25 jours-200h en formation de professeurs de yoga kundalini tantra traditionnel à Rishikesh, Inde

Certifications

Les étudiants qui terminent leur formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT).

Formation de professeur de yoga kundalini de 200 heures

L'énergie kundalini est un cadeau. Une fois que votre énergie kundalini commence à s’éveiller, votre potentiel devient illimité et abondant. La négativité, l’anxiété, le stress et la peur commencent à se dissiper, vous permettant de vivre une vie vraiment heureuse et joyeuse. Quelle bénédiction. Le yoga kundalini et le tantra sont des méthodes fiables et sûres pour éveiller votre énergie kundalini, ce qui a été confirmé par des sages renommés.

Le yoga kundalini et son application pratique, lorsqu'il est soutenu par le pranayama, ont toujours été fantastiques, la source et la méthode la plus précise pour guérir votre colonne vertébrale, vos glandes et votre système endocrinien. Dans leur ashram de formation de yoga de renommée mondiale, Kundalini Yoga Ashram propose également une formation de professeur de yoga kundalini de 200 heures à Rishikesh. Ils disposent d’une infrastructure de soutien efficace et d’une vaste bibliothèque de matériaux modernes et anciens sous toutes leurs formes.

Des experts en formation vous guideront à travers un programme vaste et varié, en prenant le temps de tout expliquer de manière claire et concise. Vous commencerez à remarquer une tranquillité/calme mental, physique et spirituel émergeant de l’intérieur. Le sagace Guru Ji, aux côtés de son équipe d'enseignants hautement compétents et renommés, vous révélera une grande sagesse et une grande logique et vous encouragera à voyager plus profondément à l'intérieur. Ils vous aideront dans votre voyage et seront là pour vous donner des conseils et des astuces si vous en avez besoin. Les professeurs sont là pour vous accompagner tout au long de votre éveil Kundalini et vous donner des connaissances complètes et approfondies dans le domaine.

Le yoga kundalini tantra et la guérison gagnent rapidement en popularité partout dans le monde. De plus en plus d’emplois s’ouvrent pour des formateurs de yoga kundalini et tantra qualifiés et certifiés. Des opportunités s’ouvrent dans les écoles, les collèges et les entreprises du monde entier. Les propriétaires d'entreprise proposent de plus en plus d'initiatives à leurs employés pour les maintenir en forme, en bonne santé, créatifs et productifs. Venez nous rejoindre dans la verdure riche et luxuriante de Rishikesh, berceau du yoga.

Venez vivre avec Kundalini Yoga Ashram et vivez une vie yogique authentique et découvrez votre vrai vous. Sentez-vous rajeuni et vivant. Au fur et à mesure que vos connaissances se développeront, vous deviendrez plus confiant et plus dynamique. Le yoga kundalini met fortement l'accent sur les chakras et à mesure que vos chakras deviennent plus ouverts et équilibrés, les avantages physiques, mentaux et spirituels seront vastes et inébranlables.

Où suivre des cours de yoga pour devenir formateur certifié kundalini tantra ?

Sans aucun doute, le yoga kundalini tantra gagne tellement en popularité à travers le monde que de plus en plus d'offres d'emploi pour des formateurs de yoga kundalini tantra qualifiés et certifiés figurent sur la liste des candidats requis par les écoles, les collèges et même les méga-entreprises du monde entier. pour aider leurs employés à vaincre le stress lié au travail et à être plus productifs et créatifs.

Au milieu de la verdure luxuriante de Rishikesh, passez du temps à l'auberge pour vous former lors de cette formation de professeur de yoga kundalini de 200 heures à Rishikesh et découvrez le nouveau vous, où les professeurs donnent de nombreux détails sur les différents chakras et leur puissance pour vous aider à devenir plus fort et plus confiant.

Chacun de ces chakras est associé à des mécanismes uniques et des chants doivent être prononcés pendant cette forme de yoga pour invoquer la kundalini. Des séances de formation pratique et d'orientation sont également organisées après chaque cours théorique.

Quels sont les principaux points forts du cours de formation yoga kundalini tantra ?

Les dimensions du yoga kundalini tantra vous seront révélées en détail. Tous les tissus du corps commencent à guérir et à se détoxifier, ce qui conduira à la libération de l'énergie suprême de la kundalini, entraînant paix et bonheur. Le programme couvrira également les principales manières par lesquelles cette énergie peut se déployer et se manifester. Les étudiants sont également formés pour comprendre quand leurs chakras ne sont pas ouverts ou équilibrés et quoi faire pour y remédier.

Quels sujets sont abordés dans cette formation de professeur de yoga kundalini tantra de 200 heures ?

• Techniques et méthodes correctes pour les asanas et les précautions à prendre
• Posture, alignement et séquencement corrects à suivre pour chaque asana
• Anatomie et la physiologie du corps humain et comment cela affecte le flux et les pratiques de la kundalini et de l'éveil de la kundalini
• Comment gérer une classe et comment comprendre et identifier tout problème de santé individuel unique qui peut affecter l'expérience d'un apprenant et comment y remédier
• Les chakras et comment les ouvrir et les équilibrer
• Comment puiser dans l'énergie kundalini et utiliser ses bienfaits dans tous les domaines de sa vie
• Pranayama, shatkarma, bandha et mudra et leurs applications pratiques
• Philosophie yogique comprenant Patanjali, les Vedas, les origines du yoga et bien plus encore
• Kriyas de kundalini et asanas de yoga hatha
• Comment utiliser les signaux verbaux et l'alignement pour aider vos élèves et prévenir les blessures
• Théorie de la kundalini
• Méditation
• Yoga nidra

Programme de la formation de 200 heures

Comprendre le yoga kundalini

• Fondateur du yoga kundalini
• Histoire des pratiques du yoga kundalini
• Différence entre le yoga kundalini et les autres pratiques de yoga
• Qu'est-ce qui n'est pas le yoga kundalini ?
• Incompréhension du yoga kundalini
• Yoga kundalini dans une tradition différente du monde
• Est-il sécuritaire de pratiquer le yoga kundalini auprès d'un professeur et d'une école de yoga normaux ?
• Trouver un vrai maître pour apprendre le yoga kundalini
• Différentes traditions du yoga kundalini

Qualification pour participer à la formation de professeur de yoga kundalini

• Bases incontournables des pratiques de yoga
• Pratique régulière de la méditation
• Depuis un an, pas de drogue ni de consommation de marijuana
• Ne souffrir d'aucune maladie mentale
• Dévouement et confiance envers le professeur et respect de la tradition
• Ce n'est pas une religion, donc les croyants doivent le comprendre dès le début

Préparation à la formation de professeur de yoga kundalini

• Bonne position assise, bonne respiration et bonne relaxation
• Bonne concentration sur le point qui sera guidé
• Détox et élimination des toxines du corps

Asanas traditionnelles du yoga kundalini

• Pawanmuktasana série 1 (préparation aux asanas traditionnels)
• Pawanmuktasana série 2 (pratiques préparatoires intermédiaires)
• Pawanmuktasana série 3 (pratique préparatoire avancée)
• Trikonasana (pose du triangle) pour réveiller le foyer du feu
• Parivirtatrikon asana (pose du triangle tournant) pour tordre l'énergie
• Uttkatasana (pose de chaise) renforçant la base
• Virbhdrasana 1 (guerrier 1) renforçant l'énergie masculine
• Virbhdrasana 2 (guerrier 2) renforçant l'énergie masculine
• Virbhdrasana 3 (guerrier 3) renforçant l'énergie masculine
• Vriksasana (pose de l'arbre - pour équilibrer l'énergie)
• Parvatasana (pose de la montagne - pour calmer l'énergie)
• Adho mukha svanasana (chien orienté vers le bas - recevez la stabilité)
• Kati chakrasana (pose tournante de la taille - pour libérer l'énergie)
• Garudasana (pose de l'aigle) équilibrant l'énergie
• Baddha Konasana (pose d'angle lié - ouverture de la hanche pour relâcher la tension dans le chakra muladhar)
• Bhujangasana (pose du cobra - pour éveiller le chakra du cœur)
• Prarthanasana (pose de prière - avoir du respect)
• Padahastasana (le virage en avant - pour réveiller le chakra muladhar)
• Tadasana (la pose de l'arbre - pour nourrir votre aspiration spirituelle)
• Trikonasana (la pose du triangle)
• Sahaja Agnisar Dhauti (éveil du feu intérieur - dans le chakra Manipura)
• Vajrasana (pose de l'éclair - pour nettoyer le Vajra nadi afin de favoriser l'ascendance de l'énergie sexuelle vers les chakras supérieurs)
• Shalabhasana (la pose de la criquet – augmente l'apport sanguin au sacrum et au bas du dos)
• Dhanurasana (la pose de l'arc - élimine la constipation et améliore la digestion)
• Ardha Matsyendrasana (pose du seigneur des poissons)
• Uddiyana Bandha (verrouillage volant vers le haut)
• Paschimottanasana (la pose d'étirement du dos)
• Janushirshasana (la pose de la tête aux genoux - élimine la paresse et la faiblesse)
• Ushtrasana (la pose du chameau - éveillant le chakra Manipura)
• Naukasana (la pose du bateau – soulage l'anxiété et la nervosité)
• Supta Vajrasana (la pose de la foudre allongée - guide l'énergie sexuelle à travers le nadi Vajra vers le cerveau)
• Garudasana (la pose de l'aigle - améliore l'équilibre et la coordination)
• Nauli Kriya (le nettoyage du nombril - Equilibre les trois humeurs du corps kapha-vata-pitta)
• Ardha Shirshasana (demi-poirier – rajeunit les cellules cérébrales)
• Shashankasana (pose du lièvre - élimine le stress, l'arrogance, l'égoïsme et la colère)
• Pavanamuktasana (masse l'organe interne et décongestionne le foie et les organes sexuels)

Postures

• Posture de l'archer (Virbhadrasana)
• Roulades arrière
• S'étirer vers l'arrière
• Position du bateau
• Position de l'arc
• Position du pont
• Position du papillon
• Position du chameau
• Chat-vache
• Étirement du chat
• Posture du cobra
• Posture de la chaise
• Posture du cadavre
• Posture du célibat
• Posture du corbeau
• Guru pranam
• Eradicateur d'ego
• Position de grenouille
• Flexions avant
• Position du poisson
• Lotus kundalini
• Lever de jambes
• Étirement du nerf de levage
• Étirement du nerf de la vie
• Position du criquet
• Assouplissements du cou
• Maha mudra kriya
• Levers pelviens
• Posture de la plateforme (avant)
• Posture de la charrue
• Posture de la plateforme (arrière)
• Sat kriya
• Support d'épaule
• Haussements d'épaules
• Se pencher

Pratiques préparatoires aux asanas de yoga kundalini

Ces pratiques permettront aux étudiants de ressentir une communion avec le corps, l'esprit et les sens. Le corps est le plus grand sanctuaire et fait partie de Mère Nature, donc ces exercices vous permettent de vous aimer et de vous sentir davantage. Chaque organe est rechargé et cela permet de s'asseoir longtemps dans vos pratiques d'éveil de la kundalini.

• Exercices d'échauffement
• Exercices pour les pieds et les chevilles
• Mouvement du genou
• Mouvement et rotation de la hanche
• Berceau de jambe
• Cintrage latéral
• Mouvement des bras
• Balancement des bras
• Mouvement du coude
• Mouvement du poignet et de la main
• Exercices pour le cou
• Exercices pour le menton, la mâchoire, la bouche, la langue, les yeux et la tête

Surya Kriya

Le Surya kriya est la pratique qui permet d'éveiller son pouvoir intérieur caché. Au début, cela se déroule comme une salutation au soleil et à la fin, cela réveille votre centre énergétique et vous équilibre complètement. Les pratiques se font avec le Bija Mantra.

Sadhana de kundalini

• Chant de mantra kundalini
• Prière Devi
• Tratak
• Maun Sadhana
• Sadhana Shiva Shakti
• Sadhana japonaise
• Méditation pour la kundalini
• Préparation à la méditation
• Créer une base pour la méditation kundalini
• Développer la concentration
• Art de nettoyer et d'ouvrir les chakras
• Méditation mantra pour différentes tâches des différents chakras
• Perturbations dans la méditation kundalini

Exercices de nettoyage yogique et détox

• Jala neti
• Neti en caoutchouc
• Jihwa dhauti
• Agnisar
• Kunjal Kriya
• Kapalbhati
• Tratak

Tantra Prana Kriya (Pratiques de respiration Tantrik)

• Kosthya Swasa (respiration diaphragmatique) pour une respiration prolongée et douce
• Kapal Bhati - Pour l'éveil du 3ème œil et le nettoyage émotionnel
• Bhastrika - Pour l'éveil du foyer et la stabilité émotionnelle
• Bhramari - Transformer les ondes cérébrales et nettoyer le chakra Ajna et Sahasrar
• Nadi-shodhanam - Pour équilibrer les deux hémisphères et activer susumna
• Respiration dynamique
• Respiration supérieure de Susumna
• Respiration Susumna inférieure (respiration vertébrale)
• Comprendre le prana et Swasa

Pratiques du Kriya Yoga pour l'éveil de la Kundalini

• Règles et préparation
• Postures
• Chakra Sadhana
• Pratiques pour éveiller le chakra Ajna
• Pratiques pour éveiller le chakra Mooladhar
• Pratiques pour éveiller le chakra du Swadhisthan
• Pratiques pour éveiller le chakra Manipura
• Pratiques pour éveiller le chakra Anahata
• Pratiques pour éveiller le chakra Vishuddhi
• Pratiques pour éveiller Bindu
• Pratiques pour la conscience des chakras

Pratiques de verrouillage énergétique

• Verrouillage de l'énergie de la racine (aide à élever la kundalini depuis la base)
• Verrouillage de l'énergie abdominale (pousser l'éveil de la kundalini)
• Verrouillage de l'énergie de la gorge (économisez l'énergie drainante depuis le haut)
• Grand verrouillage de l'énergie (équilibrant l'ensemble du système pour éveiller la kundalini)

Kundalini Tantra Mudra

• Jnana Mudra et Chin Mudra (pour équilibrer l'énergie du feu et de l'air pour améliorer la concentration)
• Yoni Mudra : invoque l'énergie primale inhérente à l'utérus ou source de création
• Bhairava Mudra : aide à unir la conscience individuelle et suprême
• Hridaya Mudra : améliore la vitalité du cœur, aide à libérer les émotions refoulées et à éliminer les conflits émotionnels.
• Shambhavi Mudra : améliore la stabilité mentale et l'état d'inconscience
• Khechari Mudra : en pratiquant cela, un yogi piège les gouttes descendantes d'amrita au vishudhi pour vaincre la faim et la soif et rajeunir le corps entier.
• Viparit Karani Mudra : il équilibre les activités de la thyroïde. Il équilibre les nadi ida et pingala afin que la kundalini puisse se déplacer à travers le nadi susumna.

Yoga nidra

• Nécessité du yoga nidra pour le praticien de la kundalini
• Type de yoga nidra inclus dans la sadhana kundalini
• Détente profonde
• Éveil subtil du corps yoga nidra
• 31 points étoile bleue yoga nidra

Philosophie du kundalini tantra

• Introduction au yoga kundalini
• Définition du chakra
• Comprendre le chakra
• Chakra Mooladhara
• Chakra Swadhisthan
• Chakra Manipura
• Chakra Anahata
• Chakra Vishudhhi
• Chakra Aagya
• Chakra Sahasrar
• Processus d'éveil de la kundalini
• Mantra-Shaktipata

Anatomie de la kundalini

• Nadis/canal énergétique
• Chakras
• Panchakosha (5 gaines)
• Système respiratoire
• Chakra Swadhisthan
• Système nerveux

Ayurveda et kundalini

• Comprendre l'ayurveda pour équilibrer votre système énergétique
• Massage des chakras
• Théorie des 5 éléments s'appliquant à l'énergie de votre corps
• Dhatus
• Vayu
• Tridosha

Tantra et sexe

• Sexe et spiritualité
• Relation entre le sexe et la kundalini
• Importance de Brahmacharya pour l'éveil
• Discipline du sexe dans la vie quotidienne pour maintenir la santé et l'harmonie
• Le tantra n'est pas une sexualité sacrée, c'est une pure spiritualité au-delà du sexe

Danse classique

Une fois par semaine, les étudiants apprennent la danse classique indienne, c'est un outil puissant pour apporter détente et bonheur. La danse classique en Inde contient de nombreuses pratiques mudra et shiva Shakti pour unir l'énergie masculine et féminine.

Kirtan et chant

À travers le chant Kirtan et Mantra, vous exprimez votre sentiment envers la Divinité et c'est le moyen le plus simple de vous sentir divin à l'intérieur. Les étudiants apprendront le mantra et le kirtan afin de pouvoir créer de la joie avec leurs étudiants et préparer l'environnement avec une vibration puissante.

Visite du temple Shakti

L'Inde est le lieu du tantra depuis des milliers d'années et Shiva symbolise l'énergie masculine et Shakti symbolise l'énergie féminine. Vous visiterez le temple Kunjapuri Devi et quelques autres temples Shakti pour découvrir le pouvoir de la kundalini.

Initiation (Mantra Diksha)

Le gourou Vishnu, maître himalayen et disciple de Swami Veda Bharati, vous initiera à la première étape de l'initiation au mantra afin que l'étudiant commence son voyage vers la pratique spirituelle.

Transmission d'énergie (Shaktipat)

On sait tous que seule la lumière peut en éclairer une autre. Le yoga kundalini doit toujours être pratiqué sous la direction d’un professeur expérimenté qui possède cette expérience. Swami Krishna et Vishnu ji sont bien expérimentés et ont appris de la tradition. C’est une partie importante de la transformation de l’étudiant.

Satsang (orientation spirituelle)

Les conseils de Guruji sont si puissants et inspirants. La formation de professeur de yoga kundalini guidera votre vie et vous inspirera à chaque instant de la vie. Après la formation, vous pourrez également poser n'importe quelle question à votre maître.

Guérison sonore

Une séance de guérison par le son des bols tibétains sera organisée un jour pour expérimenter la vibration sonore