25 jours-300h en formation de professeur de yoga multistyles à Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga à Ubud, Bali
Le niveau du cours de yoga adapté aux aspirants pratiquants de niveau intermédiaire à avancé est la formation de professeur de yoga de 300 heures. Vous pouvez rejoindre la formation si vous avez déjà des connaissances en yoga ou si vous pratiquez. En termes plus simples, cette pratique est faite pour vous si vous avez déjà de l’expérience en la matière. Vous ne pouvez pas simplement vous y inscrire en tant que débutant. Vous devez soit avoir des connaissances en la matière, soit être titulaire d’un diplôme en yoga au préalable. La formation améliore vos compétences et vos connaissances, vous rendant meilleur qu’auparavant.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Méditation, pranayama et chant de mantras
- Méthodologie de l’enseignement, anatomie fonctionnelle - physiologie et cours de philosophie
- Yoga Nidra, séances de yoga Ashtanga et Vinyasa, de yoga Hatha et de yoga aérien
- 3 repas végétariens et végétaliens par jour pendant la formation
- 24 nuits d’hébergement
- Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Excursions du dimanche pour explorer l’île de Bali
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
24 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Distributeur de billets/banque
- Location de vélos
- Salle de conférence
- Blanchisserie
- WI-FI gratuit
- Salle de réunion
- Place de parking
- Agence de voyage
- Douche extérieure
L’hébergement de Maa Shakti Yog est un petit hôtel propre à Bali, engagé à vous offrir la meilleure expérience possible. Il s’inscrit dans le cadre de la nature exquise et de l’ambiance artistique de la ville d’Ubud. Les chambres sont équipées de tous les équipements nécessaires et d’espaces de détente offrant de magnifiques vues.
Il y a un grand espace où vous pourrez vous détendre pleinement, une grande piscine dans laquelle vous pourrez vous baigner, ainsi qu’une riche culture balinaise à découvrir. Imprégnez-vous de l’atmosphère florissante de Bali avec Yoga in Bali. Pendant la formation, vous séjournerez dans une chambre spacieuse avec salle de bain privative, bureau et canapé, donnant sur la piscine.
Veuillez noter que seul l’hébergement pour 24 nuits sera fourni. Vous pouvez choisir de prendre la nuit gratuite avant. Si vous choisissez de la prendre après la formation, la veille du début de la formation, vous devrez séjourner dans un autre lieu et si vous choisissez de la prendre avant la formation, le lendemain de la fin de la formation, vous devrez séjourner dans un autre lieu.
Programme
Certains d’entre vous ont déjà obtenu un diplôme d’enseignant de yoga grâce à la formation de professeur de yoga de 200 heures, mais il est désormais temps de vous construire en tant qu’enseignant de yoga plus dynamique et plus professionnel. Pour cela, une formation de yoga de 300 heures est la meilleure option. Le cours est conçu conformément aux normes de Yoga Alliance, aux États-Unis. Cela signifie également qu’une fois le cours terminé, vous serez éligible pour vous inscrire en tant que RYT-300 ou Enseignant de yoga enregistré de 300 heures. Le cours est dispensé par des enseignants et instructeurs hautement qualifiés de Maa Shakti Yog, à Bali.
Programme quotidien de yoga
- 06:00 - 07:30Ashtanga
- 07:45 - 08:45Pranayama
- 08:45 - 09:45Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:30Anatomie et alignement
- 11:45 - 12:45Méthodologie d’enseignement
- 01:00 - 02:00Déjeuner
- 15:00 - 16:00Philosophie du yoga
- 16:15 - 17:45Asana (Hatha & Vinyasa)
- 18:00 - 18:45Méditation
- 19:00Dîner
Programme du cours
Asanas (3 heures par jour)
Asana est un mot sanskrit qui signifie « postures ou mouvements yogiques ». Définie de manière traditionnelle, asana signifie « assise confortable », ce qui désigne une posture assise utilisée dans la méditation.
Pranayama
Le pranayama, également appelé exercice de respiration, est le fondement de la pratique du yoga. « Prana » signifie souffle et « Ayama » signifie contrôler ; ensemble, « pranayama » signifie « contrôler ou retenir le souffle ».
Méditation
Observer ses respirations profondes, qui facilitent l’apaisement de l’esprit pendant quelques minutes, en le tenant à l’écart de tous les aspects inutiles, est la méditation. Vous vous concentrerez principalement sur quatre types de styles de méditation, à savoir la méditation traditionnelle himalayenne, la méditation de guérison, la méditation aux cristaux et la méditation sonore.
Chant de mantras
Le chant de puissants mantras spirituels aide à l’union du corps et de l’esprit. Cela vous offrira certainement une expérience profondément philosophique.
Anatomie et physiologie
L’anatomie traite de la structure corporelle d’un individu et de la manière de le protéger des blessures. Dans les classes de formation de professeur de yoga, ils dispensent également le cours théorique d’anatomie.
Alignement et ajustement
Les formations de professeur de yoga mettent l’accent sur l’alignement du corps, ce qui signifie réaliser les postures ou asanas dans un état de corps sans effort, conformément à la morphologie de chaque individu. Les alignements sont très importants pour comprendre tout style de pratique du yoga.
Philosophie
La philosophie ici désigne la philosophie du yoga, qui comprend l’étude systémique du corps, de l’esprit et de l’âme d’un individu.
Mudra et bandhas
Les mudras de yoga désignent des « gestes » qui facilitent la circulation de l’énergie dans le corps d’un individu. Regroupés sous l’intitulé des mudras de yoga, les bandhas sont des verrous corporels dans le yoga.
Shatkarmas
Les shatkarmas sont essentiellement les six techniques de purification qui visent à nettoyer le corps et à le libérer de toutes les maladies. Au-delà de cela, elles améliorent la circulation du prana dans les organes du corps.
Méthodologie d’enseignement
La méthodologie d’enseignement dans les cours de yoga vise spécifiquement à offrir un environnement bienveillant aux élèves, à élaborer des plans de cours, à mettre en place un cadre de classe et à animer des cours concernant diverses pratiques yogiques afin de développer suffisamment de confiance et de conscience pour construire une bonne relation élève-enseignant.
Professeurs
Yogi Vishnu Panigraphi
Le yogi Vishnu Panigrahi baigne dans les démarches spirituelles depuis son enfance. Très jeune, son grand-père lui conseilla de méditer et de s’engager sur la voie spirituelle avec honnêteté et pureté d’intention. Son grand-père fit construire un temple Radhe-Krishna dans leur village d’Odisha, en Inde, où Vishnu servait souvent de la nourriture et de l’eau aux sadhus de passage. Dans la ville plus importante située à dix kilomètres de son village, le jeune Vishnu séchait l’école pour assister aux satsangs (communion spirituelle et enseignements des saints) de plusieurs swamis, parmi lesquels figurait Swami Avdheshanand Giri, de Haridwar.
Rohit Ji
Rohit Rawat, natif de l’Himalaya, s’est imposé comme un professeur de yoga engagé, fort d’un profond parcours spirituel. Depuis dix ans, il éclaire les pratiquants dans les cadres paisibles de Rishikesh et de Bali. Son expertise couvre le Hatha yoga, l’Ashtanga, l’anatomie et la méthodologie d’enseignement. La vie de Rohit a pris un tournant transformateur, l’amenant à embrasser la dévotion à Krishna et à s’orienter vers une existence entièrement yogique. Son parcours remarquable a laissé une empreinte indélébile sur les âmes qu’il a touchées, les guidant sur le chemin de la paix intérieure et de la découverte de soi.
Yogi Ankit ji
Ankit ji est né à Devprayag, berceau de la mère Ganga, et a grandi dans la capitale mondiale du yoga, Rishikesh. Depuis son enfance, il pratique le yoga avec des gurus à Rishikesh. Très tôt, il s’est montré particulièrement actif et a toujours cherché, d’une manière ou d’une autre, à repousser les limites de son corps. Il se spécialise dans l’art sacré de l’Ashtanga Flow, et sa maîtrise de ce style ainsi que de l’alignement ne peut s’expliquer que par son engagement envers son esprit et son corps. Il a obtenu une licence et un master en sciences yogiques et pratique régulièrement le yoga avec les meilleurs gurus de Rishikesh.
Lieu
L’hôtel est situé dans la charmante ville d’Ubud, entouré de paysages naturels à couper le souffle et d’une atmosphère artistique qui éveillera vos sens.
Repas
Maa Shakti Yog estime que « lorsque l’alimentation est mauvaise, les médicaments ne servent à rien. Lorsque l’alimentation est correcte, les médicaments ne sont pas nécessaires » (proverbe ayurvédique). Ils considèrent qu’une alimentation saine est un élément essentiel de toute formation de professeur de yoga. En tant que centre de yoga inspiré par l’Ayurveda, ils comprennent l’importance de nourrir votre corps avec des aliments adaptés pour soutenir votre pratique du yoga.
Le programme d’alimentation yogique fait partie intégrante de leurs programmes de yoga. Ils proposent de délicieux repas entièrement végétariens, préparés à partir de légumes de saison, de fruits frais et de jus. Les repas sont cuisinés frais chaque jour afin de vous apporter tous les nutriments nécessaires pour alimenter votre corps dans le cadre de vos pratiques yogiques.
Ils apportent le plus grand soin à la préparation de nos repas, en utilisant uniquement les ingrédients les plus frais et des techniques de cuisson conformes aux principes ayurvédiques. Le menu est conçu pour soutenir votre corps et votre esprit tout au long de votre formation, en vous apportant l’énergie et les nutriments dont vous avez besoin pour approfondir votre pratique et atteindre vos objectifs.
Chez Maa Shakti Yog, ils considèrent que l’alimentation est un remède. C’est pourquoi ils accordent la priorité à des repas sains et nourrissants pour accompagner votre parcours vers le titre de professeur de yoga certifié. Rejoignez leur formation de professeur de yoga de 300h et découvrez le pouvoir transformateur du yoga et de l’alimentation.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Transfert depuis l’aéroport DPS jusqu’à l’école
- 24 nuits d’hébergement
- 3 repas végétariens par jour pendant le stage
- Tisanes et jus sains
- Séances de yoga Ashtanga et Vinyasa, yoga Hatha
- Cours de méthodologie de l’enseignement, d’anatomie et de philosophie
- Méditation, pranayama et chant de mantras
- Supports d’étude
- Excursion et activités culturelles traditionnelles
- Yoga Nidra
- Certificat de fin de stage
Ce qui n'est pas inclus
- Vol
- Visa
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Ngurah Rai International Airport
À 28 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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