de yoga holistique à Rishikesh peut être une expérience transformatrice pour une personne, en lui permettant de travailler son épanouissement personnel et spirituel. Cela peut contribuer à renforcer l’esprit et le corps afin de mieux affronter les défis de la vie.
Adi Yogpeeth en tant qu’école de formation avancée pour professeur de yoga à Rishikesh, en Inde
Le cours de formation de professeur de yoga thérapeutique holistique et d’Ayurveda de 200h à Rishikesh est un programme de formation complet destiné à celles et ceux qui souhaitent faire passer leur pratique du yoga au niveau supérieur. Le programme est conçu pour offrir aux participants une compréhension approfondie des différents aspects du yoga, notamment ses bienfaits spirituels, physiques, mentaux et émotionnels. Le cours de formation de professeur de yoga thérapeutique holistique et d’Ayurveda de 200h à Rishikesh se déroule sur 24 jours à Adi Yogpeeth Rishikesh. Il est conçu pour aider les personnes à comprendre la puissance du yoga et la manière de l’appliquer à leur vie.
L’ashram est une destination idéale pour celles et ceux qui recherchent le yoga comme voie de libération de soi et comme carrière prospère. Le programme de formation de professeur de yoga de 200h propose une formation de professeur de yoga Ashtanga Vinyasa, qui vous aide à vous familiariser avec cette voie de yoga renommée, avec toutes ses asanas complexes, les modes corrects d’entrée dans les postures et les transitions entre les postures avec le contrôle du souffle. En tant qu’école de formation avancée en yoga en Inde, elle vous propose des cours de yoga certifiés à l’international pour une carrière longue et prospère.
Pourquoi choisir Adi Yogpeeth pour votre formation avancée de professeur de yoga ?
L’école de yoga de Rishikesh vous offre tout ce dont un sadhak (un pratiquant dévoué) a besoin pour accomplir sa quête de connaissances. Une ambiance sacrée, une vie disciplinée, une routine d’activités, un temps d’apprentissage consacré et une formation de professeur spécifique et intensive ne sont qu’une partie de ce que vous offre leur école de yoga à Rishikesh, en Inde.
À quoi vous attendre
Le programme de 24 jours comprend des cours magistraux, des cours pratiques, des discussions et de la méditation. Les cours magistraux donnent un aperçu des concepts fondamentaux du yoga et de ses diverses applications. Les cours pratiques sont conçus pour offrir aux participants une expérience concrète des différentes postures et asanas, ainsi que des bienfaits de chacune. Les discussions visent à donner une compréhension des différents aspects du yoga et de son effet sur le corps et l’esprit. Enfin, les cours de méditation aident à instaurer un sentiment de paix intérieure et à aider les participants à comprendre la puissance du yoga pour la guérison et la transformation intérieure.
- Pratique guidée pour apprendre à enseigner un cours de yoga holistique, y compris les ajustements, les variantes et l’enchaînement
- Enseigne l’alignement correct des postures et l’utilisation appropriée des accessoires
- Aborde les fondamentaux de l’anatomie et de la physiologie
- Explorez diverses traditions de yoga et leurs approches spécifiques de l’enseignement
- Introduction à l’Ayurveda, à la nutrition et au mode de vie
- Techniques pour enseigner la pleine conscience, la méditation et le travail du souffle
Aperçu du cours
Récitation du son sacré (chant des mantras)
Le but du chant des mantras dans le yoga est de générer des vibrations et d’entrer en connexion avec l’univers.
- Aum Namah Shivaya
- Aum Sarveshaam Svastir-Bhavatu
- Aum Sarve Bhavantu Sukhinah
- Gayatri Mantra
- Aum Brahmarpanam
- Aum Saha Navavatu
- Maha Mrityunjaya Mantra
- Aum Asato Ma Sadgamaya
- Aum Purnamadah Purnamidam
- Sloka de Patanjali
Ashtanga Vinyasa Yoga Asana
La série primaire d’Ashtanga Vinyasa (également appelée Première série ou Yoga Chikitsa) signifie littéralement thérapie par le yoga. Lorsqu’elle est pratiquée régulièrement, elle guérit toutes les maladies et purifie votre corps en préparation à une pratique yogique plus profonde, à la fois physique et méditative.
Postures debout
- Padangusthasana
- Pada Hastasana
- Utthita Trikonasana A, B
- Utthita Parsvakonasana A,B
- Prasarita Padottanasana A,B,C,D
- Parsvottonasana
- Utthita Hasta Padangusthasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Utkatasana
- Virabhadrasana I
- Virabhadrasana II
Postures assises
- Dandasana
- Paschimottanasana A,B,C
- Purvottasana
- Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
- Trianga Mukaikapada Paschimottanasana
- Janu Sisrasana A, B, C
- Marichyasana A, B, C, D
- Paripurna Navasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Supta Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A, B
- Upavista Konasana A, B
- Supta Konasana
- Supta Padangustasana
- Ubhaya Padangustasana
- Urdvha Mukha Paschimottanasana
- Setu Bandhasana
- Urdhva Dhanurasana
- Paschimottanasana
- Shavasana
Postures de fin et de clôture
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Urdhva Padmasana
- Pindasana
- Matsyasana
- Uttana Padasana
- Urdhva Dandasana
- Sirsasana
- Balasana
- Yoga Mudrasana
- Padmasana
- Tolasana
- Shavasana
Hatha Yoga Asana et pratique
Une merveilleuse sérénité s’est emparée de toute mon âme, comme ces doux matins de printemps que vous appréciez de tout votre cœur. Vous êtes seul et vous ressentez le charme de l’existence en cet endroit, qui a été créé pour le bonheur d’âmes comme la vôtre.
%Postures debout
- Padangusthasana
- Pada Hastasana
- Utthita Trikonasana A, B
- Utthita Parsvakonasana A,B
- Prasarita Padottanasana A,B,C,D
- Parsvottonasana
- Utthita Hasta Padangusthasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Utkatasana
- Virabhadrasana I
- Virabhadrasana II
Postures assises
- Dandasana
- Paschimottanasana A,B,C
- Purvottasana
- Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
- Trianga Mukaikapada Paschimottanasana
- Janu Sisrasana A,B,C
- Marichyasana A,B,C,D
- Paripurna Navasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Supta Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A,B
- Upavista Konasana A,B
- Supta Konasana
- Supta Padangustasana
- Ubhaya Padangustasana
- Urdvha Mukha Paschimottanasana
- Setu Bandhasana
- Urdhva Dhanurasana
- Paschimottanasana
- Shavasana
Postures de fin et de clôture
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Urdhva Padmasana
- Pindasana
- Matsyasana
- Uttana Padasana
- Urdhva Dandasana
- Sirsasana
- Balasana
- Yoga Mudrasana
- Padmasana
- Tolasana
- Shavasana
Introduction au pranayama (pratique du souffle)
Le pranayama est la maîtrise du souffle. Les mouvements de base du pranayama sont l’inspiration, la rétention du souffle et l’expiration. « La vie du yogi ne se mesure pas au nombre de jours, mais au nombre de ses respirations », dit Iyengar.
- Quatre aspects du pranayama
- Respiration naturelle
- Respiration abdominale (ou diaphragmatique)
- Respiration claviculaire
- Respiration yogique
- Nadi Shodhana Pranayama ( purification du réseau psychique)
- *Sheetali Pranayama ( souffle rafraîchissant)
- Sheetkari Pranayama ( souffle sifflant)
- Bhramari Pranayama ( souffle de l’abeille bourdonnante)
- Ujjayi Pranayama ( le souffle psychique)
- Bhastrika Pranayama ( souffle du soufflet)
- Kapalbhati Pranayama ( souffle de purification du cerveau frontal)
- Moorchha Pranayama ( souffle d’évanouissement)
- Surya Bheda Pranayama (souffle stimulant la vitalité)
Mudras de yoga (Pour surmonter les maux)
Les élèves apprennent la technique consistant à utiliser des sceaux ou des gestes afin de faciliter la circulation de l’énergie dans leur corps.
Introduction et types de mudras
- Hasta ( mudras des mains)
- Mana ( mudras de la tête)
- Kaya ( mudras posturaux)
- Bandha ( mudras de verrouillage)
- Adhara ( mudras périnéaux)
Les cinq pranas-
- Prana, littéralement « l’air qui avance ».
- Apana, littéralement « l’air qui s’éloigne ».
- Udana, littéralement « l’air qui monte ».
- Samana, littéralement « l’air équilibrant ».
- Vyana, littéralement « l’air qui se diffuse vers l’extérieur ».
Introduction aux bandhas
Les élèves apprennent la technique consistant à bloquer et débloquer consciemment le flux d’énergie vers différentes parties de leur corps.
- Introduction aux bandhas.
- Préparation aux bandhas.
- Bandhas et granthis.
- Bienfaits des bandhas.
- Jalandhara Bandha (verrou de la gorge).
- Moola Bandha (contraction du périnée).
- Uddiyana Bandha (contraction abdominale.)
- Maha Bandha (le grand verrou).
Méditation (Dhyna)
La méditation, en tant que pratique, a gagné en grande popularité en raison de ses nombreux bienfaits.
- Introduction à la méditation
- Origine et histoire de la méditation
- Méditation de pleine conscience du souffle
- Méditation par le chant du AUM
- Méditation Trataka.
- Méditation dynamique.
- Méditation Ajapa.
- Antar Maun (méditation du silence intérieur).
- Yoga Nidra.
- Pratique du silence.
- Posture de méditation.
Yoga Nidra - Le yoga du sommeil psychique
Le yoga nidra, terme sanskrit signifiant « sommeil yogique », est une technique de relaxation profonde et une forme de méditation. Également appelé « sommeil psychique », le yoga nidra est un état situé entre le sommeil et l’éveil.
- Comment pratiquer le Yoga Nidra
- Bienfaits du Yoga Nidra.
- Préparation au Yoga Nidra.
Yoga thérapie et Ayurveda
- Introduction et importance de la yoga thérapie.
- Comprendre le type de corps d’une personne et ses maux grâce à la yoga thérapie
- Élaborer un programme d’alimentation yogique nutritive, apporter des changements de mode de vie grâce à une vie yogique en pleine conscience et à des pratiques méditatives
- SaptaDhatu (7 tissus du corps) et comment les nourrir avec des plantes et des pratiques de yoga
- Être en connexion avec les cinq éléments de la nature, adopter un mode de vie sain et respectueux de l’environnement, et comprendre véritablement notre responsabilité en tant qu’êtres humains à tous les niveaux et à toutes les étapes
- Histoire et principes fondamentaux de l’Ayurveda
- Trois types de constitution corporelle et leur diagnostic
- Comprendre et appliquer les pratiques et la philosophie du yoga dans notre vie quotidienne, ainsi que promouvoir leurs bienfaits thérapeutiques dans le monde
- Notion de base du Panchakarma et de la massothérapie
- 6 types de saveurs et leur relation avec les constitutions corporelles
- Utilisation des plantes générales et des remèdes
- Shatkarma et asanas : application thérapeutique et bienfaits
Purification du yoga - Kriyas pour la purification du corps
Les exercices de purification yogique sont importants pour apprendre à intégrer votre souffle et à méditer correctement pendant les aspects physiques du yoga. Ils éliminent également les blocages dans les canaux d’énergie.
- Introduction au Shatkarma
- Préparation au Shatkarma
- Bienfaits du Shatkarma
- Jala Neti (Nettoyage nasal à l’eau)
- Rubber Neti (Nettoyage nasal avec un catheter en caoutchouc)
- Vaman Dhauti (Nettoyage par régurgitation)
- Nauli (Massage abdominal)
Anatomie et physiologie (Sharir Vijnan)
Une bonne compréhension du corps physique aidera à prévenir les blessures avant, pendant et après la pratique. Il existe deux types d’anatomie du yoga : physique et spirituelle. Il est nécessaire de comprendre les deux.
- Plans du corps
- Articulations
- Mouvements anatomiques
- Muscles et posture
- Yoga et posture
- Système musculaire
- Colonne vertébrale
- Déformations de la colonne vertébrale
- Région pelvienne
- Le genou humain
- Tendons et ligaments
- Rhomboïdes mineur et majeur
- Muscle supra-épineux
- Muscle infra-épineux
- Muscle sous-scapulaire
- Petit rond
- Deltoïde
- Biceps brachial
- Triceps brachial
- Petit pectoral
- Grand droit de l’abdomen
- Trapèze
- Grand dorsal
- Psoas-iliaque
- Système digestif
- Système circulatoire
- Système respiratoire
- Système nerveux
- Système endocrinien
- Chakra
Philosophie du yoga (Yoga Darshana)
La philosophie du yoga est le fondement de notre pratique du yoga et la clé pour acquérir la force yogique. Grâce à la voie de la philosophie Vedanta, vous établirez une pratique du yoga solide et équilibrée.
- Sanatana Dharma
- Védas
- Puranas
- Les quatre buts de la vie
- Les quatre étapes de la vie
- Le système védique des devoirs
- Les six systèmes de la philosophie indienne
- Les Yoga Sutras de Patanjali
- Citta Vritti
- Afflictions de l’esprit
- Les huit membres du yoga
- Étapes du Samadhi
- Le système des six yogas
- Jnana Yoga
- Bhakti Yoga
- Karma Yoga
- Mantra Yoga
- Hatha Yoga
- Laya Yoga
- Raja Yoga
Pratique de l’enseignement (Adhyapanam)
Les élèves se relaieront pour pratiquer leurs compétences d’enseignement en intervenant devant leurs pairs et leurs professeurs.
- Démonstration
- Alignement
- Instructions
Méthodologie d’enseignement
Un professeur de yoga doit assurer efficacement les applications pratiques de la planification et de la préparation du cours. Chez Adi Yogpeeth, les élèves apprendront à créer un environnement de cours positif et paisible pour une expérience agréable et transformatrice.
- Communication positive et consciente.
- Amitié et confiance.
- Gestion du temps.
- Qualités d’un professeur.
- Principes de démonstration, d’observation, d’assistance et de correction.
- Utilisation de la voix en cours
- Préparation mentale et émotionnelle à l’enseignement.
- Préparation du cours
- Planification étape par étape de la structure du cours.
Évaluation
Les élèves se relaieront pour pratiquer leurs compétences d’enseignement en intervenant devant leurs pairs et leurs professeurs.
- Examen écrit
- Examen oral
- Assiduité
- Performance et comportement
Horaires quotidiens
- 06:00 - 07:00 Pranayama et shatkarma
- 07:15 - 08:45 Hatha yoga asana
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:15 - 11:15 Philosophie du yoga
- 11:30 - 12:30 Anatomie du yoga
- 12:45 - 13:45 Déjeuner
- 14:00 - 15:30 Étude personnelle
- 15:30 - 17:00 Ashtanga Vinyasa yoga
- 17:15 - 18:15 Yoga thérapie et Ayurveda
- 18:30 - 19:30 Méditation et Yoga Nidra
- 19:30 - 20:30 Dîner
Excursions
- Voyage touristique dans l’Himalaya
- Excursions de week-end
Professeurs
Pandit Mandeep Ji
Mandeep Bhatt Ji has been an ardent student of Vedic Study for the last 20 years and has been teaching mantra chanting and meditation during yoga programs at Adi Yogpeeth Rishikesh India.
Yogi Kannan Ji
La recherche de soi a amené Kannan Ji dans des endroits pour apprendre des systèmes médicaux alternatifs comme l'homéopathie, l'acupuncture, la marma thérapie et la naturopathie. Enraciné dans la tradition du sud de l'Inde, il a un parcours de 8 ans dans la pratique et l'enseignement de la thérapie Ayurveda Varma / Marma auprès de praticiens traditionnels du Tamil Nadu et du Kerala. Les cours d'anatomie et de physiologie sont abordés de manière à combiner l'anatomie moderne avec les principes yogiques et ayurvédiques pour explorer la santé peu coûteuse et indépendante et la vie joyeuse.
Lieu
Apprenez le yoga dans la capitale mondiale du yoga, Rishikesh, auprès d’enseignants traditionnels de yoga himalayen, du niveau le plus débutant au plus avancé, dans le cadre traditionnel d’Adi Yogpeeth, située à Tapovan, Laxman Jhula, Rishikesh, dans l’État du nord de l’Inde, l’Uttarakhand, au pied de l’Himalaya, au bord du fleuve Gange. Le fleuve est considéré comme sacré, et la ville est réputée comme la capitale mondiale du yoga. Les environs d’Adi Yogpeeth sont très sereins et paisibles, tout en étant très énergétiques grâce au flux d’énergie du Gange.
De plus, Rishikesh est un lieu magique et sacré qui attire d’une certaine manière des personnes du monde entier depuis de nombreuses années déjà. L’école se trouve à quelques pas du fleuve Gange. L’école est entourée de paisibles montagnes verdoyantes, qui guérissent l’âme intérieure, et le fleuve Gange coule à quelques minutes à pied. Elle est éloignée de l’agitation, tout en étant suffisamment proche pour accéder à tout ce dont vous avez besoin. Partout à Rishikesh, vous trouverez des marchés locaux, des boutiques uniques et des vues à couper le souffle sur le fleuve sacré et la nature.
Repas
Adi Yogpeeth considère l’alimentation comme un médicament. En utilisant uniquement des herbes et des légumes frais de saison provenant du marché local, ils proposent un menu quotidien de délicieux plats végétariens particulièrement nourrissants. Une nourriture qui soutient non seulement la guérison du corps, mais qui renforce également le processus de purification pendant votre séjour. En plus de servir des repas végétariens sains, savoureux et empreints d’âme, ils mettent à disposition de l’eau minérale filtrée à volonté provenant de leur puits privé ; naturellement rafraîchie et servie dans des bassins traditionnels en terre cuite.
Adi Yogpeeth propose également un approvisionnement illimité en tisanes détoxifiantes à base de plantes cultivées sur place, comme le basilic tulsi, la citronnelle et le gingembre. Cette tisane merveilleusement rafraîchissante est disponible tout au long de la journée et constitue une excellente boisson détox pour le corps. Elle vous maintient bien hydraté et est conçue pour favoriser le processus digestif.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Naturopathique
- Fruitalien
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Il y a de nombreuses activités exceptionnelles à faire à Rishikesh. Ces activités ne sont pas incluses dans le forfait, mais elles peuvent être organisées sur demande.
- Assister à la Ganga Arti
- Massages et thérapies ayurvédiques
- Saut à l’élastique
- Camping et feu de camp
- Saut depuis une falaise
- Découvrir la culture indienne traditionnelle
- Tyrolienne
- Kayak
- VTT
- Parachute ascensionnel et vol en parapente
- Descente en rappel et escalade
- Descente en rafting sur la rivière - l’activité la plus populaire à faire à Rishikesh
- Randonnée
Ce qui est inclus
- Certificat d’achèvement
- Excursions le week-end
- Matériel de yoga
- Voyage touristique dans l’Himalaya
- 23 nuits d’hébergement
- Repas végétariens nutritifs quotidiens et thé
- Prise en charge gratuite en taxi depuis l’aéroport (DED) de Dehradun
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Visa
- Assurance
- Prise en charge et retour à l’aéroport DEL
- Retour à l’aéroport DED
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 14 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 75 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 200 km de votre destination
Arrivée en avion
Volez jusqu’à l’aéroport de Dehradun Jolly Grant (DED) en Inde. Voyager en avion de l’aéroport de Delhi à l’aéroport de Dehradun est le moyen de transport le plus sûr et le plus pratique, et le trajet dure 1 heure. La plupart des élèves choisissent cette option, et le tarif se situe entre 50 et 60 USD. À l’aéroport de Dehradun, le chauffeur de l’école vous attendra avec une pancarte à votre nom pour vous prendre en charge et vous conduire à l’école.
Arrivée en taxi
De l’aéroport de Delhi à Rishikesh en voiture, le trajet dure 6 à 7 heures. Un taxi de l’aéroport de Delhi à Rishikesh peut également être organisé par l’école pour 75 USD. À l’aéroport de Delhi, le chauffeur de l’école vous attendra avec une pancarte à votre nom et vous conduira à l’école.
Arrivée en train
Voyager en train (de la gare de Delhi à la gare de Haridwar) convient également, et le tarif se situe entre 20 et 25 USD, pour un trajet de 4 à 5 heures. À la gare ferroviaire de Haridwar, le chauffeur de l’école vous attendra avec une pancarte à votre nom pour vous accueillir.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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