30 jours-300h en formation de professeur de yoga hatha et ashtanga au Kerala, Inde
Formation de professeur de yoga en Inde
La formation de professeur de yoga Devvrat Yoga Sangha au Kerala est une occasion pour les pratiquants de yoga d’approfondir leur pratique du Hatha yoga et de l’Ashtanga yoga, d’apprendre l’anatomie et l’art d’enseigner, et d’acquérir de solides bases en philosophie du yoga. Au cours de cette formation de professeur, vous plongerez plus profondément dans le système de l’Ashtanga yoga, en étudiant plus en détail la première série d’Ashtanga yoga. En outre, vous examinerez de plus près le Hatha yoga. Vous explorerez ces deux approches à travers la pratique physique, des cours théoriques, des ateliers et des exercices d’enseignement.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Cours de Hatha, Ashtanga, Vinyasa
- Séances de méditation et de pranayama
- Anatomie, physiologie, Yoga Sutra de Patanjali, Bhagavad Gita et philosophie Samkhya
- L’art de l’enseignement, des ajustements et de l’alignement
- Introduction à l’Ayurveda et consultation avec un médecin
- Excursion à Munroe Island et visite d’un temple local
- 29 nuits d’hébergement et repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
29 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Cuisine
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Journaux
Devvrat Yoga Sangha
Votre environnement a un impact direct sur la manière dont vous trouvez votre espace mental, ainsi que sur la façon dont vous pensez et vous vous sentez. C’est pourquoi, situées tout près de la plage, les chambres du Yoga Sangha sont simples, agréables et propres afin d’enrichir l’expérience à la fois de la formation et des retraites. Vous pouvez choisir entre une occupation simple ou double.
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
À propos du programme
La formation de professeur de yoga avancée de 300 heures est un véritable bond en avant pour devenir un professeur de yoga Ashtanga et Hatha plus expérimenté et plus compétent.
Bien que cette formation s’appuie sur la formation de professeur de 200 heures au Kerala, elle est ouverte à toute personne titulaire d’un certificat de formation de professeur de yoga de 200 heures, dans n’importe quel style de yoga.
Au cours de cette formation de professeur, vous plongerez plus profondément dans le système du yoga Ashtanga, en explorant plus en détail la série primaire d’Ashtanga Yoga. En outre, vous examinerez de plus près le yoga Hatha. Vous explorerez ces deux approches à travers la pratique physique, des cours, des ateliers et des exercices d’enseignement. Cette formation de yoga vise à enrichir vos connaissances et votre pratique des asanas, du pranayama, de la méditation, de la philosophie, ainsi que de l’anatomie et des méthodes d’enseignement.
Cette formation est faite pour vous si vous souhaitez :
- Renforcer votre capacité à enseigner
- Approfondir votre pratique du yoga Ashtanga et du yoga Hatha
- Devenir un professeur de yoga plus assuré
- Faire partie d’une communauté internationale dynamique de pratiquants de yoga
- Développer vos connaissances philosophiques en yoga
- Approfondir votre compréhension de l’anatomie et de la physiologie
- Enseigner le yoga à l’international
Prérequis :
- Six mois de pratique régulière de yoga Ashtanga / Hatha / Vinyasa
- Étudier le support de cours de yoga fourni par Devvrat Yoga Sangha
Tout tourne autour de la pratique
Appliquer au quotidien les connaissances approfondies acquises lors de cette formation avancée de professeur de yoga renforcera considérablement votre pratique. Vous aurez la confiance nécessaire pour partager votre pratique avec d’autres dans votre parcours continu en tant que professeur de yoga certifié Yoga Alliance avec 500 heures.
Améliorez votre capacité à enseigner :
Vous acquerrez une expérience concrète au cours de la formation de professeur de yoga de 300 heures en enseignant à de petits groupes. L’équipe de professeurs de yoga Ashtanga et Hatha expérimentés vous guidera et vous fera un retour afin de renforcer votre capacité à enseigner, de vous sentir plus à l’aise avec vos connaissances, et de découvrir votre style d’enseignement unique.
Élargissez vos compétences pour répondre à tous les types de pratiquants :
- Apprendre à adapter et personnaliser pour répondre aux besoins et conditions individuels
- Comprendre comment proposer une pratique sûre mais efficace pour les personnes souffrant de blessures courantes, les femmes enceintes et les pratiquants seniors
- Devenir plus à l’aise dans l’utilisation des accessoires de yoga et comprendre les incroyables bienfaits des asanas et du pranayama
Devenez membre d’une communauté active :
Devvrat Yoga Sangha est une communauté de pratiquants et de professeurs de yoga passionnés venus du monde entier, prêts à vous soutenir pendant et après la formation. C’est l’occasion de créer un réseau de relations durables avec des personnes suivant des chemins similaires.
Formation :
Asanas, anatomie et physiologie
En examinant de plus près les asanas et leur fonctionnalité dans la pratique du yoga Ashtanga et du yoga Hatha, vous acquerrez une connaissance plus approfondie de la physiologie et de l’anatomie avancée, ce qui inclut les corps énergétiques subtils et le prana. Développez votre capacité à assister et apprenez-en davantage sur la puissance du toucher.
Philosophie
Au cours de votre formation de professeur de yoga de 300 heures, vous comprendrez la profondeur du yoga d’un point de vue philosophique, approfondirez vos connaissances de base en analysant des textes clés comme la Bhagavad Gita, et les appliquerez aux circonstances actuelles et à votre mode de vie. Apprenez à intégrer ces concepts philosophiques dans vos enseignements de yoga.
L’art d’enseigner :
- Connaissances - Devenez un expert du yoga Ashtanga et du yoga Hatha pour partager à partir d’un lieu de connaissances et d’expérience approfondies
- Espace et présence - Comprenez ce dont vos élèves ont besoin pour se sentir en sécurité et considérés, et ce qui leur donnera envie de revenir à vos cours. Ayez confiance en votre style d’enseignement en assurant la réussite de chaque cours
- Principes d’enseignement - Revoir et améliorer votre capacité à instruire, observer, démontrer et assister (ajustement manuel)
- Business - Acquérir des connaissances sur la manière de développer le yoga en tant qu’activité professionnelle
- Structure et séquençage - Apprenez à structurer et à enchaîner logiquement un cours de manière efficace
Méditation
Le yoga est considéré comme ayant huit membres, dont l’un est la méditation. Un état de méditation profonde est nécessaire pour atteindre le véritable objectif du yoga. Dans leur formation de professeur de yoga, ils considèrent ce membre comme tout aussi important que le membre de la pratique des asanas.
Au cours de la formation, vous vous familiariserez avec divers types de méditation et de techniques contemplatives, anciennes et modernes. À la fin de la formation, vous disposerez des outils et de la confiance nécessaires pour poursuivre votre pratique de la méditation sans guidance.
Ayurveda
Dans la formation de professeur de yoga de 300 heures au Kerala, des éléments de principes ayurvédiques sont présentés. Cela comprend également une consultation avec un médecin ayurvédique, au cours de laquelle vous pourrez discuter de votre constitution et de tout problème de santé, et recevoir des suggestions personnalisées pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Programme quotidien :
Programme hebdomadaire (susceptible de subir de légères modifications).
Du lundi au samedi
- 05:30 - 06:00 Pranayama
- 06:00 - 07:00 Ajustement et alignement
- 07:00 - 08:45 Pratique du yoga Hatha
- 09:00 - 10:15 Petit-déjeuner
- 10:15 - 11:15 Yoga et philosophie Samkhya
- 11:30 - 12:30 L’art d’enseigner et mécanique des asanas
- 12:30 - 14:45 Déjeuner et repos
- 14:45 - 15:45 Anatomie et physiologie
- 16:00 - 17:45 Ashtanga Vinyasa
- 18:30 - 19:30 Méditation
- 19:30 - 20:30 Dîner
Dimanche
- 10:00 - 11:15 Textes yogiques (facultatif)
Professeurs
Devvrat
A graduate in Electrical Engineering, a yoga therapist in training at SVYASA University. To Devvrat the practice of yoga asana means meditation in motion. He understands yoga as awareness but also as therapy for psychosomatic diseases. He is a practitioner of Ashtanga yoga at KPYAJI in Mysore. He teaches Ashtanga and Hatha, philosophy, anatomy, and meditation. He has completed 500 hours of yoga teacher trainings. He is a registered yoga teacher in Yoga Alliance (E-RYT 500/ YACEP)
Ania
A graduate in English Philology, a researcher of yoga as a science and current social phenomenon, and an anthropologist in training. Ania sees yoga as a practice of self-awareness. She explores yoga philosophy and Buddhism and their application in contemporary life. She teaches Hatha yoga, pranayama, meditation, and art of teaching with anatomy. She has completed 500 hours in yoga teacher trainings.
Abhishek
Abhishek was born and bought up in the World's Yoga Capital, Rishikesh. He was inclined towards Yoga from Childhood and received a Master's Degree in Yogic Science from Dev Sanskriti Vishwavidyalaya (DSVV) University in Haridwar, Uttarakhand, India. He has completed 500 hours of yoga teacher training, from Aatma Yogashala in Rishikesh and studied with various great Indian teachers, and attended intensive Ashtanga and Iyengar yoga courses in Rishikesh. His vision is to spread the learning that he has earned from his Gurus and to help people to live meaningful life.
Lieu
Varkala, Kerala
Ce programme se déroulera à Varkala, dans le Kerala, sur la côte de Malabar en Inde.
À propos du lieu
Cette formation a lieu à Varkala, dans le Kerala, en Inde. C’est une belle destination pour les pratiquants de yoga pour plusieurs raisons : sa beauté naturelle, sa dimension spirituelle, son calme, mais aussi son attrait pour les surfeurs et les parapentistes.
Varkala est une charmante ville côtière du Kerala, dans le sud de l’Inde. Elle se situe à 40 kilomètres au nord-ouest de la capitale du Kerala, Thiruvananthapuram. Varkala est le seul endroit du Kerala où l’on peut trouver des falaises surplombant la mer d’Arabie. À seulement sept kilomètres, vous pouvez profiter de la tranquillité des backwaters où vous pouvez simplement vous détendre.
Elle est également considérée comme la Varanasi du Sud puisqu’il s’agit d’un centre de pèlerinage sacré avec son temple Janardana Swami, vieux de plus de 2 000 ans, un important sanctuaire dédié à Vishnu. C’est aussi un important centre de traitement ayurvédique.
Un autre site important est l’ashram Sivagiri Mutt, fondé par Sree Narayana Guru, philosophe et réformateur social. Comme il s’agit du lieu de repos du Guru, il attire des milliers de pèlerins, en particulier du 30 décembre au 1er janvier.
Distances
- Thiruvananthapuram, 40 kilomètres
Repas
Repas quotidiens
Les 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) servis au Yoga Sangha suivent les principes de la cuisine ayurvédique. Les plats traditionnels du sud de l’Inde qu’ils préparent sont composés d’aliments satviques, c’est-à-dire d’aliments qui favorisent le maintien de l’équilibre corps-esprit et aident à éprouver légèreté, clarté et paix.
Pour cette raison, l’alimentation sattvique exclut la viande, le poisson et les œufs, et comprend des fruits frais, des légumes, des céréales complètes cuites, du lait, des légumineuses, des fruits à coque et des graines. Des repas végétariens et végétaliens sont proposés. Il est possible d’opter pour une alimentation entièrement végétalienne.
Alimentation
Ils considèrent que l’on est ce que l’on mange. Ils comprennent l’importance de repas sains, copieux et nutritifs, d’autant plus lorsqu’on pratique des asanas quatre heures par jour tout en étudiant en même temps ; c’est pourquoi ils proposent trois repas nourrissants, fraîchement préparés et avec beaucoup d’amour.
Les repas sont végétariens (avec une option végétalienne) et principalement satviques (des aliments qui favorisent la pureté de l’esprit et du corps.)
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation OU éligibilité à s’inscrire auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Cours de yoga et de méditation
- Cours de pranayama
- Excursion
- Consultation ayurvédique
- Kit de bienvenue
- Repas quotidiens
- 29 nuits d’hébergement
- GST
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 114 par personne
Cochin International Airport
À 161 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 29 par personne
Trivandrum International Airport
À 37 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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