25 jours-200h en formation de professeur de yoga ashtanga au bord du fleuve à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga Ashtanga en Inde
Cette formation intensive de yoga Ashtanga fera de vous un professeur compétent et efficace du style Ashtanga. Vous vous concentrez sur la qualité de votre enseignement et travaillez dans le but de faire de vos élèves d’excellents professeurs de yoga.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- 3 cours de yoga par jour
- Pranayama, méditation et processus de purification
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Anatomie, philosophie et consultation en astrologie
- Visite touristique et séance de massage
- 24 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens en pension complète
- Transfert depuis l’aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
25 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 7.5
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Jardin de méditation
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Assistance médicale
Situé dans le quartier paisible de Laxman Jhula, à Rishikesh, l'hébergement offre un environnement serein au pied de l'Himalaya et au bord du Gange. Les invités peuvent choisir entre des chambres individuelles privées avec des équipements personnels ou des chambres doubles à partager. Chaque chambre dispose d'une salle de bains attenante, d'eau chaude 24 heures sur 24 et d'un Wi-Fi gratuit et illimité. De l'eau purifiée par osmose inverse est disponible, garantissant confort et bien-être. Profitez d'une vue imprenable sur le saint Gange et sur les environs luxuriants, idéale pour la détente et l'immersion dans le mode de vie yogique.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés Registered Yoga Teachers (RYT®).
Prérequis
Cette formation de professeur de yoga de 200h convient à des personnes de tous niveaux. Sri Yoga Ashram commence au niveau débutant et vous accompagne vers des pratiques plus avancées. Mais un certain niveau de forme physique est utile. Commencez à marcher tous les jours. Peut-être que quelques exercices simples et des étirements vous prépareront bien. Il est fortement recommandé de pratiquer régulièrement le yoga avant de suivre cette formation. Idéalement, vous devriez pratiquer l’Ashtanga Yoga ou une autre forme dynamique de Vinyasa Yoga au moins trois fois par semaine afin de préparer votre corps à la formation.
Plus vous serez en forme avant la formation, plus vous en retirerez de bénéfices et plus vous progresserez dans votre pratique. Dans l’école de yoga, vous mangerez uniquement une alimentation purement végétarienne. Il est donc conseillé de commencer ce régime quelques semaines à l’avance afin d’y être préparé. Lire quelques ouvrages préparatoires vous donnera une bonne perspective sur le yoga. Vous pouvez commencer par les titres suivants :
- Ligh on Yoga Sutra by BKS Iyengar
- Hatha Yoga Pradipika
- Walking with a Joystick by Dr Gaurav Agrawal
À propos de la formation
Le terme Ashtanga est dérivé de deux mots sanskrits ; « Asht », qui signifie huit, et « Anga », qui signifie membres. Le programme d’enseignement de l’Ashtanga yoga met principalement l’accent sur huit membres : Yama, Niyama, Pranayama, Asana, Dharana, Pratyahara, Samadhi et Dhyana. Comme son nom l’indique, l’Ashtanga yoga présente les huit membres du yoga et développe à la fois la santé psychologique et spirituelle. Il se concentre sur une séquence de postures prédéfinie, reliée par le souffle et le mouvement. Vous vous concentrez sur la qualité de votre enseignement et travaillez dans le but de former d’excellents professeurs de yoga à partir des étudiants.
- Les quatre premiers membres constituent quatre étapes vers le bien-être physique
- Les quatre suivants constituent quatre étapes vers le bien-être mental
- L’Ashtanga Yoga repose sur huit principes fondamentaux, les quatre premiers traitant de la santé physique et les quatre suivants favorisant le bien-être mental
- La pratique repose sur une séquence définie de postures reliées par une respiration et un mouvement coordonnés
- La formation couvre tous les aspects de l’Ashtanga yoga, notamment les asanas (postures), le pranayama (techniques de respiration), la méthodologie d’enseignement, ainsi que la planification et la séquence des cours
- Ce programme intensif vise à former des professeurs d’Ashtanga Yoga compétents en associant des connaissances théoriques approfondies à des compétences pratiques
- En suivant la formation de professeur de yoga Ashtanga de 200h à Sri Yoga Ashram, vous acquerrez une compréhension approfondie des dimensions physiques et mentales du yoga
Ce stage est conçu avec soin pour vous doter des compétences nécessaires afin de devenir un professeur d’Ashtanga yoga efficace et compétent, prêt à inspirer et guider les autres dans leur parcours de yoga. L’Ashtanga yoga est une séquence définie de diverses asanas ou postures de Hatha yoga, associées à un ensemble précis de techniques de respiration appelées « Ujjayi Pranayama ». Cette séquence a été développée par le célèbre maître de Hatha Yoga du XXe siècle, Yogi K. Pattabhi Jois. La source de la première série d’Ashtanga yoga est un ancien texte de Hatha yoga connu sous le nom de « Yoga Korunta ».
Cette ancienne série de yoga se pratique avec des techniques de respiration synchronisées (Vinyasa) qui favorisent un « flot du souffle » dans la pratique des asanas ou postures. Ensemble, cela s’appelle l’Ashtanga Vinyasa yoga. À Sri Yoga Ashram, à Rishikesh, l’accent est mis sur la création des bases justes du yoga en vous afin de vous permettre d’acquérir des connaissances authentiques en yoga. Dans ce cadre traditionnel, vous associerez la sagesse du yoga aux alignements modernes, aux postures, aux enchaînements et à différents styles de pratique.
Notions essentielles
La formation de professeur de yoga Ashtanga comporte certaines asanas essentielles que chacun devrait pratiquer tous les jours.
Salutation au soleil A
La salutation au soleil, ou Surya Namaskara, est une série de postures effectuées dans un ordre précis afin de créer un flux de mouvement.
Salutation au soleil B
La salutation au soleil B comprend de nombreux éléments similaires aux salutations au soleil dans la plupart des styles de yoga, avec l’ajout de la posture du guerrier I.
Séquence debout
Elle vous aidera à développer votre force et à poser les bases d’une pratique de yoga sûre.
Séquence assise
Cette séquence aide à libérer les raideurs et les tensions dans la colonne vertébrale et les hanches, et à détendre l’esprit et le corps.
Séquence de fin
La séquence de fin conclut chacune des pratiques de yoga Ashtanga Vinyasa. Ces asanas sont pratiquées de manière systématique et offrent un flux d’énergie harmonieux.
Séquence de clôture
La séquence de clôture de l’Ashtanga yoga est une série de postures restauratives toujours effectuées dans le même ordre afin de terminer la pratique.
Huit membres
Le yoga est une pratique ancienne qui offre une philosophie complète pour vivre pleinement une vie saine et heureuse. L’Ashtanga yoga fait référence à huit membres, chacun offrant des repères sur la manière de vivre une vie riche de sens et de उद्देश्य. Ces huit membres du yoga offrent des étapes pratiques pour un développement personnel holistique.
- Les Yamas : « Yamas » peut se traduire par maîtrise de soi, une qualité à laquelle vous devriez toujours aspirer. Les Yamas sont des conseils pour vivre dans le monde.
- Les Niyamas : Niyama se traduit par observance morale. Il s’agit ici des habitudes personnelles que vous développez afin de créer une vie pleine de sens.
- Asana : Postures physiques de yoga Le troisième membre du yoga est constitué des postures physiques (asanas). Ce membre est devenu le plus familier dans le monde moderne.
- Pranayama : Expansion de l’énergie vitale Le pranayama est la pratique de la conscience du souffle et de son utilisation. Il renforce la vitalité et l’énergie intérieure.
- Pratyahara : Retrait des sens Lorsque vous pratiquez le Pratyahara, vous guidez vos sens et vos organes. Vous essayez également d’éviter une surcharge de stimulations sensorielles et les stimulations inutiles.
- Dharana : Concentration Le but du Dharana est de réguler l’esprit. Les techniques de Dharana vous aident à maintenir cette attention tournée vers l’intérieur.
- Dhyana : Méditation Dhyana signifie méditation. Ici, la méditation consiste à être en connexion avec son véritable moi. L’intention est d’aller vers l’intérieur, au-delà du corps et de l’esprit.
- Samadhi : Libération de l’illusion Samadhi est l’état plus profond de la méditation. Durant cet état, vous vous libérez des illusions du temps et de l’espace.
Ce système prédit également les effets des différentes postures de yoga mentionnées par le sage Patanjali. Les grands maîtres du passé et de l’avenir ont apprécié ce système et ont annoncé qu’il s’agit d’un ensemble complet de lignes directrices et d’une feuille de route pour apprendre l’Ashtanga yoga depuis le niveau débutant jusqu’au plus haut niveau de réalisation de soi, en devenant un expert du yoga expérimenté au fil du temps.
Le yoga est une pratique ancienne qui offre une philosophie complète pour vivre pleinement une vie saine et heureuse. L’Ashtanga yoga fait référence à huit membres, chacun offrant des repères sur la manière de vivre une vie riche de sens et de dessein. Ces huit membres du yoga offrent des étapes pratiques pour un développement personnel holistique.
Série primaire
1. Salutation au soleil A et B et séquence debout
- Padanghusthasa
- Pada Hastasana
- Utthita Trikonasana
- Parivrtta Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana
- Parivrtta Parsvakonasana
- Prasarita Padottanasana A, B, C et D
- Parsvottonasana
- Utthita Hasta Padangusthasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Utkatasana
- Virabhadrasana A
- Virabhadrasana B
2. Séquence assise
- Dandasana
- Paschimottanasana A & B
- Purvottasana
- Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
- Trianga Mukha eka pada Paschimottanasana
- Janu Sisrasana A, B et C
- Marichyasana A, B, C et D
- Navasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Supta Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A et B
- Upavista Konasana A et B
- Supta Konasana
- Supta Hastha Padangustasana
- Ubhaya Padangustasana
- Urdvha-Mukha-Paschimottanasana
- Setu Bandhasana
- Urdvha Dhanurasana
- Paschimottanasana
- Shavasana
3. Séquence de fin
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Urdvha Padmasana
- Pindasana
- Matsyasana
- Uttana Padasana
- Urdhva Dandasana
- Sirsasana
- Balasana
4. Séquence de clôture
- Baddha Padmasana
- Yoga Mudrasana
- Padmasana
- Utpluthi
- Shavasana
Avantages
- Un corps bien plus sain et plus robuste
- Un esprit plus raffiné et plus éveillé
- Une meilleure immunité contre les maladies courantes
- Les maladies existantes guériront plus rapidement après l’élimination des toxines par les pratiques de purification yogique
- Un sourire radieux et un bonheur intérieur
- La conscience de soi et l’amour de soi
- Une vision spirituelle et plus large de la vie
- La discipline de soi
- Et surtout, des connaissances et une sagesse inestimables
Programme
- Ashtanga yoga : la première série de l’Ashtanga Vinyasa yoga avec l’utilisation du comptage en sanskrit, du souffle, du drishti et des bandhas
- Pranayama : vous apprendrez diverses techniques de respiration du yoga, notamment Kapal Bhati, Bhastrika, Nadi Shodhan, Yogic Pranayama, Ujjayi, Bhramari, Aarohan, Avrohan, Kumbhak
- Purification : Jal Neti, Sutra Neti, Vaman, Tratak, Agni Saar
- Anatomie : la physiologie des postures de yoga et du pranayama
- Méditation : diverses techniques de méditation pour une conscience accrue et une croissance spirituelle
- Philosophie : la compréhension théorique du yoga et du système des huit membres du yoga de Patanjali, ainsi que le chant des mantras
- Méthodes d’enseignement : l’art d’enseigner et de séquencer
- Hatha yoga : postures de yoga avec leur alignement correct, les ajustements et l’utilisation appropriée des accessoires de yoga
Consignes
Le programme de la première série s’adresse à des pratiquants de yoga de tous niveaux. Le stage est assez intense pour le corps et l’esprit. Le niveau de difficulté augmente jour après jour. Les professeurs, sages et expérimentés, veillent à ce que tous les étudiants puissent pratiquer et apprendre dans un esprit très paisible et sans esprit de compétition. Il est recommandé à tous les étudiants de commencer à pratiquer un yoga doux à la maison avant de venir suivre ce stage.
Toutes les instructions du stage sont dispensées uniquement en anglais, il est donc nécessaire d’avoir une compréhension de base de l’anglais. Pour mieux vous adapter à l’environnement, il est recommandé d’arriver à Rishikesh au moins deux jours avant la date du stage. Cela vous aidera à mieux vous acclimater et vous laissera aussi un peu de temps pour vous détendre avant le démarrage du stage. Par ailleurs, Rishikesh est une petite ville avec un bon marché. Tous les produits nécessaires y sont disponibles, il n’est donc pas nécessaire d’apporter beaucoup de livres ni trop de matériel. Voyagez léger et soyez plus serein.
Programme quotidien
- 06:30 - 08:00 Hatha yoga
- 08:15 - 09:15 Pranayama et processus de purification
- 09:15 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:00 Karma yoga
- 11:00 - 12:00 Anatomie
- 12:00 - 13:00 Philosophie
- 13:15 Déjeuner
- 14:00 - 16:15 Repos, pratique personnelle et bibliothèque
- 16:15 Pause thé
- 16:30 - 17:30 Méditation
- 17:30 - 19:00 Ashtanga yoga
- 19:15 Dîner
Voici l’horaire prévisionnel pour chaque jour, susceptible d’être modifié selon les saisons.
Remarque
Le programme officiel dure 25 jours et 24 nuits. Toutefois, les participants sont les bienvenus pour arriver un jour plus tôt et repartir un jour plus tard, ces nuits d’hébergement supplémentaires étant incluses sans frais supplémentaires. Ce séjour prolongé est facultatif et conçu pour permettre une arrivée et un départ plus sereins.
Excursions
Vasishtha Cave
Profitez d’un dimanche matin serein en vous offrant une paisible excursion vers la mystique grotte de Vasishtha, à Rishikesh. Vous longerez le Gange, tandis que la brise fraîche portera le parfum des fleurs en pleine floraison. À votre arrivée à cette grotte ancienne, le chant des oiseaux et le bruissement des feuilles vous accueillent. À l’intérieur de la grotte, l’atmosphère est propice à la méditation, la lumière tamisée projetant de douces ombres sur les parois de pierre.
Vous vous asseyez en silence, ressentant un lien profond avec l’histoire et la spiritualité du lieu. La quiétude de la grotte, associée à la méditation guidée et à un yoga doux, crée un profond sentiment de paix intérieure et de ressourcement, faisant de cette excursion dominicale avec Sri Yoga Ashram à Rishikesh une expérience spirituelle inoubliable.
Kunjapuri Temple
Le temple de Kunjapuri, l’un des Shaktipeeths de l’Himalaya du Garhwal, est un lieu sacré incontournable près de Rishikesh. Il offre une magnifique vue sur le lever du soleil. Situé à une altitude de 1 600 mètres, il se trouve à environ une heure ; 28 kilomètres, de montée depuis Laxmanjhula. La descente prend environ 40 à 45 minutes. En gravissant les marches qui mènent au temple, la vue panoramique sur les sommets himalayens et sur le Gange qui s’écoule en contrebas vous coupera le souffle. Le trek de Kunjapuri est l’un des treks les mieux notés de Rishikesh et offre des vues splendides sur la région environnante.
Le trek offre l’occasion d’admirer la beauté du lever du soleil sur les montagnes ainsi que le temple situé à une altitude de 1 676 mètres, à environ 30 kilomètres de Tapovan, à Rishikesh. Ce temple est dédié à la déesse Shakti, particulièrement vénérée dans la région pour son énergie féminine divine. Le temple offre des vues panoramiques à couper le souffle sur les sommets de l’Himalaya tels que Swargarohini, Gangotri, Banderpunch et Chaukhamba.
Ganga Aarti
Imaginez un paisible dimanche soir alors que vous rejoignez Sri Yoga Ashram pour la fascinante Ganga Aarti à Rishikesh. Au coucher du soleil, qui baigne le fleuve sacré d’une teinte dorée, vous arrivez aux ghats animés, où les fidèles se rassemblent dans l’attente. L’air est empli des sons apaisants des chants et du doux tintement des cloches.
Le parfum de l’encens se mêle à la fraîche brise du soir. À mesure que la cérémonie commence, les prêtres allument des lampes à huile, les flammes vacillant dans le ciel du crépuscule. Les reflets des lampes dansent sur l’eau, créant une atmosphère magique et sereine. Les chants rythmés et la vision du fleuve illuminé vous emplissent d’un profond sentiment de paix et de dévotion.
Nature walk
Explorez la beauté sereine des forêts luxuriantes, écoutez les sons apaisants des oiseaux qui chantent et profitez de l’air pur de la montagne. Cette promenade guidée est parfaite pour les amoureux de la nature et ceux qui recherchent une parenthèse paisible. En marchant le long du sentier, vous entendrez le doux murmure du Gange qui s’écoule à proximité. L’eau scintille sous la lumière du soleil, offrant un spectacle envoûtant. De grands arbres offrent de l’ombre, leurs branches se balançant doucement dans la brise. À l’occasion, vous pourrez apercevoir un singe se balançant d’arbre en arbre ou des oiseaux gazouillant qui passent en voletant.
Les promenades en nature sont la meilleure façon d’explorer la faune et la nature de près. Une agréable marche sous la canopée des jungles et des forêts est la manière la plus agréable de profiter de la nature sous son plus beau jour. Le sentier vous mène à travers des forêts luxuriantes, où vous pourrez voir une grande variété de plantes et d’arbres. Cette promenade offre l’occasion de vous reconnecter au monde naturel, en vous laissant ressourcé et inspiré.
Professeurs
Gaurav Agrawal
Dr. Gaurav Agrawal is the founder and philosophy teacher of Sri Yoga Ashram. He earned a PhD degree in clinical psychology and worked as assistant professor of psychology in Dev Sanskriti University in Haridwar. He is well versed in the understanding of ancient texts as well as the modern scientific knowledge, which helps him present the ancient ideas in a very simple language. He tells entertaining stories through which various yogic concepts are taught in an easily grasped manner. He is author of three books of Indian Astrology, which is also a part of ancient Indian knowledge tradition.
Arpit Agrawal
Yogi Arpit Ji has instructed in various schools of Rishikesh and gotten unbelievable gratefulness from the understudies from all corners of the world. He shows yoga as a smooth and graceful lifestyle. He started learning yoga at the most famed Bihar School of Yoga, Munger. He is additionally the follower of Swami Niranjanananda (Bihar School of Yoga), a well-known yoga school in India. He will also be pleased to guide you and support you through this process as he has a yoga bachelor and master degrees, as well as a very good knowledge of the human body and psychology.
Ankur Agrawal
Ankur Ji is the meditation and pranayama teacher at Sri Yoga Ashram in Rishikesh. Along with the practice of pranayama, he is also teaching and facilitating the sessions of shatkarmas (yogic cleansing). He has successfully completed the 500-hour RYT teacher training course. Ankur learned the advanced techniques of pranayama and meditation from various teachers. He has the experience of teaching yoga for many years in many countries. His techniques of meditation are effective. This is evident from the fact that many knots and complexes of the heart and mind start opening in his sessions.
Lieu
Niché dans la beauté sereine de Laxman Jhula, à Rishikesh, Sri Yoga Ashram offre un cadre idyllique aux chercheurs spirituels. Entouré d’une végétation luxuriante et d’une forêt dense, l’ashram bénéficie d’une atmosphère paisible tout en se trouvant à seulement 50 mètres du marché local animé et des restaurants. Un ruisseau paisible coule à côté des locaux, et le sacré fleuve Ganga est visible, ajoutant au charme tranquille des lieux. Depuis le toit-terrasse, admirez un panorama époustouflant à 360 degrés sur le fleuve, la ville et les montagnes majestueuses - un havre parfait pour votre parcours de yoga.
Caractéristiques
Activités
- Randonnée
Équipements
- Rivière
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
Services
- Bureau de change
- WI-FI gratuit
- Assistance médicale
- Nettoyage des chambres
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Repas
L’équipe de cuisine servira trois repas végétariens indiens par jour. Sri Yoga Ashram veille à une préparation saine des aliments. Les plats sont cuisinés exclusivement avec de l’eau purifiée par osmose inverse. Il y a toujours de nombreux plats à tous les repas, offrant plusieurs options aux étudiants.
Le petit-déjeuner se compose de sandwiches, de fruits, de germes, de porridge, d’upma et de poha. Pour le déjeuner et le dîner, il y a des plats comme des chapatis, du riz, du daal, des pois chiches, quelques légumes assaisonnés, de la salade, du yaourt et un dessert. Ils servent également des aliments sans gluten. Vous apprécierez la nourriture à Sri Yoga Ashram.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Sans gluten
- Yogique
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Ces activités ne sont pas incluses, mais sont disponibles moyennant un supplément :
- Cours de massage ayurvédique
- Cours de guérison Reiki
- Rafting sur le fleuve Gange
Des cours optionnels peuvent être ajoutés après l’arrivée et entraînent des frais supplémentaires. Les cours se déroulent pendant le temps d’étude personnelle, à raison d’une heure par jour pendant toute la durée du cours spécifique. Le cours d’astrologie dure pendant toute la durée de la formation de professeur, mais les autres cours peuvent être suivis successivement, ce qui vous permet d’explorer plusieurs autres domaines d’intérêt pendant votre séjour à l’ashram.
- Astrologie védique (20 heures, 350 USD)
- Chiromancie (12 heures, 250 USD)
- Yoga nidra (6 heures, 100 USD)
- Ayurveda (7 heures, 100 USD)
- Reiki (6 heures, 100 USD)
Soins et massages
- Un massage
Ce qui est inclus
- Tout le yoga, le pranayama, la philosophie, l'anatomie, les pratiques d'enseignement
- Cours de méditation et de yoga sur la plage dans la nature
- 3 visites touristiques les dimanches, cascade ou Ganga Aarti
- 1 massage
- 1.5 hours de consultation d'astrologie
- 24 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens satviques par jour, thé 2 fois par jour
- Eau purifiée par osmose inverse (chaude et froide)
- Prise en charge en taxi depuis l'aéroport de Dehradun
- Tous les livres du cours, pot Neti, fournitures de papeterie et accès à la bibliothèque
- Connexion Wi-Fi 24/7
- Eau chaude disponible dans la salle de bain
- Alimentation de secours
- Arrivée anticipée 1 jour avant ou départ tardif
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Transfert à l'aéroport au départ
- Tout autre transfert non mentionné
- Dépenses personnelles
- Frais de blanchisserie
- Vêtements personnels comme les serviettes, etc.
- Soins de spa
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 16 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). Le transfert depuis l’aéroport est inclus. Sri Yoga Ashram viendra vous chercher à l’aéroport en taxi.
Arrivée en bus
Rishikesh étant une destination touristique très prisée, la ville dispose d’un bon réseau de bus la reliant à des lieux importants tels que Haridwar, Dehradun et New Delhi. Des bus partent chaque jour le matin et en fin de soirée de Kashmere Gate ISBT, à New Delhi, à destination de Rishikesh. Vous pouvez choisir entre un autocar ordinaire, de luxe ou haut de gamme.
Arrivée en train
La gare ferroviaire la plus proche de Rishikesh se trouve à Haridwar, à environ 25 kilomètres. Haridwar est quant à elle reliée à de grandes villes indiennes telles que Delhi, Mumbai, Kolkata, Lucknow et Varanasi. Parmi les trains les plus connus figurent le Shatabadi Express, le Jan Shatabdi, l’AC Special Express et le Mussoorie Express. Pour ceux qui se rendent à Rishikesh, il est conseillé de prendre le train jusqu’à Haridwar, puis de prendre un bus ou de louer un taxi jusqu’à Rishikesh. Le trajet en bus dure environ 45 minutes, tandis que le taxi vous conduira à Rishikesh en une demi-heure environ.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.