13 jours-100h en formation de professeur de yoga et d’ayurvéda à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga et d’ayurvéda en Inde
Le yoga et l’Ayurveda sont associés l’un à l’autre depuis des temps immémoriaux. Comme nous le savons tous, le yoga unit notre corps, notre esprit et notre âme pour les amener à l’unisson. Lorsque le corps devient pur, il a un effet positif sur l’esprit et les pensées et rapproche ainsi la personne de son âme. L’Ayurveda joue un rôle important dans la guérison et le maintien du corps dans un état réceptif parfait, dans lequel le corps humain peut tirer de nombreux bienfaits du yoga grâce à un état d’esprit parfait. Avec le lien sans fin entre le corps et l’esprit, le lien entre l’Ayurveda et le yoga devient lui aussi inépuisable. Et c’est la raison pour laquelle Samadhi Yoga Ashram vous propose une formation de yoga ayurvédique de 100 heures, d’introduction, afin de vous familiariser avec le concept de l’Ayurveda, son effet sur le corps et l’esprit, ainsi que sa pertinence dans la Sadhana du yoga.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Mode de vie yogique transformateur
- Yoga du Nada et des Mantras
- Enseignements dirigés par des moines
- Cours de danse et de musique classiques
- Certificat de fin de stage
- Repas végétariens nutritifs quotidiens
- 12 nuits d'hébergement
- Prise en charge gratuite à l'aéroport
Styles
12 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Cuisine
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Studio de yoga
- Bibliothèque
- Agence de voyage
Samadhi Yoga Ashram propose un hébergement confortable et accueillant, exclusivement réservé aux étudiants inscrits au cours de formation de professeur de yoga ayurvédique de 100 h. L’hébergement est conçu pour favoriser une expérience pleinement immersive et nourrissante, permettant aux étudiants de rester concentrés sur leurs études ayurvédiques et leur bien-être personnel tout au long de leur séjour. Le départ s’effectue avant 12 h le dernier jour du cours.
Options de chambre
- Chambre partagée à 6 — L’option la plus économique et la plus conviviale, idéale pour les étudiants qui apprécient de vivre au plus près d’autres praticiens et souhaitent nouer des liens enrichissants tout au long de la formation.
- Chambre partagée à 4 — Une chambre partagée légèrement plus intime, offrant un bon équilibre entre vie en communauté et espace personnel.
- Chambre partagée à 2 — Une chambre twin partagée pour ceux qui préfèrent un environnement plus calme et plus privé tout en partageant avec un autre étudiant.
- Chambre privée — Une chambre entièrement privée pour les étudiants qui souhaitent disposer de leur propre refuge personnel pour se reposer, réfléchir et approfondir leurs études tout au long du cours.
Installations et ambiance
L’ashram maintient en permanence un cadre de vie propre, ordonné et spirituellement inspirant. Les chambres disposent d’équipements modernes et la climatisation est disponible en option. L’atmosphère générale de l’ashram est chaleureuse, familiale et conviviale, avec la famille du Guru qui vit également sur place, conférant à l’environnement un caractère véritablement intime et authentique que de nombreux étudiants trouvent profondément réconfortant et stabilisant pendant leur séjour.
L’hébergement est strictement réservé aux étudiants inscrits au cours. Les amis et les membres de la famille ne sont pas autorisés à séjourner dans l’hébergement du cours, mais ils peuvent louer séparément des chambres sur le campus. Tous les étudiants sont tenus de participer pleinement au programme et aux événements prévus par l’ashram afin de tirer le maximum de bénéfices de leur expérience de formation de yoga ayurvédique.
Programme
Le formation de professeur de yoga ayurvédique de 100 heures au Samadhi Yoga Ashram est un programme résidentiel de 13 jours qui tisse avec élégance les sciences ancestrales de l’Ayurveda et du yoga en une expérience d’apprentissage profondément enrichissante et holistique. Le programme quotidien est soigneusement structuré afin d’équilibrer la pratique physique, la théorie ayurvédique, la philosophie du yoga, l’anatomie et la méditation, créant ainsi un parcours complet et nourrissant, des premières heures du matin jusqu’à la fin de chaque soirée.
Programme du matin
- 05:30 Sonnerie du matin
- 06:00 Pratique classique des asanas
- 08:00 Pranayama et chant des mantras
- 09:15 Petit-déjeuner
Programme de l’après-midi
- 11:00 - 11:45 Yoga thérapie
- 11:45 - 12:30 Anatomie du yoga
- 13:00 Déjeuner
Programme du soir
- 15:00 - 16:00 Philosophie du yoga
- 16:15 - 18:15 Théorie et pratique de l’Ayurveda
- 18:30 - 19:30 Méditation
- 19:45 Dîner
- 21:00 Extinction des lumières
Chaque journée commence par la sonnerie du matin à 05:30, suivie d’une pratique classique des asanas qui éveille et dynamise le corps, le préparant à recevoir les enseignements de la journée. Viennent ensuite le pranayama et le chant des mantras, au cours desquels les étudiants travaillent avec des techniques de respiration sacrées et le son afin de purifier les canaux énergétiques et de cultiver un calme intérieur, avant de se retrouver pour un petit-déjeuner sattvique nourrissant.
La partie académique de la journée débute par la Yoga thérapie, qui explore la manière dont les pratiques du yoga peuvent être appliquées à des fins thérapeutiques pour soutenir la santé et la guérison, suivie de l’Anatomie du yoga, où les étudiants approfondissent leur compréhension des systèmes physiques et énergétiques du corps, notamment les systèmes digestif, respiratoire, circulatoire et nerveux, ainsi que les nadis et les chakras. Après le déjeuner, les étudiants reviennent pour la Philosophie du yoga, en s’appuyant sur les Yoga Sutra de Patañjali, l’histoire de la philosophie indienne et les textes classiques de la tradition du yoga.
Le temps fort de l’après-midi est la séance consacrée à la Théorie et pratique de l’Ayurveda, au cœur de ce stage unique. Les étudiants y explorent les principes fondamentaux de l’Ayurveda, notamment le concept des cinq éléments, les trois doshas Vata, Pitta et Kapha, les sept constituants du corps, la nutrition ayurvédique et les six saveurs, le régime sattvique, ainsi que le lien profond entre l’Ayurveda et le yoga en tant que sciences sœurs. Chaque journée se termine par une séance de méditation paisible avant le dîner et l’extinction des lumières à 21:00, garantissant que les étudiants soient parfaitement reposés et ressourcés pour le lendemain.
Tout au long du programme de 13 jours, les étudiants participent également à des expériences spéciales, notamment des excursions de week-end, une sortie de méditation dans une grotte himalayenne, des séances de danse classique indienne et des cours de cuisine gratuits, autant d’éléments qui enrichissent l’expérience d’apprentissage globale et donnent vie aux enseignements de l’Ayurveda et du yoga de manière joyeuse et significative.
Informations importantes
Une discipline yogique et un code de conduite recommandé sont attendus de tous les étudiants. Samadhi Yoga Ashram applique les règles disciplinaires suivantes à nos participants :
- Il est strictement interdit de fumer et de consommer de l’alcool dans l’ashram.
- Informez à l’avance le responsable de la cuisine si vous jeûnez un jour donné afin d’éviter tout gaspillage alimentaire.
- Veuillez toujours maintenir la discipline dans l’enceinte du lieu et faire preuve de respect envers les professeurs en respectant toutes les règles.
- Respectez la ponctualité et arrivez à l’heure en cours – les retardataires ne seront pas autorisés à rejoindre les séances.
- Rendez les livres, cartes ou tout autre objet que vous auriez emprunté à notre institution.
- Samadhi Yoga Ashram propose un hébergement uniquement à ses étudiants inscrits à ses cours de yoga, et non aux amis ou aux membres de la famille.
- La présence à toutes les séances prévues dans les programmes du Samadhi Yoga Ashram est obligatoire.
Excursions
La formation de professeur de yoga ayurvédique de 100 heures à Samadhi Yoga Ashram comprend une sélection soignée d’excursions et d’expériences spéciales qui prolongent le parcours d’apprentissage au-delà de la salle de classe et de la salle de yoga. Même au sein du programme de 13 jours, ces excursions sont intégrées à l’emploi du temps afin de mettre les participants en contact avec l’environnement naturel sacré, la culture spirituelle et l’énergie de guérison de Rishikesh et de l’Himalaya environnant, enrichissant ainsi l’expérience ayurvédique et yogique globale de manière profondément significative.
Randonnée de méditation dans une grotte himalayenne
L’une des expériences les plus uniques et mémorables incluses dans le programme est la randonnée de méditation dans une grotte himalayenne. Les participants s’aventurent dans d’anciennes grottes de montagne où de grands yogis, sages et maîtres ayurvédiques ont pratiqué la méditation profonde et la guérison pendant des milliers d’années. S’asseoir en silence dans ces grottes sacrées, entouré du calme absolu et de l’énergie puissante de l’Himalaya, est une expérience profondément rare qui approfondit la compréhension du lien entre le corps, l’esprit et l’âme, au cœur de l’ayurvéda et du yoga.
Excursions du week-end
Des excursions du week-end sont organisées pendant la formation afin de permettre aux participants d’explorer les trésors spirituels, culturels et naturels de Rishikesh et de ses environs. Ces sorties offrent une pause rafraîchissante et inspirante dans le rythme intensif de l’entraînement quotidien, tout en maintenant les participants immergés dans l’atmosphère sacrée de la région. Elles offrent également de merveilleuses occasions à la communauté des participants de tisser des liens et de partager des expériences en dehors de la salle de classe.
Séances de danse classique indienne
Dans le cadre de l’enrichissement culturel intégré à la formation, les participants prennent part à des séances de danse classique indienne. Profondément enracinée dans une ancienne tradition dévotionnelle, la danse classique indienne est liée à l’expression de l’énergie intérieure et à la célébration de la vie, ce qui en fait un complément naturel et joyeux aux principes holistiques de guérison de l’ayurvéda et du yoga. Ces séances apportent légèreté, créativité et un sentiment de célébration collective à l’expérience globale de la formation.
Cours de cuisine gratuit
Un cours de cuisine gratuit est inclus dans le programme, offrant aux participants une expérience pratique et concrète de la préparation de la cuisine traditionnelle sattvique et ayurvédique. Ce cours est particulièrement significatif pour les participants du stage de yoga ayurvédique, car l’alimentation est l’un des piliers les plus fondamentaux de la guérison ayurvédique. Les participants découvrent les six saveurs, les qualités des différents aliments et la manière de préparer des repas nourrissants qui équilibrent les doshas et soutiennent l’intelligence naturelle de guérison du corps. Ces connaissances sont quelque chose que les participants peuvent intégrer directement dans leur vie quotidienne et leur pratique d’enseignement longtemps après la fin du cours.
Visite gratuite de l’Himalaya
Une visite gratuite de l’Himalaya est également incluse dans le programme, emmenant les participants dans un voyage panoramique et spirituellement inspirant au cœur du majestueux paysage himalayen qui entoure Rishikesh. L’Himalaya occupe une place sacrée dans la tradition du yoga et de l’ayurvéda, et en découvrir directement la grandeur et l’énergie naturelle pure ajoute une dimension profondément inspirante et enracinante à l’expérience globale de la formation.
Professeurs
Yogi Vishnu Panigrahi
Vishnu est né dans une famille de brahmanes dans un village de la région d'Odisha et a été influencé par son grand-père en matière de méditation. Il va souvent servir de la nourriture et de l'eau aux sadhus errants au temple Radha-Krishna, pour écouter leurs récits de voyage spirituels. Il est désormais célèbre dans son cercle spirituel sous le nom de Yogi Vishnu Panigrahi. Yogi Vishnu a beaucoup voyagé pour donner des conférences sur la spiritualité, le yoga, la méditation et la foi intérieure. Actuellement, il se consacre entièrement à guider ses disciples au Samadhi Yoga Ashram. .
Yogi Ashutosh Ji
Ashutosh Mishra est né et a été élevée à Rishikesh, connue comme la capitale internationale du yoga, c'était dans son gène d'apprécier et d'explorer le grand art ancien du yoga, et il est fortement enraciné dans le hatha yoga et le yoga thérapeutique. Son style est une combinaison dynamique de séquençage intelligent et d'alignement pour le corps et l'état de santé de la personne. Il a été initié au yoga à un âge très tendre. Son père l'a donc inscrit à l'Université de Patanjali. Il a passé trois ans à l'Université et a obtenu son baccalauréat en sciences yogiques. Il a fait son master en thérapie du yoga à Uttarakhand Sansk.
Lieu
Samadhi Yoga Ashram est idéalement situé à Laxman Jhula, à Rishikesh, dans l’Uttarakhand, en Inde, paisiblement installé sur les rives sacrées du saint fleuve Ganga. Rishikesh est vénérée dans le monde entier comme la capitale mondiale du yoga et comme le berceau du yoga, attirant des chercheurs spirituels, des pratiquants du bien-être, ainsi que des étudiants en Ayurveda et en yoga des quatre coins du globe. L’ashram est niché au pied de l’imposante chaîne de l’Himalaya, entouré de paysages naturels parmi les plus à couper le souffle et les plus chargés spirituellement au monde, créant un cadre parfaitement en harmonie avec les principes de guérison et holistiques de l’Ayurveda et du yoga.
L’ashram occupe un endroit calme et paisible sur le côté plus tranquille des rives du Ganga, à l’écart des zones touristiques plus animées et plus commercialisées de Rishikesh. Cet environnement serein est particulièrement adapté à l’étude de l’Ayurveda, où le calme, le cadre naturel et un mode de vie pur sont essentiels pour s’imprégner pleinement de la sagesse ancestrale de guérison qui y est enseignée. Malgré cette sérénité, l’ashram reste idéalement proche des boutiques, cafés et restaurants locaux, offrant aux étudiants un accès facile à tout ce dont ils ont besoin pendant leur séjour.
Le quartier environnant est riche en expériences spirituelles, culturelles et naturelles qui complètent magnifiquement la formation en Ayurveda Yoga. Les étudiants peuvent visiter l’emblématique pont suspendu de Laxman Jhula, explorer d’anciens temples dédiés à Lord Shiva et à d’autres divinités hindoues, et assister à la cérémonie de Ganga Aarti, profondément émouvante, qui se tient chaque soir sur les berges du fleuve. Le saint Ganga coule juste à côté de l’ashram, offrant aux étudiants la possibilité de prendre des bains sacrés et de ressentir l’énergie purificatrice de l’un des cours d’eau les plus sacrés d’Inde.
Le paysage himalayen qui entoure Rishikesh ajoute une dimension supplémentaire de guérison et de profondeur spirituelle à l’expérience globale. Les étudiants peuvent visiter Kunjapuri, un temple sacré perché sur une colline offrant de vastes vues panoramiques sur l’Himalaya, et vivre une méditation dans les grottes de l’Himalaya, dans les anciennes grottes de montagne où de grands sages et maîtres ayurvédiques ont pratiqué pendant des milliers d’années. L’air pur de la montagne, l’énergie de l’Himalaya et l’atmosphère spirituelle de Rishikesh s’unissent pour créer un environnement extraordinairement nourrissant et transformateur pour l’étude de l’Ayurveda et du yoga.
Repas
Samadhi Yoga Ashram comprend qu’en plus d’être l’une des sources d’énergie importantes pour le corps, l’alimentation peut être l’un des principaux facteurs qui maintiennent un bon état de bien-être physique et émotionnel. La nutrition va bien au-delà du point de vue yogique consistant simplement à se remplir de nourriture, car elle définit la qualité énergétique de la nourriture elle-même. Une pratique de yoga bien intégrée a besoin d’un apport nutritif dans tous les domaines de la nutrition et, par conséquent, il est prioritaire de réfléchir à la qualité et à l’origine de votre repas.
Samadhi Yoga Ashram sera également heureux de vous proposer une cuisine sattvique, entièrement végétarienne ; aucun produit d’origine animale n’est utilisé, donc rien de nuisible aux animaux au cours du processus. Tous les plats sont préparés selon des pratiques agricoles naturelles, en veillant à ce qu’ils ne contiennent aucun additif, conservateur ou arôme artificiel nocif, afin que vous puissiez nourrir votre corps en harmonie avec votre pratique du yoga.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
- Séances de yoga privées ou consultations individuelles avec des professeurs seniors pour un accompagnement personnalisé et une pratique plus approfondie
- Ateliers supplémentaires ou cours spécialisés (guérison par le son, travail respiratoire, immersions approfondies dans la méditation) proposés occasionnellement pendant le temps libre
Ces activités sont facultatives et ne sont pas incluses dans les frais de formation, ce qui permet aux étudiants de personnaliser leur expérience en fonction de leurs centres d’intérêt et de leur budget.
Soins et massages
Des thérapies ayurvédiques traditionnelles telles que l’Abhyanga (massage à l’huile chaude), le Shirodhara et des soins corporels à base de plantes sont disponibles à proximité pour une relaxation profonde et une démarche de bien-être, mais ne sont pas incluses dans le forfait.
Des centres de bien-être de la région proposent des massages thérapeutiques, de la réflexologie et des soins anti-stress pour favoriser la récupération pendant la formation intensive (des frais supplémentaires s’appliquent).
Certains spas proposent des consultations ayurvédiques personnalisées afin d’équilibrer la constitution corporelle et les niveaux d’énergie selon les besoins individuels (non incluses dans le forfait)
Les élèves peuvent programmer des soins pendant leur temps libre ou leurs jours de repos, selon leur emploi du temps personnel et les disponibilités
Tous les soins spa sont facultatifs et ne sont pas inclus dans le prix de la formation, ce qui permet aux participants de choisir selon leurs besoins personnels en matière de bien-être.
Ce qui est inclus
- Formation de professeur d’Ayurveda de 100h
- Consultation ayurvédique gratuite
- Séance gratuite de sonothérapie pour les traumatismes
- Cours de cuisine gratuit
- Visite gratuite de l’Himalaya
- Soin de naturopathie gratuit (bain de boue)
- Certificat de fin de formation
- Excursions de week-end
- Voyage de méditation dans une grotte de l’Himalaya
- Danse classique indienne
- Départ (avant 12:00)
- Repas végétariens quotidiens nutritifs et thé
- 12 nuits en hébergement partagé
- Prise en charge en taxi depuis l’aéroport de Dehradun (DED)
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Toutes les dépenses liées au visa et au voyage
- Hébergement privé (150 USD supplémentaires)
- Prise en charge en taxi depuis la gare ferroviaire de Haridwar (20 USD)
- Traitement ayurvédique et massages (coût supplémentaire)
- Climatiseur ou chauffage de chambre (100 USD supplémentaires)
- GST (taxe sur les biens et services)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Samadhi Yoga Ashram est situé derrière le poste de police à Laxman Jhula, Rishikesh, Uttarakhand 249302, Inde. L’aéroport le plus proche est l’aéroport de Dehradun (aéroport Jolly Grant, DED), depuis lequel l’ashram propose une prise en charge gratuite en taxi pour tous les élèves inscrits. Les étudiants arrivant en train peuvent rejoindre l’ashram via la gare de Haridwar, qui est la principale gare ferroviaire la plus proche, et de là, un taxi peut être organisé jusqu’à Rishikesh
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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