25 jours-200h en formation de professeur de kundalini hatha yoga à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de Kundalini Hatha Yoga en Inde
Vous êtes passionné par le Kundalini ? Prêt pour une formation de professeur de yoga Kundalini ? Cette formation de professeur de yoga Kundalini de 200h à Rishikesh est l’un des meilleurs stages de yoga en Inde. Des professeurs de yoga Kundalini compétents et qualifiés ont conçu ce stage pour vous aider à approfondir votre compréhension et votre pratique du yoga Kundalini. En tant que meilleure école de yoga à Rishikesh, Nirvana Yoga School enseigne le yoga Kundalini traditionnel et ancien. Leur stage de yoga est idéal pour les personnes à la recherche de théorie du Kundalini, des chakras, des asanas, des variations et des méthodes d’alignement, de la philosophie et de l’éthique du Kundalini, de la méditation Kundalini et des techniques de pranayama.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Asanas de Kundalini et de Hatha Yoga
- Kriya Kundalini, Kundalini, pranayama et méditation Kundalini
- Philosophie du yoga et du Kundalini, anatomie, méthodologie de l’enseignement
- guérison par le son, Acro Yoga/Aerial Yoga, kirtan de Bhakti Yoga, et rituel de pleine lune/nouvelle lune
- Certificat de réussite
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Trois repas yogiques nutritifs par jour
- 24 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
23 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Jardin de méditation
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
Chaque chambre est équipée des commodités essentielles pour garantir confort et praticité. Les chambres sont bien ventilées, offrent une vue sur la montagne et disposent de fenêtres protégées par une moustiquaire métallique.
Vous avez le choix entre un hébergement privé ou partagé. Les installations comprennent :
- Eau potable purifiée
- Eau chaude
- Salle de bain attenante
- Douche
- Chaise
- Bouilloire
- Serviettes et articles de toilette
- Jardin
- Respectueux de l’environnement
- Salle de yoga
- Wi-Fi gratuit
- Espace repas
- Terrasse
- Service de blanchisserie payant
Vous pouvez rendre votre séjour encore plus confortable grâce aux options supplémentaires suivantes, à régler sur place :
- Climatisation - 100 USD en supplément
- Chauffage - 100 USD en supplément
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles à l’inscription auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Quelle est la différence entre le kundalini yoga et les autres styles de yoga ?
Le kundalini yoga se distingue des autres styles par l’accent qu’il met sur l’éveil de l’énergie spirituelle à travers des mouvements dynamiques, des exercices de respiration, la méditation et le chant de mantras. Contrairement à certains styles de yoga traditionnels qui se concentrent principalement sur les postures physiques, le kundalini yoga cherche à équilibrer les centres énergétiques du corps (les chakras) et à élever la conscience. Ce style intègre souvent des mouvements rapides et répétitifs ainsi que des kriyas uniques (séquences) afin de stimuler la circulation de l’énergie, ce qui le rend distinct dans son approche du bien-être holistique et de l’éveil spirituel.
Vous pourrez élaborer votre propre sadhana et identifier vos propres obstacles énergétiques avec l’aide de cette formation de professeur de kundalini yoga. Les formateurs détailleront de manière approfondie la manière dont l’énergie kundalini circule à travers les chakras. Grâce à une pratique spirituelle régulière, ou sadhana, l’école Nirvana Yoga School espère être en mesure d’initier, de maintenir et de gérer l’éveil de la kundalini.
Ce stage offre un approfondissement de la pratique personnelle, une compréhension des principes du kundalini et la possibilité de devenir un professeur certifié. Les participants peuvent bénéficier d’une meilleure santé physique, d’une plus grande clarté mentale et d’une croissance spirituelle, tout en gagnant en confiance, en rejoignant une communauté bienveillante et en acquérant des outils pour la réduction du stress et le bien-être holistique.
Conditions d’éligibilité pour le YTTC de kundalini yoga 200 heures
Ce YTTC de kundalini yoga de 200 heures est idéal pour les débutants ou les professeurs souhaitant suivre un stage fondamental afin de devenir des professeurs de kundalini yoga compétents et confiants.
- Convient aux élèves de niveau débutant à intermédiaire.
- Connaissances théoriques de base sur ce qu’est le kundalini yoga.
- La détermination et l’autodiscipline sont essentielles.
- Doit être capable de comprendre la langue anglaise
- Doit être âgé d’au moins 20 ans.
Curriculum pour le YTTC de kundalini yoga 200 heures
Chant de mantras
- Différents types de chant de mantras pour la pratique du kundalini
- Mantra bija des chakras pour chaque chakra
Asanas de kundalini
- Asanas pour le chakra racine (mooladhara chakra)
- Asanas pour le chakra sacré (swadhisthana chakra)
- Asanas pour le chakra du plexus solaire (Manipura chakra)
- Asanas pour le chakra du cœur (anahata chakra)
- Asanas pour le chakra de la gorge (vishuddha chakra)
- Asanas pour le chakra du troisième œil (ajna chakra)
- Asanas pour le chakra couronne (sahasrara chakra)
Pranayama de kundalini
- Les quatre aspects du pranayama
- Le corps prânique
- Les cinq grands pranas et les cinq petits pranas
- Nadis - canaux du prana
- Ida, pingala et sushumna
- Localisation des nadis
- Pratiques de pranayama de kundalini
- Différents types de pranayama pour les chakras du kundalini
- Shat-karmas (processus de purification)
Méditation kundalini
- Différents types de méditations
- Pratiques et processus d’activation de chaque chakra kundalini
- Pratiques de yoga nidra
Mudras et bandhas
- Hasta (mudras des mains)
- Mana (mudras de la tête)
- Kaya (mudras posturaux)
- Adhara (mudras périnéaux)
- Jalandhara bandha (verrou de la gorge)
- Moola bandha (contraction du périnée)
- Uddiyana bandha (contraction abdominale)
- Maha bandha (le grand verrou)
Hatha yoga
- Salutation au soleil en hatha yoga
- Série de Pawanmuktasana - A, B, C
- Asanas de méditation
- Groupe d’asanas de Vajrasana
- Asanas debout
- Groupe d’asanas de Padmasana
- Asanas en flexion arrière
- Asanas en flexion avant
- Asanas de torsion de la colonne vertébrale
- Asanas d’équilibre et asanas inversées
- Groupe avancé d’asanas
Anatomie, physiologie et biomécanique
- Anatomie du kundalini
- Système squelettique
- Système musculaire
- Système nerveux
- Système endocrinien
- Système respiratoire
- Système cardiovasculaire
- Système digestif
- Force
- Mouvements articulaires
- Mouvements sûrs
Yoga et philosophie du kundalini
- Histoire du yoga
- Qu’est-ce que la kundalini ?
- Histoire de la kundalini
- Compréhension des chakras
- Introduction aux Yoga Sûtras de Patanjali
- Introduction à la Bhagavad Gita
- Les huit membres du yoga
Ayurvéda
- Panchamahabhutas (la théorie des cinq éléments)
- La constitution humaine (Prakruti) - Vata, Pitta, Kapha
- Les trois gunas - Sattva, Rajas, Tamas
Méthodologie d’enseignement
- Séquencement
- Rythme
- Environnement
- Consignes verbales
- Pratique d’enseignement
Examen et certification
Avec la popularité croissante du kundalini yoga, le besoin de professeurs qualifiés de kundalini yoga est de plus en plus important. Nirvana Yoga School organise des examens à l’issue de sa formation de professeur de kundalini yoga de 200 heures, qui comprend à la fois la théorie et la pratique. L’examen théorique comporte des questions sur le kundalini yoga, la méditation, les asanas, la philosophie et d’autres sujets. Les postures de kundalini yoga, les méthodes d’enseignement, les pratiques de yoga, les alignements ou ajustements en yoga, ainsi que les démonstrations font tous partie de l’examen pratique. Vous serez noté lors de l’examen, et vous recevrez un certificat après sa réussite.
Vous recevrez un certificat RYT 200 si vous terminez avec succès une formation de professeur de kundalini yoga de 200 heures dans un établissement certifié. Sur la base des évaluations, ils peuvent certifier des professeurs de kundalini yoga. Afin d’obtenir le certificat RYT 200, vous devez réussir l’examen.
Programme quotidien
- 07:20 - 08:20 Asana de kundalini
- 08:30 - 09:30 Pranayama / Kriya de kundalini
- 09:30 - 10:00 Petit déjeuner
- 11:20 - 12:20 Anatomie, physiologie et biomécanique du yoga
- 12:20 - 13:20 Alignement / Ajustement / Méthodologie d’enseignement
- 13:25 - 14:00 Déjeuner
- 15:30 - 16:30 Théorie et philosophie du kundalini
- 16:45 - 17:45 Méditation / Kriya de kundalini
- 19:00 - 19:30 Dîner
Veuillez noter : l’ordre des cours peut changer en fonction de différents facteurs
Les débutants peuvent participer à ce stage. Cependant, il est recommandé de pratiquer le yoga pendant 1 à 2 mois avant d’y assister.
Pour vous préparer à ce stage, commencez par établir une pratique de base du kundalini yoga afin de vous familiariser avec les techniques. Étudiez la philosophie et l’histoire du kundalini, et lisez les textes pertinents afin d’approfondir votre compréhension. Enfin, cultivez un état d’esprit ouvert, concentrez-vous sur le soin de vous-même et préparez-vous physiquement en développant votre force et votre souplesse afin de tirer le meilleur parti de l’expérience de formation.
Excursions
Deux excursions incluses dans le prix du forfait. L'excursion sera organisée pour l'un des 2 lieux suivants - cascade secrète, temple de Kunjapuri, grotte de Vashishta, temples sacrés, etc.
Professeurs
Gurudev Dhruvaji
Dhruvaji makes the most difficult yoga philosophy concepts very easy to understand. He is not just experienced in teaching but realized in yoga philosophy. His voice vibrates through all his chakras. Answering the most complex questions in the most understandable and easily implementable manner is his expertise. Dhruvaji has been a mentor to many yogis in selfless service for the past three decades. Education: E-RYT 500 Registered Yoga Teacher and YACEP from Yoga Alliance, master diploma (MD) in yoga therapy, diploma in sound therapy. 30+ years of overall teaching experience
Man Mahesh Harjai
Mann Harjai is a very calm and humble yoga practitioner who is always ready to help others in whatever way he can, be it guiding or counseling, teaching the techniques of pranayama and meditation, or teaching the therapeutic effects of yoga. His main intention is to share with others the real essence of yoga by which we can make the best use of this human form of life. For the last 6 years, he has been sharing the science of yoga with people from around the world in different schools and NGOs. He has conducted several workshops in schools for teachers and children.
Aishwarya Upadhyay
Aishwarya has a deep understanding of yoga asana, pranayama, and meditation and articulates this knowledge in a clear and easy way for yoga students to understand. She plans her every class in a very professional manner taking care of all the important things that can help in easy and effective learning of her students. Education: M.A. in yogic science (Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal University), M.Sc. in food science and nutrition (Banasthali Vidyapeeth), and Certified in Yin, Prenatal, Aerial yoga, and sound healing.
Meghna Banerjee
Meghna Banerjee is a yoga teacher, habit coach, and psychologist. She has worked on psychiatric cases in rehabilitation centers and has conducted yoga, meditation, and mental health sessions over the years in the corporate field. She has also offered lifestyle coaching and helped 1000+ clients transform their lives by incorporating healthy habits. Education: 500-RYT Certification in Hatha and Ashtanga yoga, 500-RYT in Kundalini yoga, mindfulness and resilience to stress at work certification from Berkeley, and 3+ years of yoga teaching.
Amit Rana
With a warm and charming personality, he creates a nurturing space where students feel not just heard, but truly understood. As a dedicated listener, he ensures that each student learns and embraces every aspect of the yogic journey. Education: Masters in yoga from the University of Sanskrit Vishwa Vidyalaya Haridwar, certified 500-RYT from Yoga Padma School Rishikesh, CCY (Certification Course Yoga) from Kaiwalyadhama, practiced Iyengar yoga under Gurus such as Usha Mata, Swami Rudra Deva Gowda, Praveen Nair, and Eyles Shefronn for about 7 years. 12+ years of teaching.
Akshay Vashisht
After continuously experiencing, practicing, and gaining yogic knowledge from his guru, he finally started teaching yoga in 2016. He loves teaching and sharing the deeper aspects he has gone through in his life in subjects such as pranayama, meditation, yoga philosophy, yoga therapy, etc. Moreover, he has a keen interest in and knowledge of Ashtanga yoga and the spiritual Indian Vedic philosophy. Akshay is a sound healer and a touching Kirtan yoga singing artist. Education: PhD from the University of Patanjali, MSc in yoga RYT- 500 Certified. 7+ years of experience.
Bhawana Bulatia
Bhawana was born and brought up in Nainital (Uttarakhand), and was associated with Yoga/Yogic lifestyle from childhood because of family beliefs. She has lived & worked all around the world, and experienced the true meaning of life is in having a spiritual connection and growth.
Lieu
Cette formation de professeur de yoga a lieu à Rishikesh, en Inde. Située dans un cadre naturel, l’école offre une vue imprenable sur les montagnes. Le lieu dispose d’un magnifique jardin et d’un café artistique où les participants peuvent passer du temps, méditer et se détendre.
L’école est située dans un environnement paisible. Les besoins quotidiens, cafés, restaurants, etc. sont accessibles à 10 minutes à pied. Le lieu offre une atmosphère chaleureuse, avec l’ambiance accueillante d’une maison d’hôtes. Les participants peuvent être assurés que ce cadre paisible favorisera la détente et un sentiment d’appartenance.
De nombreuses attractions touristiques, telles que Laxman Jhula et Ram Jhula (ponts), ainsi que des temples sacrés, se trouvent à proximité. Des activités de rafting en rivière et de saut à l’élastique sont également proposées à proximité.
Caractéristiques
Équipements
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Jardin de méditation
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
Services
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
Repas
Vous recevrez trois repas yogiques nutritifs par jour, comprenant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Nirvana Yoga School estime qu’un yogi doit avoir un esprit calme et un estomac apaisé : c’est la voie à suivre ! Ainsi, tous les repas sont composés de salades riches en nutriments satviques, de fruits, de lentilles, etc. Si vous avez besoin d’une alimentation sans gluten ou si vous avez toute autre restriction, nous vous demandons d’en informer l’organisateur avant de réserver le stage.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Traitements Panchakarma
- Massage ayurvédique
- Retraites
- Ateliers
Ce qui est inclus
- Cours de yoga
- Séance d’acro yoga
- Séance de sonothérapie
- Séance de kirtan
- Rituel de pleine lune / nouvelle lune
- Certificat de fin de formation
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Livres et manuel
- Tapis de yoga, briques, kit de Shatkarma
- Excursions
- Déstressez-vous en vous amusant
- Repas
- 24 nuits d’hébergement
- Prise en charge à l’aéroport (depuis l’aéroport de Dehradun)
- Photos professionnelles de l’événement
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d’avion
- Chauffage (100 USD supplémentaires)
- Climatisation (100 USD supplémentaires)
- Transferts depuis l’aéroport international Indira Gandhi (en supplément)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 14 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 80 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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